Артем Кравцов
Артем Кравцов
  • 37
  • 136 931
РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump
Приветствуем всех на UA-cam-канале доктора Артема Владиславовича Кравцова.
Продолжаем серию видео из различных залов. На этот раз - приехали в Мекку московского бодибилдинга, в зал ProfiPump в Красногорске.
Сегодня мы будем тренировать руки с Михаилом, известным многим по каналу Pharmagen и Пацаны как русский Тор. Узнаем нюансы тренировки бицепса, нужно ли тренировать руки часто и возможно ли накачать большие руки без использования фармакологии.
Приятного просмотра!
Социальные сети Тора:
Запретграм - @russian_thor
Pharmagen - @pharmagen_channel
Контакты для консультации у доктора Артема Кравцова по вопросам спортивной медицины (анализы, спортивная фармакология, курсы капельниц):
Запретграм - @dr.artem_kravtsov
Телеграм - t.me/@doctorkravtsov
Промокод на максимальную скидку в магазинах 2SCOOP - “DOC15”
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:33 Приветствие
00:51 Как будем тренироваться
01:51 Сгибания рук со штангой
03:36 Варикоз
06:09 Про отдельный тренировочный день рук
12:13 Разгибания рук в блоке
14:53 Возможно ли накачать большие руки без использования фармакологии?
15:21 Текущий курс
19:23 Сгибания рук в тренажере
20:42 На что обращают внимание девушки в первую очередь?
26:01 Жим лежа узим хватом
30:47 Молоты
35:58 Разгибания рук из-за головы
39:57 Топ-3 упражнения
41:35 Конец
Переглядів: 723

Відео

БАВАРСКИЙ СНАЙПЕР: олимпиада в Рио, немецкие тюрьмы и голые кулаки. Подкаст
Переглядів 2,3 тис.3 місяці тому
Приветствуем всех на UA-cam-канале доктора Артема Владиславовича Кравцова. В гостях: Серж Михель - 35-летний профессиональный боксер из Германии, боец лиги Top Dog. Обсуждаем с Сержем его путь в спорте, опыт пребывания в немецких тюрьмах и как попал на олимпиаду в Рио. Не обошли стороной и 2 боя Сержа с Наимом «Самураем», узнали о потенциальной трилогии. Приятного просмотра! Социальные сети Сер...
УНИКАЛЬНАЯ СИЛА В 20 ЛЕТ | Илья Шерстнев о приседе 400 кг в 17 и последствиях тяжелых весов. Подкаст
Переглядів 7 тис.4 місяці тому
Приветствуем всех на UA-cam-канале доктора Артема Владиславовича Кравцова. В гостях: Илья Шерстнев - атлет команды Pharmagen, чемпион мира WRPF и IPF, один из главных протеже Кирилла Сарычева. Обсудили с Ильей, в каком возрасте он начал свой путь в спорте, как к 17 годам сделать присед в 400 кг и куда стремиться дальше. Затронули темы последствий тяжелых весов для организма, а также планы на 20...
ДОК VS ЧИБИС. Тренировка по боксу, дальнейшие планы и о том, как восстанавливаются бойцы Top Dog.
Переглядів 4,4 тис.5 місяців тому
Приветствуем всех на UA-cam-канале доктора Артема Владиславовича Кравцова. Продолжаем серию лайв-видео из залов различных спортсменов. На этот раз - приехали в зал, в котором тренируется профессиональный боец лиги Top Dog Николай “Чибис» Чибисов. На момент съемки Николай готовится к своему следующему бою против «Колина Варвара», который пройдет на голых кулаках 1 июня в городе Санкт-Петербург. ...
ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД про вправление позвонков, разную длину ног и мифы в травматологии.
Переглядів 9805 місяців тому
ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД про вправление позвонков, разную длину ног и мифы в травматологии.
Откровенный разговор с ГАДЖИ АВТОМАТОМ: про повторную операцию, реабилитацию и возвращение в бои.
Переглядів 12 тис.6 місяців тому
Откровенный разговор с ГАДЖИ АВТОМАТОМ: про повторную операцию, реабилитацию и возвращение в бои.
ЧТО С ТОБОЙ БУДЕТ В 50 ЛЕТ? Тренировка спины. Док в зале
Переглядів 1 тис.7 місяців тому
ЧТО С ТОБОЙ БУДЕТ В 50 ЛЕТ? Тренировка спины. Док в зале
Сосудистые хирурги лицом к лицу: вопросы про бляшки, статины и когда единственный выход - операция.
Переглядів 3798 місяців тому
Сосудистые хирурги лицом к лицу: вопросы про бляшки, статины и когда единственный выход - операция.
Хейт, перетренированность, обесценивание труда и фармакология у женщин. Подкаст с Натальей Шараповой
Переглядів 1,2 тис.9 місяців тому
Хейт, перетренированность, обесценивание труда и фармакология у женщин. Подкаст с Натальей Шараповой

КОМЕНТАРІ

  • @veganmishka8548
    @veganmishka8548 26 днів тому

    На что реально обращают внимание девушки когда смотрят на Мишу - высокий рост, густая ровная борода, густые волосы на голове, голубые глаза, ровный носик, пухлые губы. Парни не благодарите 😄👌

  • @РоманСмола67
    @РоманСмола67 Місяць тому

    Уууужас

  • @Mr407230
    @Mr407230 Місяць тому

    1) Мало подвижность 2) стресс 3) пластик.

  • @krypto_nit
    @krypto_nit Місяць тому

    А ранше стресса не было наверное, когда тебе каждый день нужно думать как выжить

  • @vitobrov
    @vitobrov 2 місяці тому

    Серж🔥удачи в следующем бою!!!!!!!

  • @НезауряднаяЛичность-х7ш

    Чет такая рожа у него противная Как будто вредный и ЧСВшный чувак до ужаса

  • @ДаниэльКим-ы5э
    @ДаниэльКим-ы5э 3 місяці тому

    Только топ дог❤

  • @ДаниэльКим-ы5э
    @ДаниэльКим-ы5э 3 місяці тому

    Только топ дог!!!

  • @ЛюГэнг-н5г
    @ЛюГэнг-н5г 3 місяці тому

    Только топ дог

  • @kickboxer777oo
    @kickboxer777oo 3 місяці тому

    Серж красава. Оказывается какой сложный путь прошел. И хорошие слова в конце!

  • @Domikmouse
    @Domikmouse 3 місяці тому

    Снайпер крутой боец, да последний бой получился слабый, но там соперник такой, сушит все время

    • @agzamtlepov4813
      @agzamtlepov4813 3 місяці тому

      да и вышел чутка перекачанным, что сказалось на выносливости

  • @лол-с1ч
    @лол-с1ч 3 місяці тому

    Снайперу победы на 31 турнире над.... Эншентом?или др оппонентом,кроме чемпиона

  • @лол-с1ч
    @лол-с1ч 3 місяці тому

    Серж красава,лайк поставил,но смотреть пока не буду,ведущий задает вопросы те,которые уже знаю,может это я просто повернутый и слежу за всеми из топ дога и знаю многое,но мое мнение-ведущий не подготовился

  • @andreasmaier330
    @andreasmaier330 3 місяці тому

    Это сочитание криминального жаргона и акцента просто ужас. Но он использует жаргон не из-за понтов, он просто не знает, как это будет на русском. Дети 90-х тут много таких.

  • @SVEN3983
    @SVEN3983 3 місяці тому

    Серж Газзз 💥

  • @SVEN3983
    @SVEN3983 3 місяці тому

    Не могу не написать 😅: Только Топ Дог ☝🏼

  • @artyomankerstein1579
    @artyomankerstein1579 3 місяці тому

    🔥🇩🇪

  • @Alexander-mm9rf
    @Alexander-mm9rf 3 місяці тому

    Спасибо за подкаст .Было итинтересно.Болеем за Сержа дальше .Привет из Баварии🥊👍👍🇩🇪

    • @doctorkravtsov
      @doctorkravtsov 3 місяці тому

      Привет!

    • @bloodycarlos8544
      @bloodycarlos8544 3 місяці тому

      За Сержа! Привет из Дрездена.🙋‍♂️

  • @ДенисЩиронин
    @ДенисЩиронин 3 місяці тому

    Спасибо за подкаст, Серж красавчик Удачи в боях💪🏻

  • @Zart_und_lecker
    @Zart_und_lecker 3 місяці тому

    Спасибо. Очень интересно

  • @lepash1689
    @lepash1689 3 місяці тому

    Чел сидит и рофлит. На голубом глазу рассказывает про 400 кг без фармы.

    • @Zidane-m6k
      @Zidane-m6k 2 місяці тому

      Он 150+ весит, вполне возможно

    • @fifamobile2590
      @fifamobile2590 24 дні тому

      ​@@Zidane-m6k,на фарме сидел точно,такой вес очень трудно набрать даже если есть очень много,я ем по 4-6 тысячь каллорий в день иногда,с ростом 197 не могу набрать даже 5-6 кг мышечной массы,как был 80 кг так и остаюсь,а тут я не знаю нужно под 20 к есть в день каллорий.

    • @Zidane-m6k
      @Zidane-m6k 24 дні тому

      @@fifamobile2590 это возможно если ты каждый день сжигаешь все калории которые наел, как майкл фелпс который ел по 10к калорий , но при этом тренил по 5-6 часов, или ты просто не правильно считаешь калории

  • @adypzz
    @adypzz 3 місяці тому

    Наташа умничка! Выглядишь великолепно, очень красивая, уелеустремленная, позитивная! Продолжай делать то, что приносить тебе кайф и никого не слушай!

  • @АндрейВасильев-х7ц
    @АндрейВасильев-х7ц 3 місяці тому

    Илья красавчик! Двигайся дальше по своему пути и никуда не сворачивай... Спорт сила!

  • @АлексКотов-ы4л
    @АлексКотов-ы4л 4 місяці тому

    Хоть нормальные люди говоря. 😊😊😊❤

  • @АлександрПопичко
    @АлександрПопичко 4 місяці тому

    а можно ли вам доверять?

  • @DilshodSattarov-ir8ug
    @DilshodSattarov-ir8ug 4 місяці тому

    Можно вправить...а что такое листез?

  • @ТатьянаМихайловнаДадада

    Вот-вот, кто-то берется и делает, а кто-то разводит философию. Но тем у кого болит просто нужна помощь! По крайней мере я пошла к специалисту, он дома принимал. По образованию он невролог и до пенсии работал завотделением в больнице. Он осматривал позвоночник, потом делал массаж и одновременно надавливал на проблемное место, хруст, и, ты спокойно поднимаешься и идешь дальше по жизни здоровым человеком. Но увы нет уже нашего гениального доктора, ушел в мир иной, Царствие небесное ему, помним его и всегда будем помнить! Такие прекрасные люди не часто встречаются!!!

  • @Аманкали-в8м
    @Аманкали-в8м 4 місяці тому

    Откуда тебе знать молокосос был в туркменистане Канатбай этот дедушка впровлял всё

  • @ElenaKurochkina-w7n
    @ElenaKurochkina-w7n 4 місяці тому

    В этом и проблема где найти специалиста.? А вот этот который калечит остается ," лечить,"?

  • @ВладимирКортунов-б8ф

    Победитель первенства мира среди юношей ipf

  • @karkadikarka
    @karkadikarka 4 місяці тому

    У меня навсегда перестала болеть грыжа Шморля после первой беременности, центра тяжести сместился, наверно.

  • @Metaluga10
    @Metaluga10 4 місяці тому

    А с чего он чемпион мира в IPF???

    • @Samardakevich
      @Samardakevich 3 місяці тому

      он рекордсмен ФПР

    • @Metaluga10
      @Metaluga10 3 місяці тому

      @@Samardakevich нашел на allpowerlifting, что есть 1-е место на мире по юниорам. Все таки лучше делать ремарку, что не в открытой категории

  • @aliaksandr6071
    @aliaksandr6071 4 місяці тому

    Мне вообще всё равно "вправить позвонок" или "снять блок", мне нужен результат! Когда болело, между лопаток, пол года. От массажа толка нет. Втирают - это у вас триггер, сейчас уберём, а оно как болело так и болит. Пришёл к человеку: - Болит - Где? Наклонить, повернись, ложись. Дав раза хрум. - Свободен. Забыл про боль. А такие мудрецы как вы можете и дальше рассуждать как правильно сказать. Людям голову морочите. Выглядит как будто мереетесь, сами знаете чем. А с виду взрослые люди.

    • @dimarina2
      @dimarina2 4 місяці тому

      У меня та же беда между лопатками. Научилась исправлять сама

    • @таняжизнь-м9т
      @таняжизнь-м9т 4 місяці тому

      Мне тоже легче когда снимают блок. И спина прямая хохолок уходит с одного сеанса

  • @АндрейНовиков-с9щ
    @АндрейНовиков-с9щ 4 місяці тому

    Вам надо в клинику Репина съездить, там объяснят чем они занимаются. И в Москве и СПБ везде работают!

  • @катарпиллербрамбар
    @катарпиллербрамбар 4 місяці тому

    12:50 люди просто не настроены платить мошенникам в белых халатах, которые кроме как залезть к вам в карман большего не желают. 😣

  • @катарпиллербрамбар
    @катарпиллербрамбар 4 місяці тому

    Всем надо заниматься физкультурой, а не спортом - уася путает

  • @Gregory-t7g
    @Gregory-t7g 4 місяці тому

    Клоун ещё тот

  • @Алексей-ф7р3н
    @Алексей-ф7р3н 4 місяці тому

    Спортсмен фармаген,так он же вроде натурал😂😂😂

  • @krysabelyy8042
    @krysabelyy8042 4 місяці тому

    Надеюсь, что парнишка успеет достить того, чего желает и вовремя соскочет.

  • @krysabelyy8042
    @krysabelyy8042 4 місяці тому

    Мне 33 и руки не такие волосатые как при его 20и...

    • @Великоросс-в8и
      @Великоросс-в8и 20 днів тому

      У него руки почти, как у меня в 12 лет по волосатости, у тебя что? Даже пушка нет?

  • @evpatiy_kolovratiy
    @evpatiy_kolovratiy 4 місяці тому

    Хорошая беседа!🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Насторонесвета-н5ж
    @Насторонесвета-н5ж 4 місяці тому

    Илюха приятный человек! Всегда рад про него посмотреть новые ролики 👍

  • @Qwerty-he7ib
    @Qwerty-he7ib 4 місяці тому

    Я бы с ней погулял..

  • @Qwerty-he7ib
    @Qwerty-he7ib 4 місяці тому

    Форму мы можем показать и в натурашку....))))) Смешно

    • @zxc-zxc77
      @zxc-zxc77 2 місяці тому

      Только никто не показывает её в натурашку😄

    • @АлексейКор-р9ж
      @АлексейКор-р9ж 2 дні тому

      Его показывают, только никто на них не смотрит, смотреть не на что!

  • @Qwerty-he7ib
    @Qwerty-he7ib 4 місяці тому

    Челюсть конечно космос

  • @Qwerty-he7ib
    @Qwerty-he7ib 4 місяці тому

    Ещё зелёный....и как спортсмен тоже....Опыта крайне мало

  • @kovaldmovies1414
    @kovaldmovies1414 4 місяці тому

    Ну какой IPF? Не позорьте федерацию настоящих профессиональных спортсменов 🙏

    • @Samardakevich
      @Samardakevich 3 місяці тому

      он выступал в ФПР, у него действующие рекорды фпр почему ты так говоришь)

  • @cheburekll1464
    @cheburekll1464 4 місяці тому

    У чела третья степень ожирения 😂

    • @modern6663
      @modern6663 4 місяці тому

      Он ищо на фарме они способствуют жыросжыганию а если б он слез ето был бы пиздец мышцы пропали обвисло все до колен

  • @morphey13
    @morphey13 4 місяці тому

    Слишком короткий подкаст

  • @maksonchannel6558
    @maksonchannel6558 4 місяці тому

    все пишут про Илью, а я поблагодарю Ютуб за то, что он порекомендовал мне данный канал! удачи в развитии ❤️