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スフィンクスしょーご
Приєднався 1 січ 2021
【実践】夢をかなえるゾウの課題こなしてみた
毎日投稿８日で途絶えて大変申し訳ございませんでした。
そして、そのあと４日間も復帰まで時間がかかったことも合わせてお詫びしたいと思います。誠に申し訳ございません。
本当はスーツを着て、頭を丸めて謝罪動画をアップしたかったのですが、
本業に影響が出かねないためICE BATH３分間でお許しください。
ご迷惑おかけしました。
今日からまた再開していきます。
そして、そのあと４日間も復帰まで時間がかかったことも合わせてお詫びしたいと思います。誠に申し訳ございません。
本当はスーツを着て、頭を丸めて謝罪動画をアップしたかったのですが、
本業に影響が出かねないためICE BATH３分間でお許しください。
ご迷惑おかけしました。
今日からまた再開していきます。
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Відео
【実践】あなたの人生を左右するのは結局この３つ
Переглядів 7312 годин тому
毎日投稿Day7 今日ご視聴ありがとうございます。 毎日投稿期間が早くも１０分の１が終わりました。 ポジティブに考えるようにしてます。 あと9回同じことを繰り返せばいいだけ🎵 あと、、、9回、、、ね さあ次回の動画もお楽しみに！！ スフィ男
【習慣化】もう失敗しない、限りある時間の使い方
Переглядів 29914 годин тому
毎日投稿Day6 本日もご視聴ありがとうございました。 真夜中投稿を脱したい。 第一目標をここに定めます！！！！ 今日の動画もお楽しみに！！ スフィ男
【ルーティン】徹夜で働く25歳父親の日常＃13
Переглядів 9916 годин тому
毎日投稿Day5 遅くなりました！！ ストックが一切ないので、まさに自転車操業状態です、、、 ヒリヒリして楽しいっ。 さて寝よう！！ おやすみなさい。 また今日も投稿お楽しみに スフィ男
【絶望】深夜３時まで公園のベンチで動画編集に追われる25歳男
Переглядів 25519 годин тому
毎日投稿Day4 ここからもっともっと気合い入れ直して突き進みます。 2024も残りわずか。 やってやろうぜ。 最後に一言みんなに伝えたい、、、 まじ毎日投稿やめたあああああい！！！！！！！ 以上、明日もお楽しみに スフィ男
【感動】スラムダンク山王戦だけしか読んでないのに泣く男
Переглядів 15021 годину тому
はいどーもースフィンクス！！ 毎日投稿三日目！！ 12:00回ったけどセーフ！！！ 寝てないからセーフ！！！ また今日もあげるよ。 Baaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
【１０エッセンシャル】大切な物の見つけ方
Переглядів 74День тому
はいどーもースフィンクスっっ。 毎日投稿二日目。 いっぱいいっぱいだぜ☆ 歴史学んどけばよかったと思うのは、特にワンピースの考察を聞く時とか、 戦国系の映画見る時とか。 まあ今から学べばいいさ。 明日も宜しくね。 ご視聴ありがとうございました。
【検証】１ヶ月で29日間出勤した最終日に職場から歩いて帰ってみた。
Переглядів 86521 день тому
はいどーもースフィンクスっっ！ 動画冒頭にもある通り、高校時代からスフィンクスやらせてもらってます。 この何恥じぬ活躍をしていきますってのはどうでもよくて、 今回徒歩で帰宅しました。 みなさんも職場から徒歩で帰ってみると新しい発見があるかもしれませんね。 今回の僕の発見としては、スカイツリーって全然見えないじゃんってことと、スカイツリー見える地域総じて田舎説が浮上してきました。 ぜひ、勝手に検証してください（俺はしません） てことでまた次回の動画でお会いしましょう。 投稿頻度上げていきます（100回目 それではBaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
【ルーティン】16連勤する社会人２年目父親の日常＃11
Переглядів 314Місяць тому
はいどーもースフィンクスっっ！！ 9月があっという間に終わり、10月に突入しました！！ ありがたいことに9月は29日間働いて、体調を崩すこともなく乗り切ることができました。いい経験でした。 2024も残すところ３ヶ月、この３ヶ月の過ごし方は2025に直結します。 ぜひ、悔いの残らぬようにあと３ヶ月歩き続けましょう！！ 歩き続けると言えば... 9月30日、職場から家まで30kmを歩いて帰ってみました。 2024まだまだ止まらずに歩き続けなきゃなあ。とか思っていたら 30kmも物理的に歩いてました、びっくり。 30km徒歩帰宅動画、ただいま編集中ですので、ぜひチャンネル登録して次回の動画をお待ちください。 ではまた！！BAaaaaaaaaaaaaaaa
【ルーティン】13連勤する社会人２年目父親の日常＃10
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
はいどーもー！！ スフィンクスっっっ！！！ AKIOBLOGは大好きです。 AKIO見て、かっこいい大人になりたいと思ったら、 こんな人間になってました。 まだまだ走り続けます。 ご視聴本当にありがとうございました！ スフィ男
【必見】成功者の習慣『ジャーナル』の実践方法
Переглядів 1432 місяці тому
はいどーもー！！ スフィンクスっっ！！！ 本日は成功者の習慣、ジャーナルの解説動画です。 僕自身２ヶ月しっかりとしたフォーマットに則ってジャーナルをやり続けましたが、かなり効果を実感しています。 数ヶ月後、数年後継続し続けてどんな効果が得られるのか。 果たして、書いている目標が全て実現できているのか。 ３年後もこのチャンネルで結果報告しますね。 ご視聴ありがとうございました。 また次回の動画でお会いしましょう、Baaaaaaaaaa！！！ スフィ男
【ルーティン】７連勤する社会人2年目父親の日常#９
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
はいどーもー！ スフィンクスっっっ！！ 本日も前回に引き続き、労働動画になってます。 前回から24時間労働が2回分で７連勤になってます。 いやー楽しいですね。 ２５歳、まだまだやります！！ 動画投稿ペースを上げていくので、ぜひチャンネル登録お願い致します。 ところで、皆さんは体調崩しそうな時どんな対策しますか？ とりあえず梅干しと納豆食っときゃいいだろって思ってる派なんですが、 おすすめの回復方法教えていただきたいです！ 引き続き体調面に気を付けながら突っ走ります。 2025年はもう始まっているらしいので（メンズコーチジョージ曰く）最高の一年にしていきましょう！！（笑） スフィ男
一日働いた後にオールで日雇い肉体労働をしてきた社会人２年目25歳父親の末路
Переглядів 4162 місяці тому
はいどーもースフィンクスっっ！！ 本日はあえて自分を追い込んだ日常動画になっております。 トレーナーとして週5日働き、休みの火曜金曜前日はオールで働く。 今週は木金で同じことしていきます。 その様子もまたアップしますね！ 少しでも皆さんのモチベーションになれば嬉しいっす。 ぜひチャンネル登録と高評価、コメント全部お願いします（図々しくてごめん） これからはおもろい動画、挑戦してる動画も語る動画もどんどん上げていくのでお楽しみに！ それではまた次回！Baaaaaaaaaaaaaa！
25歳父親 ベンチャー勤務 7日間分くらいのルーティン
Переглядів 3843 місяці тому
はい、どーもー！！ スフィンクスっっ！！！ この動画は友達に催促されなければ世に出ることはなかったルーティンの詰め合わせになってます。マイメンに感謝★ 溜まってくるとどうしても編集から逃げてしまうので、次回からは迎え撃ってKOします！！！！ 普段はポジティブで楽観的ですが、動画最後で話しているようにしっかりと現実に絶望したり、自分に失望したりしてますよ。その分成長すると思ってます。 皆さんに見せるルーティンの景色もどんどん変えていけるように、そしてあなたの背中を少しでも押せるように。 今日も必死に生きていきます。 8/6は税理士の試験があるみたいですね。 全国の試験を受ける皆様、心より応援しております。 受かった人はいつかスフィンクスの経理やってね。 努力は必ず報われる。それは合格という結果でだけ報われるわけではなく、この頑張った過程がいつか生きる時がくるということ。その意味では受か...
よっ！待ってました！！ しょうがないですね、アイスバス3分間もやったらほぼ死ぬんじゃね？くらいに思ってますが、またそれも動画にしてくださいね！！ 年内まだ終わってません、一緒に走り続けて行きましょう🔥
お待たせしました😢 もちろん、アイスバス動画も上げます！！！ ここから再スタートしていくので、一緒に突っ走ってください🤝🤝🤝
挨拶めっちゃ笑いました😂 睡眠食事運動、ほんとに疎かにしちゃダメですね、、 睡眠もちゃんと取っていきましょうね！！！！
いつもコメントありがとうございます！！ ふるちんさんも睡眠しっかりと取ってください😂 まだまだぶち上げていきましょう🤝
今日も素晴らしい動画ありがとうございます！ 1日1日の時間の使い方が非常に重要で、それが積み重なって将来が形成されると思うと舐めた行動してる場合じゃないっすね！ でも体調を崩すのはよくないので睡眠はできる限り取ってくださいね笑
本当に遅くまで編集お疲れ様です！ ハードスケジュールの中ルーティン動画を編集してて凄いです、やる気貰えます！ 休日vlogもちゃんと見応えあるので面白いですよ😏 スフィ見て今日も1日全力でやります！
@@大根ブンブン いつもコメントありがとうございます！ 休日vlogはダメです👎 今日も全力でやってこ🔥🔥🔥
スフィンクス素晴らしいです、、！！ この年内毎日投稿はスフィなら絶対走り切れると誰よりも僕が信じてます！😤 毎日頑張り続けるスフィと一緒に走り切ろうという気持ちが沸々と湧いてくる動画でした！
@@大根ブンブン ふるちんさんいつもコメント励みになってます！ 年内走り切るために、山手線一周一緒にしてください！ まだまだ突っ走ります🤝🤝🤝
ほんといい加減に24巻まで読んでください！ ツッコミたいところをテロップが突っ込んでくれて安心して見れました😂 夜遅い時間まで編集お疲れ様です！！🙇
ふるちんさん、労いのお言葉までありがとうございます😂 24巻まで貸してください！！ これからもガシガシ動画上げていきますので、お待ちくださいね🤝
スフィの言ってる通り自分も大切なもの10もないです。。 最近自己理解があまり出来てないなーと感じていたとこなのでこれを機に自分を見つめ直す時間を積極的に設けてみます！ スフィ毎日投稿頑張れー！👍
ふるちんさん、いつも激励のコメントありがとうございます！！ 自分を見つめ直して、更なる成長を遂げてください！！ 楽しみにしています😁
いつも見てます！1ヶ月連続日中と夜勤して欲しいです、人間の限界チャレンジで日中仕事ない時はUberとか？
@@rofutibi555 コメントありがとうございます！ そしていつも見ていただけて嬉しいです😁 え、普通に嫌なので親友にやらせます！！笑
きましたスフィンクスぅぅ！！ とうとう年内毎日投稿するんですね、、、 絶対やり切ってください！毎日スフィの動画を楽しみに頑張れます👍 一緒に突っ走りましょう🔥
ふるちんさんコメントありがとうございます！ 覚悟が決まりました、、、 毎日チェックしてください🤝🤝🤝
Can you do cheatday video eat a lot of food and show your body after eating
昔からスフィンクスだったとは、、 とても見応えがあり面白かったです！！ 動画見ながら何回も突っ込んじゃいました🤣 面白くて何回も見ちゃってます！😳
ふるちんさんコメントありがとうございます！！ 高校時代からスフィンクスやってました😂 これからもおもろい動画上げてきますんで、楽しみに🤝🤝🤝
スフィンクス、、登録者200人突破おめでとうございます！🎉👏 徐々に登録者も増えて成長していくスフィと共にぼくも成長していきます！！ 次回の動画が気になりすぎるのでupしてくださるの楽しみに待ってます！！
いつもコメントありがとうございます！ 少しずつですが成長していきます💪 一緒に頑張りましょう！！！ お楽しみにお待ちください😂
典型的な日本人の働き過ぎを体現されていますね。
コメントありがとうございます。 おっしゃる通りだと思います笑 そのうち働かなくなるので、もう少し頑張ってみます😂
失礼かと思いますが、 シングルファザーですか？
コメントありがとうございます！ この動画だとそう見えますよね😂 しっかりと妻もいるのでご安心ください！
動画見ました！ お子さん可愛いですね ただ、体は資本なので無理しすぎず頑張ってくださいね。 いまは、体力的に頑張れるけど、 病気になったらそれで終わりなので 健康第一で！応援してます📣
温かいコメントありがとうございます！ そうですね…梅干しの量増やします！！ 嘘です、ちゃんと体調も気をつけながらやっていきます🤝 ぜひまた見てください😁
ツタンカーメンさんお身体に気をつけてくださいね。
コメントありがとうございます！ 名前エジプト違いしてるっ！！ スフィンクス頑張り続けます🤝
スフィンクス、、最後の部分UA-camrとしての意気込みが凄く伝わってきました。。 まだまだ若い今のうちからやりたいことおもろいこと全部やっていきましょうね！💪 いつもスフィの動画は励みになります！✨
いつもコメントありがとうございます！！ UA-camrとしても本気でやっていきます🤝 もっと元気届けられるように、全力で生きていきますね💪💪💪
7連勤！？ブラック？
コメントありがとうございます！ いや勝手に日雇いの夜勤を入れているだけです😅
ジャーナル最近自分も取り入れてたのでありがたいです！話していた内容で朝早速書いてみました！！ 面白い親友がいますね🤣 47都道府県の旅ぜひ叶えましょう✨
おおいつも取り入れるのが早すぎる！！ 47都道府県の旅、絶対やりたい👏
4:56 どんな親友だよｗ
コメントありがとうございます！ 改めてほんとふざけた名前ですねw 動画にもよく登場するのでぜひ見てくださいね😂
投稿頻度増えてきてとても嬉しいです！！ 最近体調崩してしまいましたが、風邪引きそうだなと思ったら予防しておくという精神大事ですね😅 もう今月残り全部動きまくって死ぬほど成長します！！！
ふるちんさん、いつもコメントありがとうございます！ 体調管理も仕事のうちですね🤝 もう2025年始まってるらしいので、本気でかましていきましょう😁
久しぶりスフィンクスー！！！ 仕事終わった後に日雇いの仕事行く、だと、、！！ 気合い入りすぎてこっちもやる気みなぎってきます😠 お子さんとのシーンも凄く微笑ましいです☺️
ふるちんさんコメントありがとうございます！ 息子まじで可愛いです🥰 こっからのし上がって行きましょう💪💪💪
頭と顔だけじゃ駄目ですもんね
スフィンクスー！動画投稿ありがとうございます！！ 今回盛りだくさんで見応えありました😆 税理士試験直前で心細くなってる中本当に励まされました！！！ 絶対受かります！💪
@@大根ブンブン お待たせしました🤝 明日、悔いのないように👊 応援してます！！！！💪💪💪
普段の入浴はどうされていますか？ やはり暖かいお風呂にも入っていますか？
コメントありがとうございます！ 僕は修行僧ではないので、普通に暖かいお風呂に入りますよ😱 夏も冬も基本はシャワーで済ませてしまいます！
最近、年代物の給湯器が壊れて水のシャワーを浴びていました😂コールドシャワーなる物をUA-camで知って、これから続けてみようと思っています☺️給湯器は新しく買い換えるつもりですが。ご返答ありがとうございました。
@@tarohachiya5100 給湯器壊れるのは辛いですね😂 ぜひこの機会に本番の冬に向けて、習慣にしてみてくださいね！！
夏場は、ぬるいですがどうされてます？
コメントありがとうございます！ 諦めてます！！ 本番は冬なので待ちます！
1番冷たい設定にして浴びるんですか？
@@楪ゆずりは-f5e コメントありがとうございます！ ガスのスイッチを切っているので、恐らく1番冷たい状態で浴びてると思います🤔
夜、湯舟につかる前に冷水シャワーを浴びているのですが、なかなか寝付けなくなりました・・・やはり、朝浴びた方がいいんでしょうかね？
気づくの遅くなり、申し訳ないです。 コメントありがとうございます！ そうですね、夜に関してはあまり交感神経を刺激したくないので浴びない方が無難かもしれませんね。 個人差もある部分だと思うので、試していい方法を探ってみてください😁
凄いです、、モンクモード中は一層凄い日々を過ごしていらっしゃるのですね、！！ 見てると励みになります！💪 くびれを作る講座を受けるとの事なので僕にも今度ぜひ教えてください！！！
いつもコメントありがとうございます。 今度ふるちんさんのくびれ作ってみますね！！ モンクモードお互い頑張りましょう！！！！
素晴らしいモンクモードルーティンですね、、！！！ 仕事で疲れた後も散歩等をして過ごすなんて、尊敬します！✨ スフィンクスの動画見たらモチベ上がるので引き続き動画投稿楽しみにしてます！🙌
ふるちん騎士さん、ありがとうございます！ モンクモード最強🤝 引き続き投稿していきますよ！！
あ、新しい、、、 スフィンクスどんどん新しい動画形態にチャレンジしていてとても面白いです、！！ 投稿頻度も増えてて嬉しいです😊
コメントありがとうございます！ どんどん進化します！！ 応援よろしくお願いします✨
最低な1日にあえて挑戦するなんて、見ていて楽しまさせて頂きました😂お酒弱いのに日本酒に手出すところとかチャレンジャーですね、この動画でモンクモード初めて知りました今の環境に必要な事かもしれないですね私も実践したいと思いましたスフィンクスさんは話し方落ち着いていて説明が分かりやすいので聞きやすいです😊
@@yuko118 コメントめちゃくちゃ嬉しいです！！ ありがとうございます！！ モンクモード動画もこれからアップしていくので、ぜひ見に来てくださいね😳
スフィンクスー！久しぶりの投稿嬉しいです！！ 初の外撮影面白かったです！😆 またこういう系の動画も見てみたいし、モンクモード中どんどん動画上がるとのことで楽しみにしてます！！ 僕も一緒に頑張ります💪
@@大根ブンブン ふるちんさんありがとうございます！ 今度は最高の1日バージョンも撮ろうと思ってるので、それも見に来てください！！ 頑張りましょう👍
足湯も寝る90分前ですか？
Please shave your head
一週間前から実践しており、 現在1番ハンドルを冷たいものにし2分ほど浴びています。 目は覚める感覚はあるのですが、体がポカポカしてくる感覚があまりなく、これで良いのかと感じています。 今、これからの季節だと水温や気温の関係から冷水シャワーの恩恵は少ないのでしょうか、 夏の時期はコールドシャワーやっていてその辺りどうでしたでしょうか？
気づくの遅くなり申し訳ないです。 コメントありがとうございます！ ポカポカしてくる感覚に関しては僕の主観が大きいので、終わったあとそこまで寒さを感じてなければ問題ないと思います！！ 今の季節だと、やはり地域によっては水もそこまで冷たくなく冬に比べると恩恵は少なくなる印象がありますね。とはいえ、目覚めるという感覚は夏の期間もあるので冬を楽しみに、習慣化していけるといいですね😁
スフィンクス久しぶり！！ 今回見てて笑いどころ多くて1人で突っ込んじゃったりしました🤣 熱い系も好きだけどこういう系もめっちゃ好きです！！ また動画上がる日々が来ると思うとワクワクします！
ふるちん久しぶり！！ ふるちんに突っ込んで欲しくて撮ってます！！ 来週も上がるんでお待ちくださいませ👍
いつも楽しく動画拝見させていただいてます！ わたしもトレーニングは なんとか楽しく継続できてますが 体型維持のための食事制限は全く慣れませんもともと食べることが大好きで、気を抜くとすぐ甘いものや揚げ物をたいらげてしまいます。。。 なにかコツがあればぜひ教えてほしいです(T . T)
嬉しいコメントありがとうございます！！ まずは引き続きトレーニング楽しんで継続してくださいね！ その上で、まず意識して頂きたいのはいきなり0にしようとしないことだと思います。 急激な制限はストレスになるので、我慢→食べてしまう→罪悪感のループになりやすいです。今まで毎日甘いものを食べてしまっていたなら、２日に一回にしてみる、揚げ物を週に4回から2回に減らしてみる。少しずつの変化で大丈夫だと思います！ また、甘いものもフルーツに代替してみたり、脂質の低い団子などの和菓子に変えてみたりもいいと思います。 あとは1日や２日食べすぎてしまっても脂肪は簡単に増えるものではないので、次の日や数日間脂質を控えたりなどで工夫してみてください！ ぜひ、理想の体型目指して一緒に頑張りましょう😁
すごいですね。 ほぼ滝行。
コメントありがとうございます！ 滝行に比べたらなんてことないです！ 滝行やったことないですが…。
2分はながいねー 余計長く感じそう
本当に長いです。 でも慣れてきます！！
少しでいいからを、続けます！ ありがとうございます🫶
こちらこそコメントありがとうございます！！ 僕もUA-camサボってますが、少しずつ続けていきます👏
スフィンクス更新頻度高くて感激です、、 最初の90分を深い睡眠にするために、睡眠に入る前の意識を変えていきます！！！ もう睡眠を確保してきます！おやすみなさい！
スフィンクスまた上がった！！ 3歳のお子さんとても可愛らしいですね🥰 ほんと最近友達関係で悩むことがあったので、良い面を見つけようとする意識常に心掛けます！！ 今日も良い天気です☀️
スフィンクス今日も上がってます！ ぜひ、いい部分を探してみてください！！！
スフィ兄ぃ！！久しぶりっす！！ 自分も土日の休日に入ったらすぐやる気が起きなくなってしまうので、スーさんの動画見て気合い入りました！ 少しずつでも動き始めます！ また動画楽しみにしてます🤗
お久しぶりです！！ そう言っていただけてありがたいです！！ 休日は特にやる気スイッチがオフになりやすいので、高刺激に注意して行動していきましょう💪💪
僕でよければ！！🙌
最近瞑想を疎かにしてたのでまたかましてきます！！ 今この瞬間に意識を向ける大切さを噛み締める。
そんな最高なお友達がいるなんてスフィ男は幸せ者ですね！✨ 僕も最近素直さの大切さをひしひしと感じているところでした！ これからも自分にとって必要な知識や技術は素直に取り入れていこうと思いました🙌
いつもコメントありがとうございます！ ふるちんさんの素直さを僕も見習って、精進していきます！
早速良い本を読んでますね！僕もその本好きです！ 我々20代がこれからの社会をぶち上げていける存在なんだと思うとワクワクが止まりません！！！ この熱量で日々生きていきます👍
この本いいですね！！ ふるちんさんの熱力伝わります！！ これからも、全力でやっていきましょう💪💪
このくらいの長さでも全然良いのでたくさん上げてもらえると嬉しいです！！！ インスタもやってたのですね！早速フォローしましたぁぁ！！
あざす！ 量産します。 見ててください！！
筋トレ民なのにエナドリ否定するの何故? お金を惜しみなくならBOOKOFF使ったらだめでしょ😅
コメントありがとうございます！ 確かに！！
伸びそう
コメントありがとうございます！ 本当に伸びてほしい！！ ぜひこれからも宜しくお願いします！