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JEFF films
South Korea
Приєднався 29 бер 2010
Introducing Korea's beautiful bicycle paths
자전거대회 얘기하다가 화가났습니다. 죄송합니다. #캄파놀로그란폰도
batduck@naver.com
스트라바 www.strava.com/athletes/29475605
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Відео
바나나? 파워젤? 자전거 대회의 ‘보급식’ 이야기 #캄파놀로그란폰도
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
강병진 : batduck@naver.com 스트라바 : www.strava.com/athletes/29475605
솔라로 설악그란폰도 완주? 이게되네~~ #MySeorak #마이설악 #코스리뷰
Переглядів 2,9 тис.21 день тому
구독 : ua-cam.com/channels/iPP3X5KHzYKbuYtyVq901A.html 강병진 batduck@naver.com 스트라바 www.strava.com/athletes/29475605
녹슨 자전거를 그냥 둔다면? 글세 음.. #타막 #sl8 #스페셜라이즈드
Переглядів 4 тис.Місяць тому
영상문의 : batduck@naver.com 스트라바 팔로우 : www.strava.com/athletes/29475605 도움주시는 분 : 자석도수클립 세븐클리어 7clear.co.kr/ 촬영장비 : 고프로 히어로 8 영상편집 : 어도비 프리미어 프로 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다.
[정비] 정든 자전거를 해체하던 날.
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처분에 관련한 내용은 추후에 공지하겠습니다. 영상문의 : batduck@naver.com 스트라바 팔로우 : www.strava.com/athletes/29475605 도움주시는 분 : 자석도수클립 세븐클리어 7clear.co.kr/ 촬영장비 : 고프로 히어로 8 영상편집 : 어도비 프리미어 프로 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다.
[정비] 이래서 체인왁스 쓰는구나 ㅎㅎ #로드자전거
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
싸늘하다.. 영상문의 : batduck@naver.com 스트라바 팔로우 : www.strava.com/athletes/29475605 도움주시는 분 : 자석도수클립 세븐클리어 7clear.co.kr/ 촬영장비 : 고프로 히어로 8 영상편집 : 어도비 프리미어 프로 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다.
[정비] 뜯어서 팔려고 정비대에 올렸는데~ ㅋㅋ
Переглядів 3,1 тис.4 місяці тому
생각보다 멋지네? 영상문의 : batduck@naver.com 스트라바 팔로우 : www.strava.com/athletes/29475605 도움주시는 분 : 자석도수클립 세븐클리어 7clear.co.kr/ 촬영장비 : 고프로 히어로 8 영상편집 : 어도비 프리미어 프로 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다.
[투어] 더위에 녹아버린 자전거 동호인들.. ㅋㅋ #가평5고개
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더운날 이런 개고통이라니.. 모두 수고 많으셨습니다. ㅋㅋ 오늘은 지난 6월 29일 다녀온 가평5고개 영상입니다. 영종도의 밴드 '새마을 사이클링 클럽' 회원 분들과 함께했습니다. #가평5고개 #가평그란폰도 #로드자전거 #새마을사이클링클럽 스트라바 링크 : www.strava.com/activities/11765547335/segments/3242071113314315220 영상문의 : batduck@naver.com 스트라바 팔로우 : www.strava.com/athletes/29475605 도움주시는 분 : 자석도수클립 세븐클리어 7clear.co.kr/ 촬영장비 : 고프로 히어로 8 영상편집 : 어도비 프리미어 프로 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다.
무무백을 아시나요 [2편] 찢어지는 펠로톤
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
스트라바에서도 만나요 www.strava.com/athletes/29475605
무무백을 아시나요 [1편] 영종도의 자덕들
Переглядів 4,4 тис.5 місяців тому
오랜만에 라이딩 영상으로 돌아왔습니다. 스트라바에서도 만나요! www.strava.com/athletes/29475605
열심히 준비하고 왜 포기했나. #설악그란폰도 #부상투혼
Переглядів 3,6 тис.5 місяців тому
잘 돌아와서 감사합니다. www.strava.com/athletes/29475605
자전거대회를 벼락치기로 준비했던 썰 #설악그란폰도
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건강하게 설악에서 만나요! www.strava.com/athletes/29475605
2024 로드자전거 ASMR #1 타막 SL8 기변하고 첫 피팅 (안장, 클릿) #스페셜라이즈드 #specialized #tarmacsl8
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2024 로드자전거 ASMR #1 타막 SL8 기변하고 첫 피팅 (안장, 클릿) #스페셜라이즈드 #specialized #tarmacsl8
티티바는 왜 높이조절이 가능해야 하는가? 블랙잉크 티티바 스템 스페이서 제작후기 (아래 구매링크)
Переглядів 1,7 тис.6 місяців тому
티티바는 왜 높이조절이 가능해야 하는가? 블랙잉크 티티바 스템 스페이서 제작후기 (아래 구매링크)
에스웍스 타막 SL8 리뷰 [2편] 비싼 자전거는 뭐가 다른가?
Переглядів 8 тис.6 місяців тому
에스웍스 타막 SL8 리뷰 [2편] 비싼 자전거는 뭐가 다른가?
에스웍스 타막 SL8 리뷰 [1편] 이건 에어로인가 올라운드인가
Переглядів 10 тис.7 місяців тому
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[2월 근황] 커스텀 티티바, 겨울농사, 완치불가능 기변병, 변속기 교체한 썰.
Переглядів 2,4 тис.8 місяців тому
[2월 근황] 커스텀 티티바, 겨울농사, 완치불가능 기변병, 변속기 교체한 썰.
겨울에 로라없으면 어떻게 훈련을 할까..? #스마트트레이너 #로드자전거 #사이클훈련법
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겨울에 로라없으면 어떻게 훈련을 할까..? #스마트트레이너 #로드자전거 #사이클훈련법
결론. 나가지 말자. 위험함
좋은영상자료 감사합니다 6구간 순번이 35번에서 46번으로 뛰는데 왜그런지요 빠진 숫자 감안하면 70개아닌60개가되는데 백두대간코스에는 지장이 없는가요?
백두대간 계획세우시는거 보구 실제라이딩이 궁금해서 이영상을 보게됐는데 아쉽네요 수고하셨어요
자신에게 맞는 보급 타이밍을 맞춘다는게 진찌 어려운 일인 듯 합니다. 여러가지 요건과 상황에 맞춰서 적절한 타임을 정하는건 컨디션과 경험이 중요하겠지요. 라이딩을 할 때마다 꾸준한 몸상태 유지가 정말 어려운 일이라는 걸 느낍니다. 저는 전날 잘 먹고 잘 자는게 정말 중요한 것 같아요.
이제 로드 처음 입문하는데요 갑자기 추워져서 소프트쉘 자켓을 영상에 나온 제품을 사고 싶은데 사이즈를 100/95 둘중 어케해야할까요? 저는 167/67 입니다
가을 시즌에 집안에 모셔만 둔 자전거를 좀 살펴봐야겠어요. 역시 황금손이십니다!! ^^
제프님 이번에도 가셨군요 ㅠㅠ 저도 참석할뻔?했는데~집사정으르 인해 못갔네요 ㅠㅠ 갔다면 제프님께 인사드렸을텐데~아쉽습니다.암튼 무사히 돌아오셨으니 다행입니다😢
음....길어서 먼말인지 잘 모르겠지만... 그냥 안가면 됨. 그리고 정말 문제는 누가 자빠지든 본인문제이고....타인에게 위협이 안되게 하는게 욧점.
15:33 자전거를 타면 탈수록 다운힐 못타겠다는 말씀 너무 공감합니다 근데 정말 사고가 나보기 전까지는 아무도 모르죠 그럼에도 불구하고 익숙하지 않은 코스 좋지 않은 노면의 위험을 감수하면서까지 다운힐을 빨리탈 필요는 없다고 봅니다 사고나면 누가 책임져주는것도 아니기때문에 더 그렇죠ㅠ
원래 쓰던 체인은 길이를 안줄여도 그대로 쓸수있나요 ?
저도 사고 인해 MTB를 타는데.... 굳이 트라우마를 극복해야할까요? 저처럼 그냥 편하게 타세요.ㅎㅎ 그들만의 리그에서 시합할 필요는 없어도 자전거를 탈수 있어서 행복합니다.
저는 자ㅣ영업 하는 중년 입니다 주변에서 대회 참가 권유를 많이 받았지만 한번도 참석 안하는 이유는 보험도 안되고 사고나면 생업도 다 접고 일상이 박살남을 알기에 ~~~ 이야기 들어보면 대부분 주최측도 안전은 부실하고 타는 사람들도 안전불감증 중증환자들도 있는지라 대회는 안가는걸로 결론을 낸지라 여튼 모두 안전하게 타세요
전 대회 이제 손절했어요 규칙 안지키고 더럽게 타는 사람들 보기 싫어서요 다 그런건 아니지만...
5인치, 3인치 렌치가 아니라 5mm, 3mm L렌치 입니다 인치라고 해서 깜짝 놀람여..
바이스플라이어....
16:10 그렇게요 저도 겁이 많아서 다운힐 못하고 매번 끝부분 인터벌러 일행 후미 잡느라 힘들긴 합니다
저와 같은 생각을 하셨군요 그래도 제가 달리는 동안은 춘천분들은 저를 다운힐에서 추월하지안았어요 다른대회는 백두설악 양평 저수령 엄청 추월 했어요
원래 이세상은 또라이 몇몇이 망가트리는 겁니다.
배후령 다운힐 볼라드 없으면 와인딩 하는 차가 많아서…. 대회 아니고 평상시에 볼라드 없으면 위험할거예요…
대회사고는 참가자 잘못이 제일 크죠. 중침, 과속... 중침했다가 사망한 사고가 작년에 있었고.... 그란폰도는 경쟁대회가 아닌데 고작 순위, 기록때문에 목숨걸고 타는 사람들이 이해안됨... 완주하려고 무리하게 주행하는것보다 그냥 대회자체를 즐기면 좋겠음....
참여인원수 제한 해야 됩니다. 유튜버들 영상 볼때마다 너무 위험해 보이네요.
한계령 볼라드는 단풍철에 생깁니다. 단풍끝나면 제거 됩니다유
1등인가
제가 많이 먹는 걸까요? 그란폰도때 다른 보급 말고도 파워젤만 5~6개는 먹습니다~ㅎ
파워젤이 보통개당 탄수화물이 24그람 정도니깐 시간당 80그람 정도 섭취가 가능하니 2-3시간의 용량으로는 너무 많은것 같지 않습니다~~
역시 승리의 TJ😁👍 말씀처럼 영양 성분이나 중량도 중요하고, 주행 중 얼마나 먹기 간편한지, 자기가 잘 소화할 수 있는 건지도 고려하게 되더군요. 정말 똑똑하게 먹어야 하는게 그란폰도인 것 같습니다.
TJ가 생각보다 많은 취미인듯 합니다~ 😂
파워젤 너무 많이 먹으면 속이 불편하고 가스가 많이 생겨서 짜죽을 요즘 먹는데 이건 어떻게 보시나요?
짜죽이 뭐죠?! 궁금합니다. 소화잘되고 탄수화물 적당히 들어있고 가볍고 섭취에 용이하고 맛있기까지? 하면 무엇이든 좋지 않을까요 ㅎㅎ
@@anotherjefff 짜먹는죽입니다
@@HJCycling 파워젤과는 다르게 소화시간이 필요하니 섭취가 용이하다면, 탄수화물 함량이 비슷하다면? 바나나 대용이 되지 않을까요.
와! 댓글을 안 달 수 가없네요!! 와 !! 올 해 다녀와서 더욱 기억이 새록새록 .. 잘 봤습니다^^;;
그때의 고생한 나와 오늘의 차라운딩한 나.. 😅😅 이후 라이딩에선 업그레이드?? 😊
편집에 정말 많은 시간이... 고생하셨네요
영상 잘봤습니다. 실제로 못가니 영상으로 ~
이 날씨에 솔라로 완주를~ 대단하십니다! 다운힐 볼라드는 확실히 좀 위험해 보이긴 하네요...
자이언트~ 보고있나요?
강원도는 벌써 마이 춥구나~~~ 잘 보고 가용~
저도 영상 잘 보고 있습니다.
영상 잘 봤습니다.방구석에 앉아서 눈이 호강하네요~
정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.. 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도.. 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길
쓰레기 닥터력은 빼라 광고야 ㅉㅉ어설프노
빠른쾌유 바랍니다. 기변 후 낙차는 정말 정말 조심해야 하는거 같아요 ㅠㅠ
저는 715를 사용 합니디. 섬진강 종주중 일정이 밀려 야간 산길 주행을 했는데 차량 인지시 스팟을 날려 상대 운전자에게 신호를 보내주니 정말 든든하더군요. 저는 715가 저에겐 잘 맞는다고 여깁니다.혼잡한 시내주행은 뭐 레이더가 큰의미가 없고 후미등이 열일 할테고 팔목에 차는 후사경을 수시로 확인합니다. 일단 야간 도로 주행을 가급적 피하는게 최선이긴 하죠.
영종주민이에요~ 로드타고 있습니다 반갑네요
안녕하세요 34초경에 나와있는 뚜르드프랑스 경기가 몇년도 영상인지 원본 경로를 알 수 있을까요!?
교체후 승차감이 좋다고는 하나 내구성은 일년 부지런히 타봐야 검증이 되겠죠 .. 알리서 찾아봐야겠네요 .. 산악이라 ... 낭중에 교체시기에 함 생각해 볼껭요
혹시 다른 파워미터 제품들에 비해 15~20W 정도 파워가 높게 나오나요? 동일제품을쓰는데 항상 그정도 높아서요. 몸무게가 조금 더 나가긴하지만 평속에 비해서 파워가 조금 높은느낌이 들어요.
암모니아 성분 들어간 실란트는 청소 힘들더군요. 그래서 암모니아 성분 없는 실란트 사용 하기로 했어요. 림은 실란트 제거 아세톤 묻려가면서 닦으면 편해요.
영상에서 못한 한가지 부가설명을 드립니다. 헤드튜브는 오랜기간 그리싱을 해왔고 그리싱이 물 침투를 막아서 부식을 막는다는 것으로 알고 있었습니다. 하지만 그리스는 생각보다 부식을 막는데 효과적이지 않았고 이건 많은 자전거들 사이에서도 동일하게 발견되었습니다. 오죽하면 내부식성 베어링을 도입하겠습니까. 이번 방청제와 녹제거제 사용은 이런것에 대한 대안이 되는것인지 확인차원애서 진행한 것이고 영상에서도 방청제는 지켜보겠다는 쪽으로 말씀을 드렸습니다. 그리싱을 꼼꼼하게 하는것이 일반적인 방법이고 이 방법이 매뉴얼이라고 오해하는 일이 없길 바랍니다. 방청제는 기름을 녹일 수 있지만 디그리셔와 같이 기름만을 녹이는 용도는 아닙니다. 때문에 그리싱대비 얼만큼의 윤활과 내부식성을 기대할지는 지켜봐야 할 일입니다. 영상을 보시다가 이런 부분을 이야기하고 싶으신 분들은 참고 바랍니다.
이미 녹이스러버렸는데 이거사서 뿌려도 소용없겠죠?😅😅 간만영상 잘보겠습니다😊
댓글로 사람들이 얼마에 구매했는지 많이들 물어보시는데 속시원하게 좀 알려주세요. 그래야 참고해서 구매하죠
베어링은 구리스를 도포 꼼꼼하게 해보세요
굿
정말 전문적이시네요. 멋지십니다.
캐니언 얘기가 나와서말인데, 저는 다른분들보다 제프님의 캐니언 시승기가 궁금합니다 ㅎ 요즘에 캐니언에서 2박3일 시승이벤트도 하고 있더라구요 (blog.naver.com/canyonkorea/223581443049)
what you need is special grease for installation. if use that grease rusting problem will reduce because installing grease are more thick and tacky than normal grease it also have special formula to prevent rusting