- 123
- 101 951
Anna Schadina
United States
Приєднався 13 чер 2014
Я практикующий психолог. Мой канал посвящен Нежному поиску ресурсов, смыслов и радости. Я рада приветствовать вас здесь.
На канале я делюсь знаниями из психологии, нарративной практики, телесно-ориентированных подходов, рассказываю про свой опыт изменения течения жизни, про опоры, ресурсы, хорошие вопросы, которые мне помогают.
Ключевые слова: интерес, доброе отношение, внимательность, нежность, смыслы, ресурсы, удовольствие, ответственность, свобода, реализация, проявленность.
Если вам откликается это, то приглашаю подписать и вместе формировать пространство Нежного поиска.
***
Если вам нравится читать, то приглашаю почитать мой блог Нежный поиск:
Сайт: www.annaschadina.com/
***
Если вы захотите поддержать проект Нежный поиск или поблагодарить меня за опубликованные материалы, то возможные способы вы найдёте странице сайта проекта www.annaschadina.com/support
На канале я делюсь знаниями из психологии, нарративной практики, телесно-ориентированных подходов, рассказываю про свой опыт изменения течения жизни, про опоры, ресурсы, хорошие вопросы, которые мне помогают.
Ключевые слова: интерес, доброе отношение, внимательность, нежность, смыслы, ресурсы, удовольствие, ответственность, свобода, реализация, проявленность.
Если вам откликается это, то приглашаю подписать и вместе формировать пространство Нежного поиска.
***
Если вам нравится читать, то приглашаю почитать мой блог Нежный поиск:
Сайт: www.annaschadina.com/
***
Если вы захотите поддержать проект Нежный поиск или поблагодарить меня за опубликованные материалы, то возможные способы вы найдёте странице сайта проекта www.annaschadina.com/support
Психологическая супервизия - как проходит, какие бывают форматы и цели - просто о сложном
Супервизия - это важная практика в становление профессиональной идентичности психолога.
В видео я расскажу простыми словами, какие есть в супервизии:
- роли
- формы
- цели
Так же в конце расскажу, чем супервизия отличается от:
- интервизии
- пир-групп
- коучинга
- обучения
- тренингов
- личной терапии
Если у вас есть вопросы или дополнения, то можете написать их в комментариях.
Супервизия со мной www.annaschadina.com/supervision
#АннаЩадина #супервизия
В видео я расскажу простыми словами, какие есть в супервизии:
- роли
- формы
- цели
Так же в конце расскажу, чем супервизия отличается от:
- интервизии
- пир-групп
- коучинга
- обучения
- тренингов
- личной терапии
Если у вас есть вопросы или дополнения, то можете написать их в комментариях.
Супервизия со мной www.annaschadina.com/supervision
#АннаЩадина #супервизия
Переглядів: 146
Відео
Я вернулась: откуда и куда, и что будет дальше с каналом
Переглядів 1795 місяців тому
После года тишины стоит поздороваться. Привет, друзья! Я вернулась и хочу рассказать где я была и что планирую дальше делать с каналом. Спасибо всем, кто оставался и подписался! Спасибо за ваши комментарии и сообщения! Мне это очень ценно, я рада, что мои видео вам полезны и интересны. #нежныйпоиск #АннаЩадина Ссылка на Творческую беседку - t.me/artsheltery Про психологическое консультирование ...
История переезда психолога в Америку. Светлана Джексон - психолог, писатель, мама
Переглядів 409Рік тому
В этом подкасте Светлана Джексон рассказала свою историю переезда и адаптации в США. Рассказала про путь психолога в Америке и написание двух книг. Ссылка на ресурсы Светланы: taplink.cc/svetlana.jackson Инстаграм Светланы: svetlana.jackson 02:51 - начало пути в психологию 08:51 - мостик между российской и американской профессиональной деятельностью 12:37 - материнство, учеба и ад...
Идентичность эмигранта - игры, язык и дом
Переглядів 391Рік тому
В этом подкасте с @ValeryVeryaskin мы поговорили про идентичность во время эмиграции, язык и особенности его освоения, дом - что и где дом после переезда. Ссылка на сайт Валерия Веряскина "Будда в городе" buddhavgorode.com/ Таймкоды: 01:00 - Вступление, основные темы беседы 02:30 - В какую игру я играю, когда приезжаю в другую страну 11:50 - Что помогает чувствовать себе "не чужим" в новой стра...
История одного переезда в Словению
Переглядів 694Рік тому
В этом подкасте @ValeryVeryaskin рассказал свою историю переезда и адаптации в Словении. Историю адаптации в цифровом пространстве, создание проекта "Будда в городе". Мы обсудили, что творчество может стать способом психологической адаптации, а понимание себя помогает в любой жизненной ситуации. Ссылка на сайт Валерия Веряскина "Будда в городе" buddhavgorode.com/ Таймкоды: 04:40 - Почему Словен...
Два месяца в Южной Корее
Переглядів 196Рік тому
Я провела в Южной Корее красивую осень. Чем меня удивила и порадовала Южная Корея, что важно учитывать при поездке в Южную Корею - про это я рассказываю в этом видео. 01:34 - цель моей поездки в Южную Корею 02:08 - про безвизовый въезд и оформление K-ETA 04:05 - в каких городах я была: Сеул, Тэгу, Гёнджу 04:17 - эти приложение облегчат пребывание и ориентацию в Южной Корее - Papago, Kakao Taxi,...
Может ли дневник заменить психолога? Как получить удовольствие от ведения дневника?
Переглядів 3222 роки тому
Кэтлин Адамс начинает свою книгу "Дневник как путь к себе" с Главы "Психотерапевт почти даром". В этом видео я предлагаю подумать над тем, может ли дневник заменить психолога. Рассказываю про книгу Кэтлин Адамс "Дневник как путь к себе" в общих чертах. И перечисляю Восемь советов - как получить удовольствие от ведения дневника. 0:28 - Кто такая Кэтлин Адамс? 1:59 - Основное содержание книги "Дн...
Почему ведение дневника помогает? 5 структур ведения дневника
Переглядів 6642 роки тому
Всегда ли ведение дневника помогает? А если и помогает, то за счёт чего мы чувствуем себя лучше? Я веду дневники с 1997 года, а с 2016 профессионально изучаю тему письменных практик и дневниковой терапии. И в этом видео я расскажу про: 1:25 - 5 структур ведения дневника, которые я практиковала, 5:51 - про важность намерения, 7:33 - почему ведение дневника помогает, 9:35 - 5 возможностей, которы...
Это помогает мне в период неопределенности или кризиса
Переглядів 2742 роки тому
"Когда рынок нестабилен - инвестируй в себя" - эта фраза помогала мне проходить кризисы разной величины. Потому что я не ждала, когда ситуация стабилизируется, а начинала с себя и действовала в своих интересах. Видео "Как справиться с тревогой" ua-cam.com/video/qaow_Sdnt0g/v-deo.html Путеводитель по письменным практикам pismennyepraktiki.com/guide
моя позиция, моя история
Переглядів 3112 роки тому
Я вернулась на остров из России 24 февраля. Я вылетела из Москвы до того, как всё началось. Муж меня встречал огорченный, он уже знал, что началось, я ещё нет. ⠀ В Кривом Роге, Киеве и Львове живут мои близкие. В моем сердце украинская и русская кровь. Мне очень горько от того, что происходит. Я очень сочувствую украинцам. Я очень сочувствую русским, которые под гнётом текущего режима. ⠀ Я верю...
привычка, которая изменила качество жизни
Переглядів 8152 роки тому
Эта привычка основательно изменила качество моей жизни. И вы легко можете проверить её силу.
Полгода на Гавайях. Что дальше?
Переглядів 2743 роки тому
Полгода жизни на Гавайях. Рассказываю про наш опыт, про плюсы и минусы, про возможности и ограничения. И про что может быть дальше.
Как стать психологом - выбор направления и обучения - беседа с Анной Левченко
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Как стать психологом или с чего начинается профессия психолога? Этот вопрос мне чаще всего задают на моём канале. Этот и около него, например, как выбрать университет, как выбрать направление, как подготовиться к поступлению, как начать, как найти клиентов начинающему психологу? ⠀ Про это мы поговорим с Анной Левченко . Она практикующий психолог, экзистенциальный терапевт и преподаватель в инст...
любовь к Барселоне и дизайну - культурная адаптация - беседа с Алиной Зугуловой
Переглядів 1543 роки тому
любовь к Барселоне и дизайну - культурная адаптация - беседа с Алиной Зугуловой
Таиланд и США - адаптация в эмиграции - мифы и реальность - беседа с Надей Поповой
Переглядів 1683 роки тому
Таиланд и США - адаптация в эмиграции - мифы и реальность - беседа с Надей Поповой
5 реальных случаев - как я выбирала себе психолога. 2 часть
Переглядів 3423 роки тому
5 реальных случаев - как я выбирала себе психолога. 2 часть
Как выбирать себе психолога? Принципы и этапы выбора подходящего вам психолога. 1 часть
Переглядів 5093 роки тому
Как выбирать себе психолога? Принципы и этапы выбора подходящего вам психолога. 1 часть
Начинание нового - Перемены - Выход на новый уровень - беседа с Алёной Комаровой
Переглядів 1903 роки тому
Начинание нового - Перемены - Выход на новый уровень - беседа с Алёной Комаровой
секреты притягательности ~ мифы и факты о харизме
Переглядів 1653 роки тому
секреты притягательности ~ мифы и факты о харизме
Первый месяц на Гавайях, что мы сделали в первую очередь
Переглядів 803 роки тому
Первый месяц на Гавайях, что мы сделали в первую очередь
Саморегуляция - описание и практика Body Talk
Переглядів 18 тис.3 роки тому
Саморегуляция - описание и практика Body Talk
Красота в настоящем ~ свет иногда прячется внутри ~ беседа с Дарьей Ярковой
Переглядів 1543 роки тому
Красота в настоящем ~ свет иногда прячется внутри ~ беседа с Дарьей Ярковой
Как восстановить ресурс ~ проверенные способы наполниться
Переглядів 9763 роки тому
Как восстановить ресурс ~ проверенные способы наполниться
Бережное отношение к себе - от исправления себя к заботе о себе - беседа с Алёной Комаровой
Переглядів 4623 роки тому
Бережное отношение к себе - от исправления себя к заботе о себе - беседа с Алёной Комаровой
большая перемена - начало новой истории
Переглядів 2113 роки тому
большая перемена - начало новой истории
Правый путь - экзистенциальный лес - многослойность жизни - беседа с Валерием Веряскиным
Переглядів 4634 роки тому
Правый путь - экзистенциальный лес - многослойность жизни - беседа с Валерием Веряскиным
Как и почему любовь продолжается - исследование счастливых отношений
Переглядів 2284 роки тому
Как и почему любовь продолжается - исследование счастливых отношений
Свободная пластика, танец доступный каждому, интеграция внешнего и внутреннего танца
Переглядів 2734 роки тому
Свободная пластика, танец доступный каждому, интеграция внешнего и внутреннего танца
Как победить вредные привычки и выйти на новый уровень счастливой жизни
Переглядів 2204 роки тому
Как победить вредные привычки и выйти на новый уровень счастливой жизни
Жить удобно, телесная архитектура, зачем смотреть в горизонт - Светлана Рудакова
Переглядів 1244 роки тому
Жить удобно, телесная архитектура, зачем смотреть в горизонт - Светлана Рудакова
Благодарю. Что делать если появляется скука раздражение? И не знаете, почему именно постукивания, не поглаживпния например ? У меня постукивание ассоциации с ударами вызывает
Анечка, благо дарю за доходчивость и простоту материала- это как призыв к действию. ❤
Буквальнл вчера попала на Ваш канал и, прослушав несколько роликов задала себе вопрос: почему же я в свои 64 года не научилась, так рассуждать, анализировать, прослежиаать свои действия, жизненнын ситуации- я что... тупая??? Я никогда не вела дневник. Я воспитывалась без родителей, переходила как,, довесок" От одних родственников к другим... И неописуемо тяжелые были моменты в жизни. В те времена не было психологов, но я как то все проживала без вопросов,, почему", ,, за что" и т. д. И сейчас пришла мысль, что я просто не зацикливалась ни на чем и тогда уже как то само собой научилась жить интуитивно. Если бы мне предсточло написать 3 страницы, я уложила бы все в 3-5 строчек. Мне всегда сложно было писать сочинения, они у меня были самые короткие. Благо дарю Вам!) очень пртятно Вас слушать и полезно..., Вы очень милая... Счастья Вам и успехов!) ❤
Благодарю вас ❤
@@НадеждаРузанова-р1ф 🪷
Спасибо🩹🥹
Пожалуйста 🌺
Спасибо великое
Пожалуйста ✨
А как найти хорошего партнёра? И где?)
А кто придумал эту практику?
Основатель практики BodyTalk Джон Вельтхайм (John Veltheim).
Вы упускаете главное-раппорт. Не будет его,не будет контакта с клиентом и все ваши навыки,умения,техники не стоят ни че го
Если вы так считаете, то можете воспользоваться этим и записать своё видео про важность раппорта.
Как решиться человеку на прием? С чего начать?
Решиться на приём - это значит решиться честно отвечать на вопросы психолога, быть готовым к тому, Вы что Вы можете заплакать на приёме у психолога, проявлять даже агрессию к нему и к остальным людям, оказываться не только в комфорте, но и в дискомфорте, в стрессе а приёме у психолога. То есть нужно довериться психологу.
Здравствуйте, Ольга! Хороший вопрос. Я думаю, что решиться на встречу с психологом может помочь честное признание, что есть проблема, с которой я пыталась справиться своими силами, что эта проблема именно на психологическом уровне, на уровне моих установок, эмоций, действий, которые я знаю, что нужно сделать, но у меня не получается. И следующая важная составляющая - признать, что я могу обратиться за помощью и поддержкой, я достойна того, чтобы кто-то помог мне изменить жизнь к лучшему. И после этого можно начать поиски этого специалиста.
Пока не понятно, успокаивает, буду практиковать!👍🙏
Хорошо, что эффект успокоения вы уже почувствовали. Желаю, чтобы практика и дальше была во благо.
@@AnnaSchadina БЛАГОДАРЮ ВАС!!!🙏❤️
Спасибо Вам за видео!
Пожалуйста! Я рада, что вам понравилось видео.
Будь здорова и счастлива!!!
Спасибо! Буду, это так важно сейчас.
@@AnnaSchadina извини, но это важно всегда
@@sanyaozzy7075 я согласна с вами, что счастья и здоровье важны всегда. Своим ответом я хотела подчеркнуть, что сейчас это активные ценности, в поддержание и развитие которых я вкладываю усилия.
@@AnnaSchadina ну тогда я спокоен :)
Анна, Вы потрясающе обаятельная! Спасибо большое! Здоровья, благополучия и процветания Вам и Вашим близким!!!
Благодарю вас, Ольга!
Ссылка на вопросы не работает (
@@АндрейКульба-т4ъ я проверила, у меня работает. С какого устройства вы пробовали открыть? Я сюда ещё раз скопирую ссылку, может так получится открыть? www.annaschadina.com/1meeting
Благодарю Вас, милая!❤ Всех Вам благ!
@@ТатьянаВеденеева-ь3я ✨и вам всех благ!
Благодарю за информацию ❤
Ответьте на один всего вопрос, и станет понятно что Вы за психолог. "Опишите процесс образования мысли. " Ездить по ушам я и сам могу.
Я вижу
@@AnnaSchadina Вия я в детстве смотрел.
Сколько раз в день можно делать эту практику?
Хорошо делать хотя бы раз в день. Учитель, которая учила меня этой практике, делала в среднем 3-5 раз в день (после пробуждения, перед едой, перед сном), и по необходимости (перед важной встречей, после стрессовой ситуации).
@@AnnaSchadina Спасибо. Не очень часто отвечают
Здравствуйте. Вы, когда показываете практику, в первых 2 подходах 2 раза касааетесь височной доли и потом делаете простукивание. А при 3 подходе, сидя 3 раза и 3-й раз простукивание не делаете, а просто опускаете руки. Или это не принципиально?
@@Правильноживи.ЗОЖ да, тут не столько важно количество, сколько направление внимания. Через прикосновения и простукивание, мы можем легче и точнее направлять наше внимание.
Анечка, привет из Волгограда! Очень рада снова видеть тебя. Желаем тебе творческого вдохновения и воплощения всех задумок!
Галя, мне очень приятно получить весточку от тебя! И спасибо большое за теплые пожелания
Анна, вы прекрасный и разносторонний человек! Успехов Вам в любом начинании. Молодец, что не оставили мечту детства! Также хотелось бы обзоров мест Ваших жительств. Ждем демонстраций художественных работ и любого контента. Спасибо!
Спасибо, Депп! Мне приятно прочитать ваш комментарий.
Спасибо большое за информацию 😊
Пожалуйста, Лиза! Я рада, что видео вам понравилось.
Спасибо,бросило в жар,горит всё лицо, интересно,буду пробовать
Правильно все!
🌺
Спасибо ,Анна ! Попробую непременно!
Пусть практика будет во благо и на пользу вам.
Я чувствую эффект лифтинга 🤔 у меня скальп натянулся и продолжает натягиваться 😅 после практики. Делала впервые. Попробую практиковать❤ спасибо
Пусть практика будет во благо. Хорошего вам самочувствия!
Благодарю 😊
Благодарю ❤
🪷
Благодарю 🙏💓
🌸
Благодарю 🙏💓
🌺
Все так понятно. 😊Спасибо большое. ❤Видео, что настоящий психолог 👏🏼
Отлично! Рада, что видео было понятным и интересным.
Слишком много слова "типа", кажется, что слушаешь незрелого подростка
Здравствуйте, Анна. Я читаю ваш комментарий и думаю как на него ответить. Формат беседы предполагает живую речь, а понимание того, что это записывается добавляет немного стресса. Такие "типа" показывают реальный процесс обдумывания и присутствия в беседе, а не выдача красиво упакованных фраз. И лично мне ценна эта живая встреча и обсуждение. Для выверенных разговоров есть масса других площадок. И всё же ваш комментарий, он не задает вопроса, не дает ответа или рекомендации, он дает оценку. Я нахожу в нем фразу "незрелого подростка" и думаю, зачем это усиление, как будто подростки могут быть зрелыми, это же как раз период перехода и там стоит ожидать только просветы зрелости. Поэтому я хочу спросить вас, зачем вы оставили комментарий, какая у него цель? И какие у вас отношения со зрелостью и незрелостью?
Спасибо большое за информацию и Ваш труд❤
Спасибо!
Благодарю вас за ваш труд❤❤❤
Спасибо!
Лайк!
Спасибо)
Анна, здравствуйте! Вдохновилась вашей историей, спасибо! Я на данный момент выбираю между МГППУ и МИП и меня волнует вопрос, на сколько реально поступить в магистратуру МГППУ на бюджет, учитывая, что конкурс на место большой?
Здравствуйте, Ольга! Я бы посоветовала вам обратиться в приёмную комиссию или сходить на дни открытых дверей. На мой взгляд, при должной подготовке всё возможно. Время на подготовку ещё есть. Но год от года конкурс и количество бюджетных мест может меняться, поэтому количество бюджетных мест лучше уточнять в университете, а вероятность пройти можно понять чуть ли не в последние дни приема заявок. Конкурс ещё высокий из-за того, что учитываются все заявки, даже те кто подали заявки и в другие университеты и потом выбрали другой вуз. Удачи вам!
Здесь все то,что нужно,без лишей воды,спасибо огромное!
Отлично! Спасибо за ваш комментарий.
Хотелось бы обучиться этому полностью.
Да, сам метод больше и сложнее, если идти глубже в изучение. В русскоязычном пространстве метод пока не представлен. Но про практику можно больше узнать на (английском) сайте Body Talk System www.bodytalksystem.com/
@@AnnaSchadina Благодарю!
Благодарю 🙏как это помогает, здорово!
Я очень рада, что практика подошла и помогла вам!
На них вообще не нужно отвечать.
Если есть возможность не отвечать, то можно на них не отвечать. Но есть ряд случаев, когда "не ответ" воспринимается как избегание или слабость, в таких случаях стоит ответить, чтобы сбалансировать коммуникацию.
Писать краткие изложения после каждой сесии Ирвину предложила его жена, а не Джинни😉
Спасибо за поправку!
Эфект тишины и радости ❤
Я очень рада. Спасибо, что написали о своём отклике!
Хорошая фраза ❤
Спасибо)
Классно так медетативно ❤вы такая нежная
Смотреть на 2-й скорости. Иначе уснете.
Спасибо за поддержку!
спасибо вам, милая девушка! особенно про визуальное обьяснение!
Спасибо за ваш комментарий! Мне очень приятно)
Какая вы приятная! Пусть все ваши желания исполнятся в наилучшем виде легко и радостно!❤
Спасибо большое за теплый отклик и доброе пожелание!
Очень приятно было вас слушать! Удачи вам!🎉
Спасибо большое! И вам удачи в реализации желаемого!
Таких психологов, как вы, - единицы! Говорю после того, как оказалась в проф.сообществе психологов, у которых на первом месте самоутверждение. Очень рада, что нашла ваш канал! Спасибо большое за полезное видео и за то, что помогаете людям.
Спасибо большое за теплый отклик!