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러닝공작소 RUN CREATE
South Korea
Приєднався 24 жов 2022
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Marathon National Team
PhD in Exercise Physiology
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제105회 전국체전 남대부 1500m #sports #trackandfield #marathon #육상 #달리기 #중장거리 #마라톤 #러닝 #전국체전 #오창기 #이동훈 #김은혁
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Відео
제105회 전국체전 여대부 800m 경기 #sports #trackandfield #육상 #달리기 #중장거리 #마라톤 #러닝 #전국체전 #여대 #800m #이혜지 #김가경 #조수빈
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제105회 전국체전 남대부 5000m #athletics #marathon #육상 #달리기 #중장거리 #마라톤 #러닝 #전국체전 #춘천마라톤 #jtbc #이준수 #손세진 #김홍록
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제105회 전국체전 남고부 400m 결승 #sports #athletics #marathon #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #러닝 #김해 #전국체전 #유망주 #전곡고 #김홍유
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105회 전국체전 여자 3000mSC #sports #athletics #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #김해 #전국체전 #조하림 #남보하나 #최수아 #손유나 #박서연 #홍해인
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제105회 전국체전 남자 3000mSC #김해 #전국체전 #sports #athletics #marathon #마라톤 #중장거리 #러닝 #달리기 #육상 #박원빈 #박주환 #박재영
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제105회 전국체육대회 여자일반부 5000m #sports #marathon #달리기 #육상 #중장거리 #러닝 #김해 #전국체전 #여자일반부 #5000m #김유진 #김도연 #최정윤
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10km Pace run #sports #athletics #marathon #달리기 #육상 #마라톤 #러닝 #충남도청 #한승현 #김태완 #전수환 #곽종원 #김영훈 #전국체전
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35km Long run 🏃♂️ #athletics #달리기 #육상 #중장거리 #마라톤 #러닝 #거리주 #충남도청 #한승현 #김태완 #전수환 #곽종원 #김영훈 #전국체전 #화이팅
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제78회 대학대항육상경기 남자 5000m 결승 #달리기 #중장거리 #마라톤 #육상 #trackandfield #sports #대학육상 #5000m #건국대 #한국체대 #라이벌전
Переглядів 4,9 тис.Місяць тому
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제35회 전국실업육상 남자 5000m #달리기 #육상 #중장거리 #마라톤 #trackandfield #marathon #페이스메이커 #아이삭 #박재우 #이정국 #백승호 #전국체전
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제35회 전국실업단대항육상경기대회 여자부 5000m 결승 경기 #달리기 #육상 #마라톤 #중장거리 #trackandfield #한국기록 #김도연 #임경희 #윤은지 #서천 #실업대항
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40km Long run #sports #달리기 #육상 #마라톤 #중장거리 #러닝 #athletics #충남도청 #한승현 #김태완 #전수환 #곽종원 #김영훈 #전국체전 #화이팅
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대관령 전지훈련 #마라톤 #달리기 #육상 #중장거리 #오운완 #전국체전 #경주동아마라톤 #춘천마라톤 #jtbc마라톤 #우승 #경기도청 #삼성전자 #안양시청 #화이팅
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대관령 전지훈련 15km pace run #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #대관령 #전지훈련 #오운완 #한국전력 #충남도청 #15km #지속주 #파리올림픽 #전국체전 #화이팅
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대관령 전지훈련 30km Pace run #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #도로주 #우중런 #한국전력 #김건오 #이경호 #충남도청 #한승현 #전수환 #김영훈 #파리올림픽
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백제왕도 익산 2024 전국육상경기대회 남자일반부 10000m 결승 #달리기 #육상 #마라톤 #중장거리 #백제왕도 #익산 #10000m #임경희 #정현지 #신한슬 #파리올림픽
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엘리트와 마스터즈 러너의 만남 #sports #athletics #marathon #육상 #달리기 #마라톤 #러닝 #인터벌트레이닝 #정현영 #마라톤샛별 #이윤미 #러너킹 #충남도청
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엘리트와 초고수 마스터즈의 만남! #달리기 #육상 #마라톤 #최진수 #김수용 #신정식 #박현준 #감진규 #서무영 #로버트허드슨 #박성찬 #임정현 #스포케어 #엠버서더 #충남도청
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제78회 전국육상경기선수권대회 여자부 3000mSC 결승 #달리기 #육상 #track&field #마라톤 #중장거리 #정선 #육상선수권 #파리올림픽 #남보하나 #정세현 #최수아
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오늘이네요 선수들 화이팅입니다~
일반부 아냐???
대학부유~~
해설 맞는 말 하셨구만여..신경쓰지 마셔여..1위 하려고 머리 싸움한게 눈에 보이는데..넓게 생각해서 아쉬운 부분은 아쉽다고 표현하신건데여 뭐...영상 올려주셔서 감사합니다..잼나게 봤습니다^^2위 한 선수가 너무 아쉽네여;;ㅠ
월 훈련량이 어케되시나요?
1,000km 정도 됩니다^^
고생하고수고많앟어요 부상없이좋은기록으로 한국육상빛내줘요🎉🎉🎉🎉🎉🎉.
어 육상캐스터자 현정님 화이팅!!
경북체고 박혜민선수 화이팅!!
응원합니다~
황영조 금메달 리스트 께서 한말이 생각 나네요. 5,000m 16분대면 꽃놀이 패라고. 뛰다가 담소도좀 나누고, 물도 한잔 마시고 들어 오는 기록. 세계 육상 5,000m는 14분대인데.. 16분 어휴~~ 선수들 근성이 너무 없다.
저렇게 뛰면 대충 속도가 어느 정도 되나요?
1위가 48.54입니다^^
기록이 정말 선수 기록이 맞나 싶긴 하네요..순위경쟁만 .ㅠ.ㅠ
감독님 변속주는 10초 차이주면 되나요?
꼭 그런건 아닙니다. 페이스는 그때마다 달라지는데.. 저 페이스는 1000m 단위 입니다. 따랴서 1000m는 74초로 달린 후 다음 1000m 84초로... 다시 1000를 74초... 84초. 거리에 따라서 페이스는 얼마든지 조정 가능하니 참고 하시기 바랍니다^^
다리 길이가 차이가 나는구나 우리나라가 올림픽 못나가는 이유가 있구나
마스터즈 선에서 정리가능
기대합니다^^
현장에 영상올리신분보다 오래있고 누군지 알기때문에 하는말 입니다 영상 올려줘서 보는즐거움도있고 육상 홍보라 감사하고 좋은데 오해는 안하게끔 올립시다
네 알겠습니다. 선배님이든 후배님이든 육상에 대해 잘 알고 계신분일 것이라는 것은 짐작하고 있었습니다. 제가 객관적으로 느낀 부분을 객관적인 입장에서 표현을 했더라도 보는 관점에 따라서는 달리 생각할 수도 있는 것인데 저도 그 부분은 간과하고 있었던 것 같습니다. 선배님이나 저나 육상에 대한 관심과 사랑은 똑같을 거라 생각합니다. 저도 많은 분들이 보고 계시는 만큼 좀 더 신중하게 생각하고 영상을 올리도록 하겠습니다. 조언 감사합니다.
댓글 싸우는거같아 삭제했지만 다음부터는 오해 안사게끔 올려주면 좋을듯 한데.. 자막올린거 다시한번 돌려보셔 내가 한말이 틀린말인지...고생하시고
네 저도 무슨 의도로 하신 말씀인지는 잘 압니다. 다만 저는 이준수선수가 보다 더 적극적인 레이스를 펼쳐도 충분히 더 잘할 수 있는 선수라고 생각하기에 다소 소극적인 레이스를 펼치는 모습이 아쉬워서 자막에 그렇게 표현한 것입니다. 근데 마치 제가 의도적으로 건대는 칭찬하고 체대를 디스한 것처럼 말씀하셔서 혹시 다른 분들이 댓글을 보면 오해하실 것 같아 저도 계속해서 반박하게 된 것입니다. 제가 그런 의도가 아니었어도 보시는 분들의 관점에 따라서 그렇게 생각하실 수 있으니 저도 앞으로는 좀 더 신중하게 표현하도록 신경 쓰겠습니다. 앞으로도 많은 관심과 응원 부탁드립니다^^
영상 잘 보았습니다. 이준수 선수 오랫만에 멋진경기 좋았습니다. 그런데 이영상을 다시 보다보니 좀 속상은 하네요. 말씀대로 채널의 주인이니 올려주시는것에 감사하고 알아서 해석해서 잘 보고 갑니다. 앞으로도 여러 종목으로 잘 부탁드립니다. 장거리는 방송도 잘 안해주는데 이렇게 올려주셔서 또한번 감사드립니다.
네 감사합니다. 이준수선수는 저도 관심 있게 지켜보고 있는 훌륭한 선수입니다. 경기를 지켜보고 나서 아쉬운 마음에 별 의도 없이 제가 느낀 부분을 그대로 표현한 것인데... 또 다른 누군가에게는 서운함이 느껴질 수도 있는 부분인 것 같습니다. 그 부분에 대해서는 죄송하고 앞으로는 좀 더 신중하게 접근하도록 하겠습니다. 감사합니다^^
두 선수 모두 끝까지 최선을 다하는 모습 기립빡수 ~~!!
고희주 선수가 가장 편안하고 가볍게 잘 달리시네.
얼마나 힘들까
퍼펙트자세
남자부에서도 중위권은 조금 넘는 실력이다
충남 여대생분 피치 훈련 많이하셔야할듯 분명히 발전합니다
죽 쒀서 개 줬네요....
탈북 이후에 힘드셨을텐데 이겨내시는 모습이 멋져요 😢😢
멋지네요 .ㅎㅎ 키로당 3:20으로 5키로 가려면 훈련 프로그램 구성을 어떻게 해야 하나요
ㅎㅎ네 그런 건 댓글로 답변드리가 난해하니 개별적인 연락처 보내주시면 연락드릴께요
금메달 축하합니다., 전휘성 감독의 지도력이 대단합니다.. 매년 전국체전에서 금메달을... 연패로 금메달을 획득하고 있습니다. 지금 김해 장애인전국체전 참가차 와 있는데 김해 마라톤 코스의 난이도가 매우 큽니다.. 주경기장 피니쉬라서 후반부 경사도가 약 10도 이상 이네요.. 후반부 2km 이상이 난코스로 보입니다. 그러나 피니쉬 모습을 보니 지친 몸이 아니네요. 좋은 코스에서 대회가 있었다면 매우 좋은 기록이 나왔을꺼라 예상됩니다. 선수의 체형과 주법을 보니..성장가능성이 매우 높아서 앞으로 큰 기대를 해도 될 선수입니다
이감독! 수고가 많네..ㅎㅎ 응원할께~~^^
깡이 있어서 보기 좋네요! 응원합니다
만미터 지속주 페이스는 어떻게되나요? 마라톤 대회 페이스로 가나요?
목표기록 페이스로 합니다. 현재 페이스는 76"(5km 15:50)입니다^^
@@RUN_CREATE 바쁘실텐데 답해주셔서 감사합니다!
3분10초 페이스 😮
아마추어야 밥먹듯이 마라톤 나가겠지만.. 체전 이후에 바로 jtbc면 빡세긴 하네요 파이팅 입니다!!
네 감사합니다. 본인의 의지가 강해서 한번 강행해 보려고 합니다^^
금메달을 확득한 한국체대 선수는 김준수가 아니라 이준수선수입나다. 착오 없으시길 바랍니다!
감독님 관점에서 바라보는 동영상 기다리고 있었습니다~ 그런데 한국체대 이준수 선수입니다 김준수 선수는 옥천군청 선수입니다. . .
아네 그렇네요. 제가 큰 실수를 했네요ㅠ
주법이 희안하네
ㅎㅎ네 어떤 부분이 희안한가요?
누군가가 아디오스 프로 신는거 같은데 신어도 되나?
우리 엘리트들~ 힘내세요~ 2025년은 대한민국 엘리트들이 마라톤을 이끄는 세대가 되길 기원합니다~👍👍👍
저도 어릴 때 운동했던 사람으로 엘리트들이 더욱 잘됐으면 좋겠네요. 화이팅입니다.
우리땐 1등은 29분대 였는데.... 선수층이 많이 줄어든듯
마스터즈가 엘리트 이긴다고 하는거 너무 진지하게 받아드리지마라 그만큼 엘리트 기록이 안좋다고 하는 뜻으로 이야기 하는거지.... 그리고 뭐 안뛰어본 사람들이 꼭 이상한 소리 한다고 하는데 xx시청 xx시청 국민들 세금 받아서 운동하는 사람들인데 남자가 2:20분 넘어가고 그러니까 안뛰는 사람들 마저 뭐라고 하는거지 왜?? 예전 이봉주 황영조 20~30년전 보다 월등히 못나오고 영양적으로나 런닝화도 예전보다 훨 좋은데 2:15 2:20 넘어가니 안좋은 소리 하는수 밖에.... 솔직히 이정도 기록이면 쉴드 치지 마라
전곡고 화이팅 화이팅
영상 감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
400m경기인데 제목은 왜800m??
에고 얼마나 힘들까~~~
안녕하세요! 실례지만 고글 알수있을까요?
1등 14분 20초
아 거참 아주머니 말많으시네 ㅋㅋㅋ
쌉ㅇㅈ
어 10KM인데 트랙이 아니라 로드네요.
트랙은 m 로드는 km 기본지식을 좀 가지고 댓글 다세요
일본 여자마라톤 기록보자도 몇분 느린 남자 ㅠ 세계 여자기록2시간9분디니
짝짝짝!!!
32분?
33:16입니다.