Angie Pérez Vargas
Angie Pérez Vargas
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Permítete Sentir
Cada vez que vivimos una experiencia lo primero que hacemos es intentar explicar desde la razón lo que vivimos y se nos olvida lo importante que es sentir para poder sanar y transformar. En este podcast en compañía de @paolaurdanetag te hablamos de lo importante que es permitirnos sentir y por donde podemos empezar para liberar tantas emociones reprimidas.
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La Empatía En El Día A Día
Переглядів 33День тому
La empatía es uno de los valores que los seres humanos deben recordar para así desarrollarla. Entender lo que siente una persona, comprender sus reacciones y actitudes, permite que uno pueda ser incondicional y compasivo con los demás. Con @Paolaurdanetag hablamos sobre en que momentos somos empáticas y por donde podemos empezar a desarrollar la empatía con el propósito de decrementar la burla ...
Aprende A Decir NO
Переглядів 3114 днів тому
Decir que NO es entender que merecemos y que somos la prioridad, cuando uno reconoce su valor, entonces se le es fácil decir que NO. En este episodio en compañía con @paolaurdanitag te contamos que tienes que hacer para empezar a decir NO.
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Переглядів 5821 день тому
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Las amistades son importantes para nuestro desarrollo y hacen parte de nuestra red de apoyo. Algunas amistades son nutres otras nos decepcionan, al final todas nos dejan aprendizajes. En este Episodio te hablamos con @paolaurdanetag sobre nuestra experiencia acerca de las amistades y como podemos mantenerlas.
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Alza tu voz
Переглядів 51Місяць тому
Alzar nuestra voz tiene que ver con comunicar lo que sentimos y pensamos respecto a nuestra perspectiva de la vida en general, sin tener ningun tipo de miedo. En este episodio hablamos con @paolaurdanetag acerca de diferentes situaciones en los que nos da miedo alzar la voz y planteamos diferentes estrategias para hacer en estas situaciones. Todos tenemos derecho de comunicar y expresar sin mie...
No Justifiques Lo Injustificable
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Ámate y Rompe El Círculo
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Переглядів 832 місяці тому
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Mi Caso De Explantación Mamaria
Переглядів 882 місяці тому
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El Juicio, La crítica y el chisme
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Vivimos en una sociedad que vive en el modo automático del juicio, la crítica y el chisme. Las personas no piensan en el impacto y el daño que pueden ocasionar las palabras en el otro. Es importante que traigamos conciencia de la forma como estamos hablando acerca de los otros, con @paolaurdanetag te hablamos de este tema y te explicamos que es lo que hay detrás del juicio, la critica y el chis...
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Las expectativas nos sacan del momento presente y nos hace olvidar lo importante que es ser genuino. A la medida que vamos soltando expectativas, nos vamos liberando de cargas y poco a poco soltamos el control. En este episodio en compañia de @paolaurdanetag te contamos que es la expectativas y que podemos hacer para vivir una vida mas orientada en el presente.
Ten Calma Para Llegar A La Meta
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Todos tenemos propósitos que cumplir, nos planteamos ideas, objetivos y tomamos acciones para llegar donde deseamos, pero desafortunadamente en el camino nos podemos encontrar con adversidades. Estas no son un problema, únicamente es información para nosotros acerca de como podemos actuar de manera distinta. En la queja no nos podemos quedar, una solución hay que encontrar, así que en este podc...
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Cada que ves que transitamos un momento de dolor o llega un cambio a nuestra vida nos preguntamos: ¿Cómo hago para superar esto? ¿Qué estrategias sirven para soltar? y ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?. En este episodio en compañia de @paolaurdanetag, te explico los procesos del duelo y que hacer para poder empezar tu proceso de sanación, sin que sea la ira la protagonista.
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КОМЕНТАРІ

  • @evv3245
    @evv3245 23 дні тому

    No querida . Carecen de empatia. Solo quieren lo que tu tienes. Les molesta lo que eres o tienes , son destructivos , nadie puede ser mejor que ellos . 🤷🏻 etc etc Porque son así : no sé 🤷🏻‍♂️ Por eso mismo los evito. Mi tiempo es muy valioso para desperdiciarlo en luchas perdidas . Se lo que es .

  • @kandar.112
    @kandar.112 Місяць тому

    Va un poco rapido, o al menos para mi parecer.

  • @ErickaArenas-ge6qe
    @ErickaArenas-ge6qe 4 місяці тому

    Es muy cierto las críticas duelen pero no, te definen como person😢

  • @merlistorresmontalvomerlis3635
    @merlistorresmontalvomerlis3635 5 місяців тому

    Muy chevere

  • @rubencastro2433
    @rubencastro2433 6 місяців тому

    La validacion y solucion de problemas. 1.- La importancia

  • @JorgePerez-yg5lt
    @JorgePerez-yg5lt 6 місяців тому

    Increíble relato de vida, gracias por abrir tu ❤.

  • @hugoaguilarguzmanraptor3675
    @hugoaguilarguzmanraptor3675 7 місяців тому

    Eso es la mitad de tus amos, y verlos de esa manera, no te deja ver cómo te hacen también estar mal, como son parte de los amos que llaman ego.

  • @enriqueayalahidalgo9942
    @enriqueayalahidalgo9942 9 місяців тому

    Excelente

  • @rociodeleon9105
    @rociodeleon9105 10 місяців тому

    Me gusto y aprendi algo nuevo.

  • @edilbertopadilla.2214
    @edilbertopadilla.2214 10 місяців тому

    Este video me parece terrible. Da la impresión, que usted estuviera leyendo un documento. Esto no sirve de nada.

    • @rociodeleon9105
      @rociodeleon9105 10 місяців тому

      Sirve para las personas que queremos cambiar si aun estas en la etapa de negacion nada te va ayudar.

  • @LuzCaceresMusic
    @LuzCaceresMusic 11 місяців тому

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @josefuquen4335
    @josefuquen4335 Рік тому

    yo esido muy agredibo vervalmente y ya no soporto esta situación por que ya todas las personas que avian a mi alrededor ya se estan alejando por mi mal comportamiento que devo aser sobre esta situación de ser agresivo vervalmente

    • @annhelumaricordobaflorenti4440
      @annhelumaricordobaflorenti4440 Рік тому

      Debes meditar todas la mañanas y todas la noches o cuando estas apunto de hacer algo que esta mal , para ver tu errores lee un libro que se llama la siente leyes espirituales, ahí te dicen también entrar a una página que te ayuda a trabajar en ti. Busca como aprender meditar ahí te sale...

  • @normaramosrodriguez7624
    @normaramosrodriguez7624 Рік тому

    😢

  • @nicolegonzalez3781
    @nicolegonzalez3781 Рік тому

    Gracias. El problema y la decepción es cuando buscas ayuda y no encuentras un terapista que ame y twnga pasio. Por ayudar.

  • @Noeamoon
    @Noeamoon Рік тому

    Yo sufro ansiedad generalizada y me da por ponerme agresiva! Y creo que es porque estoy aguantando cosas que ya no tienen que estar en mi vida! Convivo con una persona que me llevo mal y ya no la aguanto,y no quiero llegar a la violencia, tampoco me gusta esta conducta en mí,es como un ciclo dónde uno sufre mucho. Por eso quiero empezar hacerme responsable de mí vida y tomar decisiones. Gracias por tu contenido.

    • @genesismariagarcia5707
      @genesismariagarcia5707 7 днів тому

      Me pasa igual pero cuando duró un semana sin hablarle me siento en paz...

  • @vfz2509
    @vfz2509 Рік тому

    pidele a dios sabiduria, entedimiento y humildad

  • @Moberen1
    @Moberen1 Рік тому

    No se puede escuchar con concentración por esa música insoportable.. perdón

  • @GuadalupeMartinez-ou2mt
    @GuadalupeMartinez-ou2mt Рік тому

    Estás loca xd 😎🤦🙄💫🤬

  • @Mr_Boliviano_ball
    @Mr_Boliviano_ball Рік тому

    No grsias pot

  • @rodimorel4255
    @rodimorel4255 Рік тому

    Exelente información Gracias por compartir nos vamos a aplicar lo. Saludos desde Asunción Paraguay... Ese acento...? Es de Manizales...??

  • @lucylu6021
    @lucylu6021 Рік тому

    Hermoso! Me encanta. 💖💕💝

  • @anamariatorogomez9986
    @anamariatorogomez9986 Рік тому

    Divino

  • @anamariatorogomez9986
    @anamariatorogomez9986 Рік тому

  • @gemmitagiron
    @gemmitagiron Рік тому

    Las técnicas son: 1)La meditación, el yoga (buscar alternativas de relajación ) Mindfulnnes 2) Efectividas Interpersonal ( saber e idénticas tu técnica de relajación Mindfulnnes) 3) Balance Emocional ( Saber que debes regresar a la técnica 1 Identifacar tu técnica de relajación, todo es círculo debess regresar a la técnica Mindfulnnes 4)Tolerar el Malestar emocional. De nada. Yo estoy usando ropa floja mejor si es de algodón pero blanca Zara es buena opción. Y tomar una ducha siempre

    • @levi_kai3948
      @levi_kai3948 Рік тому

      graciasss :)

    • @annhelumaricordobaflorenti4440
      @annhelumaricordobaflorenti4440 Рік тому

      Si también hay libro que te ayuda a trabajar en tu personalidad como o porque uno actúas de mal forma o tratas a las personas , se llama: las siente semillas espirituales o siente leyes de las semillas espirituales . No me acuerdo muy bien que digamos el nombre pero lo vende a cualquier librería...

  • @armandojimenez9788
    @armandojimenez9788 Рік тому

    Tiene razón porque la juventud de hoy lo quiere todo sin trabajar fácil y ya. Dios los guie

  • @raquelmartinez3268
    @raquelmartinez3268 2 роки тому

    muy buena

  • @carmenmartinezgarcia6563
    @carmenmartinezgarcia6563 2 роки тому

    Noivbm

  • @noravallejos3143
    @noravallejos3143 2 роки тому

    Así es,el otro es nuestro espejo para aprender, gracias.!!!!

  • @nerihernandezchable7442
    @nerihernandezchable7442 2 роки тому

    Estoy buscando una pareja sería por qué estoy solo

    • @nerihernandezchable7442
      @nerihernandezchable7442 2 роки тому

      Situdesea marcarmeyablemos para bersite interesa y ponernodeacuerdo sale dime

  • @heydictbarreto1265
    @heydictbarreto1265 2 роки тому

    Muchas gracias ☺️

  • @DjLobo93
    @DjLobo93 2 роки тому

    que libros recomiendas para conocer mas sobre agresion?

    • @angieperezvargas4980
      @angieperezvargas4980 2 роки тому

      Hola te recomiendo el libro de la alegría por Dalai Lama y Desmond Tutu, este te explicara no solo sobre la agresion, sino el como funcionan las emociones en general.

    • @DjLobo93
      @DjLobo93 2 роки тому

      @@angieperezvargas4980 mil gracias estoy con una tesis y necesito de libros muchas gracias

  • @rrp49
    @rrp49 2 роки тому

    También es por qué el universo no entiende el no

  • @LUIS2520
    @LUIS2520 2 роки тому

    Me paso lo mismo, llegué a un momento muy feliz, y de la nada perdí a mi pareja que quería mucho, ella se fue por su voluntad, ya no sentía lo mismo, la verdad nunca lo vi venir, no tengo ganas de nada ni se que hacer, tampoco tengo ira ni enojo, tengo un vacío en mi interior.

  • @susanatihel8281
    @susanatihel8281 2 роки тому

    No se enfoca en el tema

  • @joserafaelgrangefuenmayor7744
    @joserafaelgrangefuenmayor7744 2 роки тому

    Trato de tener paciencia

  • @papapitufo2581
    @papapitufo2581 2 роки тому

    Gracias por tu informacion

  • @tomascuevillas9273
    @tomascuevillas9273 2 роки тому

    Muy lento y aburrido, pero el contenido es bueno.

  • @marcevioleta2901
    @marcevioleta2901 4 роки тому

    Excelente reflexión para poner en práctica: Quitar la venda que me hace sentir al otro como intruso, aprender a ver lo que ese otro me está brindando y valorarlo. Aprender a trabajar en comunidad, compartir, aportar, recibir y agradecer.

  • @Niklas8853
    @Niklas8853 4 роки тому

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