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3분 건강 - 보약 같은 음식 소개
South Korea
Приєднався 30 лип 2022
영양제보다 좋은 음식 정보의 모든 것
토마토 제발 '이것'과 함께 아침에 드세요! 독소와 온갖 질병 싹 사라집니다! 건강 정보 | 음식 효능 | 다이어트음식
새콤하면서도 은은한 단맛이 있는 토마토는 암 발생 위험도를 낮추고
치매 예방에도 탁월한 효과를 보이고 있습니다.
그런데 이렇게 좋은 토마토를 먹을 때 주의할 점이 있는데요.
몸에 좋다고 무작정 많이 먹기보다는
토마토의 효능을 200% 발휘시키는 방법이 있습니다.
오늘은 토마토 효능을 아홉 배 더 높이는 기적의 방법과 먹을 때 주의할 점,
그리고 항암 효과에 탁월한 꿀팁 레시피까지 토마토에 대한 모든 정보 알려드리겠습니다.
#토마토 #토마토주스 #토마토계란볶음 #토마토요리 #토마토효능 #건강
#건강정보 #건강꿀팁 #건강생활 #건강비결 #건강한레시피 #레시피 #레시피영상 #레시피추천 #레시피공유 #꿀팁 #꿀팁영상 #당뇨에좋은음식 #암에좋은음식
치매 예방에도 탁월한 효과를 보이고 있습니다.
그런데 이렇게 좋은 토마토를 먹을 때 주의할 점이 있는데요.
몸에 좋다고 무작정 많이 먹기보다는
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오늘은 토마토 효능을 아홉 배 더 높이는 기적의 방법과 먹을 때 주의할 점,
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믹스커피를 내 몸 최고 보약으로 만드는 법, 믹스커피 건강하게 먹는 방법, 믹스커피 매일 마시면 나타나는 증상, 커피는 무조건 이렇게 드세요! 믹스커피 건강하게 마시는 간단 꿀팁
Переглядів 113 години тому
요즘에 믹스커피는 뗄 래야 뗄 수 없는 존재인데요. 하지만 믹스커피의 설탕이 주는 달달함을 즐기다 보면 건강에 걱정이 되기도하죠. 피할 수 없는 믹스커피, 어떻게 하면 건강하게 마실 수 있을까요? #커피 #믹스커피 #커피믹스
바나나와 '이것'과 먹으면 변비, 불면증 우울증 싹 사라지고 혈관 튼튼해집니다! 상극 음식 TOP 5! 건강한 노년기를 위한 암과 치매 예방!!
Переглядів 1652 години тому
남녀노소 모두가 사랑하는 과일 바나나 포만감을 빨리 느끼게 해 주어서 다이어트나 아침식사 대용으로 정말 좋습니다. 이렇게 맛있는 바나나도 '이런' 사람이 먹으면 독이나 다름없다고 합니다. 또 그동안 몰랐던 바나나에 대한 오해와 진실부터 맛있는 바나나를 고르는 법, 그리고 바나나를 활용한 다양한 레시피까지 바나나에 대한 정보 남김없이 알려드릴게요. #건강음식#바나나효능 #당뇨에좋은 #불면증 #치매예방 #바나나와함께먹으면좋은음식 #건강정보 #건강 #다이어트 #암 #치매 #우울증 #바나나
계란과 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 노년기 건강을 위해 먹는 계란, 이렇게 드셔야 암과 치매 예방할 수 있습니다. 계란효능.건강정보.
Переглядів 852 години тому
#혈당관리 #당뇨아침 #당뇨아침식사 아침 혈당, 여러분은 아침에 일어나자마자 혈당이 어떤지 궁금하지 않으신가요? 사실 아침 혈당 관리가 당뇨병 관리에 있어 가장 중요한 포인트 중 하나랍니다. 당뇨 아침식사로 가장 추천드리고 싶은 것은 바로 삶은 달걀인데요. 달걀에는 우리 몸에 필요한 풍부한 영양소가 들어있어 당뇨 관리에 탁월한 효과를 발휘합니다. 달걀의 효과를 제대로 보려면 달걀 먹는법도 중요한데요. 달걀은 단독으로 드시기보다 다른 건강한 식품과 함께 드시는 것이 좋습니다. 물론 당뇨 완치를 위해서는 식사 관리만으로는 부족해요. 운동도 꼭 병행하셔야 합니다. 식사와 운동, 이 두 가지가 함께 갈 때 비로소 혈당 건강을 지킬 수 있습니다. 혈당 건강을 위해 가장 기본이 되는 것은 바로 규칙적인 생활 습관...
대추와 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 노년기 건강을 위해 먹는 대추, 이렇게 드셔야 암과 치매 예방할 수 있습니다. 대추효능.건강정보.
Переглядів 2282 години тому
#대추 #대추차 #대추방울토마토 대추의 효능과 대추와 상극인 음식과 궁합에 맞는음식 3가지에 대해서 알려드릴께요
마늘과 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 노년기 건강을 위해 먹는 마늘, 이렇게 드셔야 막힌 혈관이 뻥 뚫립니다. 마늘효능.건강정보.
Переглядів 1,1 тис.7 годин тому
#허리통증 #어깨통증 #영양제 마늘과 '이것'은 함께 먹기만 해도 만성피로가 쫙 풀리고 허리통증, 어깨결림 근육통까지 싹 사라집니다! 값비싼 영양제나 비타민 주사 대신 저렴하고, 손쉽게 구할 수 있는 마늘과 이 3가지 음식을 드셔보세요. 오늘 영상을 끝까지 보시면 마늘주사 부럽지 않은 천연 자양강장제와 천연 통증완화제 만드는 레시피와 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성지방 흡수를 억제해 혈관 탄력 살아나는 음식 마늘 속 풍부한 항암 성분을 남김없이 모두 흡수할 수 있는 조리법까지 모두 알게 되실 거에요. 여러분의 일상이 마늘과 함께 더 건강하고 활력 넘치는 매일 되시길 응원합니다😊 #마늘 #만성피로 #피로회복 #허리통증 #어깨통증 #영양제 #건강 #건강정보
당근 절대 '이렇게' 먹지 마세요. 잘못하면 신장이 망가집니다. 눈에 좋은 당근의 효능과 궁합 좋은 음식을 소개합니다.
Переглядів 1,2 тис.7 годин тому
건강에 좋다고 알려진 당근! 🥕 다양한 효능이 있지만 무작정 드신다면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 안녕하세요. 3분건강TV입니다. 구독하시고 우리집과 모두를 지키는 건강정보🏠 얻어가세요! 🌟 당근의 놀라운 효능과 올바른 섭취 방법! 🌟 당근은 면역 강화, 시력 보호, 암 예방에 탁월한 채소입니다. 하지만 과다 섭취는 신장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 📜 영상 목차: 1/ 당근의 효능과 주의사항 ❗ 2/ 당근과 시금치: 시력 보호 파트너 👀 3/ 당근 주스: 면역력 강화 🍹 4/ 당근과 견과류: 암 예방에 좋은 조합 🌰 👉 좋아요와 구독은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. 알림 설정도 잊지 마세요. 건강한 생활 정보를 계속 공유드리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요! 🍀 #당근 #당근효능 #...
들깨와 같이 먹으면 보약되는 음식 3가지. 천연 종합 영양제. 들깨 미역국. 들기름. 들깨가루 먹는방법. 미역. 감자. 건강음식,당뇨음식,혈당관리 #들깨 #들깨미역국 #건강정보
Переглядів 1,1 тис.7 годин тому
#들깨 #들깨가루 #건강정보 혹시, 들깨하고 같이 먹은 이것 때문에 피부가 탱탱해지고, 몸속 염증이 싹 사라졌다는 이야기 들어본적 계신가요? 들깨는 오메가 쓰리 지방산이 풍부해서 몸속 염증을 없애는데 최고인 건강식품 중 하나인데요, 건강에 필요한 많은 영양소를 가지고 있어서 종합영양제라고 불리기도 합니다 들깨 속 오메가 쓰리 함량은 식물성 기름중에서 최고로 많이 들어있는데요, 여러분이 잘 아는 등푸른 생선인 고등어보다 무려 40배 이상 많다고 합니다. 이처럼, 들깨는 우리몸에 꼭 필요한 영양소를 보충해 주는 음식인데요, 하지만, 이렇게 몸에 좋은 들깨도 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라서 우리 몸에 보약이 될 수도 있고, 반대로, 독이 될 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 들깨와 함께 먹으면 보약...
망가진 신장 '이것'을 안하면 저절로 낫는다! 신장 살리는 음식 5가지와 신장을 망가뜨리는 원인 5가지! 소변에 거품이 많다면 '이걸' 매일 드세요! 병든 신장 확 살아납니다!
Переглядів 287 годин тому
#신장 #당뇨에좋은음식 #신장병 '이것'을 매일 먹으면 병든 신장이 확 살아나고 소변 거품도 싹 사라집니다! 우리의 신장을 망가뜨리는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 영상 끝까지 시청하시면 망가진 신장을 확 살아나게 하는 특급 방법 5가지까지 모두 알아보겠습니다. #신장 #신장병 #망가진신장 #뇌건강 #건강지식 #건강정보 #정보 #건강음식 #당뇨에좋은음식 #당뇨 #음식 #다이어트 #만성염증 #만성신장병 #독소배출 #레몬 #레몬수 #비트 #오렌지 #칼륨 #고혈압
양파와 절대 같이 먹지 마세요! 상극 음식 TOP 5! 노년기 건강에 꼭 필요한 양파, 이렇게 드셔야 암과 치매 예방할 수 있습니다. 건강 음식
Переглядів 9207 годин тому
노년기 건강을 위해 양파를 제대로 섭취하는 방법과, 양파와 함께 먹으면 상극인 음식 TOP 5를 소개합니다. 특히, 퀘르세틴 성분이 고지혈증 예방에 도움이 되지만, 흡수율이 낮아 단독으로는 효과를 보기 어렵습니다. 양파와 함께 먹으면 좋은 음식 5가지를 통해 건강한 식습관을 유지하세요. #양파 #양파효능 #건강정보 #항암효과 #면역력강화 #자연치료 #혈액순환개선 #심혈관건강 #항염증 #디톡스 #항산화 #콜레스테롤조절 #혈당조절 #피부건강 #항균효과 #다이어트 #건강식단 #암예방식품 #치매예방식품 #슈퍼푸드 #건강한식습관 #자연식품 #영양정보 #면역력증진 #항암식품 #헬시푸드 #건강음식 #치매예방 #건강정보 #다이어트레시피 #치매 #치매방지 #암 #암극복 #만성염증 #독소 #건강만점 #암 #암극복 #만성...
양배추와 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 양배추와 먹으면 최악의 궁합 3가지와 건강지키는 최고의 음식3가지까지 [양배추 효능, 건강 정보]
Переглядів 907 годин тому
양배추 농약의 진실과 효능! 양배추의 모든 것 #양배추 #양배추효능 #양배추부작용 #건강음식 양배추는 정말 농약 범벅일까요? 이 영상에서는 양배추 재배 과정에서 사용되는 농약의 진실과 양배추가 가진 놀라운 효능을 알아봅니다. 또한, 양배추를 피해야 할 사람들과 섭취 시 주의할 점도 소개합니다. 양배추의 모든 것을 확인하고 건강하게 섭취하는 방법을 배워보세요! 📌 다룰 내용: 양배추 재배 시 농약 사용의 진실 양배추를 피해야 할 사람들 양배추의 놀라운 효능: 염증 완화와 진액 보충 양배추의 올바른 섭취 방법 ✅ 양배추에 대한 모든 진실을 확인하고 건강한 식생활을 위한 정보를 얻어가세요. 이 영상은 단순한 정보 제공을 넘어, 건강한 삶을 위한 필수 정보입니다. 지금 바로 확인하세요! 💡 구독과 좋아요, 알...
된장국이나 김치찌개 이것 넣지 마세요! 종양 생기고 치매 옵니다! 두부와 함께 먹으면 기적의 효능을 만드는 음식 3가지
Переглядів 3827 годин тому
우리가 자주 먹는 김치찌개나 된장찌개에도 두부는 빠짐없이 들어가는데 깜짝 놀라셨죠~ 밭에서 나는 소고기라 불리는 두부도 잘못된 방법으로 섭취할 경우 건강을 망치게 되는데요 오늘은 두부와 함께 먹으면 건강을 망치는 최악의 궁합 3가지와 함께 먹으면 보약보다 좋은 기적의 효능을 만드는 최고의 궁합 3가지 알아보겠습니다 된장국이나 김치찌개 이것 넣지 마세요! 종양 생기고 치매 옵니다! 두부와 함께 먹으면 기적의 효능을 만드는 음식 3가지 #건강정보 #건강 #치매예방 #치매 #암
두부 제발 이렇게 먹지마세요! 신장이 망가졌어요! 대신 이렇게 먹어야 병든 간이 살아납니다! 두부가 독이되는 사람과 보약이 되는 사람. 건강 음식 두부 효능
Переглядів 5914 годин тому
#여성탈모 #탈모약 #흰머리 탈모약 대신 두부와 함께 먹기만 하면 탈모 걱정 싹 사라지는 음식을 준비했습니다. 비싸고 부작용 걱정되는 탈모약에 돈 쓸 필요 없이 매일 두부와 함께 '이것' 드셔보세요. 두피 탄력이 살아나 모발을 꽉 잡아줄 뿐 아니라 머리카락 굵기도 더욱 굵어져 머리숱까지 빽빽해지실 거에요. 탈모에 좋은 음식을 꾸준히 드시며 풍성해진 머릿결과 함께 자신감 넘치는 매일 되시길 바랍니다^^ #탈모 #두부 #탈모약 #흰머리 #여성탈모 #탈모치료제 #건강 #건강정보
바세린의 놀라운 효능 이런 분 꼭 바세린 쓰세요! 바세린 쓰면 안 되는 경우도 알아두세요! / 초간단 상추 레시피 / 상추의 힘 / 만성염증 / 책읽어주는여자 / 오디오북
Переглядів 138День тому
피부과 의사들도 안 알려주는 주름 펴지는 꿀템 바세린! 10년은 젊어지는 효과 보고싶다면 이렇게 해보세요! | 바세린 효과 | 바세린 효능 | 주름개선 | 바세린 주름 #주름개선 #바세린 #바세린효과
아침 공복에 이걸 꼭 드세요! 당뇨, 고지혈증 사라지고 뱃살 무섭게 빠집니다! 건강 음식
Переглядів 28814 днів тому
아침 공복에 이걸 꼭 드세요! 당뇨, 고지혈증 사라지고 뱃살 무섭게 빠집니다! 건강 음식
암세포 100배 늘리는 반찬통! 냉장고안에 반찬통 당장치우세요! 암세포를 만드는 최악의 음식 발암물질을 먹는 거에요
Переглядів 7414 днів тому
암세포 100배 늘리는 반찬통! 냉장고안에 반찬통 당장치우세요! 암세포를 만드는 최악의 음식 발암물질을 먹는 거에요
고구마와 이것 함께 먹었더니 의사들도 놀란 변화가 일어났어요.고구마와 상극인 음식. 항암식품,다이어트식품,건강음식,고구의 효능,대파의 효능,당뇨음식,혈당,혈관청소음식,노년기 건강
Переглядів 5014 днів тому
고구마와 이것 함께 먹었더니 의사들도 놀란 변화가 일어났어요.고구마와 상극인 음식. 항암식품,다이어트식품,건강음식,고구의 효능,대파의 효능,당뇨음식,혈당,혈관청소음식,노년기 건강
블루베리 절대 그냥 먹지마세요!위장 망가집니다!이렇게 먹어야 몸속 독소 싹 빼주고,항산화 효과 쑥 올라갑니다!
Переглядів 4214 днів тому
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효과 직빵인 비듬 없애는 법!!️ 🔥머리비듬없애는법😎 | 머리에 생기는 하얀 각질, 비듬 없애는 방법 | 두피 각질, 비듬 없애는 법 | 보약 같은 음식 추천
Переглядів 19614 днів тому
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사과와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 부작용 걱정되는 변비약 대신 '이것' 드세요! I 혈당 조절, 변비에 좋은 음식 I
Переглядів 21014 днів тому
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감자 이렇게 먹으면 다리저림 싹 사라지고, 근육이 돌덩이 됩니다. 혈당 낮추고 건강하게 먹는 방법! 감자와 함께 먹으면 좋은 음식 | 먹는 방법 | 감자의 효능
Переглядів 3521 день тому
감자 이렇게 먹으면 다리저림 싹 사라지고, 근육이 돌덩이 됩니다. 혈당 낮추고 건강하게 먹는 방법! 감자와 함께 먹으면 좋은 음식 | 먹는 방법 | 감자의 효능
함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 변비에 좋은 음식, 불면증에 좋은 음식 I
Переглядів 13Місяць тому
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아침 공복에 절대 이 음식은 드시지 마세요. 뇌가 줄어들고 치매에 걸립니다!
Переглядів 59Місяць тому
아침 공복에 절대 이 음식은 드시지 마세요. 뇌가 줄어들고 치매에 걸립니다!
몸에서 칼슘 빼내가는 의외의 이 음식, 진짜 주의하세요! 골다공증과 노화를 촉진시키는 이 음식, 주의하세요! [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]
Переглядів 62Місяць тому
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밥 지을 때 이것 한스푼 넣으면 당뇨를 예방하고 혈관 건강 좋아집니다! 건강 음식 Top 5
Переглядів 1432 місяці тому
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땅콩버터 다이어트 아무거나 먹으면오히려 살찝니다 땅콩버터 고르는 법과 먹는법까지
Переглядів 2282 місяці тому
땅콩버터 다이어트 아무거나 먹으면오히려 살찝니다 땅콩버터 고르는 법과 먹는법까지
상극인 음식 TOP 3! 절대 같이 섭취하시면 안됩니다!! 건강한 노년기 위해 꼭 이렇게 드세요. 암과 치매 예방할 수 있습니다!
Переглядів 1802 місяці тому
상극인 음식 TOP 3! 절대 같이 섭취하시면 안됩니다!! 건강한 노년기 위해 꼭 이렇게 드세요. 암과 치매 예방할 수 있습니다!
헛 돈 쓰지 말고 밥 먹기 전 이것 5개만 먹으면 당뇨병환자 99%는 혈당수치 정상으로 만듭니다! 혈당수치 쑥 내리는 간식
Переглядів 2043 місяці тому
헛 돈 쓰지 말고 밥 먹기 전 이것 5개만 먹으면 당뇨병환자 99%는 혈당수치 정상으로 만듭니다! 혈당수치 쑥 내리는 간식
노년기의 건강을 위해 냉장고에 절대 넣으면 안되는 음식 10가지! 발암물질 나오니 지금 당장 냉장고에서 꺼내세요!
Переглядів 2773 місяці тому
노년기의 건강을 위해 냉장고에 절대 넣으면 안되는 음식 10가지! 발암물질 나오니 지금 당장 냉장고에서 꺼내세요!
감사합니다👍🙏
❤️❤️❤️❤️소중한 댓글도 감사합니다! 들깨 많이 드시고, 항상 건강하세용~
😅😅
❤️❤️❤️ 소중한 댓글 감사합니다!
ㄴ👍👍👍
비듬으로 고민하다가 우연히 이 영상보고 모미래 핑크솔트 구매했어요.. 저도 효과 있었으면 좋겠네요 ㅠㅠ
비듬으로 고민 많으시겠어요...ㅠ 부디 비듬 완치 되셨으면 좋겠습니다! 주변에 확실히 효과 있다는 분들도 계시더라구요! 소중한 댓글 감사합니다!!
썸네일은 요즘 대중적으로 많이 먹는 락토* 이 문제인냥 자극적으로 보여지면서, 정작 아무 관련없는 전형적인 영양제 부작용에 관한 내용이고 썸네일은 단 한 장면에도 나오지 않네요.. 어그로에 낚인거에 이 새벽에 분개하는 제가 멍청한건지는 모르겠으나 정확한 정보 전달이 베이스인 영상을 올리시는 분이라면 이런 식의 비신뢰적인 어그로는 아닌 것 같네요ㅡㅡ
먼저 작성자님은 멍청하지 않으시구요, 유행에 따라 너무 무분별하게 영양제를 먹는 것은 아닌지라는 생각이 들어 영상 만들어 봤습니다 오해를 일으킨 점 사과드립니다!!
낚시성 제목 진실되지 못합니다. 특히 건강에 대해서는,,,,
성인병에 좋은 음식으로 계피도 소개해드리고 싶었어요 피해를 보셨다면 죄송합니다...ㅠ
먹으면 안되는 음식 5가지는 어디가고 먹으면 좋은것만 있나요?
댓글 감사합니다! 말씀하신 영상 곧 올라갈 예정입니다! 혼란을 드린 점 양해부탁드려요~ㅠㅠ
국이나 찌게에 설탕을 넣다니~~
맛을 위해 넣는다는 분들이 꽤 있더라구요, 건강에는 안 좋을 수 있으니, 식단 관리에 참고하시기 바래요~ㅎ 항상 건강하세요!
서론이 길어 서
댓글 감사합니다! 릴스 한 번 만들어 볼까요?ㅎ 항상 건강하세요!
우리 시어머니 미원 엄청 많이 넣어서 드셔는데 94살까지 사셧는데😅
사람마다 키가 다르듯이 우리 몸은 체질도 다르다고 들었어요 다행이 시어머니께서는 끝까지 건강하게 사셨군요. 그래도 건강은 건강할 때 지키라고 했으니, 조심해서 나쁠 껀 없다고 생각하는데, 작성자님은 어떠세요? 항상 건강하세요!
ㅋ
오! 바쁘실텐데, 소중한 댓글 정말 감사합니다
탄수화물을 먹지 말라고 할 때마다 ㅡ 제대로 말하는 법을 생각해야겠어요 ㅡ 의사 님들까지도, 탄수화물은 아주 좋은 식재료입니다 육류가 좋은 이유나 장점처럼? 몸이 일을 하지 않아야 하는 이유들 때문에 운동까지 육신적 일까지 하지 않게 됀 직업이 얼마나 많이 생겼나요 ㅡ 그래서 소식 일옹할 앙식만 먹고 작은 공기밥으로 먹는 일본 선진국 모습이 배울꺼리는 돼죠? 그러나 식민지 지배로 노동은 배로 하게 됀 세상을 살아서 탄수화물이라도 많이 먹게 돼었겠죠 전쟁통을 겪지 않은 이들은 먹는 것에 대해 잘 모르는 경험이 있늘거에요 ㅋ 많이 먹기 때문에 중성지방이 돼어 축적돼 탈이 나고 염증이든 지방이든 뭐든 몸에 생기겠죠 그런데, 의사 님들이 하나 같이 탄수화물을 줄여라 먹지 말라 염증 중성지방을 만들고 지방화한다 ㅡ 이렇게 말하는 것 같아요 ㅋ 반면에 지방 단백질을 섭취하라 고기 육류를 먹어야 한다 ㅡ 이렇게 말하죠 누구는 아무리 고기 먹어도 하나도 탈이 않난다먼서 자긍까지 하고, 그걸 견본으로 내 보이기도 하죠 ㅋ 제대로 좀 설명하고 설명할 수 없을까요 ㅡ 너무나 무책임 소산이에요 ㅡ 다들 넓은 길로만 가네요 ㅋ 성경 글귀처럼 그래요 ㅋ 뭐근 많으면 축적됀다 몸도 그런다 돈도 부자들이 축적하는 데 바쁘다 누구들은 쓰는 데 바쁘다 사기도 당하고 바가지를 덤탱이로 쓰고 오늘도 카센터마다 바가지 쓰고 공조작들은 뒷돈 챙기고? 2023 7 13 근석제협 덧글 담 3분 건강TV 채널에, 감사합니다 3분 건강TV에 감사해요 ♥
음... 한 번쯤 생각해볼 글인 거 같아요. 식단 관리에 참고하겠습니다! 좋은 글 감사합니다 항상 건강하세요!
짜고 매운 한국음식 싫다
ㅎㅎㅎ 그래도 외국 여행가면 고추장 생각나지 않으세요? 식단 관리가 중요한 것 같아요! 항상 건강하세요!
김치찌개는 김치가 시고 맛있어야지 쓰고 어정쩡하게익은 미친 김치로는 답없어요... 삼겹살 굽다가 거기에 김치넣고 같이 살짝 볶다가 물부으니까 따로 식용류 안넣었었어서 몰랐어요... 물붓자마자 양파 많이 때려박고 끓이니까 단맛 꽤 나서 설탕 안넣고 그럭저럭 먹어왔어요. 다행이네요~
오! 맛잘알 이시네요! 다른 분들에게도 꿀팁 같아요! 좋은 정보 감사합니다! 항상 건강하세요!
양은 냄비가 더 문제네요
안녕하세요! 양은 냄비를 옛날에는 많이 썼는데, 지금은 건강을 이유로 많이 안쓰시는 거 같더라구요. 가끔 옛날 분위기 내려고 쓰는 것 같기도 하구요...ㅎ 항상 건강하세요!
대체 뭘 먹으라고 라면은 먹어도 좋다는 사람도 있는데 ㅡㅡ
ㅎㅎㅎ 안녕하세요! 유저님~ 소개해드린 음식을 너무 자주 많이 먹지 말자는 뜻에서 영상 만들어 봤습니다. 식단 관리 하시다가 땡기는 날에는 한 번쯤 맛있게 드셔도 될 것 같아요~ 항상 건강하세요!!
@@3tv-108 그럴줄 알았음 ㅎㅎ
@@남케케케 오! 미리 아셨다니, 대단하신데요?ㅎ
공부 쫌하세요 라면이 몸에좋다뇨? 귀수준 높히셔야 할듯요~~
설탕 대신 알룰로스, 사용해보세요..
안녕하세요! 꿀팁 감사합니다! 슈퍼에 가면 파나요??ㅎ 항상 건강하세요!
좀으신 말씀인데 사설이길고 지루해요 빨리 진행해주세요
댓글 감사합니다! 다음 영상 만들 때, 적극 참고하겠습니다! 꼭 끝까지 지켜봐 주세요! 항상 건강하세요!
지ㅡㅅ
댓글 달아주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요!
국이나 찌개에 설탕을 넣어본적이 없어서 그동안 설탕들어간줄도몰랐네요..
오! 건강식으로 주로 드셨나봐요~ 하지만, 맛있어야 운영이 가능한 음식점에서는 쓰기도 한다는 거 같아요. 건강식 잘 챙기셔서, 항상 건강한 삶을 사시길 바랍니다^^
국이나 찌게에 설탕 넣는 건 첨 들어보네요. 😳😳😳
음~ 저도 영상 준비하고, 고수 분들의 댓글도 읽으면서, 생각 외로 설탕 많이 이용하시는 걸 알았어요! 아래 댓글 보시면, 더 도움이 되실 것 같습니다! 항상 건강하세요!
지금 영상 반만 봤는데.. 말하고자 하는 게 자연 재료를 쓰라는거죠? 궁극적으로 당을 멀리해야 하는 건 맞지만 음식에 한두숟갈 들어가는 것은 문제가 안돼요. 차라리 간식을 끊으라고 하는 게 더 낫겠어요.
맞습니다! 당을 멀리해야 한다는 의미였어요! 습관적으로 섭취하는 당 속이 각종 병을 유발할 수 있거든요~ 식단 조절에 참고하시기 바랍니다! 항상 건강하시구요!
머니머니혀도 찌개는 된장에다가 청양고추마늘넣고 미원팍팍넣어서 드시면 아즈좋와요,,,
ㅎㅎㅎ 맞아요! 저도 칼칼한 된장찌개 좋아합니다! 한국인의 나쁜 식생활 얘기하는데, 된장찌개를 안 빼놓더라구요… 짜게 먹는다거나, 조미료를 많이 넣는다거나…ㅠ 저도 된장찌개 참 좋아합니다! 그래도 건강을 위해서, 건강한 된장찌개로 바꿔보세요! 항상 건강하시구요!!ㅎ
미원 청국장 심장병 안조음
맞습니다! 깔끔한 정리 감사드려요! 항상 건강하세요!!
근거없는 이야기입니다..정확한 근거에 영상을 제작해주세요..뭔가 믿음이 안가네요
좋은 의견 감사합니다! 다음 영상 제작할 때, 말씀 주신 의견 참고하겠습니다! 항상 건강하세요!!
허가나서 먹는건데 많이 먹지말라는소리 가끔 먹는건 아무해 없다 생각함
맞습니다! 바로 그거예요!! 몸에 좋은 음식도 많이 먹으면 탈이 나잖아요~ 식단 관리에 도움이 되셨으면 좋겠어요! 항상 건강하세요!
조미료가 나쁜게 아닌데 근거도 없고
댓글 감사합니다! 하지만, 건강식 광고할 때, 조미료를 적게 사용했다고 광고 많이 하지 않나요? 채소로 맛을 냈다고 하면서요~ 항상 건강하세요!
메십년 미원어도 잘살아요 미원보다 튀김 기름을 자게먹어야지요 모르네요
아..그렇군요! 꿀팁 공유 감사합니다! 다른 분들에게도 좋은 정보가 됐을 꺼 같아요! 항상 건강하세요!
국에 누가 설탕넣고 끓어먹나 처음듣네여...
안녕하세요! 지금이라도 아셨으니, 다행입니다. 밑에 댓글 확인해주시겠어요? 정말 꿀팁이 많이들 아시더라구요! 댓글 감사합니다! 항상 건강하세요!
경험적으로 치매 원인은 음식보다는 평소 생활방식, 환경에서 오는 것 같음
음~ 일리있는 말씀 같습니다! 규칙적으로 생산적인 활동을 하시는 분들은 치매 안 발생하는 거 같더라구요~! 의견 감사합니다! 건강하세요!!
돌파리가 사람 잡네
건강을 잡으려고 영상 준비해봤는데, 사람을 잡으면 안되죠~ㅠㅠ 댓글 감사합니다, 항상 건강하세요^^
우리 시어머니는 평생 음식 장사 하시고 조미료를 넣고 드셔도 병하나 없이 99세까지 사시다가 노환으로 돌아가셨다.물론 설탕 많이 먹어면 안좋겠지만 당분도 때로는 필요해요.
맞습니다! 우리 먹는 것 중 극단으로 없애는 것은 오히려 몸에 안 좋을 수가 있을 꺼 같아요. 때로는 필요한 당분을 설탕이 아닌 대체 식품으로 대신해 보는 건 어떨까요? 영상에 설명 드렸던 양파 같은 채소로요~ㅎ 시어머니 분처럼 항상 건강하시길 바랍니다!
이런식이면 아이스크림,탄산음료,사탕,커피용시럽,잼,단팥,양갱,케챂,오렌지주스,초콜릿,과자, 대충 생각나는것만 적었는데 아무것도 먹을게 없음 심지어 흰쌀밥,라면.햄, 도 못먹음 모든 적당히 먹어야지 어찌 다 피합니까
ㅎㅎㅎ 맞는 말씀 같습니다! 평소 몸에 좋은 음식으로 식단 관리하시다가 말씀하신 음식을 가끔씩 먹는 것은 어떨까요? 그러면 더 맛있게 느껴질 것 같아요. 맛있는 것이 몸에는 안 좋을 수 있잖아요^^ 항상 건강하시길 바랍니다!
그런거 다 안먹어도 먹을거 아주 많아요~~^^
@@따라비 댓글 감사합니다! 건강하세요!!
국에다가 설탕을 넣는사람도 있나요! 다시다 안넣으면 아주 맛없어요!!ㅋㅋ 무조건 안넣으는게 좋겠지만 요새는 소고깃국두 국물이 맛없어요! 옛날 한우소고기는 정말맛있었는데 요샌 소고기가 맛없어서 조금넣읍니다! 찌개에는 설탕안넣고 다시다 조금넣어요!! 에효!! 안 먹어야 될게 너무 많아서 큰일이네요! 끈어보도록 노력해야되겠네요! 감사합니다!! 내맘대로 ㅎㅎ
인생의 즐거움 중 하나가 맛있는 거 먹는 거라고 생각합니다! 댓글 감사합니다~ㅎㅎㅎ 그런 즐거움을 완전히 포기하자는 말씀을 드린 건 아니였어요~ 평소 식단 관리로 건강을 챙기시다가, 가끔씩 입이 즐거운 음식으로 기분 전환 하는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다^^ 맛있는 것도 많이 드시고, 항상 건강하세요!
참고로 msg 미원은 부담 느낄필요 없이 넣어도 됨 실제로 하루 권장량도 없음 전문가도 소금 대신에 msg넣는게 좋다고 함 근데 아직도 msg가 안좋다는 식으로 얘기하는데 절대 아니고 그것도 자연추출물임 즉 다시마나 그런거에 있는성분이라서 msg는 화학 조미료가 아니라 발효 조미료라고 합니다
오! 좋은 의견 정말 감사드립니다. 건강이라는 게 사람마다 체질도 다르고, 또 정설이라는 것이 잘 없어서, 정확한 정보를 찾아내는 것에 고민이 많았는데, 좋은 의견 공유 감사드려요! 항상 건강하세요!
네맞아요 미원 사탕수수발효.
@@연소라-y7e 아! 미원도 적당히 사용하는 것이 좋지 않을까요? ㅎㅎ 항상 건강하세요
서양인들의 주식은 밀가루 인데 이 영상으로 봐서는 서양인들은 다 치매에 걸려야 하는데 좀 아닌듯합니다
좋은 말씀 감사합니다^^ 병원에선 진찰을 할 때, 기본 피 검사를 시작으로 다양한 검사가 이뤄집니다. 이건 하나의 결과에 다양한 가능성이 존재하기 때문에 그런 거라고 생각합니다. 치매의 다양한 원인 중 서구화 된 식습관이 그 중하나라 생각하여 영상 만들었어요~ 의견 감사합니다!
국과 찌개는 설탕 안 넣는데요
안녕하세요! ㅎ 저도 영상 만들기 전엔 몰랐는데, 김치찌개 등에 설탕이 들어간다고 하네요~ 댓글에도 의견에도 설탕이 꽤 많이 들어간다고 의견 주셨어요~ 항상 건강하세요~
아~멀 알고쓰나요? 요리를 해보았는지 모르겠네요. 이거 저거 안 좋다는 것 다 불러와서 짜집기해서 뭐~어쩔시구 저쩔시구.....
의견 감사합니다! 얼씨구 절씨구 지화자 좋습니다! 항상 건강하세요!ㅎ
ㅎ ㅎ ㅎ 너무웃겨여
@@영자최-r6t ㅎㅎ 웃으면서 건강하게 살자구여~~ 항상 건강하세요!
@@3tv-108 네~감사해요 ㅎ ㅎ
놀고잏ㅈ네
ㅎㅎ 댓글 정말 감사합니다. 정확히 말씀드리자면, 놀 시간 빼서 영상 만들긴 했어요^^ 항상 건강하세요!!
이딴소리는도움안됨
더 노력하겠습니다...ㅠ 항상 건강하시갈 바래요^^
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댓글 감사합니다. 항상 건강하세용~ㅎ
좋은 정보 참고하겠습니다.
댓글 감사합니다! 건강한 삶을 사시는데, 조그마한 도움이 되셨으면 좋겠어요! 항상 건강하세요!
국엔설탕넣는다고요처음듣는얘기네요아닐거라생각되네요모든것은적당먹는게답인거같네요녹용도마니먹으면독이된다지요
맞습니다! 뭐든 적당히가 답인 거 같아요! 좋은 약도 많이 먹으면 부작용이 있는 것처럼요~ 잘 아시는군요! 항상 건강하세요~ㅎ
스마트 잡는다고 조금씩 넣는 사람 많아요
아~! 그렇군요! 여러 의견을 통해 많이 배웁니다! 항상 건강하세요!
이리저리 다 따지다보면 먹을것없어 모든병은 스트레스에서 옵니다. 설탕,조미료 쓰는 식당 다~문닫아야 되겠군요
맞는 말씀입니다! 하지만, 병약해져 병원을 찾게 되면 항상 뒤늦게 후회하는 것이 인간인 거 같아요! 우리 건강은 건강할 때, 지켜요~!! 항상 건강하세요!!
당연히 문닫아야죠~
@@따라비 그래두, 건강한 게 최고 아닐까요...ㅠ
조미료 자연식품이라 먹어도 괜찮다고 했습니다
화학 조미료가 아닌 것을 말씀하신 거 같아요! 화학 조미료는 정제 과정에서 몸에 해로울 수 있으니, 조심하는 건 어떨까요? 항상 건강하세요!
좋은정보 잘들었습니다~
아이구, 댓글 감사합니다. 건강한 삶을 사시는데, 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠어요! 항상 행복하시구 건강하세요!!
이것 저것 가려다보면. 먹을것이. 하나도없습니다.
그렇긴 하죠...ㅠ 하지만, 알고 먹으면 조금은 조심하게 되지 않을까요?ㅎ 항상 건강하세요!
찾아보세요ㅡ 먹을게 아주 많아요~^^
@@따라비 안녕하세요!! 다른 몸에 좋은 음식 추천해주신다고 해서 왔습니다!ㅎ 항상 건강하세요
꼭 국이나 찌게 아니더라도 요즘 음식은 단짠입니다. 건강에 안좋지요.
맞습니다! 트랜드가 그렇다보니...ㅠㅠ 하지만, 분명한 인식을 가지고 건강식 챙겨 먹어야겠어요! 항상 건강하시구요!!
감사합니다 ❤
오! 번거로우실도 있는데, 댓글까징...ㅠㅠ 부디, 건강한 삶에 도움이 되셨으면 좋겠어요! 제가 더 감사합니다! 항상 건강하세요!
감사합니다.
제가 더 감사합니다. 댓글까지 달아주셔서요~^^ 건강이 최고인 거 아시죠? 항상 건강하세요!