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Alguém disse algo que você não gostou. Um imprevisto. Uma perda. Uma falha. Se deparar com frustrações diárias é fácil - difícil é saber como lidar com elas. Respira. Nesse vídeo eu te ajudo nesse processo de cuidar de ti quando as coisas não saem como você gostaria. Bom proveito 🧡 Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? psigabidama... Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mai...

Você se sente insegura na sua profissão? Como psicóloga, a insegurança sempre esteve presente. Perceber que ela não precisava ir embora para que crescessce na minha profissão foi libertador. Nesse vídeo partilho algumas estratégias que podem te ajudar também! Bom proveito 🧡 Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? psigabidama... Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mais leve? ...

Se tornar uma psi mais leve é um investimento. Um estilo de vida. Uma porção de hábitos que a gente precisa aprender a cultivar. Partilho com vocês hábitos que mais tornaram o meu fazer psi leve e efetivo. Bom proveito 🧡 Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? psigabidama... Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mais leve? gabrieladamasceno.com.br/pega... Gabriela Damasceno Ps...

Um vídeo inteirinho para te ajudar a se relacionar bem com a sua ANSIEDADE! USE E ABUSE desse conteúdo agora que começamos oficialmente o ano! Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? psigabidamasceno?hl=en Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mais leve? gabrieladamasceno.com.br/pega-leve/ Gabriela Damasceno Psicóloga Clínica Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA Especialista...

Insegurança em excesso, travas, dúvidas que te fazem adiar o teu investimento? Esse vídeo vai clarear todos os mitos sobre sentir insegurança e te ajudar na construção de uma autoconfiança saudável! Aproveita leveza! Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? Psigabidamasceno no insta! Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mais leve? gabrieladamasceno.com.br/pega... Gabriela Damasceno Psicólog...

Esse assunto te interessa, leveza?! Então vem junto porque tem muita reflexão importante pro teu negócio. Vender é uma habilidade que não pode ser ignorada na vida de qualquer empreendedora! É por isso que criei uma playlist especial para psis, com temas super relevantes para quem atua na clínica! E já aproveito para reforçar: se tu é nova no canal, já te inscreve para receber conteúdos como es...

Olá levezas queridas! Começando 2024 de um jeito super bacana: partilhando com vocês um pouquinho da minha história na psicologia. Para além de partilhar o meu percurso, divido com vocês alguns aprendizados e reflexões super relevantes que fui tendo ao longo da carreira. Espero que essa partilha possa te inspirar e ajudar a refletir mais sobre a tua! Me conta nos comentários a parte que mais te...

Você lida bem com as suas emoções? Nem sempre? Vem cá que eu te ajudo, leveza! Nesse vídeo que é o primeiro da série "Utilizando as emoções ao seu favor" eu vou te mostrar um um panorama geral para te guiar na relação com as tuas emoções. APROVEITA que tem ouro por aqui! Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? psigabidamasceno?hl=en Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mais ...

Você só sabe se motivar através da cobrança? Da crítica intensa? Do medo? NÃO PRECISA SER ASSIM! E mais, você pode ter resultados muito mais EFETIVOS e DURADOUROS. Nesse vídeo eu te ensino a usar a autocompaixão como forma de se impulsionar para alcançar os teus objetivos. Se te ajudou leveza, deixa o teu like e se inscreve no canal para receber conteúdos incríveis e cultivar uma vida mais leve...

Se você se cobra ou se critica demais, esse vídeo vai te ajudar, leveza! Descubra e aprenda como usar o maior antídoto para a autocobrança. Ah, e não te esquece de se inscrever no canal para seguir cultivando uma vida mais leve e cheia de sentido. Bom proveito!! Com carinho, Gabi Vamos seguir juntas? psigabidamasceno?hl=en Quer reduzir a autocobrança e ter uma vida mais leve? gab...

Ficar no piloto autómatico pode ser um grande recurso ou uma grande cilada, dependendo do contexto e das consequências envolvidas. Nesse vídeo eu vou te ajudar a observar quando você está no piloto automático, quando isso pode gerar problemas e como cultivar mais presença na tua rotina! Fica comigo por aqui, já deixa teu like se esse vídeo for úti pra ti e não te esquece de se inscrever no cana...

A gente se compara e isso faz parte da vida. Eu preciso compara uma psicina cheia de uma vazia para saber em qual eu devo pular. A gente compara preços, roupas. É parte do que a mente faz! A gente se compara para querer pertencer e se destacar. É a relação que estabelecemos com a comparação que vai definir se ela está ajudando ou atrapalhando. E nesse vídeo eu te conto tudo que você precisa sab...

"É só mais uma coisinha, nem vai fazer diferença" "Eu deveria dar conta de tudo" "Faço isso pra ti, não vai me custar nada" Já te viu pensando assim? A sobrecarga pode chegar de forma tímida e por vezes imperceptível, mas os resultados que vêm com ela são intensos: desgaste físico e emocional, estresse, falta de foco, irritabilidade... Por isso, nesse vídeo eu vou te ajudar a identificar o que ...

Procrastinação: estratégias para fluir com leveza

Perfeccionismo: estratégias para não deixar que ele te paralise

Estretégias simples para otimizar sua rotina

Os perigos da autocobrança: 4 estratégias para lidar com a pressão interna

Autocobrança vs. Exigência: qual o impacto na sua saúde mental?

Desvendando a autocobrança

Agenda cheia, mente leve: como ter uma rotina efetiva e sem sobrecarga