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Apple 蒲小姐。山系畏高人。
Приєднався 17 жов 2011
Hello 大家好，我係一個超唔鍾意做運動嘅人，過條行人天橋都會氣喘，自從開始行山後，體力已經好過以前，雖然每次上山上斜行樓梯都好攞命但到今日仍然堅持。
我驚死怕高體力弱，但擁有強大而深不可測嘅毅力和意志力，我唔係一個專業UA-camr，但仍然鍾意分享我嘅成長過程俾大家睇。喺我呢個頻道，會見到我慢慢地成長，跟我一齊行每一段路。
如果大家對我呢個style嘅行山片有興趣
歡迎訂閱我嘅UA-cam頻道
Instagram：applekwan_ple
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港版嵐山竹林｜S型堤壩｜河背水塘｜清潭水塘｜樹蔭指數極高｜輕鬆親子郊遊｜初級行山路線｜8.5公里｜3小時路程
行程：河背村＞河背水＞下塘清潭水塘＞上清潭水塘＞元崗村
需時：3小時（連休息影相）
※體能因人而異，時間僅供參考※
距離：8.5公里
交通：
（去程）錦上路西鐵站乘小巴71號至河背村總站起步
（回程）錦上路 (可搭64K往返元朗至大埔/或搭251A去大欖轉車站)
需時：3小時（連休息影相）
※體能因人而異，時間僅供參考※
距離：8.5公里
交通：
（去程）錦上路西鐵站乘小巴71號至河背村總站起步
（回程）錦上路 (可搭64K往返元朗至大埔/或搭251A去大欖轉車站)
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Відео
鳳凰徑第三至六段｜鳳凰山至大澳｜鳳凰山 觀音山 羗山 靈會山 萬丈布 龍仔悟園｜鳳凰徑分段走｜瘋狂自虐｜23公里｜9.5小時路程
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需時：9.5小時（連休息影相） ※體能因人而異，時間僅供參考※ 距離：23公里 交通： （去程）東涌市中心乘巴士11號/23號/3M 到伯公坳下車起步 （回程）大澳巴士站乘巴士1號/11號到東涌市中心離開
飛鵝山高危路線｜自殺崖｜日落脊｜鵝肚棧道｜飛鵝一樹洞｜倚天脊｜倒靴脊｜睇左當行左｜畏高人超驚驚｜6.93公里｜7小時路程
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
行程：清水灣道＞日落脊＞天鷹石＞鸚鵡咀石＞自殺崖＞鵝肚棧道＞佇鷹石＞飛鵝一樹洞＞大石鼓＞倚天脊＞蘇眉石＞象山橫山徑＞倒靴脊＞仙人曬靴石＞扎山道＞牛池灣公園 需時：7小時（連休息影相） ※體能因人而異，時間僅供參考※ 距離：6.93公里 交通： （去程）港鐵彩虹站步行至德望學校附近起步 （回程）牛池灣公園行至港鐵彩虹站離開
黃牛山 石天窗｜黃牛石城｜水牛山｜兔仔許願石｜東洋山｜肥豬石｜飛鵝山｜15.8公里｜8.5小時路程
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行程：大水坑村＞梅子林村＞女婆坳＞黃竹山＞水牛山＞黃牛山＞黃牛石城＞石天窗＞兔仔許願石＞東洋山＞象山＞綿羊頭石＞肥豬石＞飛鵝山＞飛鵝山道 需時：8.5小時（連休息影相） ※體能因人而異，時間僅供參考※ 距離：15.8公里 交通： （去程）港鐵大水坑站下車起步 （回程）飛鵝山道步行到清水灣道離開
青山腹地｜真正香港大峽谷｜風化沖溝｜豬仔石 十字星石室｜花香爐頂｜食鬼石｜花朗古道｜大冷溪 方包石｜青松紅壑｜月牙谷｜五渡水｜茅園山｜龍鼓灘出發良景邨終點｜12公里｜8小時路程
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
行程：龍鼓灘＞豬仔石＞十字星石室＞花香爐頂＞食鬼石＞花朗古道＞大冷溪＞方包石＞青松紅壑＞月牙谷＞雙清溪＞五渡水＞良田坳＞茅園山＞良景邨 需時：8小時（連休息影相） ※體能因人而異，時間僅供參考※ 距離：12公里 交通： （去程）屯門站乘K52港鐵巴士至龍鼓灘總站站下車
四牙全走｜三牙變四牙｜西狗牙 東狗牙 中狗牙 東東狗牙 (狗麻脊)｜睇埋日落至走｜狗牙嶺真係好靚｜山界考牌路線…仲係咪呢？｜熱辣辣下行到死咁濟｜瘋狂自虐系列｜15公里｜10小時路程
Переглядів 3,1 тис.4 місяці тому
山界考牌路線三牙全走，我哋特別啲嚟咗個進化版「四牙全走」 三月最熱紀錄下挑戰剝🦷🦷🦷🦷，熱到我hihi，喺西狗牙上左無耐已經攰到死，勁難先爬到上去一線生機，狗牙嶺條路又勁斜，一路坐住落。 東狗牙一開波就要捉繩落斜，落落下都仆左鑊勁嘅，銀左落啲尖牙度，手踭即時腫咗個血波仔，小腿都瘀埋，差唔多落到最底之前一刻嚟個小拗柴，好彩無嘜事。 然後再上中狗牙，最痛苦嘅時刻，隻腳都拎唔起，真係夾硬上，未試過咁痛苦，見到標高柱一刻眼淚都流出嚟。 睇咗陣日落景，又要回復心情，喺東東狗牙落山，仲要入黑開頭燈落山，超癲，有個驚險位真係好危險，黑孖孖睇唔到行錯路越落越斜好唔對路差啲爬唔返上嚟，好彩搵返正確嘅路落山，如果真係搵唔到，就真係要開住頭燈調返轉頭上返去爬狗牙嶺、一線生機、閻王壁，喺斬柴坳落返去昂坪。 見到佢兩個落得快我又想追，好啦又跣多鑊，銀到後腰，好彩好快都唔痛了，然後俾我行頭位食蜘蛛網頂住佢哋唔好...
【台北】宿醉未醒二人組｜趕頭趕命差啲上唔到飛機｜有多年衝死線經驗嘅米米從容面對｜台北食玩Hea｜減壓放鬆心情｜六日五夜｜旅遊Vlog｜Day 6
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終於到我飛啦！！！！！隔左四年冇搭飛機，超興奮，為左記錄今次嘅出國之旅，我決定拍返個6日5夜旅遊Vlog，分享一下我嘅超Hea行程，happy sharing。
【台北】最後一晚玩咁大？｜飲酒飲到斷晒片｜最後我哋飲左幾多杯｜後續更瘋狂可惜無拍底｜柒息地串燒屋｜台北食玩Hea｜減壓放鬆心情｜六日五夜｜旅遊Vlog｜Day 5
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終於到我飛啦！！！！！隔左四年冇搭飛機，超興奮，為左記錄今次嘅出國之旅，我決定拍返個6日5夜旅遊Vlog，分享一下我嘅超Hea行程，happy sharing。
【台北】有出浴片流出？｜北投浴場初體驗｜直擊溫泉浸浴表演｜兩個傻子認真地做岸狗事｜地熱谷｜免費露天泡腳腳｜米米帶我去蒲飲酒識仔仔｜台北食玩Hea｜減壓放鬆心情｜六日五夜｜旅遊Vlog｜Day 4
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終於到我飛啦！！！！！隔左四年冇搭飛機，超興奮，為左記錄今次嘅出國之旅，我決定拍返個6日5夜旅遊Vlog，分享一下我嘅超Hea行程，happy sharing。
【台北】挑戰地獄級辣蛋餅?!?｜山豬蛋餅真係唔講得笑｜大稻埕碼頭chill住嘆cocktails｜台北食玩Hea｜減壓放鬆心情｜六日五夜｜旅遊Vlog｜Day 3
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終於到我飛啦！！！！！隔左四年冇搭飛機，超興奮，為左記錄今次嘅出國之旅，我決定拍返個6日5夜旅遊Vlog，分享一下我嘅超Hea行程，happy sharing。
【台北】台北市動物園｜我俾隻BIG BIG雀襲擊呀｜不負責任的主播｜鼎王麻辣火鍋｜飽到攬住個肚走｜台北食玩Hea｜減壓放鬆心情｜六日五夜｜旅遊Vlog｜Day 2
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終於到我飛啦！！！！！隔左四年冇搭飛機，超興奮，為左記錄今次嘅出國之旅，我決定拍返個6日5夜旅遊Vlog，分享一下我嘅超Hea行程，happy sharing。
【台北】終於到我飛啦｜跟著米米食好野｜寧夏夜市｜雀仔胃學人掃街｜台北食玩Hea｜減壓放鬆心情｜六日五夜｜旅遊Vlog｜Day 1
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終於到我飛啦！！！！！隔左四年冇搭飛機，超興奮，為左記錄今次嘅出國之旅，我決定拍返個6日5夜旅遊Vlog，分享一下我嘅超Hea行程，happy sharing。
紅花嶺郊遊徑｜蓮麻坑郊遊徑｜邊境遊走｜沙頭角｜亞公頂｜二峒 三峒｜紅花寨｜被圍封了的蓮麻坑礦洞｜麥景陶碉堡｜11公里｜5小時路程
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
行程：担水坑村＞山咀村路＞亞公頂＞二峒＞三峒＞嶂頂＞紅花寨＞直坑頂＞紅花嶺＞蓮麻坑礦洞(外圍)＞礦山麥景陶碉堡＞蓮麻坑村 需時：5小時（連休息影相） ※體能因人而異，時間僅供參考※ 距離：11公里 交通： （去程）上水站乘55K小巴至担水坑站下車 （回程）蓮麻坑村/警崗蓮麻坑路乘59K小巴至上水下車
神鵰俠侶主題｜黃泥墩水塘｜遊隼石｜將軍勒馬脊｜神雕石｜洪水坑水塘｜11公里｜5小時路程
Переглядів 1 тис.6 місяців тому
行程：黃泥墩村＞黃泥墩水塘＞遊隼石＞將軍勒馬脊＞神雕石＞洪水坑水塘＞鍾屋村 需時：5小時（連休息影相） ※體能因人而異，時間僅供參考※ 距離：11公里 交通： （去程）朗屏西鐵站乘K66至大棠黃泥墩村總站下車 / 元朗紅棉圍乘小巴至 大棠黃泥墩村總站下車 （回程）鍾屋村輕鐵站乘輕鐵至屯門/兆康西鐵站下車
超大霧下的吊手岩｜又濕又焗出汗一流｜單手mode難度+10｜牛押山｜馬鞍山｜彎曲山｜9公里｜5小時路程
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超大霧下的吊手岩｜又濕又焗出汗一流｜單手mode難度 10｜牛押山｜馬鞍山｜彎曲山｜9公里｜5小時路程
環湖出咀摸鬼手｜山界考牌路線｜耐力意志大考驗｜小企鵝大長征｜越出咀越沮喪｜瘋狂自虐系列｜32公里｜14小時路程
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
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八仙嶺｜無限石級｜走過連綿山脈｜變態要求之有頂攻頂｜犁壁山 鷹咀石｜黃嶺｜屏風山 屏風尾｜鶴藪水塘｜大美督起步｜16公里｜7.5小時路程
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
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大帽山下的無敵靚景｜騎住恐龍GOGOGO｜妙高台 禾秧山｜響石脊｜禾秧石林｜恐龍石 肥豬仔 孔雀石｜石天門｜川龍出發城門水塘終點｜10公里｜6.5小時路程
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龍脊｜不一樣的路線｜非一般另類龍脊｜哥連臣山｜砵甸乍山｜銀灣山｜黑角頭｜13.2公里｜6.5小時路程
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老人山｜廟仔墩｜龍尾｜十塱水塘｜芝麻灣郊遊徑｜具澳去梅窩｜15公里｜5小時路程
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破邊洲｜西貢萬宜水庫｜世界地質奇觀｜白腊小破邊｜七重石灘｜神秘天池｜黃鮎灣｜萬柱海岸｜撿豬灣｜香港之心｜六角岩柱｜9公里｜6.5小時路程
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【行山郊遊】老虎頭｜愉景灣至梅窩｜愉景灣水塘｜老虎頭郊遊徑｜小小難度的郊遊遊路線｜天氣好就影咩都咁靚｜14公里｜7小時路程
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【行山郊遊】釣魚翁｜香港三尖之一｜三尖之中最易行｜輕鬆郊遊中加插少少挑戰｜布袋澳終點食海鮮｜9公里｜4.5小時路程
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【行山郊遊】港島徑1至7段全走｜差一段就堅全走｜點解唔去埋龍脊？｜第一次感受到咩係痛到郁唔到｜行得好慢｜41公里｜12.5小時路程
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【行山郊遊】洪水坑水塘｜神雕石｜屯門巨雕｜初級郊遊路線突然升級難度｜7.56公里｜4小時路程
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【行山郊遊】大澳五大神獸之鳳鷹｜萬丈布 牙鷹山 尖峰山｜萬丈布天池｜水澇漕石澗｜絕不簡單行山路線｜11公里｜7小時路程
Переглядів 5 тис.Рік тому
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【行山郊遊】大澳三大神獸｜獅山 象山 虎山｜最美麗的大澳全景｜大澳日落最佳位置｜冷門行山路線？｜10.5公里｜5小時50分鐘路程
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【行山郊遊】女婆山尋石之旅｜陽元石｜心形石｜三兄弟石｜梅鑽｜魚簍石｜豆腐石｜花心石｜石門出發GOGOGO｜9.75公里｜6小時路程
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【行山郊遊】東梅古道｜奧運徑｜東涌去梅窩｜雙古道遊下集｜輕輕鬆鬆郊遊遊｜初級行山路線｜10.2公里｜3小時路程
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九龍北部水塘很好 九龍元朗元崗村 保留很好 九龍元朗魚塘 九龍新田鄉村 九龍新田士地 永久保留
山路崎岖，全是沙石，毅力可嘉，佩服👍😅
@@星星-t2i 呢度好玩好正㗎，但秋冬天自好去呀，一啲樹都冇😆😆😆😆夏天嚟熱鬼死呀
咁好腳骨力🤔👍😅
@@星星-t2i 行到我斷都氣😆😆😆😆😆我果時係未病好晒，仲係虛虛地🤪🤪🤪🤪🤪🤪
2014年行過一次芝麻灣，天氣係陰天，經過水塘時覺得有些陰森恐怖，印象好深。
@@1338-x8m 咁得人驚😳😳😳我驚昆蟲動物，多過驚👻👻
妳都行得咁辛苦，睇嚟我打退堂鼓🥵😂
@@星星-t2i 呢條路線屬於高危難度都幾高，要搵啲熟手帶路先得
唔識去喎，搭乜車呀？🤔🤪
@@星星-t2i 去到錦上路西鐵站，一出去就就係巴士同埋小巴站，搵架71號小巴，搭到去總站就係河背村啦🥰
🙏🙏@@AppleMissPo
哈囉 Apple 🍎 妳近來好嗎？我部電腦還未整好，所以無得剪正片，為有來捧場先 🌲🌲 河背水塘自己都好喜歡，四季也可前往輕鬆郊遊 😃👏👏👍 支持支持。
@@jprojectsteve 哈佬史提芬，多謝你過嚟捧場呀🥳🥳🥳🥳🥳你部電腦做咩事呀，係咪要換過部新玩具啦🤪🤪🤪🤪
@@AppleMissPo 哈哈 🤣🤣 我都想換，部電腦燒咗板，可惜快手已訂了零件，等待中 😆 入來抖下先 ☕🌲😃👏👏
又有蒲姐啦❤
@@chanmichael9849 多謝你👍👍👍👍👍👍
好立體嘅一條郊遊片😊
@@wingkinlai3761 🥳🥳🥳🥳🥳
一條谈心事的路😃😃😃
@@deechan2518 超級輕鬆郊遊遊路線😆😆😆😆
又有新片🎉
@@ManLam-kf7kb 多謝支持🤩🤩🤩🤩
今次係郊遊遊mode👍
@@hidyt 難又拍下易又拍下🤭🤭🤭🤭
😁👍🍃🌾🌲🌼💚
@@fannyho9188 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
黃龍坑上太辛苦了
@@alanlam628 第一次喺黃龍坑落，心諗咁變態我一定唔會揀喺呢條路上大東，點知又真係有機會由黃龍坑上，果次上山上到我面都青埋😂😂又係同自己講永無下次，點知好快又同朋友喺黃龍坑上去大東睇芒草🤪🤪🤪🤪🤪不過努力係有成果，上山睇芒草果次我覺覺無之前上得咁辛苦了💪💪💪💪
好大雨行山😮好辛苦㗎⋯⋯
@@verygood530 係呀係呀，大風大雨，啲風吹埋嚟連埋啲雨打橫打入我耳仔😂😂😂😂😂好狼狽
十幾k呀🙉
嘩近期次次都不於十幾次好勁呀🤗🌹
@@deechan2518 😆😆😆😆😆😆
蒲姐，你好勁呀，仲有進步空間，努力加油💪
@@Irisyu1967 多謝你呀🥳🥳我會繼續努力🥰🥰🥰
叻叻女，努力！🎉
@@laumichael7048 多謝你支持❤️❤️❤️❤️❤️
蒲小姐，好叻.識咁多山路😂
@@wingkeungtang4841 最初我都係成舊飯咁咋，淨係識去城門水塘郊遊遊😆😆😆😆行下行下先慢慢搵到新路線，唔急得㗎💪💪
蒲小姐咁行得，今年應該報名毅行者😊
@@yunhinglo7465 我參加左上年上11月毅行者呀，以35小時58分鐘完成100公里😎😎😎😎😎因為實在太辛苦，我真係冇能力拍片😂😂😂😂😂今年冇人同我組隊，所以冇份參加了，第時有機會再嚟過💪💪💪💪💪💪
👍
@@billylau5754 多謝支持🥳🥳👍👍
蒲姐, 勁呀~💪鳳凰徑3-6段, 23公里！題外話, 妳係咪食咗好多月餅？點解觀感上覺得你胖咗啲啲。
@@hidyt 我本身一直都有個肚腩仔，平時都會揀啲可以將我個腩肉收埋嘅衫，點不知呢件衫將我嘅腩肉顯露無遺😂😂😂😂😂返到嚟剪片先發覺🥲為時已晚了😫
👏👏👏
@@halcrowngai-vd7sn 🥰🥰🥰👍👍多謝支持
此段路都好長👍😅💪
@@man5577wang 係呀，行到嘔都仲未行完😆😆😆😆😆😆分開行會舒服好多
又有蒲姐睇❤
多謝支持🥰🥰🥰👍👍👍👍
😊❤💖👍
@@fannyho9188 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
好叻！勁！加油！
@@joannaip4035 多謝你🥰🥰🥰🥰
燒豬 皮脆肉滑 正 好食
@@shiminLi-l6h 😆😆😆😆😆
@@AppleMissPo 好值得尊敬的po小姐幾年前的片居然還回复FANS 愛S你了
@@shiminLi-l6h 好多謝你睇我啲舊片🥰🥰🥰🥰🥰你哋每一個留言我都有睇㗎❤️❤️每一個留言絕大部分我都有覆😎😎我記得呢次係我第一次行杯靈雙渡，由青山行到去良田坳正正中午又曬又熱，真係真係唔想再行，但又唔想放棄，所以之後嘅路就慘絕人寰😂😂😂😂😂😂都未去琴乾山，就已經無氣無力，又曬到嘔電，仲要唔上唔落😂😂😂😂😂夾硬慢慢行到終點，變咗燒豬😆😆不過，喺圓頭山望返青山，係感動嘅🥹🥹🥹🥹咩都值得💪💪
睇完片我當去過😭
@@seeyouinthemountainshk 呢條路堅高危🥴🥴我自己睇返片都覺得好恐怖😂😂😂😂😂
經專人指導，小朋友切勿模仿
又成功了🌹
🤩🤩🤩🤩
上次刮大風， 行過自殺崖嗰條小路很窄 ，我都唔敢上，自殺崖影相😂
@@yunhinglo7465 明智呀👍👍大風就真係唔好啦，果度好食風真係吹到飛落街呀
上次全走行咗約八小時，落山就跑，平路健行。
@@joellaucl 拍片呢次係我第一次行咁長途嘅路線，由第一段開始行，行到第5段中間開始左腳膝頭外側附近有啲唔舒服，第6段開始痛，第7段直頭痛到跛住行，真係冇辦法頂落去，只好棄權，發炎發左好耐，以為好返就出去行轉個頭又痛😫😫😫搞左好耐先好返
👏👏👏
@@halcrowngai-vd7sn 多謝👍👍👍👍
蒲姐好嘢，日落脊睇到手心腳掌冒汗
@@kingsmithvincent 現場仲刺激呀😆😆😆😆😆驚到我呢
蒲姐升le了，依家專揀難度高嘅嚟行。👍🏻👍🏻
@@hidyt 唔係呀，難又行下易又行下㗎我😆不過易果啲有時我已經出過片我又未必再拍片之嘛🥰
👍
@@billylau5754 多謝你🥰🥰🥰🥰🥰
🎉🎉🎉🎉高難度
@@kenlo3672 多謝🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
正，高级路线
@@tan8671 多謝你👍👍👍👍
❤💋👍👍👍
@@puipui2307 多謝❤️❤️
卒之出呢條啦👍
@@chanmichael9849 萬眾期待😆😆😆😆😆😆😆😆
❤😊👍心都離啊望落去😱
@@fannyho9188 忠實粉絲🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@@fannyho9188 真係好恐怖🥶🥶🥶🥶🥶
@@AppleMissPo 你哋行到好似行街咁嘅,十分輕鬆🐸
@@fannyho9188 日落脊果度，我講野講到震晒呀😆😆😆😆😆😆
蒲小姐犀利，咁難行都行到，好嘢。😂👍👍👍👍
@@wingkeungtang4841 唔係講笑，真係超級難行，唔可以用個行字，應該係爬山😂😂😂😂😂好刺激好恐怖但又好興奮😆😆😆
蒲姐卒之蒲頭啦🤣🤣🤣🤣🤣
@@chanmichael9849 😆😆😆😆😆😆😆😆多謝支持呀🤩🤩🤩🤩🤩我剪片速度真係慢得好緊要😂😂😂😂要大家久等了❤️❤️❤️
蒲姐上落山進步咗, 加油💪
@@hidyt 多謝❤️❤️❤️
有冇地圖路線？
@@kirarastanley7469 drive.google.com/file/d/1tKeYdZLMElBCEgCloNuqLqWPGkXECQFx/view?usp=drivesdk
@@kirarastanley7469 參考一下😉😉
@@AppleMissPo 謝謝
上得飛鵝山,怎可錯過自殺崖......
👍
@@billylau5754 🥳🥳
妳在石中影得👍👍👍可參加奧運了😀😀
@@deechan2518 😆😆😆😆我睇相有好多好靚嘅姿勢，但我瑜伽功夫未到班，跟唔到😂不過今次影相我好滿意🥰🥰🥰
@@AppleMissPo 係啊你以前是瑜珈手啊，我也忘记了😀😀
@@deechan2518 😆😆
蒲小姐進步神速，勁👍👍
@@mingminghiking 多謝你🥰🥰🥰👍👍