Відео

Lewat channel youtube ini saya ingin berbagi cerita tentang olahraga lari. Bagaimana melalui olahraga ini kita bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Olahraga ini punya 3 komponen utama yang saya cari yaitu Mudah, Murah, dan Fleksibel. Mudah: Sejak kecil salah satu hal pertama yang kita pelajari adalah berjalan dan kemudian berlari. Jadi hampir semua orang pasti mampu melakukannya. Yang t...