- 143
- 324 020
Medium Grip
Russia
Приєднався 3 вер 2011
На канале делюсь своим опытом в тренировках с эспандерами и прочем grip-спорте:
- обзоры эспандеров и связанных с тренировками девайсов
- подход к тренировкам и анализу результатов
- самоделки и апгрейд эспандеров
- ну и сами тренировки)
- калибровки (измерение нагрузок) эспандеров
- обзоры эспандеров и связанных с тренировками девайсов
- подход к тренировкам и анализу результатов
- самоделки и апгрейд эспандеров
- ну и сами тренировки)
- калибровки (измерение нагрузок) эспандеров
Нагрузка нового Captains of Crush №3 из пачки: первое закрытие, второе сухое и после смазки
Это видео в вк: video-226730766_456239069
Решил вскрыть свою тройку в пачке, заодно провел классический уже эксперимент с замером прямо первого закрытия, сравниваем с нагрузкой дальнейших сухих и скрипучих закрытий и после добавления смазки
#gripper #coc #ironmind #captainsofcrush #сертификация #калибровка #эспандер
Решил вскрыть свою тройку в пачке, заодно провел классический уже эксперимент с замером прямо первого закрытия, сравниваем с нагрузкой дальнейших сухих и скрипучих закрытий и после добавления смазки
#gripper #coc #ironmind #captainsofcrush #сертификация #калибровка #эспандер
Переглядів: 440
Відео
Мои китайские эспандеры: обзор, разговор и калибровки
Переглядів 36114 днів тому
Вспоминаю в видео какие у меня есть китайские эспандеры, откуда и зачем, замеряю нагрузки) еще раз говорим про применение таких эспандеров в тренинге. Это видео в ВК: video-226730766_456239060 Обзоры на часть эспандеров из видео: ua-cam.com/video/ZcHA9nFHidk/v-deo.html ua-cam.com/video/L38pKZ1VNgI/v-deo.html ua-cam.com/video/Hs0Rd4xV8nM/v-deo.html Калибровки нагрузки эспандеров: ua-cam.c...
Собираю линейку эспандеров для левой руки, затяжной проект.
Переглядів 26021 день тому
Собираю линейку эспандеров для левой руки, затяжной проект.
Обзор эспандера Силаруков "Кулак": замер и сравнение с профессиональной линейкой
Переглядів 244Місяць тому
Обзор эспандера Силаруков "Кулак": замер и сравнение с профессиональной линейкой
Эспандеры Gripsport: обзор, усадка, калибровки
Переглядів 399Місяць тому
Эспандеры Gripsport: обзор, усадка, калибровки
Обзор эспандера со сменными пружинами DaqiJiang, усадка и калибровки
Переглядів 475Місяць тому
Обзор эспандера со сменными пружинами DaqiJiang, усадка и калибровки
Замеряю свои КоКи). Калибровка эспандеров Captains of Crush
Переглядів 283Місяць тому
Замеряю свои КоКи). Калибровка эспандеров Captains of Crush
Развиваем силу в MMS, подвел итоги цикла TNS-тренировок с эспандерами
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Развиваем силу в MMS, подвел итоги цикла TNS-тренировок с эспандерами
Замер нагрузки кистевых эспандеров FOH
Переглядів 164Місяць тому
Замер нагрузки кистевых эспандеров FOH
Калибровка нагрузки эспандеров Хват и аналогов OEM
Переглядів 4002 місяці тому
Калибровка нагрузки эспандеров Хват и аналогов OEM
Доработка самодельного регулируемого эспандера: метки нагрузки, внешний вид и калибровка.
Переглядів 3942 місяці тому
Доработка самодельного регулируемого эспандера: метки нагрузки, внешний вид и калибровка.
Калибровка и обзор эспандеров Robert Baraban
Переглядів 2422 місяці тому
Калибровка и обзор эспандеров Robert Baraban
Сколько нужно эспандеров для тренировок хвата? 4 разных подхода.
Переглядів 7182 місяці тому
Сколько нужно эспандеров для тренировок хвата? 4 разных подхода.
Обзор корейских эспандеров Vatiz: качество, нагрузки, где взять, калибровка
Переглядів 4622 місяці тому
Обзор корейских эспандеров Vatiz: качество, нагрузки, где взять, калибровка
Эспандеры Силаруков: калибровки, обзор, загадочная пружина 7,3мм
Переглядів 5402 місяці тому
Эспандеры Силаруков: калибровки, обзор, загадочная пружина 7,3мм
Новая стропа для замера усилия эспандеров в калибраторе, теперь работает?
Переглядів 2222 місяці тому
Новая стропа для замера усилия эспандеров в калибраторе, теперь работает?
Эспандер Капитан-лейтенант (Морские звания) б/у: замер и сравнение с Хват-5
Переглядів 3612 місяці тому
Эспандер Капитан-лейтенант (Морские звания) б/у: замер и сравнение с Хват-5
Восстанавливаю старый ржавый эспандер CoC-2
Переглядів 5052 місяці тому
Восстанавливаю старый ржавый эспандер CoC-2
Как удобно хранить много эспандеров: перфопанели подйдут.
Переглядів 2842 місяці тому
Как удобно хранить много эспандеров: перфопанели подйдут.
Мини-обзор и распаковка Grip Genie - 3. Просто китаец или интересный эспандер?
Переглядів 3553 місяці тому
Мини-обзор и распаковка Grip Genie - 3. Просто китаец или интересный эспандер?
Тестирую калибратор эспандеров: сравнение с чужими замерами и тест разных методик
Переглядів 3463 місяці тому
Тестирую калибратор эспандеров: сравнение с чужими замерами и тест разных методик
Методы замера усилия эспандера и устройства для этого. Все о калибровке эспандеров.
Переглядів 4853 місяці тому
Методы замера усилия эспандера и устройства для этого. Все о калибровке эспандеров.
"Премиальные" китайские эспандеры: краткий обзор и мнение
Переглядів 5903 місяці тому
"Премиальные" китайские эспандеры: краткий обзор и мнение
Собрал калибратор эспандеров: процесс, конструкция, сложности и планы.
Переглядів 3673 місяці тому
Собрал калибратор эспандеров: процесс, конструкция, сложности и планы.
Посылка с эспандерами-сюрпризами с авито: Workout, загадочные Силаруковы и куча бубликов
Переглядів 4643 місяці тому
Посылка с эспандерами-сюрпризами с авито: Workout, загадочные Силаруковы и куча бубликов
Тренировка ТНС и многоповтор: плохой результат, но полезные выводы
Переглядів 2 тис.3 місяці тому
Тренировка ТНС и многоповтор: плохой результат, но полезные выводы
Уникальные эспандеры GM: классные для тренировок, полки и души)
Переглядів 4133 місяці тому
Уникальные эспандеры GM: классные для тренировок, полки и души)
Обзор эспандеров производства А. Зябкина ч.3: линейка Хват
Переглядів 1,9 тис.4 місяці тому
Обзор эспандеров производства А. Зябкина ч.3: линейка Хват
Штроссен настолько жадный, что продаёт свои эспандеры без смазки. Вообще все эти коки, да и ghp неудобны, расстояние слишком большое у них.
У меня на хг250 ручки начали проворачиваться. И идея пришла из хг300 сделать регулируемый эспандер с сменной нагрузкой. А как ручки снять не знаю. Греть боюсь. Т.к. пружина отожжется и усилие упадёт. А то и в проволоку превратится.
@@philipjfry199 не бойся) грей не пружину а ручки, для расплавления клея нужно гораздо меньше нагрева чем для отпуска пружины…. Медленным огнем постепенно перемещая источник нагрева вдоль ручек.
А сколько там кг?
@@Neo-jv4zh 46 в схр
@@Medium_Grip , спасибо! А что такое схр?
@@Neo-jv4zh основная система калибровки и измерения нагрузки эспандеров в снг. У меня есть видео полноценное про методы замера нагрузки и зачем это надо)
@@Medium_Grip, стальной хват России? Если да, то я чёт протупил
@@Medium_Grip, ещё вопрос, пробовали ли Вы красный торнео на 55 кг? Как по-вашему, лёгкий или нет?
Друг дай совет 55кг в лёгкую закрываю, а 65 сколько не пробовал ни в какую. Несколько недель с 55 плотнячком а как итог только запястья заболели. Что делать?
@@Ebobohaz ну это классика, между этими эспандерами как правило пропасть, нужны эспандеры промежуточных нагрузок, правильный совет: калибровать и подбирать нагрузку следующую после 55 на килограмма 3-5 больше по реальной нагрузке. В идеале там что-то типа хват-6 (gripsport 6) или взять регулируемый gripsport-blue - точно закроет нужные нагрузки. Если экономней - то заказывать с вб разные фирмы 200-250лб и пробовать рукой чтобы нагрузка была больше 55-го, но это так себе история. У меня есть ролик на тему набора эспандеров для тренировок с разными подходами
Дак закрыл же двумя руками
Не стоит путать установку с закрытием) тип закрытия указан в названии. Оно подразумевает установку второй рукой по умолчанию
Какая же была партия в 21 году, что досих пор не распродали, мб производитель одумается и вернет накатку в новых партиях, получается, что не каждый год они штампуют, видел 2012 год еще в синей уп., потом 2013 черная, партия 2016, и 2021, 2014,15, 17,18,19,20,22,23,24 кто нибудь видел коки этих годов?
@@torf1631 могу ошибаться но вроде 23 есть…. Но может показалось) а так да года дескретные, возможно это не год производства а год изменения упаковки/эспандеров - там на упаковке просто копирайт стоит и год….
Какие то зверские тройки нынче 😁
Ага, это еще не самая зверская…. Я вот хз если 70 попадется че с ней делать)))
А 3.5 вообще 80-81кг могут быть. Плюс лысые ручки🥲
@@MIke-Kom ну про 3.5 я даже не думаю во влажных фантазиях пока🤣🙂
Вооо , у меня точно такое же чудище) 67схр , а если по ргц будет 70кг плюс минус .
Ага, если бы чудище не было лысым, я в целом был бы рад даже) нужная нагрузка на будущее) даже ручки ровно)))
@@Medium_Grip у меня полностью лысый 3,5 Сос , кстати когда замеряли сказали что один из вообще самых тяжких какие видели на калибровке , 86 ргц и соответственно 83 схр . И он без накатки 😂😂😂 А вот тройка у меня хоть и злая по кг , но накатка у нее очень крутая , Сос из старых партий . Тогда ещё на накатке не экономили как сейчас .
Удалось с карты закрыть ?
@@SpeedClimber1992 не думаю что это экономия: нанести накатку и сточить ее наоборот дороже. Основная гипотеза сообщества что это популизм: больше спрос у широких масс на не острую накатку
@@SpeedClimber1992калибровка 86 кг РГЦ ещё не говорит о том, что у тебя тяжёлый 3.5. Я видел раза 3 точно, как 3.5 с бирками 86 калибровались на 75 СХР
С нетерпением жду продолжения.
Я тоже)) он уже неделю усаженный и отдохнувший на столе лежит… ждет своего замера)
Монстр 5 раз , уменя всего 3 надо догонять 🤯✌️💪💪💪
@@Железныйхват-ъ1ц 🙂✊
Красава , coc 3 это хорошо , пока еще тоже не закрыл - но пробовал только на 65 кг !
🙂 65 мне тоже пока очень рано))
Настоящий Мужикатавр-Тестостерор !!!!!🤜
✊💪🤪
55кг? Я правильно понял?
Да по замеру в системе схр
@@Medium_Grip это, выходит, как c.o.c 2.5? Норм тогда. Сильный хват уже - но совершенству нет предела! Респект
@@VegaHarDcl ну по нагрузке да как средний 2.5, по расстоянию поменьше))
Очень лёгкий кок
Ну скажем так - легче среднего) очень легкая тройка это 60-61))
Очень круто! COC 3.5 не за горами, успехов в тренировках.
3.5 -это уже для одарённых, коих очень не много
🙂👌)) ну буду надеяться что на пике тренировок хвата я закрою с ммс ели-ели 3.5)) боюсь таки за горами (Н лет) - мой 3.5 на 77 кг)) но спасибо за оптимизм🙂
Найс 😊, только взялся не очень удобно,можно было бы мизинец пониже
Да там вся тренировка пошла не очень)) хотяб закрылся и то я рад))
Мощно !
Ну просто красава ! Поздравляю с закрытием ! 🎉🎉
Спасибо!🙂😊
@@SpeedClimber1992 Тройку с карты закрываете уже ?
@@АлексСпонцер к сожалению ещё нет , у меня очень тяжкий экземпляр тройки , 70 кг ргц , его даже с параллели пока борюсь 🤣
Легко идёт
Найс 👌
Высшая лига пошла!!!)
Хорошо закрыл может я когда стой аз ред на 1 положении закрою на 63 кг
@@Железныйхват-ъ1ц кстати да… я свои аз-ред на 1 положении даже еще не щупал, может тот что на 20 ручках поддастся)) но какнибудь уже в след. Цикле)
125 кг сжал Ислам Махачев, я реально офигел
125 кг в каком виде? Эспандер? По какой системе 125кг?
@@Medium_Grip да
@@User_00055 что да?
@@Medium_Grip взял в руку такой же эспандер как в видосе только на 125 кг и сжал? По какой ещё системе можно сжать.. 😄
@@User_00055 ну вообще систем измерения нагрузки эспандеров много - так для справки (схр/rgc/силаруков/ coc / любой другой производитель со своими килограммами), что за эспандер то такой волшебный?
Отличный ликбез. Я уже большую часть знал, но в любом случае, нужное видео.
@@RussianUkrainian9 спасибо!)☺️
👍💪 хорош) уверенно с запасом хлопнул
@@ГанибалЕвгеничь да, по ощущениям чуть проще чем гхп на 61🙂
Отвал башки 🤯🫣🔥 Ждём тройку!
@@Xvatvobxvate ✊💪 постараюсь)
Это уже хорошо - нагрузка посерьезней! мне тоже в скором будущем 8 грипспорт приедет !
✊👌 удачи похлопать его))
Круто, как на дрожжах попер!
У него же нагрузка как у плдс минус Сос 3 ? Круто !
@@SpeedClimber1992 спасиб) ну по килограммам то он чуть ниже средней 3-ки, а вот расстояние значительно меньше. Поэтому пока я еще целюсь в свою легкую тройку на 62кг… по ощущениям гхп на 61кг тяжелее был чем этот на 63.
@@Medium_Grip тройку еще ни разу не закрывал ?
@@SpeedClimber1992 неа)☺️ хочу выйти с шансами всетаки))
@@Medium_Grip давай желаю удачи , я с тройкой очень долго в свое время пыхтел , а сейчас на откате вообще ее даже трогать не хочется 😂
@@SpeedClimber1992 спасибо🙂
Найс, теперь ждём тройку с параллели 😊
@@АлексСпонцер да сам жду-недождусь🙂🙂 но да - легенькая тройка ближайшая цель✊
Воу, круто!
😂😂😂😂 с начала двумя руками сжал полностю, а потом одной рукой не в полную амплитуду 6 раз
Ты точно прочел и понял название видео?🤣 ты не стесняйся вопрос задать
Это ты 1 раз сделал, но не как не 3
@@valer4ik470 пояснишь может? Не очевидно как-то
У Старфита ручки такие же скользкие как у Торнео?
Ну смотря какого торнео - у него как у старого торнео, то есть без краски уже норм, а у нового торнео хуже ручки.
Отлично ✌️💪💪💪
Спасибо)✊
Нормально зарядил 🦾
✊👌
Свой на 54 откалибровал
Да они вроде до 57 примерно, мне прям заходит…. Приятный
@@Medium_Grip согласен, отличные грипперы и стоят доступно
Вижу эта 7ка покоя долго не дает)
@@SpeedClimber1992 ну между этими попытками больше не было… не считая одного раза когда я невосстановившись не смог даже установить ее нормально)) а так два месяца и прикрыл)
Ой хорош !!!!
👍👍👍👍👍👍
Крутой эспандер , ghp нынче фиг где найдёшь , либо за огромные деньги .
@@SpeedClimber1992 ага, мне очень нравится, жаль внутри текущего тренировочного набора нет их у меня(( вон только подбираюсь к этой 7-ке))
@@Medium_Grip они одни из лучших , мне так жаль что сейчас нигде не достать , у меня есть легендарный Ghp 10 но его только погладить можно 😅
Да он, богатей просто 😂
@@Xvatvobxvate ну сейчас их даже на авито не найти . А когда были , стоили как крыло от истребителя 🤣
@@SpeedClimber1992 да уж,10-ка для 99.9 % людей музейный экспонат))))
Подписан на вас, нравится ваша прогрессия, сейчас сам борюсь с Vatiz Ultra White, поймал плато гдето 1.5мм не могу до закрыть.
@@MOPast ну у меня тоже пара попыток было с таким гэпом, отложил на месяца полтора-два его в сторону, потренил ммс целенаправленно и закрылсо) так что терпения🙂✊ Я планирую как закончу текущий цикл ммс снять видос со своими выводами и наблюдениями ну и итогами прогресса.
Аплодирую стоя, только СХР, а эспандеры спорные, до 8 килограмм разброс нагрузки на 1 маркировке
👍 ручка долеко сьзжает, как под тнс уходит, на средней линии должна лежать, жестче упор и больше лодонь сгибай, только не пиши мне что так удобней и ты так привык 🤣
@@ГанибалЕвгеничь да все правильно, это финальный подход был или предпоследний, уже разьехалась техника☺️
Это вторая риска?
На этом 1.7 примерно, я подгонял под нужную нагрузку. Вообще я заметил на 20х ручках он слабее чуток идет из-за доп расстояния в 1мм видимо недожима пружины. Взял тут на 19-х ручках - там уже на 2 делении 58кг получилось
Блин , только сижу выкладываю аналогичный видос и выходит ваш) Очень круто !!! Мне еще до такого расти .
Спасибо) ну тут главное прогресс, а не абсолютные значения, в этом цикле у меня чуток есть апгрейд, надеюсь в следующем тнс подтянуть и карту🙂
@@Medium_Grip я примерное так же , правда сейчас упор на динамометр сделал , там как то интересно получается , что это не очень совместимые вещи 😅
@@SpeedClimber1992 это да, мне очень мешает дино результатам на эспандерах, пары попыток на ГМ достаточно чтобы потом ничего толком не сжать))
@@Medium_Grip вот вот , значит не у одного меня так , я вот сейчас как раз делаю тест , вместо эспандеров жму каждую подобную тренировку динамометр и AZ Red чокер , выставляю с параллели каждую нагрузку , ибо на динамометре схожая по типу нагрузка . Интересно , как пойдёт)
@@SpeedClimber1992 да, интересный эксперимент!
Уже и в лесу тренируются, обалдеть. Хорош!!! Но это результат уже не актуален, да?!🤫🤭
Ну как сказать)) для этой 7-ки это максимум что было)) в целом да ушел чуть выше, следим за шортсами на этой неделе☺️
Блин жёстко . я свою 7ку даже один раз с огромным трудом зажимаю
✊ ну это оч легкая 7-ка) стандартная тяжелее же)
А где взять такие номерочки под кг!
Ответил в телеге)
Да где вы все такие лёгкие семёрки находите?
Ну мне попалась такая вот уже потренированная как следует предыдущим владельцем🙂