Frau Hölle Studio
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#43 Die Kraft des Loslassens
In dieser Folge des create&CARE Podcasts dreht sich alles ums Loslassen. Du erfährst, warum ich nach fast einem Jahr und 43 Episoden eine Podcast-Pause einlege und wie dieses “Loslassen” als Form der Achtsamkeit und Selbstfürsorge wirken kann.
Zusätzlich gebe ich dir hilfreiche Tipps auf Basis meiner eigenen Erfahrungen, um das Loslassen als festen und regelmäßigen Bestandteil in deinen Alltag zu integrieren. Loslassen ist oft schwierig, schmerzhaft und kraftaufwendig, aber langfristig schafft es neue Energie und Möglichkeiten.
Viel Spaß beim Zuhören!
Erwähntes IG Reel: pC8Jrms2IetW/
Erwähnte Podcast Folge: #41 - Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt
Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlbefinden im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem 7-tägigen create&CARE Minikurs an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauhoelle.com/produkt/createcare-minikurs/
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Відео

#42 Das Streben nach Perfektion - Gespräch mit Flow-Redakteurin Yvonne
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Liquid Acrylic Onlinekurs - Teaser
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Neu im Frau Hölle Onlineshop: Liquid Acrylic Onlinekurs Lerne die spannende und meditative Liquid Acrylic Technik kennen und gestalte damit selbst außergewöhnliche, abstrakte Kunstwerke auf Leinwand. Der Onlinekurs enthält 3 Einzelvideos à ca. 10 Minuten und ein gratis Bonus Video. ██ ZUM ONLINEKURS ██ ▸ www.frauhoelle.com/produkt/liquid-acrylic/ ██ DIESER KURS EIGNET SICH… ██ ▸ für Anfänger:in...
#41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt - Gespräch mit Ulrike Bossmann
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In dieser Folge des create&CARE-Podcasts begrüße ich Dr. Ulrike Bossmann von soulsweet als Gesprächsgast. Unser Gespräch dreht sich um Selbstfürsorge und warum sich Selbstfürsorge nicht immer angenehm anfühlt. Ulrike, die als Psychologin, systemische Therapeutin und Coachin für Positive Psychologie tätig ist, teilt dabei ihre wertvollen Erfahrungen aus beruflicher und persönlicher Sicht. Wir be...
#40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge
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#39 Zeithacks für deinen Alltag - Gespräch mit Kristina Priller
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#38 Malmeditation: Ostereier
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#37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag
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In dieser create&CARE-Folge stelle ich dir ein weiteres, neues Podcast-Format vor: den Q&A Frag-Frau-Hölle-Freitag! Ganz nach dem Motto “aus der Community - für die Community” beantworte ich darin persönliche Fragen, die mir zuvor via IG oder Sprachnachricht geschickt wurden. Für den heutigen Start habe ich 5 Fragen zusammengetragen, bei denen die Durchführung von Selbstfürsorge und die Verteil...
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#35 Hilfe, ich habe meine Kreativität verloren! 10 Tipps, um aus der Kreativkrise zu entkommen
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КОМЕНТАРІ

  • @gabikeienborg7592
    @gabikeienborg7592 9 днів тому

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 2 місяці тому

    ❤ Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!!! Konnte immer sooo viel mitnehmen und bin etwas traurig über die Pause die du dir nimmst, und hoffe auf deine Rückkehr!!! Ich verstehe es aber voll und ganz 😊.....nun qird in der mediathek gestöbert!!😊

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 2 місяці тому

    Toller Podcast ❤!!! 8ch kann immer so viel mitnehmen!! Bin auf dem Weg und freue mich auf mehr!! Übrigens du hast eine super schöne Ausstrahlung 😊

  • @8randomprettysecret8
    @8randomprettysecret8 3 місяці тому

    Frauen

  • @LarissaBrenner-sy3ww
    @LarissaBrenner-sy3ww 4 місяці тому

    Liebe Tanja, liebe Ulrike eine ganz tolle Podcastfolge. Ich finde ein super wichtiges Thema welches viel zu wenig Platz in meinem Leben einnimmt. Ich konnte viel für mich mitnehmen und dafür danke ich euch 🍀 Vielen lieben Dank dafür ❤

  • @melanieeicks5841
    @melanieeicks5841 5 місяців тому

    Super Video, leider klappt bei mir das Einfügen in die Story nach dem Wechsel aus Procreate zu Insta nicht. Er bietet mir das nicht automatisch an. Woran kann das liegen? Für einen Tipp wäre ich dankbar. Liebe Grüße

  • @kristina_frank
    @kristina_frank 5 місяців тому

    Vielen vielen Dank für diese wertvollen Einsichten, liebe Tanja und liebe Ulrike! 🤍 Für mein Empfinden sprecht ihr hier authentisch an, worauf es bei der Selbstfürsorge und Achtsamkeit wirklich ankommt! Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen und mich erinnern. Von Herzen Danke! 🥰

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 5 місяців тому

      Danke für dein liebes Feedback und wie schön, dass du aus der Folge eigene Impulse mitnehmen konntest 💖

  • @jzkakaotoaster783
    @jzkakaotoaster783 7 місяців тому

    Vielen Dank für dieses tolle Video auf deutsch, welches mich weiterbringt 😊

  • @jenniferbuchler5624
    @jenniferbuchler5624 7 місяців тому

    Super ihr Lieben, danke für diese ehrliche Folge. Es geht uns allen so! Liebe Grüsse Businessmom jenny

  • @BernadettePetkes
    @BernadettePetkes 8 місяців тому

    Danke danke danke! PS.. I MOG a net telefonieren 😂😂😂

  • @JesusWarner-z2j
    @JesusWarner-z2j 8 місяців тому

    Mit Video jetzt noch cooler!

  • @Landletterei
    @Landletterei 8 місяців тому

    Tolle Folge :) Danke dafür

  • @kleinesScrapHaus
    @kleinesScrapHaus 10 місяців тому

    Hallo 😊 netter Beitrag 😊 Leider funktioniert keiner der Links. Wollt ihr die nochmal überprüfen? Liebe Grüße 😊

  • @ingridheitkamp2617
    @ingridheitkamp2617 10 місяців тому

    Warum hört man keine deutschen Wörter mehr.

  • @patrickgilles7745
    @patrickgilles7745 11 місяців тому

    Hi❤

  • @marie-luisediedrichsen8746
    @marie-luisediedrichsen8746 11 місяців тому

    ❤❤❤

  • @sabine2714
    @sabine2714 11 місяців тому

    Deine Folgen sind wirklich sehr inspirierend und authentisch

  • @alocinm.5670
    @alocinm.5670 Рік тому

    Schön wars ☀️🌅

  • @Frau_SW
    @Frau_SW Рік тому

    Kreativität ist auch in meinen Augen sehr vielschichtig, deshalb muss man ja nicht zwangsweise etwas malen oder zeichnen. Man kann seine Kreativität auch im Reparieren von Waschmaschinen, Haare schneiden, musizieren, schauspielern, stricken, kochen..., und sogar in der Buchhaltung... ausleben. Ich finde ja (meiner Erfahrung nach), dass die meisten Menschen nicht sagen, sie wären nicht kreativ (im Allgemeinen), sondern, sie können nicht malen/zeichnen, nicht schön schreiben, nicht singen, dichten... - Wo finde ich denn das Goodie? 😇Danke euch beiden! 💕

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 Рік тому

      Das Goodie findest du in den Shownotes, z.B. hier auf Spotify: open.spotify.com/episode/2ftz4eDzpIj238LSreiWos?si=GQzzPLtoSJqHdzr_sapYgA

    • @Frau_SW
      @Frau_SW Рік тому

      @@frauhollestudio9774 Hmm? Ich finde es nicht 🤷‍♀️

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 Рік тому

      Welches Goodie meinst du denn @@Frau_SW ? Das von ArtNight? Das steht auch oben in der Beschreibung ☺

  • @karinkuster3817
    @karinkuster3817 Рік тому

    Ich verstehe zwar sehr gut, dass du dich weiterentwickeln musst und nicht „ewig“ Loose Aquarell-Tutorials machen willst. 😊Mich interessieren aber in erster Linie Anleitungen zum Malen und Zeichnen. Daher habe ich das Abo gekündigt. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!

  • @SabineB-f1u
    @SabineB-f1u Рік тому

    Es geht

  • @SabineB-f1u
    @SabineB-f1u Рік тому

    Man versteht nix.

  • @danielapeetz5173
    @danielapeetz5173 Рік тому

    Flachpinsel gehen auch super 😊

  • @frauhollestudio9774
    @frauhollestudio9774 Рік тому

    Danke für dein wertvolles Feedback! Das Format ist so neu und experimentell, dass ich für jede Rückmeldung dankbar bin 🥰

  • @sabinejockel5423
    @sabinejockel5423 Рік тому

    Danke, für diese Podcastfolge. Für mich persönlich hatte es wenig Meditatives. Es hat Spaß gemacht, auf jeden Fall. Aber für eine Meditation wurde mir zu viel und zu schnell gesprochen und die Hintergrundmusik war fast nicht wahrnehmbar. Ich nenne es für mich Malexperiment. Das ist mein persönliches Empfinden und ist nicht böse gemeint.

    • @Frau_SW
      @Frau_SW Рік тому

      So ähnlich habe ich es auch empfunden. ❤

    • @ceasanddorn
      @ceasanddorn Рік тому

      same here. nur Musik und Stimme mit was tun wäre entspannter. so musste man eher nachgrübeln: 90° 45° vertikal horizontal ;) mehr einfach machen :) aber feine Idee

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 Рік тому

      Danke für dein Feedback,@@ceasanddorn !

  • @claudia9808
    @claudia9808 Рік тому

    Danke! Frank Berzbach ist ja wohl der Hammer! Entspannt, inspirierend klug und witzig . Ich könnte ihm stundenlang zuhören! Bin glatt ein bisschen verliebt!

  • @sabine2714
    @sabine2714 Рік тому

    Danke für diese Erklärung! Vor allem das Entnegativieren der Begrifflichkeien, die mit Selbst- ... verbunden sind. Finde Deinen Podcast gut konzeptioniert!

  • @Miro-qr1ic
    @Miro-qr1ic Рік тому

    Ein sehr tiefes Gespräch. Er hat eine hohe bewusste Denkweise. Die Aufschlüsselung, seiner Gedanken hat mich inspiriert .

  • @magdalena9379
    @magdalena9379 Рік тому

    Sehr cool 🎉

  • @mellepotpourri9016
    @mellepotpourri9016 Рік тому

    Dieses Gendern finde ich leider etwas lästig. Das unterbricht mMn den Hörfluss. Ich finde es anstrengend, auf Dauer diesem *innen zuzuhören....

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 Рік тому

      Danke für dein Feedback! Fändest du "Zuhörerinnen und Zuhörer" ausgesprochen denn angenehmer? 🙂

  • @cupcakebinchen8787
    @cupcakebinchen8787 Рік тому

    Liebe Tanja, vielen Dank, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Bin sehr gespannt und freue mich schon auf die nächste Folge ❤

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 Рік тому

      Oh, wie schön! Ich freu mich so, danke für dein Feedback zum Start 🤩

    • @Carlotta69ify
      @Carlotta69ify Рік тому

      Liebe Tanja, das klingt sehr interessant. Ich bin dabei und freue mich drauf.

  • @sinabauer322
    @sinabauer322 Рік тому

    Mega ich freue mich so sehr drauf! Und es kommt so sehr zur richtigen Zeit ❤

    • @frauhollestudio9774
      @frauhollestudio9774 Рік тому

      Das ist ja toll und freut mich sehr 🥰

    • @sinabauer322
      @sinabauer322 Рік тому

      @@frauhollestudio9774 Ach und ich muss sagen deine Stimme ist gemacht für Podcast. So entspannend, sympathisch und eine so schöne Tonlage. Besser könnte es nicht sein 😊

  • @fadilakassab9389
    @fadilakassab9389 Рік тому

    Cool cool cool cool cool

  • @naji8180
    @naji8180 Рік тому

    Huhu, wo genau findet man den Botanical Guide? Ich meine nicht den Guide zum Schnellstart, sondern den anderen, der erwähnt wird. Vielen Dank und liebe Grüße Nadine

  • @jussef4978
    @jussef4978 Рік тому

    Ist dieses Papier auch für Tusche und feder geeignet?

  • @aib_
    @aib_ Рік тому

    Was soll das mit geil? Aus welchem Jahrhundert stammst du? Schlimm.

  • @franke.5622
    @franke.5622 Рік тому

    Dein Video ist prima gelungen, dein Unterarm hat mich aber immer wieder abgelenkt 😆

  • @hejelly
    @hejelly Рік тому

    Ist der Sticker so dann auch direkt in der öffentlichen StickerLibrary von Instagram und für alle nutzbar?

  • @theresarohde8163
    @theresarohde8163 Рік тому

    Liebs immernoch!

  • @andreasvelbinger5160
    @andreasvelbinger5160 Рік тому

    Moin, tolles Video, aber ich stelle mich wohl zu blöde an, bei mir funktioniert es leider nicht, den Sticker in meine story einzufügen. (copy past, funktioniert nicht)bitte um hilfe :-) lg vom Bodensee andy

  • @corneliaschwarzbrunn1258
    @corneliaschwarzbrunn1258 Рік тому

    Bisschen viele Informationen bis wir endlich malen

  • @silviaf.414
    @silviaf.414 Рік тому

    Vielen Dank für diesen tollen Stream! Habe ihn heute erst geschaut und hat super viel Spaß gemacht!!

  • @elainek.5840
    @elainek.5840 Рік тому

    Thanku Katha for doing this livestream 🙌🫶🏻

  • @zemira559
    @zemira559 Рік тому

    Idee gar nichts

  • @Makeup_makes_happy
    @Makeup_makes_happy Рік тому

    Hallo , vielen Dank for das Video super schön erklärt , ich habe mir eines erstellt , was aber leider nur auf meinem Telefon animiert ist , wenn ich es in der Story hoch laden möchte bewegt es sich leider nicht , weißt du vielleicht warum ?

  • @wonderwoman_11
    @wonderwoman_11 Рік тому

    Oh - warum fehlt denn der Rest?😮