Олена Солтан
Олена Солтан
  • 30
  • 49 114

Відео

БРАКУЄ ВПЕВНЕНОСТІ? Дивись! 💪 З ЧОГО ФОРМУЄТЬСЯ ВПЕВНІСТЬ і як стати впевненою в собі?
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
#психологія Записатись на коуч-сесію можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Це попереднє спеціальне анкетування 3 год індивідуальної зустріч з психологічними практиками та коучинговими запитаннями Слідкуйте за новинами в Telrgram👇 t.me/ 1rtS-a5HZxYzZTEy
НЕ МОЖУ ЗМІНИТИ РОБОТУ! 🙌 СПРАВЖНІ ПРИЧИНИ, що заважають
Переглядів 9017 місяців тому
#самореалізація Отримати доступ до ґайду з самореалізації можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Слідкуйте за новинами в Telrgram👇 t.me/ 1rtS-a5HZxYzZTEy
ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ 🔥Як вийти з новими можливостями
Переглядів 1,7 тис.8 місяців тому
#вигорання Записатись на консультацію з самореалізації можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Це попереднє спеціальне анкетування 3 год індивідуальної зустріч з психологічними практиками та коучинговими запитаннями Слідкуйте за новинами в Telrgram👇 t.me/ 1rtS-a5HZxYzZTEy
ЯК ВСЕ ВСТИГАТИ? Що робити, щоб встигати більше + практичні вправи ✍️ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
Переглядів 1,2 тис.8 місяців тому
#коуч Записатись на консультацію з самореалізації можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Це попереднє спеціальне анкетування 3 год індивідуальної зустріч з психологічними практиками та коучинговими запитаннями Слідкуйте за новинами в Telrgram👇 t.me/ 1rtS-a5HZxYzZTEy Відео про самокритику👇👇 👇 ua-cam.com/video/2BAkQa84res/v-deo.htmlsi=rU3Qm0xREvQ_1t0L
ЯК ПІДНЯТИ САМООЦІНКУ? 5 практичних завдань, що допоможуть думати про себе краще
Переглядів 1,3 тис.8 місяців тому
#самооцінка Записатись на консультацію з самореалізації можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Це попереднє спеціальне анкетування 2 год індивідуальної зустріч з психологічними практиками та коучинговими запитаннями Слідкуйте за новинами в Telrgram👇 t.me/ 1rtS-a5HZxYzZTEy
САМОКРИТИКА! Чому постійно себе критикую? Як приборкати внутрішнього критика?
Переглядів 7189 місяців тому
#самокритика Записатись на консультацію з самореалізації можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Це попереднє спеціальне анкетування 2 год індивідуальної зустріч з психологічними практиками та коучинговими запитаннями Слідкуйте за новинами в Telrgram👇 t.me/ 1rtS-a5HZxYzZTEy
ЯК ВИЙТИ З ДИТЯЧОЇ ПОЗИЦІЇ? Прояви інфантильності і що з ними робити?
Переглядів 6 тис.9 місяців тому
#дитячапозиція Багато людей у дорослому віц не усвідомлюють, що дитяча позиція - це їхній життєвий вибір. Разом з цим вибором, є ціна, яку приходиться платити. Записатись на консультацію з самореалізації можна в моєму ІНСТАГРАМ 👇👇👇 olena_soltan?igsh=ZzZqb252cTNsZzJ2& Це попереднє спеціалтне анкетування 2 год індивідуальної зустріч з психологічними практиками та коучинговими запит...
ЯК ЗМІНИТИ РОБОТУ? Коли точно «пора» і що допомагає?
Переглядів 2,8 тис.9 місяців тому
ЯК ЗМІНИТИ РОБОТУ? Коли точно «пора» що допомагає?
ЯК ЗНАЙТИ СЕБЕ? Що робити, щоб зрозуміти свою самореалізацію?
Переглядів 1,7 тис.9 місяців тому
ЯК ЗНАЙТИ СЕБЕ? Що робити, щоб зрозуміти свою самореалізацію?
ЯК СТВОРИТИ СОБІ НОВОРІЧНИЙ НАСТРІЙ? 🌲 Нема бажання святкувати - що це означає і як впоратись?
Переглядів 93110 місяців тому
ЯК СТВОРИТИ СОБІ НОВОРІЧНИЙ НАСТРІЙ? 🌲 Нема бажання святкувати - що це означає як впоратись?
БОЮСЬ, ЩО НЕ ВИЙДЕ 🙅‍♀️ Як впоратись зі страхом?
Переглядів 1 тис.10 місяців тому
БОЮСЬ, ЩО НЕ ВИЙДЕ 🙅‍♀️ Як впоратись з страхом?
ЯК РЕАГУВАТИ НА КРИТИКУ? Мене критикують - що відповісти?
Переглядів 1,3 тис.11 місяців тому
ЯК РЕАГУВАТИ НА КРИТИКУ? Мене критикують - що відповісти?
Я НЕ ЗНАЮ, ЧОГО ХОЧУ ВІД ЖИТТЯ 🤷‍♀️ ЯК ЗРОЗУМІТИ КУДИ ДАЛІ? Причини і як із цього вийти?
Переглядів 4,3 тис.11 місяців тому
Я НЕ ЗНАЮ, ЧОГО ХОЧУ ВІД ЖИТТЯ 🤷‍♀️ ЯК ЗРОЗУМІТИ КУДИ ДАЛІ? Причини як із цього вийти?
ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА НОВИЙ РІК? Що важливо враховувати, щоб ціль мотивувала
Переглядів 1,7 тис.11 місяців тому
ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА НОВИЙ РІК? Що важливо враховувати, щоб ціль мотивувала
ЯК ГОВОРИТИ, ЩОБ ТЕБЕ ПОЧУЛИ? Не слухають, ігнорують і тільки скандали… Це можна змінити!
Переглядів 1,4 тис.11 місяців тому
ЯК ГОВОРИТИ, ЩОБ ТЕБЕ ПОЧУЛИ? Не слухають, ігнорують тільки скандали… Це можна змінити!
ЯК ПОБОРОТИ ЛІНЬ? Прокрастинація і лінь заважають жити
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
ЯК ПОБОРОТИ ЛІНЬ? Прокрастинація лінь заважають жити
ЯК НАВЧИТИСЬ ГОВОРИТИ «НІ»? Що заважає і як із цим впоратися?
Переглядів 866Рік тому
ЯК НАВЧИТИСЬ ГОВОРИТИ «НІ»? Що заважає як із цим впоратися?
ЯК НЕ ПОРІВНЮВАТИ СЕБЕ ІЗ ІНШИМИ?
Переглядів 793Рік тому
ЯК НЕ ПОРІВНЮВАТИ СЕБЕ ІЗ ІНШИМИ?

КОМЕНТАРІ

  • @olgab.5804
    @olgab.5804 26 днів тому

    Чітко, коротко і зрозуміло. Дякую за конструктивну інформацію 😊

  • @YanaKosilina
    @YanaKosilina 28 днів тому

    Перший раз трапилася на тебе, на таке відео. І думала, що ніхто нічого не може пояснити, що хто відчуває і чого хтось боїться. Але саме ти добре і розгорнуто все змогла пояснити. Дґкую😮

  • @ludmilag9009
    @ludmilag9009 Місяць тому

    Скільки коштує індивідуальна сесія у Вас ?

  • @tamaracocinaucraniana
    @tamaracocinaucraniana Місяць тому

    От людина молодець. І фудблогер і пстхолог. Цікаво. Молодець

  • @bohdanmoroziuk2689
    @bohdanmoroziuk2689 Місяць тому

    Але ж ця критика конструктивна і об'єктивна

  • @lilijatichonjuk2846
    @lilijatichonjuk2846 2 місяці тому

    Мої вітання, дуже гарно подаєте інформацію і приємно вас слухати)) спершу ловила себе на думці, що вже чула ваш голос... потім згадала де... думаю що це не співпадіння, просто на іншому каналі це просто псевдонім чи назва каналу?.. але одне одному не заважає... головне бути на своєму місці)) І що найбільше шкода, що раніше не була нам доступна така інформація, такі канали... щоб можна було зрозуміти, що з тобою коїться і що то сигнали SOS, які ти не розумієш... ти незрозуміло чому втрачаєш сили, ідеш до лікарів, які розводять руками... а потім в результаті ставлять тобі депресію:(.. і ліки дають тільки мінімальне покращення... знімають плаксивість, тому що те що ти не бачиш виходу і не розумієш що з тобою, заганяє тебе в стан безвиході(( та ще й рідним не можеш пояснити, чому раніше все могла?.. а зараз нічого не можеш?.. просто ніби ''зомбі''((( І я теж колись свідомо сама собі усвідомлювала і говорила, що я ''самоїдка''... і мені важко самій з собою... але що з цим робити не знала... Життя в селі, без роботи, без допомоги... діти, господарство, городи, ринок, щоб заробити кошти і в цьому всьому нелюбов до себе привела до того, що я'' в прямому сенсі стала еа останньому місці((( сили покидали мене поступово, аналізи показували, що я здорова... і так пройшло багато років... я жила постійно з температурою 37+, коли потрібно було працювати важче вона піднімалася до +/-37,5... чоловікові ''хвора'' жінка стала не потрібна, у нього друзі/горілка(( А мене з цього всього врятували вже дорослі діти... спершу думки, що я не маю права думати про погане (а ці думки вже з'являлися:(.. а потім і виїхали всі разом з тих вже занадто алкогольно-токсичних відносин... Потім різноманітні аналізи, рекомендовані з симптомами упадку сил... лікування депресії антидепресантами і я навіть повірила лікарю, що все буде добре... на жаль чуда не сталося... і тільки нещодавно мені випадково трапилося відео, потім ще... про психосоматику захворювань... і коли ти слухаєш ніби про себе... і тобі просто розкладають все розкидане - по полочках... і ти раптом бачиш вже той промінчик світла в кінці тунелю:).. Я не знаю чи зможу собі суттєво допомогти, тому що втрачено багато років, мені вже майже шістдесят... але я хочу спробувати, хочу бути прикладом і щоб почув мене мій старший син, у якого я бачу ті ж проблеми і вони набагато для нього важчі:(.. тому що він чоловік і його знецінення в першу чергу самого себе - організм зреагував колінами - артроз обох колінних суглобів і сказав лікар, що їх стан на 75років а не на 35((😢 Син, який звик бути сильним, він будівельник... не може тепер змиритися, що він не може повноцінно працювати... і знецінює себе ще більше((( прошу вашої поради, допомоги... як з вами зв'язатися?..

  • @AnastasiiaRudenko
    @AnastasiiaRudenko 3 місяці тому

    Дякую! Така свого роду підтримка.❤

  • @YELLOW_PUMKIN28
    @YELLOW_PUMKIN28 3 місяці тому

    Повністю згодна, так у 40 років поміняла професію, досягла великого прогресу й далі розвиваюся! Дуже щаслива, що не побоялася піти проти стереотипів!

  • @іваннакривенчук
    @іваннакривенчук 3 місяці тому

    +

  • @ОксанаГуленко-ч5г
    @ОксанаГуленко-ч5г 4 місяці тому

    Все, що я хотіла я вже все те мала. Й в матеріальному і, голрвне, в нематеріальному. Не боюсь того, що Ви перервхували. В мене немає вже сил та часу. Всього навссього)))

  • @vikiliber
    @vikiliber 4 місяці тому

    Так справді тільки в 35 років почала шлях до самопізнання, завдяки початку роботи з психологом. І це початок до справжнього кохання до себе і все починається з само прийняття!❤

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 4 місяці тому

      Дякую, що поділились своїм досвідом

  • @ІринаБаран-м2э
    @ІринаБаран-м2э 5 місяців тому

    «Найбільше обмеження в нашій голові.»

  • @ІринаБаран-м2э
    @ІринаБаран-м2э 5 місяців тому

    Дякую за змістовну та корисну інформацію. Пані Олена, ви - експерт з самореалізації.

  • @ІринаБаран-м2э
    @ІринаБаран-м2э 5 місяців тому

    Дякую за корисну інформацію. Ви красива і гармонійна.

  • @ІринаБаран-м2э
    @ІринаБаран-м2э 5 місяців тому

    Дякую за корисне відео.

  • @-zb2lf
    @-zb2lf 5 місяців тому

    Дякую

  • @OlhaRA
    @OlhaRA 5 місяців тому

    Реагувати просто: так, я така, а кому не подобається, я нікого насильно не тримаю і не запрошую. Перехід на особистості - ознака дурного тону.

  • @S.V.I.T.L.A.N.A
    @S.V.I.T.L.A.N.A 5 місяців тому

    Так. То Ви нас вчите пекти пляцки, то тепер коуч-психолог?) Шось в мозку ступор😁

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 5 місяців тому

      Вже третій рік як 🙌

    • @S.V.I.T.L.A.N.A
      @S.V.I.T.L.A.N.A 5 місяців тому

      @@olena_soltan це круто) дивно, що ютуб тільки через три роки вивів в рекомендовані(

  • @АллаМельник-ч8б
    @АллаМельник-ч8б 6 місяців тому

    Все правильно. Ви дуже розумна, мудра людина. Не всі, як Ви заходяться на такому високому рівні свідомості, тому і критикують. Вони можуть не розуміти, заздрити, що Вам дано більше, ніж їм. ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @annaolefirenko2646
    @annaolefirenko2646 6 місяців тому

    Яка Ви молодець,підтримую повністю

  • @BrittanyElena
    @BrittanyElena 6 місяців тому

    👌

  • @rozumnyy_kotus
    @rozumnyy_kotus 7 місяців тому

    Хотіла запитати вас, якщо не секрет. Чому ви вирішили вчитися на психолога. Що вас спонукало? Просто у вас канал мільйонник уже є, ви така майстриня у випічці, що це просто неймовірно. Звісно я розумію,що талановита людина талановита у всьому. Просто цікаво чому психологія.

  • @Veselka_ua
    @Veselka_ua 7 місяців тому

    + ❤

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 7 місяців тому

      Доброго дня. Напишіть, будь-ласка, в мій інстаграм. Там всі деталі. instagram.com/olena_soltan?igsh=MXJmY2xycnYyNTJiOQ==

  • @Sasha-alive
    @Sasha-alive 7 місяців тому

    Без образ,але давати поради сидячи перед мікрофоном і не заглиблюючись в реальні проблеми людини,простіше простого. Майбуть зараз такий світ настав,головне перегляди та лайки. В реальному житті набагато все складніше.

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 7 місяців тому

      Все не було б так складно, якби не було так просто. Складно рівно те, що ми собі ускладнюємо. Я нікому нічого не раджу. Лише ділюся своїми роздумами і власним досвідом.

  • @nadianadvi5496
    @nadianadvi5496 7 місяців тому

    Щиро вдячна за поради💪👍👍

  • @mariasemenova505
    @mariasemenova505 7 місяців тому

    Дякую за пораду 🎉🎉🎉, я вчитель зарубіжної літератури і 25років стажу роботи в школі, звільнилася і тепер шукаю свою нову роботу, але прочитала багато і пройшла курси, а проявлятись боюсь .😅

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 7 місяців тому

      Нехай все вдається!

  • @ОлесяМоторіна-к2г
    @ОлесяМоторіна-к2г 7 місяців тому

    дякую

  • @ЕленаФранчук-д5и
    @ЕленаФранчук-д5и 7 місяців тому

    Щиро дякую ! Як завжди - мудро , доступно , зрозуміло ! Здоров'я Вам і Божого благословення у всіх справах !

  • @ІринаБіда-щ1н
    @ІринаБіда-щ1н 7 місяців тому

    Дякую, дуже цікаво. У вас чудова зачіска.

  • @ОлесяМоторіна-к2г
    @ОлесяМоторіна-к2г 7 місяців тому

    дякую

  • @IRYNAYAROSHEVYCH
    @IRYNAYAROSHEVYCH 7 місяців тому

    Якщо є сили і натхнення, то чому б і ні ! І якщо це сама улюблена улюблена справа !

  • @IRYNAYAROSHEVYCH
    @IRYNAYAROSHEVYCH 7 місяців тому

    Слухаю і думаю Ви Олена Солтан чи Лілія Цвіт? Мені подобалися дуже Ваші відео з рецептами !!!

  • @user-us5oe3vb5z
    @user-us5oe3vb5z 7 місяців тому

    Лілія Цвіт, автор кулінарного рецепту, чи двійник?) Ну така схожість.!)

  • @galynamecit7928
    @galynamecit7928 7 місяців тому

    👍🏼⭐️

  • @svitlanaf9094
    @svitlanaf9094 7 місяців тому

    😮

  • @nk548
    @nk548 7 місяців тому

    Дякую, справді допомогло трішки. І я зрозуміла що мені справді потрібен психолог щоб поговорити

  • @lyubovfest
    @lyubovfest 7 місяців тому

    Дякую за відео. Дякую за інформацію.

  • @НаталіяГасяк-т4и
    @НаталіяГасяк-т4и 8 місяців тому

    Так круто👏, дякую 🎉

  • @ОксанаВолоско-э5ы
    @ОксанаВолоско-э5ы 8 місяців тому

    Все планую заздалегідь,розподіляю свій 🎉час ,тому все встигаю ,не встигають тільки ті які не мають цілей та бажання щось робити ,безвідповідальні ....,хіба так важко спланувати день ...?Дисципліна має бути

  • @roksolanahrek3206
    @roksolanahrek3206 8 місяців тому

    ❤❤❤

  • @ЕленаФранчук-д5и
    @ЕленаФранчук-д5и 8 місяців тому

    Дякую ! Справді доступні і корисні поради !

  • @KulanatoysSvetlanaKulikova
    @KulanatoysSvetlanaKulikova 8 місяців тому

    Дуже дякую)❤❤❤

  • @oksanakarpenko4803
    @oksanakarpenko4803 8 місяців тому

    Дуже подобається Ваш формат!!!!!!💛 Коли обмаль часу і всього купа, Ви зробили просто шедевр і золото! Стисло, корисно, за мінимум часу - максимум інформації!! Це дуже цінно і талановито! ДЯКУЮ! УСПІХІВ ВАМ😇🍓🙌❤🐥

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 8 місяців тому

      Щиро дякую 🫶 так приємно!

  • @oksanakarelina8579
    @oksanakarelina8579 8 місяців тому

    Дякую від серця!

  • @АльонаБережанська-л3я

    Щиро дякую, дуже цінна інформація❤

  • @ЛюбовВасиленко-ю7и
    @ЛюбовВасиленко-ю7и 8 місяців тому

    Дуже цікаво,але скаче відео навіщо ці трюки?

    • @oksanakarelina8579
      @oksanakarelina8579 8 місяців тому

      а мені сподобалось! Дивилася та думала, чи вона сама це робила, навчалася і так далі)))

  • @YELLOW_PUMKIN28
    @YELLOW_PUMKIN28 8 місяців тому

    Подяка за своєчасну інформацію 😊

  • @НаталіяНедзвецька-е6у

    Дуже цінно❤

  • @nataliia1589
    @nataliia1589 8 місяців тому

    А якщо я скажу, чого мені не вистачає, а він такий ідеальний, що як я могла щось сказати проти нього. І надується. Колись на 1-2 дні, тепер тиждень не говорить і ігнорує. Я роблюся хвора від цього. Дешевше для нервів мовчати.

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 8 місяців тому

      Ображатися, ігнор - це маніпуляція. Подумайте, як ви включаєтеся і шо даєте в замін , щоб ця гра була актуальною

  • @КостаПрав-ц8у
    @КостаПрав-ц8у 8 місяців тому

    вчора не встиг нічого зробити бо весь час пішов на записування що треба зробити

    • @olena_soltan
      @olena_soltan 8 місяців тому

      Записати хоч встигли ? 😃