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건강지킴이 아스타
South Korea
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‘바닷속 약재’ 다시마의 효능과 부작용
‘바닷속 약재’ 다시마의 효능과 부작용
다시마는 쇠고기나 우유에 비해 미네랄, 섬유소, 칼슘 등 우리 몸에 필요한 양질의 영양소 등 현대인의 건강에 필요한 각종 영양소가 풍부합니다. 또한 다시마는 미네랄, 요오드, 칼슘, 알긴산, 라미닌 등이 다량 함유되어 있어서 건강식으로 아주 좋은 식재료입니다. 다시마는 100g당 열량은 19Kcal 탄수화물 3.6g, 단백질 1.1g, 지방 0.2g 이며 다양한 비타민과 무기질이 포함되어 있어서영양 만점이며 다양한 효능을 가지고 있습니다 이번 영상에서는 다시마의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.
자세한 내용은 영상을 참고해주세요!
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Відео
역류성식도염에 좋은 차 BEST 5
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역류성식도염에 좋은 차 BEST 5 ✅양배추차 ✅생강차 ✅보리차 ✅민들레차 ✅카모마일차 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! . . 추가로 소화에 도움을 받고 싶으신 분들은 설명의 링크를 방문하시거나 네이버에 니드마이즈 곡물효소를 검색해보세요 ✅역가수치 50만 이상 100% 발효곡물효소 제품 ➡️ bit.ly/41n3tx6 . . 참고논문 1. Dieu, Thuong, Thi, Trinh., Minh-Man, Pham, Bui., Nguyen, Lam, Vuong. (2023). Thread-embedding acupuncture may improve symptom resolution in patients with gastroesophageal reflux disease: a randomized cont...
매번 좋은 건강정보들 잘보고 있습니다! 영상이 다른곳보다 깔끔해서 좋네요!
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+ 30-30-30 다이어트 챌린지 효과 미국 국민 건강 및 영양 조사 조사 'NHANES' 연구에 따르면 더 많은 단백질과 심혈관 운동을 결합하면 체지방이 감소하고 콜레스테롤이 감소하며 염증이 감소 하고 인슐린 민감도가 향상되는 것으로 나타났습니다.
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아스타님 덕분에 계속 건강챙기게 됩니다❤ 새해 복 많이 받으세요!
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운전할때 껌 무조건 씹어야겠네
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언제 시절 얘기를 하는 거? 50넘은 나 어릴적에도 국을 각자 따로 먹었고, 지금도 각자 먹고 있네요. 어느 시대 얘기를 하고 있는 것인지..한심...
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의사가 말하던데 시중에 파는 모든 죠미김은 모두 발암물질의 주범. 그냥 아무것도 안 바른 생김을 먹어야 함. 기름을 바른 김은 산패가 벌써 시작됐고 안 먹는게 차라리 건강에 도움이 됌. 특히 들기름을 바른 죠미김은 위험.
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소금 기름 안바른 김을 먹어야함 ㅇㅇ
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슈퍼푸드지ㅇㅇ
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이딴 쓰레기를 만드네 증상이라도 알려주던가 마지막에 광고까지 처 하네
뜨거운 물로 감아야 유분이 지워지는 것 같던데 ㅠ
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오 한번 먹어봐야겠네
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