Відео

Das Leben mit unseren Lieblingsmenschen darf schön sein. Wie geht's euch mit dem Bauen eines Lebens, das euch gut tut?

Danke, dass du eine Erfahrung mit uns teilst. Wie schön, dass dir diese einfache Übung auch schon so viel Entspannung gebracht hat.

Sehr gerne :). Viel Erfolg.

Liebe Magret, das klingt als hättest du es zur Zeit nicht wirklich leicht. Hast du auch einen Blick in die Checkliste in der Videobeschreibung geworfen? Wenn du alle 10 Anzeichen bestätigen kannst, könnte es sein, dass es Sinn macht, medizinischen Rat einzuholen. Die Checkliste hilft dir bei der Erst-Einschätzung: docs.google.com/document/d/19hqGv21Mf5H07wiXBj6_-c7VUxE8WZdClIUXkXo5HhI/edit?usp=sharing

@@ivanafeil Ich bin jetzt in Rente und kann Gott sei Dank den SrbeitStress abbauen.

Habe mit viel Schlafen und Rückenmassage angefangen, und spürte danach schon Besserung. Nackenschmerzen verschwanden. Das ist ein guter Anfang.

Da Kopfschmerzen viele Ursachen haben können, muss das nicht gleich heißen, dass dein Stresslevel zu hoch ist. Sind die Kopfschmerzen das einzige der 10 Anzeichen, das du bestätigen konntest?

9 Anzeichen musste ich anpacken. Tägliche Kopfschmerzen und Nacken Schmerzen sind durch Massage weggegangen. Der verspannte Rücken wird durch Massage und Wasser Aerobic angepackt und die Schmerzen über den Rücken werden auch verschwinden.

Sehr gerne. Was verstehst du unter Harmonie?

Danke für die Frage. Die kurze Antwort: Ich habe meinen Perfektionismus mittels Auflösung damit verbundener Blockaden und Trigger abgelegt. Die lange Antwort: Es ist ein Prozess. Ein Prozess, bei dem es im 1. Schritt darum geht, erstmal festzustellen, dass ich an manchen Stellen zu hohe Ansprüche an mich selbst habe. Im 2. Schritt musste ich erstmal herausfinden, was das für mein Leben bedeutet und inwiefern mir mein Perfektionismus dient und an welchen Stellen er mir schadet. Im 3. Schritt hab ich im Alleingang versucht ihn abzulegen und bin damit leider kläglich gescheitert. Denn hinter dem Perfektionismus steckten einige komplexe Glaubenssysteme, die sich in meiner Kindheit gebildet hatten. Einige davon konnte ich auf meiner bisherigen Reise mittels unterschiedlichen Coachings und Beratungen auflösen. Hilft dir diese Antwort ein wenig?

Wooow. Danke. 👍

Ich freue mich sehr, dass die Folge dir gut getan hat, liebe Ingrid. Wie ist das bei dir so? Kannst du dich an Situationen erinnern, in denen du im Regen getanzt hast, statt auf die Sonne zu warten?

@@ivanafeil Konkret erinnern nicht, aber ich weiß, dass es sie sicher und definitiv schon gegeben hat.

Da bin ich mir auch sehr sicher.@@Insch85

Ooooh, sehr gerne. Ich mag so kleine Power-naps zwischendurch auch sehr gerne.

Das freut mich sehr. Wie schön.

Toll. Was hat dir am Nichts-tun besonders gut gefallen?

@@ivanafeil ...das die To-Do-List in meinem Kopf ausgeblendet war 😄

Jaaa, den fand ich auch so bezaubernd :). Wie schön, dass er dir aufgefallen ist.

Ich freue mich auch schon mega darauf. Einige Experten-Interviews hab ich schon geführt und kann daher jetzt schon sagen, dass es so wertvoll, entschleunigend und herzerwärmend wird.

Wie wundervoll, dass du 6-8 Fragen mit JA beantworten konntest. Magst du mit uns teilen, was du dir für deine Wochenmission vorgenommen hast?

Sehr gerne.

Ich freu mich auch schon sehr. Hast du dich hier: ivanafeil.de/adventskalender schon für den Adventskalender angemeldet?

Danke für die fachlichen Optimierungstipps

Das find ich auch. Gerdi ist eine so wunderbare Frau und Mama. Wir hatten eine echt tolle Zeit miteinander. Danke, Steffi.

Super Idee :). Welche Spielidee gefällt euch am besten?

@@ivanafeil Deine Beine sind eine Straße oder Wir belegen eine Pizza Mag ich ganz gerne 😊

Spiel & Spaß + Massage/Berührung und Körperkontakt. Eine ganz wunderbare Möglichkeit, uns unsere körperlichen und emotionalen Bedürfnisse gleichzeitig zu erfüllen. Danke für's Teilen :).@@SteffiSchritti

Wunderbar :).

Worüber denkst du nach?

Sehr sehr gerne :).

Was machst du, wenn du merkst, dass deine Kinder immer langsamer werden?

Wie kommst du damit zurecht, dass alles, was mit Kind, Haushalt und Familie zu tun hat, bei dir liegt?

Oooh, wie süß. Das erinnert mich gerade an unsere Tochter, die vor kurzem gesagt hat: "Mama, wenn ich mal heirate, möchte ich dich heiraten." 🥰

@@ivanafeil Voll süß. 🥰🥰 Heute hat er auch noch gesagt: "Wenn ich mal groß bin, möchte ich so werden wie du." 🤩🤩

@@Insch85 wooow 🤩

Sehr gerne 🤗

Danke für die Ergänzung, Karl-Heinz. Das fällt definitiv auch in die Kategorie: Fehler.

Definitiv. Ich bin schon sehr gespannt auf unsere gemeinsame Reise über die nächsten 6 Monate :).