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부산광역시강서구체육회
Приєднався 12 тра 2016
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 5쿼터 경기 영상
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES
2024.09.27
명지국제신도시 풋살장
2024.09.27
명지국제신도시 풋살장
Переглядів: 48
Відео
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 4쿼터 경기 영상
Переглядів 3821 день тому
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 2024. 9. 27 명지국제신도시 풋살장
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 3쿼터 경기 영상
Переглядів 3921 день тому
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 2024. 9. 27 명지국제신도시 풋살장
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 2쿼터 경기 영상
Переглядів 3321 день тому
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 2024. 9.27 명지국제신도시 풋살장
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 1쿼터 경기 영상
Переглядів 5721 день тому
MATCH DAY G.S.W FS vs VOLTA LADIES 2024.9.27 명지국제신도시 풋살장
G.S.W FS(강서우먼FS) 5월 10, 13일 훈련 영상
Переглядів 685 місяців тому
드리블 워밍업 (사이드 드리블, 턴 동작) 로테이션 패턴 (2-2, 패스 연계 및 마무리 상황) 경기영상
[ 배드민턴의 기초 6차시 ]
Переглядів 285 місяців тому
[ 배드민턴의 기초 6차시 ] ▶ (복습) 드라이브 스윙 및 스텝 ▶ 백핸드 서브와 복식 경기 규칙 이 전 영상에서는 낮게 빠르게 공격으로 전환할 수 있고 득점 포인트를 만들어 낼 수 있는 스트로크를 배워보았고, 이번 영상에서는 실전경기를 하기 위한 백핸드 서브와(롱, 숏) 경기 규칙에 대해 배워보도록 합니다. 차시마다 반복연습을 통해 동작을 머리와 몸에 익힐 수 있도록 해봅니다.
[ 배드민턴의 기초 5차시 ]
Переглядів 75 місяців тому
[ 배드민턴의 기초 5차시 ] ▶ (복습) 푸시 스윙 및 스텝 ▶ 드라이브 스윙 및 스텝 이 전 영상에서는 짧게 뜨는 찬스공을 타구하여 득점을 할 수 있는 공격형 스트로크를 배워보았고, 이번 영상에서는 낮게 빠르게 공격으로 전환할 수 있고 득점포인트를 만들어 낼 수 있는 스트로크를 배워보도록 합니다. 차시마다 반복연습을 통해 동작을 머리와 몸에 익힐 수 있도록 해봅니다.
[ 배드민턴의 기초 4차시 ]
Переглядів 195 місяців тому
[ 배드민턴의 기초 4차시 ] ▶ (복습) 헤어핀 스윙 및 스텝 ▶ 푸시 스윙 및 스텝 이 전 영상에서 배운 스트로크는 앞에서 짧게 보내는 공격형 스트로크를 배워보았고, 이번 영상에서는 짧게 뜨는 찬스공을 타구하여 득점을 할 수 있는 공격형 스트로크를 배워보도록 합니다. 차시마다 반복연습을 통해 동작을 머리와 몸에 익힐 수 있도록 해봅니다.
[ 배드민턴의 기초 3차시 ]
Переглядів 235 місяців тому
[ 배드민턴의 기초 3차시 ] ▶ (복습) 리턴(언더) 스윙 및 스텝 ▶ 헤어핀 스윙 및 스텝 이 전 영상에서 배운 스트로크는 앞에서 뒤로 길게보내는 수비형 스트로크를 배워보았고, 이번 영상에서는 앞에서 짧게 보내는 공격형 스트로크를 배워보도록 합니다. 차시마다 반복연습을 통해 동작을 머리와 몸에 익힐 수 있도록 해봅니다.
배드민턴의 기초 2차시
Переглядів 155 місяців тому
[ 배드민턴의 기초 2차시 ] ▶ (복습) 하이클리어 스윙 및 스텝 ▶ 리턴(언더) 스윙 및 스텝 이 전 영상에서 배운 스트로크는 뒤에서 뒤로 길게 보내는 수비형 스트로크 였다면 이번 차시에서는 앞에서 뒤로 길게보내는 수비형 스트로크를 배워보도록 합니다. 차시마다 반복연습을 통해 동작을 머리와 몸에 익힐 수 있도록 해봅니다.
MATCH DAY G.S.W FS vs M.FACTORY 5쿼터 경기영상
Переглядів 50Рік тому
MATCH DAY G.S.W FS vs M.FACTORY 5쿼터 경기영상
MATCH DAY G.S.W FS vs M.FACTORY 4 쿼터 경기 영상
Переглядів 28Рік тому
MATCH DAY G.S.W FS vs M.FACTORY 4 쿼터 경기 영상
G.S.W FS(강서우먼 FS) 6월 마지막 주차 Practice Game
Переглядів 147Рік тому
G.S.W FS(강서우먼 FS) 6월 마지막 주차 Practice Game
감독님 나이스
좋은 캠페인송에 시범도 보이시고 야자수배경도 좋고 좋은 영상 감사합니다
너무좋아요^^
너무좋아요 ^^
좋아요 영상공유감사합니다
방문해 주셔서 감사합니다^^
이올~~올래올래 울보경쌤~~멋져용^^♡ 클스마스 제대롭니당 신나는에어로빅 요게 매력인게쥐요~~요건 그냥 몸이따라갑니당♡
응원해 주셔서 감사합니다^^
💜💜💜💜💜
신나고 좋아요! 올래 올래~~ 어서어서 운동하러오세요. 행복합니다^~^
네 감사합니다 😊
너무나도 신나고 흥이나네요 ~
보경샘 반가워요~에어로빅 최고
보경샘 화이팅
화이팅! 넘 신나네요
작품 잘 짜시고 열심히 준비 하셨네요 ^^ 신나요
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.^^
흥겹고 기운나네요!! 폴짝폴짝 신나요^^
감사합니다 🤗
신나는 음악과 함께하는 에어로빅!! 건강도 챙기고 흥도 나네요^^ 모두모두 홧팅입니다!!!
의상도~~배경도~~굿!!! 상큼 발랄한 동작으로 신나게 따라 하기 넘 신나네요^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.^^
선희쌤이 보내준 링크따라왔어요~~~ 노래가 너무 신나고 좋아요.
신나고 너무 재밌네요~👍
으싸으싸 신나는음악과 에어로빅 운동최고중에최고 이네요 같이 하고싶네요👍👏👏👏
에어로빅최고😆
코로나로 힘든시기에 노래도 즐겁고 경쾌하니 정말 배우고싶네요 ~♡
빨간 앞치마 입은 딸내미 누구집 처자인지 참 잘 하네~~~다른 율동 하는 친구들도 아주 멋쩌부렁~~~
그러게요 저도 앞치마분 너무 잘 하신다 생각했어요 😂 다들 올레 올레 잘춘다
코시국에 이런 영상 너무 즐거워요 👍 영상 틀어 놓고 따라 해야겠어요 신나 신나😊
경쾌한 운동~ 에어로빅 최고👍🏻
🥰
홈트하기 좋아요 :)
완전 유익하고 좋아요 ~~!~!
태근샘 파팅 ㅋ
태근샘 파이팅 ㅋㅋㅋㅋ
현우 ㅋㅋㅋㅋ
여태근 선생님 화이팅
태근이 화이팅
너무 유익한 영상이네요 ㅎㅎㅎ 저장해두고 봐야겠어요!!!!
도움이 되셨다니 감사합니다^^
좋은영상 감사합니다~ 근성장에 좋을거같네요 ㅎㅎ
좋은 수업 감사합니다😁😁
귀에 쏙쏙 잘들어오는 수업이네요 ! 감사합니다
너무 유익하네요 😄😄
좋은 강의 감사합니다~!!!♡♡
알찬 수업 좋네요. 집에서 매일 틀어놓고 하겠습니다😀😀
개그콘서트보다도 재밌어요
정말 유용한 바디무브네요^^ 남동구체육회 영상도 구경와주세요~
그립네여~ 쌤과 함께 할수 있는날이 하루 빨리 왔음 좋겠네요.
오랜만에 몸좀풀었네요~^^
출첵합니다
스트레칭 위주라 많이 힘들지 않고 개운하네요~^^
영상 너무 좋네요^^ 많이 배우고 갑니다. 저희 체육회도 놀러오세요^^
정정옥 출석합니다~
온라인으로 선생님 뵈니 더 반갑네요
반갑습니다 자주 봬요^^
제몸이 얼마나 뻣뻣한가 느꼈어요 ㅋㅋ따라하기 쉬운데 힘드네요
자주 반복 스트레칭 해주시면 도움이 되실 겁니다^^
영상은 진짜 깔끔하고 좋은데 화질이 진짜 볼 수 있는 수준이 아니네요
두번째 동작은 아직도 잘안되네요..더 연습해야겠어요~^^