- 146
- 45 058
TOXÍO
Spain
Приєднався 12 жов 2017
TOXÍO 🌿🌊 Somos dúas aventureiras veganas da Costa da Morte compartindo o noso xeito de ver o mundo. Neste recuncho atoparás un pouco de todo, sempre co veganismo, os dereitos humanos e o amor polas aventuras a cada paso. Cada vídeo é unha oportunidade para explorar con nós.
Un cachiño de nós na procura dun mundo mellor. 🌏
Un espazo no que se respectan o planeta e os animales humanos e non humanos 🗺️🌱.
E ti, vés con nós? TOXÍO despega! ✨
______________________________________________________
#UA-camiras #UA-camEnGalego #Galicia #viaxes #vegan
Un cachiño de nós na procura dun mundo mellor. 🌏
Un espazo no que se respectan o planeta e os animales humanos e non humanos 🗺️🌱.
E ti, vés con nós? TOXÍO despega! ✨
______________________________________________________
#UA-camiras #UA-camEnGalego #Galicia #viaxes #vegan
21 DÍAS de DUCHAS FRÍAS 😱🥶 | TOXÍO
🚿 Este reto de 21 días de duchas frías foi unha gran aprendizaxe. 2024 foi un ano para ver ata onde podía chegar en moitos aspectos, e tanto a meditación como as duchas frías, estanme axudando moito no meu día a día.
E 2025 estará cargado de novas aventuras, así que quédate por aquí! 🎉
- Introducción: 00:08
- Explicación do reto: 02:14
- Día 1: 04:45
- Día 2: 06:43
- Día 3: 09:12
- Día 4: 12:26
- Días 5 a 10: 13:35
- Reflexións ecuador do reto: 14:06
- Días 11 a 17: 17:31
- Día 18: 18:13
- Reflexión de Nu: 18:54
- Día 19: 20:17
- Día 20: 21:27
- Baño no mar día 21: 23:00
- Despedida: 23:53
ℹ️ Máis información sobre o Médoto Wim Hof, que utilicei e utilizo antes, durante e despois das duchas frías (tes todas as posibles contraindicacións na mesma páxina): www.wimhofmethod.com/
#UA-camiras # UA-camires #UA-camiros #youtubeengalego #21dias
______
MÁIS SOBRE NÓS
- 🌐 Blog: toxio.gal/
- 📸 Instagram: toxio.gal
- 🎶 TikTok: https//tiktok.com/@toxio.gal
- 🟦 Facebook: toxio.gal
______
📝 CONTIDO ÚTIL
- 🌱 Onde comer vegano en Galicia? Guía: toxio.gal/comer-vegano-en-galicia/
- 🧳 Guía Gratuíta de Galicia: "Galicia descoñecida": toxio.gal/guia-galicia-desconecida/
- 🚐 Camperiza a túa furgoneta, paso a paso: toxio.gal/kia-carnival-camper-paso-a-paso-seaia/
______
🎙️ SECCIÓN EN CADENA SER, Radio Nordés 🎙️ #ExplorandoConToxío
toxio.gal/podcast/
______
⬇️ QUERES FOTOS OU VÍDEOS PARA O TEU NEGOCIO? ⬇️
🔵 OCO Xeración de Contido 🔵
oco.gal
__________________________
E 2025 estará cargado de novas aventuras, así que quédate por aquí! 🎉
- Introducción: 00:08
- Explicación do reto: 02:14
- Día 1: 04:45
- Día 2: 06:43
- Día 3: 09:12
- Día 4: 12:26
- Días 5 a 10: 13:35
- Reflexións ecuador do reto: 14:06
- Días 11 a 17: 17:31
- Día 18: 18:13
- Reflexión de Nu: 18:54
- Día 19: 20:17
- Día 20: 21:27
- Baño no mar día 21: 23:00
- Despedida: 23:53
ℹ️ Máis información sobre o Médoto Wim Hof, que utilicei e utilizo antes, durante e despois das duchas frías (tes todas as posibles contraindicacións na mesma páxina): www.wimhofmethod.com/
#UA-camiras # UA-camires #UA-camiros #youtubeengalego #21dias
______
MÁIS SOBRE NÓS
- 🌐 Blog: toxio.gal/
- 📸 Instagram: toxio.gal
- 🎶 TikTok: https//tiktok.com/@toxio.gal
- 🟦 Facebook: toxio.gal
______
📝 CONTIDO ÚTIL
- 🌱 Onde comer vegano en Galicia? Guía: toxio.gal/comer-vegano-en-galicia/
- 🧳 Guía Gratuíta de Galicia: "Galicia descoñecida": toxio.gal/guia-galicia-desconecida/
- 🚐 Camperiza a túa furgoneta, paso a paso: toxio.gal/kia-carnival-camper-paso-a-paso-seaia/
______
🎙️ SECCIÓN EN CADENA SER, Radio Nordés 🎙️ #ExplorandoConToxío
toxio.gal/podcast/
______
⬇️ QUERES FOTOS OU VÍDEOS PARA O TEU NEGOCIO? ⬇️
🔵 OCO Xeración de Contido 🔵
oco.gal
__________________________
Переглядів: 168
Відео
🏔️ Perdidos no PIRINEO en AUTOCARAVANA 🚐 | TOXÍO
Переглядів 72Місяць тому
🏔️ Perdidos no PIRINEO en AUTOCARAVANA 🚐 | TOXÍO
ASÍ son 100 DÍAS MEDITANDO 🧘🏽 | TOXÍO | TOXÍO
Переглядів 4622 місяці тому
ASÍ son 100 DÍAS MEDITANDO 🧘🏽 | TOXÍO | TOXÍO
ELAS DECIDEN o futuro en AMÉRICA LATINA 🌎 | TOXÍO
Переглядів 764 місяці тому
ELAS DECIDEN o futuro en AMÉRICA LATINA 🌎 | TOXÍO
AQUÍ está O PARAÍSO dos VIDEOXOGOS 👾🎮 | TOXÍO
Переглядів 476 місяців тому
AQUÍ está O PARAÍSO dos VIDEOXOGOS 👾🎮 | TOXÍO
Así é VOAR en GLOBO en CAPADOCIA (TURQUÍA) ⛰️ #3 | TOXÍO
Переглядів 1259 місяців тому
Así é VOAR en GLOBO en CAPADOCIA (TURQUÍA) ⛰️ #3 | TOXÍO
A CIDADE das MIL CULTURAS 🕌✝️🕍 #2 | TOXÍO
Переглядів 999 місяців тому
A CIDADE das MIL CULTURAS 🕌✝️🕍 #2 | TOXÍO
🎆 Comemos as UVAS en ISTAMBUL 🍇#1 | TOXÍO
Переглядів 1319 місяців тому
🎆 Comemos as UVAS en ISTAMBUL 🍇#1 | TOXÍO
Circuito CORRENDO pola COSTA da MORTE 2023 🏁 | TOXÍO
Переглядів 22310 місяців тому
Circuito CORRENDO pola COSTA da MORTE 2023 🏁 | TOXÍO
DERRUBANDO XIGANTES | Amil: unha LOITA polo PATRIMONIO HISTÓRICO ⛰️
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
DERRUBANDO XIGANTES | Amil: unha LOITA polo PATRIMONIO HISTÓRICO ⛰️
ASÍ son as ONDAS ‘GIGANTES’ de NAZARÈ 🌊☠️ | TOXÍO
Переглядів 479Рік тому
ASÍ son as ONDAS ‘GIGANTES’ de NAZARÈ 🌊☠️ | TOXÍO
O RURAL de GALICIA está en PERIGO ⚠️ | TOXÍO
Переглядів 299Рік тому
O RURAL de GALICIA está en PERIGO ⚠️ | TOXÍO
Blogtrip de 3 DÍAS por COSTA DA MORTE 🌊 | TOXÍO
Переглядів 67Рік тому
Blogtrip de 3 DÍAS por COSTA DA MORTE 🌊 | TOXÍO
ASÍ se ve o CENTRO da VÍA LÁCTEA 🌌 | TOXÍO
Переглядів 135Рік тому
ASÍ se ve o CENTRO da VÍA LÁCTEA 🌌 | TOXÍO
DERRUBANDO XIGANTES: O impacto da ENERXÍA EÓLICA en Costa da Morte 🌊
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
DERRUBANDO XIGANTES: O impacto da ENERXÍA EÓLICA en Costa da Morte 🌊
TORNADOS e NEVE en LANZAROTE 🌪️ | TOXÍO
Переглядів 251Рік тому
TORNADOS e NEVE en LANZAROTE 🌪️ | TOXÍO
RUTA en AUTOCARAVANA por ANDALUCÍA | TOXÍO
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
RUTA en AUTOCARAVANA por ANDALUCÍA | TOXÍO
ASÍ PRETENDEMOS GAÑARNOS A VIDA | TOXÍO
Переглядів 6002 роки тому
ASÍ PRETENDEMOS GAÑARNOS A VIDA | TOXÍO
PARÍS DESDE UNHA MIRADA CRÍTICA | TOXÍO
Переглядів 2602 роки тому
PARÍS DESDE UNHA MIRADA CRÍTICA | TOXÍO
OS VERDADEIROS PERDEDORES DA II GUERRA MUNDIAL | TOXÍO
Переглядів 1292 роки тому
OS VERDADEIROS PERDEDORES DA II GUERRA MUNDIAL | TOXÍO
O MAIOR ENGANO MILITAR DA HISTORIA? | #SHORTS
Переглядів 412 роки тому
O MAIOR ENGANO MILITAR DA HISTORIA? | #SHORTS
QUE FOI O DESEMBARCO DE NORMANDÍA? II GUERRA MUNDIAL | TOXÍO
Переглядів 962 роки тому
QUE FOI O DESEMBARCO DE NORMANDÍA? II GUERRA MUNDIAL | TOXÍO
O BRETÓN: UN IDIOMA EN PERIGO DE MORTE | TOXÍO
Переглядів 4012 роки тому
O BRETÓN: UN IDIOMA EN PERIGO DE MORTE | TOXÍO
ÚNICA LINGUA CELTA FÓRA DUNHA ILLA | #SHORTS
Переглядів 592 роки тому
ÚNICA LINGUA CELTA FÓRA DUNHA ILLA | #SHORTS
MOBLE CAMPER PARA KIA CARNIVAL (SEAIA) | TOXÍO
Переглядів 5 тис.2 роки тому
MOBLE CAMPER PARA KIA CARNIVAL (SEAIA) | TOXÍO
VARSOVIA, A CIDADE REXURDIDA DAS SÚAS CINZAS | TOXÍO
Переглядів 1512 роки тому
VARSOVIA, A CIDADE REXURDIDA DAS SÚAS CINZAS | TOXÍO
MENSTRUACIÓN E VIAXES CON PINGANDO | TOXÍO
Переглядів 2213 роки тому
MENSTRUACIÓN E VIAXES CON PINGANDO | TOXÍO
É uma dissonância cognitiva enorme ver-vos em banhador, sem chuva e com muita luz; mas saber que vai muito frio e a água está gelada. A minha mente nom processa bem. Muito ánimo para Nuria. Que importante é ter referentes de gente que deixa as cousas à metade por priorizar-se 💙 E para Sergio: agora mesmo continuas com as duchas?? A 17 de janeiro? Ou já parache? É admirável porque eu nom seria capaz. Quando fico sem água quente penso em ti e dás-me ânimos, ainda que tu nom o saibas. Fico com gana de ver o seguinte desafio!
Completamente normal que produza esa sensación, eu de feito no vídeo non paraba de insistir porque non o parece, pero os días despexados facía frío frío 🤭🥶🥶🥶, igual que esta semana. Si que é importante o de saír e dicir que tamén está ben deixar as cousas. Moitas veces as redes dan unha imaxe que alimenta a sensación de que hai que facer todo perfecto cando nolo propoñemos. Isto conecta co de seguir coas duchas. Realmente desde que comecei o reto o día 12 sigo con ducha fría tódolos días pola mañá fóra, e é dos meus momentos favs do día. Onte foi o único día que non ma din desde o 12/12 e foi tamén un exercizo de compaixón e escoita do meu corpo, porque onte era un moi mal día e realmente non a necesitaba. Por iso o da importancia de escoitar tamén ao noso corpo cando dí non. E ser compasivos ♥️💕🫂 Mil millóns de grazas polo comentario! E xa estamos dando voltas a ver que será o seguinte 😏 Bicooo 😘
Toda la razón Nuri 😅😊
😮 Crack 🎉🎉🎉
Vaia marabilla de video ❤❤ Feliz 2025!
Mil grazaas!! Feliz ano para aí tamén 💕
Encántanme todos estes retos pola parte de introspección tan grande que parecen ter. Igual non me animo o das duchas frías, pero molariame facer algo polo estilo como o de meditación. Grazas por ser inspiración e parabens ás dúas polo reto!! 👏👏
Aiii grazass ♥️♥️, pois haberá máis cousiñas do estilo este ano 😊
un reto chulísimo!!!! moi boas reflexións, parabens
Mil grazas por velo e polo apoio ♥️💕🫂
Que lle deán polo cú ao ente sionista Palestina ceive!!✊🇵🇸
Di Josmanuel así xunto, coma as vellas, que mola máis 😂
🙏🇵🇸
Acabo de retroceder 10 anos a 2014 cando o legado do tibu. Moito ánimo!
Total!!! Hahaha
Que passada! Som uns planos e uns lugares preciosos! Adorei especialmente os dos animalinhos <3
Grazass 💕😍. E que ter a sorte de ver fauna no seu hábitat é unha pasasa
Unhas tomas Moi bonitas 😊
Que passada de video, adoro como nom caiche na auto-exigência e como te abres connosco. Penso que é algo ao que voltar e ré-escuitar. Muitas graças 💙
Ohh, moitas grazas, Nee 🫂🫂 Foi un proceso longo, e houbo cachiños de esixencia, pero o fermoso foi ir abrindo os ollos á evolución do reto e disfrutalo como foi 💕💕
Dende logo, fai reflexionar
Alégrome moito de que che fixese tanto ben, Sergio 💙 Parar, respirar e coidar a nosa saúde mental, sen dúbida, é o paso máis difícil que moitas aínda non nos atrevemos a dar. Mais vendo exemplos como o teu, teño claro de que non hai que adialo moito máis no tempo. Apertazas
Moitas grazas polo comentario, Carlos❤❤. Si que é un paso difícil e obviamente requiere un gran esforzo e traballo. Pero a recompensa tamén é grande. Unha aperta xigante pata aí ❤️🩹❤️🩹🫂
100 😂😂😂 meditando ,es como ir a la playa con ropa y no bañarse........😂😂😂😂😂😂😂😂😂
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
❤️❤️❤️
Ver este vídeo é unha sesión de terapia de grupo gratutita 🫂 Moitísimos parabens por conseguilo Sergio, pero sobre todo moitas grazas por compartir algo tan persoal, mostrando parte da túa vulnerabilidade ❤ Inspiroume un montón verte facer o reto e máis agora que vin o vídeo así que quen sabe! Igual anímome a seguir oa teus pasos 😊 Apertas grandes!
Moitísimas moitísimas grazas polo comentario. E moi fermoso ver que vos inspira. E está xenial intentalo e animarse. Todo é comezar! ❤
Tu video esta muy bueno, me gusta bastante como transmites las cosas, esta genial y no entiendo como esta calidad de contenido no tiene mas apoyo, eso si, mi cabeza esta dando vueltas porque no se si estas hablando en español o en portugues o en que idioma jaja y me genera un choque, aun así esta buenisimo!
Julio, moitas grazas polo teu comentario! 💕 O noso idioma é galego, non español nin portugués, pero similar en moitos sentidos a ambos. Grazas polo apoio e nos alegramos moito de que che guste o noso contido ♥️♥️♥️
Moi bo vídeo, interesantes reflexións!
Grazaas ♥️
Grazas por compartir a túa experiencia Sergio! sentinme moi identificada en moitos momentos e agradezo moitisimo a túa sinceridade nas conclusions finais 🫶🏻Por certo vaia sorpresa o cambio de imaxe! Apertaaa
Moitas grazas a ti por acompañarme vendo o vídeo ♥️🥰
Parabens por concluir o reto e polas aprendizaxes adquiridas, a verdade é que me anima a meditar con máis continuidade. Grazas!!❤
♥️♥️
Que tal a meditación en exterior? Notas diferencia na meditación que realizas en función do sitio no que a practicas?
@@beasuarez07 pois a verdade é que si hai diferencia, polo menos baixo a miña experiencia persoal. Ao principio pode custar bastante porque o normal é que haxa máis estímulos sensitivos e isto ás veces frustra ou desconcentra. O importante é non velos como unha molestia ou distracción, senón como un elemento máis do presente e deixalos estar, como os pensamentos. Pero xa digo, isto é unha percepción moi persoal 🥰🥰
Gracias pola honestidade!! Senta moi ben escoitar pensamento reais, cos que ó final todos nos sentimos identificados, pero que por desgracia non se ve moito en redes sociais.
@@beasuarez07 moitísimas grazas polas túas palabras, Bea ♥️. É certo que segue a haber bastante tabú co tema. Eu no seu momento tería agradecido ter máis referentes e non pensar que era a única persoa con problemas deste tipo. Por sorte, cada vez se fala máis do tema ❤️🩹❤️🩹
Felicidades por el reto y por tus conclusiones, al final la vida se impone de muchas cosas y cada uno tiene que buscar lo que mejor le vaya. Me hubiera gustado que hubieras hecho una meditación guiada por ti de ejemplo. Un abrazo. ❤
@@sindysalgado4816 moitas moitas grazas ❤️🩹. Así é, o camiño de cada unha é un misterio que hai que ir resolvendo, e á vez unha aventura. Para este vídeo non foi, porque xa estaba durando bastante e tiña outro ton, pero seguro que subiremos algunha meditación guiada feita por nos para poder ter a man na canle 😊😊 Aperta inmensa 💕
Moitas grazas polo teu comentario!❤ Moi probablemente subamos algunha meditación guiada, tamén con imaxes do impresionante entorno natural que temos para acompañar
Que orgullosa ♥️ moitos parabéns por tremendo vídeo
@@pingando_gal 🥰🫂🫂
Moitas grazas por mostrarte tan honesto, Sergio. Estou segura de que, igual ca min, a maioría da xente se sente identificada en moitos aspectos. Parabéns por esa consciencia gañada e polas mudanzas nos hábitos.
@@Frenche5 moitísimas grazas, alégrome de que che gustara e que bo que nos podamos identificar e sentir arroupadas nestes temas 🫂🥰
Gustazo de vídeo! Coma sempre. Marabillosa a camiseta por certo :)
♥️🫂♥️🫂
Un vídeo muy inspirador!
@@tumamametoca3158 moitísimas grazas ♥️♥️
Me interesaban vuestras publicaciones pero: no me entero de naaaaaaaaaa. Tan difícil es hablar castellano "normal joe". Es que es imposible tanta cha che chi cho y chu.
Que tamaño queda la cama??
Ola!! 190x135 cm. Bastante ben. Eu mido 1,92 e para durmo moi cómodo a verdade 😍
Ok pero pódese xogar a pokemon???
Que boa pinta tém! Oxalá me quadre de passar por aí
Pois sii, está moi moi chulo. Se cadra faltaría unha horiña máis para velo todo ben
simplemente hermoso
🥰
Foches ao de Vigo? Seica está moi ben tamén.
Noon, pero queda apuntado xa para ir en xanto poidamos 😍, moitas grazas 🥰
Eso de destacar de buenas a primeras es que tienes talento. Tambien he pasado varios años en psicologos. Estuve 3 años sin beber nada. El veganisno lo intenete poco la verdad. Encontre estabilidad en la meditacion pero la autodisciplina de correr seguro que es otra liga. Muchas grascias por compartir tu proceso, eres muy valiente.❤
Si, a autodisciplina de correr creo que axuda moito a equilibrar o resto de cousiñas 🩵 pero tamén creo que é importante que non vexamos unha cousa como a solución, xa que cada unha podemos ter un camiño completamente diferente. O máis importante? Escoitarnos con moita autocompaixón e ir implementando na nosa vida o que sabemos que nos vai facer ben e só mantelo se efectivamente nos está facendo ben. No meu caso, correr foi así, pero houbo mil e unha cousas máis que se foron quedando polo camiño e tamén está ben. Unha aperta moi grande e moito ánimo para o teu camiño!
E só viajades a países subdesenrolados? Por que nom fazedes um vídeo de Washintong, de Berlim, de París.... de países de verdade e nom do terceiro mundo
Que chula a experiencia! E a cidade soterrada pódese visitar por libre ou hai que ir en tour si ou si? E que guai a experiencia do globo!!! 😍 Feliz por Sergio de que se atrevese e nolo compartise ás medosas dos voos 🙈
Grazaaas!! Sii, podese ir por libre, foi como nos fixemos. Iso si, hai que pagar entrada (300 liras, que son como 9 euros). Sii o do globo foi toda unha superación, unha experiencia única 😍😍😍
Encantoume! Sodes as mellores 🫶👏
Aiiii...grazas María 🥰🥰🥰, ti si que es a mellor 💞🪁
Espectacular chicos! Hermosas imágenes y hermosa aventura.
Grazaaas 🥰🥰🥰🥰
Que viaxe tan chulo!! Que ganas teño de ir a Turquía ❤❤
Grazas Bea por apoiar sempre 🥰🥰
Que chulada de vídeo! Teño estambul moi alto na miña lista de pendentes e este vídeo e todo inspiración 😍
Grazaas 🥰🥰
Dios! Que calidade de vídeo chiquis... Non quereredes vir ata Arxentina e grabar un vídeo xuntas? 😅 Que recordo máis fermoso! E aparte diso, hiper interesante. Nunca estiven en Istambul pero metíchedesme unhas ganas... ❤
Ohh, moitísimas grazas!!! A verdade é que si nos encantaría ir ata Arxentina, sería xenial 😬🥰🥰
A min con ese sonido embriagador do comenzó, xa me fai pulsar e xirarme !!! Morro de amor !!!🙌✨🔥🫂
Grazas Cris!! 💕
A min tampouco me gusta nada o do resgateo, porque moitas veces non vou saber se é o prezo inflado ou o real e non quero ofender ofrecendo un prezo máis baixo, pero tampouco quero pagar o doble porque si jaja a min que me cobran o que é 🥲 chulada de vídeo ❤❤
Tal cual! A nós gustanos pagar o prezo do valor que as artesás lle poñen ao seu traballo, nin máis nin menos. Pero é un debate interesante. Moitas grazas coma sempre Bea 🥰🥰🫂
Que pasada Año nuevo en Estambul!! Muy chulo el video!❤❤
Moitas grazas, Carolina! Sii, a verdade é que foi unha pasada 😊
Ole e ole 👏
🩵🩵
Moi top! E que sorpresa apararecer! 😁🤭 🙌
🩵🩵🩵
Non me pode gustar máis este vídeo 🩵
Grazas infinitas, Carlos 🩵
👏🏻👏🏻👏🏻
🩵
Un vídeo moi interesante e que reflicte de forma "crua e nua", como se diría, a realidade dos parques eólicos. Por moito que sexa enerxía verde, téndese a despreciar moito o seu impacto no ecosistema e na vida das comunidades próximas a eles. Un discurso ben necesario.
Moitas grazas polo comentario! Desde logo que é un debate ben interesante que hai que, e no que hai que escoitar á xente que vive nos lugares afectados. Apertas 😊