- 97
- 1 907 495
호남두
South Korea
Приєднався 28 чер 2023
김호남 = 호남두
경력
K리그 311경기 , 51골 23도움
2010 사간도스 입단
2011 ~ 2015 광주FC
2016 ~ 2019 제주유나이티드
2017 ~ 2018 상주상무
2019 ~ 2020 인천 유나이티드
2021 . 6 수원FC
2021 . 12 포항 스틸러스
2022 ~ 2024 부천 FC 1995
수상
2014 K리그 베스트 일레븐
2015 K리그 올스타
2021 AFC 챔피언스리그 준우승
현재
습관 교육 회사 참 바디 대표
프로 축구 연맹 특별 강사
대한 축구 협회 특별 강사
평생 교육원 초청 강사
인천 창업 페스티벌 강사
한화 금융 서비스 특별 강사
성균관대 EMBA 특병 강사
베스트 일레븐 칼럼니스트
(주) 나음 케어 건강 큐레이터
호남두가 만들고 있는 것
bit.ly/4gKi2S1
1. 축구 선수 올바른 수면 가이드 라인
2. 축구 선수 올바른 음식 가이드 라인
3. 축구 선수 올바른 활동 가이드 라인
4. 축구 선수 올바른 노력 가이드 라인
비지니스 문의
이메일
jjgonggo11@naver.com
경력
K리그 311경기 , 51골 23도움
2010 사간도스 입단
2011 ~ 2015 광주FC
2016 ~ 2019 제주유나이티드
2017 ~ 2018 상주상무
2019 ~ 2020 인천 유나이티드
2021 . 6 수원FC
2021 . 12 포항 스틸러스
2022 ~ 2024 부천 FC 1995
수상
2014 K리그 베스트 일레븐
2015 K리그 올스타
2021 AFC 챔피언스리그 준우승
현재
습관 교육 회사 참 바디 대표
프로 축구 연맹 특별 강사
대한 축구 협회 특별 강사
평생 교육원 초청 강사
인천 창업 페스티벌 강사
한화 금융 서비스 특별 강사
성균관대 EMBA 특병 강사
베스트 일레븐 칼럼니스트
(주) 나음 케어 건강 큐레이터
호남두가 만들고 있는 것
bit.ly/4gKi2S1
1. 축구 선수 올바른 수면 가이드 라인
2. 축구 선수 올바른 음식 가이드 라인
3. 축구 선수 올바른 활동 가이드 라인
4. 축구 선수 올바른 노력 가이드 라인
비지니스 문의
이메일
jjgonggo11@naver.com
K리그 감독님 10명중 8명을 내 편으로 만든 간단한 방법
최만희 감독님, 여범규 감독님, 남기일 감독님, 조성환 감독님, 김태완 감독님, 故유상철 감독님, 임완섭 감독님, 김도균 감독님, 김기동 감독님, 이영민 감독님 K리그 13년 동안 총 10명의 감독님을 만났고 8명의 감독님에 마음을 얻어 총 311경기를 뛰었습니다 "그거야 너가 축구를 잘 해서 겠지?" 라고 하실 분이 계실 겁니다. 교과서와 실무가 다르듯 축구 현장에서 경기를 뛰는 기준은 다양 하다는 것을 많이 느꼈습니다 오해하지 마세요 학연, 지연, 혈연을 의미 하는 게 아닙니다 팀의 전략과 전술을 짜는 감독님은 결국 사람 이라는 것을 말 하는 것입니다. 사람이기에 모든 선택에는 여러 요소가 들어갑니다 그 요소의 총 합이 선수 기용입니다 축구를 하는 것 만큼 팀 구성원으로서 역할을 잘 해내는 것이 축구 선수가 해야 할 일입니다 정규 교육 성적 좋은 사람과 일 잘 하는 사람이 따로 있는 것과 마찬가지입니다 오늘의 영상이 감독님의 마음을 얻는데 도움이 되셨길 바랍니다.
12주 만에 상위 1% 올바른 습관 만들기
bit.ly/409k3A0
00:00 K리그에서 방출 되는 선수들
1:38 K리그 감독의 직업정 특성
4:46 K리그 선수가 경기에 못 들어가는 5가지 이유
6:10 최용수 감독님의 인생 1원칙
9:51 K리그 감독님들이 공통적으로 좋아 하는 첫 번째
13:11 K리그 감독님들이 공통적으로 좋아 하는 두 번째
18:30 축구 선수에게 습관이 중요한 이유
이야기를 함께 만들어 가는 감사한 분들
HR 그룹 (올바른 기업)
24년 파주시민축구단 K3 메인 스폰서쉽
24년 서울노원유나이티드 K4 메인 스폰서쉽
24년 HR FC 독립구단 창단
www.hrgroup.kr/
#김호남 #호남두 #축구선수 #프로축구선수 #K리그 #K리그감독 #축구감독 #남기일 #최용수 #김기동 #김태완 #조성환 #멘탈 #습관 #간절함 #심리 #뇌과학 #음식 #수면 #습관강의 #강사 #축구강사 #엘리트축구 #k리그 #노력 #실력 #성과 #미래 #성장
12주 만에 상위 1% 올바른 습관 만들기
bit.ly/409k3A0
00:00 K리그에서 방출 되는 선수들
1:38 K리그 감독의 직업정 특성
4:46 K리그 선수가 경기에 못 들어가는 5가지 이유
6:10 최용수 감독님의 인생 1원칙
9:51 K리그 감독님들이 공통적으로 좋아 하는 첫 번째
13:11 K리그 감독님들이 공통적으로 좋아 하는 두 번째
18:30 축구 선수에게 습관이 중요한 이유
이야기를 함께 만들어 가는 감사한 분들
HR 그룹 (올바른 기업)
24년 파주시민축구단 K3 메인 스폰서쉽
24년 서울노원유나이티드 K4 메인 스폰서쉽
24년 HR FC 독립구단 창단
www.hrgroup.kr/
#김호남 #호남두 #축구선수 #프로축구선수 #K리그 #K리그감독 #축구감독 #남기일 #최용수 #김기동 #김태완 #조성환 #멘탈 #습관 #간절함 #심리 #뇌과학 #음식 #수면 #습관강의 #강사 #축구강사 #엘리트축구 #k리그 #노력 #실력 #성과 #미래 #성장
Переглядів: 14 709
Відео
저는 이 공식을 알기 위해 14년을 버렸습니다 여러분은 버리지 마세요. 12주만에 상위 1% 습관 만들기
Переглядів 11 тис.День тому
예전에 저는 기복을 해결 하는 효율적인 방법을 알아내기 위해 14년을 써야만 했습니다 하지만 여러분은 14년을 버릴 필요는 없어요 호남두 [습관 교육] 은 이미 많은 프로 선수, 유, 청소년 입증 받았습니다 여러분은 그저 받기만 하면 됩니다 습관 강연을 듣고 실천만 하면 여러분은 굳이 이걸 해결 하느라 몇 달 혹은 몇 년이란 시간을 허비하지 않아도 됩니다 처음부터 제대로 활용할 수 있기 때문입니다 여러분은 혼자 하기 때문에 이것을 시작 할 수 없다고 생각할지 모릅니다 하지만 여러분은 혼자가 아닙니다 강의 내용과 PDF파일 만으로 성공 하는 선수들도 있지만 저와 함께 한다면 성공률은 88%까지 올라갑니다 (25년1월 기준) 저는 교육자라는 직업을 매우 진지하게 생각합니다. 여러분을 스스로 그만 두게 하지...
구독자 분들께 감사드립니다. 앞으로 직접 찾아 뵙겠습니다 ÷)
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
안녕하세요 호남두 입니다. 앞으로 구독자 분들과 함께 실시간으로 소통 할 수 있는 라이브 방송을 기획 중입니다. 아래 설문을 작성 하시고 메일 주소를 남겨 주시면 호남두 라이브 방송 및 오프라인 일정을 공유 드리겠습니다. 뿐만 아니라 우리 일상에 도움 되는 수면, 음식, 습관에 대한 정보도 공유 드릴 예정이니 놓치지 마세요 ÷) forms.gle/7yLuductvRZGmPka8 호남두가 만들고 있는 것 litt.ly/honamdo 1. 축구 선수 올바른 수면 가이드 라인 2. 축구 선수 올바른 음식 가이드 라인 3. 축구 선수 올바른 활동 가이드 라인 4. 축구 선수 올바른 노력 가이드 라인 이야기를 함께 만들어 가는 감사한 분들 HR 그룹 (올바른 기업) 24년 파주시민축구단 K3 메인 스폰서쉽 24...
축구선수 연봉 5500에서 3억 2천으로 만들어 준 책 [영국 심리학자 - 마리사피어]
Переглядів 3,2 тис.14 днів тому
매주 평가를 받는 축구 선수(현대인) 좋은 평가를 받는 방법은 역설적으로 평가로부터 자유로워야 가능합니다 처음 이 말을 들으면 내 내면에는 강한 부정이 밀려 옵니다 현대 사회에서 그게 가능해? 충분히 가능하고 성공한 대부분의 사람들은 이러한 원리를 이해하고 있어요 그래서 축구를 잘 하는 사람들은 언제나 당당하고 자신감이 넘칩니다 본인을 평가에 대상으로 올려 놓지 않기 때문이죠 !! 제 목에 걸려 있던 개 목줄을 풀어준 소중한 인생 책을 소개 합니다 많은 분들이 본인의 본래 모습을 되찾고 건강과 행복이 함께 하시길 바랍니다 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 지금 바로 [오늘도 나는 나를 응원한다] 읽어 보기 bit.ly/3Prot0l 호남두가 만들고 ...
연봉 2억받던 프로 운동선수들이 은퇴 후 삶이 어려워 지는 이유
Переглядів 22 тис.21 день тому
특정 한 분야에서 상위 10%가 되는 방법 1. 다른 사람이 잘 하는 걸 더 잘 한다 2. 다른 사람이 힘들고, 지치고, 귀찮아서 안 하는 걸 내가 한다 25년 축구 하는 동안 프로 무대에서 14년을 있었습니다 상위 0.91% 만 들어오는 집단에서 제가 가질 수 있는 무기 중에 축구 기술은 안타깝게도 없었어요 그래서 제가 선택한 건 남들이 힘들어서 안 하는 걸 했습니다 그게 바로 체력 이었습니다 체력은 흔히 유전이다 라는 그럴싸한 가설이 있습니다 ,,, 하여 많은 분들이 본인 체력에 대해 한계를 설정하고 시도 조차 하지 안 하는 선수가 많습니다 그래서 여전히 기회가 있습니다 체력에 대한 올바른 이해와 실천이 있다면 체력은 비약적으로 상승합니다 체력에 대한 올바른 컨텐츠는 곧 준비 하겠습니다 유전자 자체...
빠르고 멍청한 선수 90%가 무너지는 구체적 과정 "혹시 멍청하다는 소리 많이 듣나요?"
Переглядів 23 тис.Місяць тому
1. 지금 성장이 멈춘 거 같다고 해서 성장이 멈춘 게 아니에요 성장은 성장 하지 않는 시간이 만들어 주기에 그 자체로 성장 하지 않는 시간은 본인에게 소중한 시간입니다 본인의 모든 시간을 인정해 주고 아껴주세요 본인을 위로 하고 보살피는 셀프 컴페션(Self-compassion)은 성장을 위한 회복탄력성(resilience)과 깊은 연관성을 보입니다 현재 상황을 이겨내고 싶다면 첫 번째!! 로 그럼에도 수고하고 있는 나를 위로해주세요 2. 본인이 지금 만난 벽은 본인의 장점(스피드) 으로 인해 만난 벽입니다 나의 장점이 없었다면 만나지도 못했을 벽입니다 레벨이 높아 만난 벽을 레벨이 낮은 단점으로 넘기에는 많이 버거울 겁니다 장점이 바꾸려 말고 방법을 바꿔보세요 방법을 바꾼다고 해서 바로 좋아지는 건...
연봉 6천~1억 버는 사람들이 오히려 돈이 없는 이유
Переглядів 19 тис.Місяць тому
우린 가끔 생각합니다 좋은 일만 생겼으면 좋겠다고... 하지만 조금만 생각해 보아도 좋은 일은 안 좋은 일에 의해 완성됩니다 이 세상에 좋은 일만 가득하다면 그 자체로 좋은 일은 의미를 잃게 됩니다 마치 우리의 삶이 죽음으로 완성 되는 것과 같습니다 살아 있음은 곧 죽어감을 의미 합니다 죽어가지 않는 것은 살아 있다고 볼 수 없으니까요 죽어 있는 것은 죽어 갈 수 없습니다 삶이 죽음으로 의미를 갖게 되듯 우리의 모든 것은 하나로 묶여져 있어요 내 주변에 있는 좋은 사람들은 안 좋은 사람들로 완성되니 좋음을 규정해 주는 안 좋은 사람 마저 결국 좋은 사람들입니다 이 작은 통찰을 이해 한 다면 세상을 지각 하는 여러분의 뇌에 이로운 사람들로 가득 할 겁니다 우리 뇌 신경망 구조와 원리 , 기억, 학습에 대...
연봉 1억 받는 운동선수가 모든 걸 잃는 과정
Переглядів 57 тис.Місяць тому
우리에게 행복을 주는 건 연봉 1억도 아니고, 프로 입단도 아니고, 벤츠 e클래스도 아니에요 내 삶에 아주 잠시 왔다가 가는 작은 사건들입니다 사회적 통념의 행복은 이러한 이번트가 왔을 때 얻는 쾌감을 행복이라 착각하게 만들어요 하루 10분만 이라도 조용히 내면의 목소리에 귀 기울여 보세요 어떤 조건도 없는 행복은 지금 당장 가능하다는 걸 느낄 수 있습니다 행복감은 사람의 잠재력을 폭발 시킬 수 있는 필수 부위 전두엽 기능을 강화 시켜줍니다 11세에 축구를 시작하고 22세에 프로에 입단했습니다 11년 동안 생각 했어요 프로에 입단 하면 행복 할 것이다.. 하지만 제 행복은 언제나 유예 되더군요 2014년에 공부를 시작했어도 제 삶에 체화 되어 실천 할 수 있는 건 2015년이 되고 조금씩 가능 했습니다...
자칭 성공한 축구 선수가 빚쟁이가 되는 과정
Переглядів 342 тис.Місяць тому
눈에 보이는 똑같은 G바겐이라고 해서 전혀 똑같지 않아요... 눈에 보이는 똑같은 축구 선수라고 해서 전혀 똑같지 않아요... 진짜는 위기가 왔을 때 들어 납니다!! 위기가 왔을 때 무너지지 않는 G바겐이 진짜 내 G바겐이고 위기가 왔을 때 무너지지 않는 축구 선수가 진정으로 단단한 축구 선수 입니다 위기가 왔을 때 지켜줄 수 있는 본인만의 매뉴얼을 하나 씩 만들어 보세요 차곡 차곡 쌓여진 매뉴얼이 위기에서 본인을 구해줄 겁니다 타고난 재능이 없는 선수라면 본인의 의지를 믿지 말고 환경을 믿으세요 !! 아래 영상을 보시고 오늘 하루만 바로 실천해 보세요 ! 하나의 매뉴얼이 생긴 겁니다 ua-cam.com/video/qJOVb79V9EE/v-deo.htmlsi=Iq2A5xaHHd8HD7Wf 혼자 하기 힘...
선수가 직접 이야기 하는 슈팅스타의 3가지 진실 [슈팅스타 19번 김호남]
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
[슈팅스타 스쿼드] 단장: 박지성 감독: 최용수 수석 코치: 설기현 선수단 데얀 다먀노비치, 염기훈, 조영철, 박기동, 이종호, 김동섭, 양동현, 고요한, 권순형, 장결희, 김성환, 하성민, 현영민, 강민수, 김광석, 김창수, 김근환, 신세계, 김호남, 이승현, 김영광, 이범영 매주 금요일 오후 8시 쿠팡플레이 [슈팅스타] "직접 k리그 레전드가 되어보세요" 호남두가 만들고 있는 것 litt.ly/honamdo 1. 축구 선수 올바른 수면 가이드 라인 2. 축구 선수 올바른 음식 가이드 라인 3. 축구 선수 올바른 활동 가이드 라인 4. 축구 선수 올바른 노력 가이드 라인 #박지성 #최용수 #설기현 #현영민 #데얀 #염기훈 #강민수 #김영광 #이범영
K리그 2군 선수들이 많이 하는 치명적인 세 가지 생각 "이 생각 멈추고 3년 차부터 경기 뛰었어요" [3년차 28경기 7골 6도움]
Переглядів 14 тис.2 місяці тому
호남두가 만들고 있는 것 litt.ly/honamdo 1. 축구 선수 올바른 수면 가이드 라인 2. 축구 선수 올바른 음식 가이드 라인 3. 축구 선수 올바른 활동 가이드 라인 4. 축구 선수 올바른 노력 가이드 라인 이야기를 함께 만들어 가는 감사한 분들 HR 그룹 (올바른 기업) 24년 파주시민축구단 K3 메인 스폰서쉽 24년 서울노원유나이티드 K4 메인 스폰서쉽 24년 HR FC 독립구단 창단 www.hrgroup.kr/ #김호남 #축구 #축구선수 #호남두 #동기부여 #자기계발 #호날두 #엘리트축구
공장 노동자 되려다 K리그 들어간 축구선수 - 김호남(k리그 51골 23도움)
Переглядів 16 тис.3 місяці тому
공장 노동자 되려다 K리그 들어간 축구선수 - 김호남(k리그 51골 23도움)
잘 하던 축구 때려 치우고 강원도 철원으로 귀농한 K리그 후배 [집밥 세 번째 손님]
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
잘 하던 축구 때려 치우고 강원도 철원으로 귀농한 K리그 후배 [집밥 세 번째 손님]
신인 시절 벤투호 뽑히고 오히려 힘들어 했던 k리그 후배 [집밥 두 번째 손님]
Переглядів 4,8 тис.3 місяці тому
신인 시절 벤투호 뽑히고 오히려 힘들어 했던 k리그 후배 [집밥 두 번째 손님]
158cm 여자 축구 에이스 이민아 "키 작다고 축구 못해?" 그냥 다 헛소립니다"
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
158cm 여자 축구 에이스 이민아 "키 작다고 축구 못해?" 그냥 다 헛소립니다"
10년 간 K리그 TOP 미드필드를 지켜 온 K리그 선배 [집밥 첫 번째 손님]
Переглядів 3,9 тис.4 місяці тому
10년 간 K리그 TOP 미드필드를 지켜 온 K리그 선배 [집밥 첫 번째 손님]
KBL 역대 최다 우승 7회 !! 농구 팀에 강연?? 간 175CM 프로축구선수 [호남두EP.7]
Переглядів 3,6 тис.4 місяці тому
KBL 역대 최다 우승 7회 !! 농구 팀에 강연?? 간 175CM 프로축구선수 [호남두EP.7]
프로 선수, 대회 관계자 모두를 경악 시킨 호남두의 환상적인 칩슛? 윙 포워드, 사이드백 꼭 보세요 ÷) [호남두 EP.6]
Переглядів 3,1 тис.5 місяців тому
프로 선수, 대회 관계자 모두를 경악 시킨 호남두의 환상적인 칩슛? 윙 포워드, 사이드백 꼭 보세요 ÷) [호남두 EP.6]
방심하다 아마추어에게 참교육 당하는 K리그 2070경기 출전 선수들 [호남두EP.5]
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
방심하다 아마추어에게 참교육 당하는 K리그 2070경기 출전 선수들 [호남두EP.5]
K리그 311경기 출전 축구선수 아마추어 축구 대회 경험 하고 충격 먹음 | 감스트 월드컵 출전 !! [호남두 EP.4]
Переглядів 12 тис.5 місяців тому
K리그 311경기 출전 축구선수 아마추어 축구 대회 경험 하고 충격 먹음 | 감스트 월드컵 출전 !! [호남두 EP.4]
왜 그렇게 많은 축구 선수들은 밤에 잠을 잘 못 자는 걸까? 요즘 잠을 못 자는 분 꼭 보세요 ÷)
Переглядів 44 тис.5 місяців тому
왜 그렇게 많은 축구 선수들은 밤에 잠을 잘 못 자는 걸까? 요즘 잠을 못 자는 분 꼭 보세요 ÷)
K리그 14년을 버티게 만들어 준 일주일 스케줄 루틴 공개 [호남두 EP.3]
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
K리그 14년을 버티게 만들어 준 일주일 스케줄 루틴 공개 [호남두 EP.3]
읽은 책만 400권 K리그 레전드가 추천 하는 가장 쉬운 책 4권 [호남두 EP.2]
Переглядів 2,6 тис.6 місяців тому
읽은 책만 400권 K리그 레전드가 추천 하는 가장 쉬운 책 4권 [호남두 EP.2]
K리그 레전드... 잘 나가던 축구선수 때려 치우고 하고 현재 하고 있는 일 [호남두 EP.1]
Переглядів 29 тис.6 місяців тому
K리그 레전드... 잘 나가던 축구선수 때려 치우고 하고 현재 하고 있는 일 [호남두 EP.1]
김영권이 무려 15년 동안 국가대표 센터백을 지킨 4가지 이유
Переглядів 21 тис.7 місяців тому
김영권이 무려 15년 동안 국가대표 센터백을 지킨 4가지 이유
"축구선수 라면 반드시 이 보충제는 먹어야 합니다" 스포츠영양학 김주영 교수님 (서원대학교 헬스케어학과)
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
"축구선수 라면 반드시 이 보충제는 먹어야 합니다" 스포츠영양학 김주영 교수님 (서원대학교 헬스케어학과)