Cand meditam, adesea adormim sau gandurile "fug" in diferite directii sau ne plictisim. Daca adormim in timpul meditatiei e mult mai bine decat daca ne gandim in alta parte, dar important este sa ne "gasim" acel timp si spatiu pentru a medita.
Meditatia de azi vine cu un exercitiu; sa-ti observi emotiile din corp in timpul acestei meditatii si sa stai cu acele emotii, cu alte cuvinte sa nu fugi de ele.
Daca ceva ce auzi nu-ti place sau te irita un pic, observa imediat corpul. El iti spune mereu ADEVARUL.
Recomand sa faci meditatia cu inima deschisa dintr-un spatiu de non-judecata si acceptare si fa-o in fiecare zi cel putin 7 zile.
Te imbratisez cu recunostinta!
#meditatieghidata #meditatie #relaxare #minte,#anxietate,#teama,#minte activa,#ganduri,#minterelaxata,#vindecare,#ghidare,#meditatieghidata #sesiune #sesiunedevindecare,#terapienergi #invatarelaxarea,#subconstient#media #conectarecusubconstientul #undetheta ,#hipnoza,#subliminal,#mesajedelaunivers #mesajedivine #afirmatii #afirmațiipozitive ,#conectare #conectare sineleinalt #sineledivin,#suflet,#conectarecusufletul,#incredere,#rana, #somn,#sleep #recunostinta,#liniste, #bogatie,#lumina #abundenta,#prosperitate,#forta,#putere,#creator,#prezenta,#respiratie, #recunostinta,#multumire,#gratitudine,#gratitudeappreciationvisualizationeveryday ,#vibratie #vibrant #gratitude #vibrant #vibrations #abundance #prosperity #meditateeveryday #divinitate #divine #divinelight #lumina #luminadivina #corpdelumina #lightbodyactivation #lightbody #present #conectare #prezenta #atentie #newyear #annou #vibrant #pastlives #vietianterioare #pastlive