Психосоматика, системный подход к болезни/симптому/организму с точки зрения психологии - обо всем этом поговорим в видео.
Я Алиса, психолог, закончила магистратуру по психологии (НИУ ВШЭ) и написала магистерскую диссертацию по телесному коучингу. Также последние 5 лет бережно учу девушек танцевать с нуля.
Больше интересных постов в моем телеграм-канале: t.me/net_otvet
Отдаться жизни или теория парадоксальных изменений в гештальт-терапии: t.me/net_otvet/241
Eroticism as a life force: t.me/net_otvet/234
Как уменьшить реакцию на стрессовую ситуацию за 2 минуты в день? t.me/net_otvet/181
Почему медитации не помогают при стрессе, и что может помочь: t.me/net_otvet/225
Тайм-коды:
00:00 - о чем видео
01:43 - дисклеймер: как нужно и не нужно использовать упражнение
02:56 - что такое установочное упражнение
05:05 - какие части можно расставлять
06:25 - как и почему это работает
09:49 - посмотрите на болезнь как на систему
10:55 - пока вы не поймете функцию болезни, убрать ее не получится
11:57 - разговор с врачом после 17 лет практики
13:06 - что такое поле в упражнении
15:40 - УПРАЖНЕНИЕ. Инструкция
16:04 - этап 1. Подготовка к упражнению.
18:12 - этап 2. Первое упражнение
20:53 - этап 3. Основная часть упражнения
37:40 - как это упражнение впервые изменило мою жизнь
40:05 - очень важный момент! когда наступают изменения
41:14 - если вы пробовали, поделитесь