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Cozette Yoga
Приєднався 9 лип 2023
Bienvenue sur Cozette Yoga !
Ici, je t’invite à développer ta capacité à mieux vivre.
Ton espace pour te reconnecter à ton corps et à ton esprit à travers des pratiques et tutoriels de yoga pensés pour t’accompagner au quotidien.
Mon objectif est de t’aider à retrouver force, sérénité et confiance, grâce à des mouvements simples mais puissants, une approche philosophique, et des moments de méditation. Ce sont les outils que j’ai moi-même empruntés pour transformer ma vie et mon rapport à mon corps, et je suis ici pour te guider à faire de même.
Parce que chaque personne mérite de se sentir vivante, ancrée dans le présent, et de découvrir ses propres ressources intérieures, toute cette chaîne est pensée comme l’antichambre de la plateforme Change ton Monde, afin de t’accompagner dans tes premiers pas.
Déroule ton tapis, et ensemble, changeons ton monde.✨
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Déroule ton tapis, et ensemble, changeons ton monde.✨
Douleurs au bas du dos ? Cet étirement peut t’aider
Tu passes beaucoup de temps assise et ton bas du dos te fait souffrir ?
Je te présente un étirement simple et efficace, inspiré des fentes, pour soulager le bas du dos et retrouver de la mobilité.
Dans cette vidéo, tu vas découvrir :
✨Pourquoi l’assise prolongée peut causer des douleurs dans le bas du dos.
✨Les subtilités pour réaliser cet étirement de manière optimale.
✨La régularité à adopter pour des résultats durables.
Prends soin de ton corps avec des mouvements sûrs et intelligents, et retrouve une posture plus confortable et confiante.
✨ Envie d'aller plus loin ?
Découvre mes cours en ligne avec 7 jours offerts ➡️ bit.ly/changetonmonde
✨ Besoin de bien-être au quotidien ? Rejoins les 2 Minutes de Pause, offertes chaque semaine
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Cozette Yoga sur les Réseaux et en Ligne :
Studio en Ligne : bit.ly/changetonmonde
Instagram : cozetteyoga
Site Web : cozette-yoga.fr/
Newsletter : cozette-yoga.fr/newsletter/
La pratique du yoga comporte des risques acceptés par le participant. Nous recommandons vivement de consulter un médecin attestant de votre aptitude avant de commencer tout programme d'exercice. Cozette Bidault ne saurait être tenue responsable des blessures ou dommages durant les séances. En suivant cette vidéo, vous acceptez de participer volontairement, assumez tous les risques de blessure et renoncez à faire des réclamations contre Cozette Bidault et Cozette Yoga pour tout dommage.
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Merci pour cette vidéo pleine de douceur, plus j’avance dans ma pratique et plus j’adore le yin 🫠
Je partage complètement ton ressenti.✨❤️
Encore une super pratique qui fait du bien, merci Cozette ! 🌸
Merci de le partager Marine, je suis heureuse de savoir que je t'accompagne. 🐈
Merci pour cette pratique ultra complète en 23min 👏🙏🏼
From France to India, with love.⛰️
Oh c’est pour moi cette vidéo !
Tu sais ce qu'il te reste à faire du coup ;)
Merci pour cette pratique bien tonique 💪💪
Trop contente qu'elle t'ait plu ! Tu vas aimer la prochaine alors ;) 🔥
@@CozetteYoga yes !!!
Merci pour cette pratique dynamique de rentrée 💜 j’ai adoré pratiquer avec toi 🕉️
Merci de toujours me soutenir. ❤
Super vidéo ! Merci Cozette 😊
Merci Rose !! 🐱✨️
Merci infiniment pour ta guidance, nous ne sommes pas la rivière, nous ne sommes pas les nuages, nous sommes la conscience infinie et immaculée 🙏🏼
Merci d'être toujours là. Un bout du gange du temps passé ensemble.❤
Merci pour cette pratique 💜🙏🏼
Merci à toi d'en être Marion !