- 575
- 6 716 787
Dr.Gursher Vlogs
India
Приєднався 1 чер 2015
Life and Travel experiences
A Physiotherapist By Profession
A Traveler By Passion
A Vlogger By Choice
Dr Gursher Singh Saran PT ( B. Ph.T )
Consultant Physiotherapist at S Hari Singh Saran Physiotherapy has 10 years in Hip and Knee Replacement,Ligaments Reconstruction, Sports Injuries and Orthopaedics Rehabilitation.
On this Channel you will find Patient Educational Videos on Pain Management and Travelling Videos Too.
A Physiotherapist By Profession
A Traveler By Passion
A Vlogger By Choice
Dr Gursher Singh Saran PT ( B. Ph.T )
Consultant Physiotherapist at S Hari Singh Saran Physiotherapy has 10 years in Hip and Knee Replacement,Ligaments Reconstruction, Sports Injuries and Orthopaedics Rehabilitation.
On this Channel you will find Patient Educational Videos on Pain Management and Travelling Videos Too.
ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਦਾਖਾ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿਖੇ ਸਾਡੇ ਘਰ ਆਈ ਪ੍ਰਭਾਤ ਫੇਰੀ !! ਕਰੋ ਦਰਸ਼ਨ ! Mullanpur Dakha Parbhat Pheri!!!
#mullanpur #mullanpurdakha#parbhatpheri #ludhiana
Переглядів: 741
Відео
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗਠੀਆ ਹੈ ?? ਕਰੋ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈਡ 🛌 ਤੇ ਹੀ !! Morning Knee Arthritis ???
Переглядів 2,6 тис.9 годин тому
#kneearthritis #kneepain #kneeexercises #backpain #physiotherapy #kneepain #exercise #neckpain #punjab #meditation #physiotheraphy #rehabilitation #hazursahib
ਲੱਤਾਂ ਸੌਂ ਜਾਣ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ ?? ਲੱਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਨੂੰ ਕਰੋ ਠੀਕ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ? Numbness in Legs or Pain !
Переглядів 2,1 тис.12 годин тому
#numbness #legpain #backpain #backpain #physiotherapy #kneepain #exercise #neckpain #punjab #meditation #physiotheraphy #hazursahib #rehabilitation
ਲੱਕ ਦਾ ਟੇਢਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ?? ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ !!!Scoliosis Simple Exercise at home #shorts
Переглядів 6 тис.14 годин тому
ਲੱਕ ਦਾ ਟੇਢਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ?? ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ !!!Scoliosis Simple Exercise at home #shorts
ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ( Hip Joint ) ਦੇ ਗਠੀਆ ਲਈ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ !!!🚫🚫Hip Joint & Knee Arthritis Best Exercises 🚫🚫
Переглядів 1,5 тис.16 годин тому
#kneearthritis #arthritis #hipjoint #backpain #physiotherapy #kneepain #exercise #neckpain #punjab #meditation #physiotheraphy #hazursahib #rehabilitation
ਪਿੰਜਣੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ !! ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ !! Calf Pain Relief Exercises at Home 🏡🚫
Переглядів 2,6 тис.21 годину тому
#calfpain #calfmuscles #legpain #calfpainexercise #backpain #physiotherapy #kneepain #exercise #neckpain #punjab #meditation #physiotheraphy #hazursahib #rehabilitation
PCOD PCOS PHYSIOTHERAPY EXERCISES PCOD PCOS ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Female Health
Переглядів 399День тому
#pcod #pcodtreatment #pcodproblem #hazursahib #backpain #physiotherapy #kneepain #exercise #neckpain #punjab #meditation #physiotheraphy #rehabilitation
PCOD/ PCOS ਲਈ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ !! PCOD Physiotherapy Exercises for Women at Home 🏡
Переглядів 730День тому
PCOD/ PCOS ਲਈ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ !! PCOD Physiotherapy Exercises for Women at Home 🏡
ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਖੂਨ 🩸ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ !! Pain in Legs 🦵 ਹੁਣ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੁੱਖਣ ਗਿਆਂ ਲੱਤਾਂ ! Blood Leg
Переглядів 2,9 тис.День тому
ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਖੂਨ 🩸ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ !! Pain in Legs 🦵 ਹੁਣ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੁੱਖਣ ਗਿਆਂ ਲੱਤਾਂ ! Blood Leg
ਕਿਵੇਂ ਬਣੇਗਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਇਆ ਗ੍ਰੀਸ ?? ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਦਰਦ ? Knee Pain Treatment At Home 🏡
Переглядів 11 тис.14 днів тому
ਕਿਵੇਂ ਬਣੇਗਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਇਆ ਗ੍ਰੀਸ ?? ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਦਰਦ ? Knee Pain Treatment At Home 🏡
ਗੁਰੂਦਵਾਰਾ ਪਾਉਂਟਾ ਸਾਹਿਬ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 🙏Gurudwara Paonta Sahib Himachal Pardesh 🙏🙏🙏
Переглядів 32314 днів тому
ਗੁਰੂਦਵਾਰਾ ਪਾਉਂਟਾ ਸਾਹਿਬ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 🙏Gurudwara Paonta Sahib Himachal Pardesh 🙏🙏🙏
ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਰੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ !! ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ !! Migraine & Headaches Pain Relief 🛑🛑
Переглядів 3,7 тис.14 днів тому
ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਰੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ !! ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ !! Migraine & Headaches Pain Relief 🛑🛑
ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ !! ਰਹੋਂਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ !! Do these simple & best exercises at home 🏡
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ !! ਰਹੋਂਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ !! Do these simple & best exercises at home 🏡
ਸਿਆਟੀਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ? ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲੋ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ !!🧡Sciatica Pain Relief Exercises 🛑🛑
Переглядів 6 тис.14 днів тому
ਸਿਆਟੀਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ? ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲੋ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ !!🧡Sciatica Pain Relief Exercises 🛑🛑
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ !!!Low Back Pain Relief Exercises in Cold 🥶 Weather or Winter
Переглядів 1,6 тис.14 днів тому
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ !!!Low Back Pain Relief Exercises in Cold 🥶 Weather or Winter
ਸਰਦੀਆਂ ( Cold Weather) ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਦੁਖਣਗੇ ਗੋਡੇ !! Knee Joint Pain in Cold 🥶 Weather??
Переглядів 25 тис.21 день тому
ਸਰਦੀਆਂ ( Cold Weather) ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਦੁਖਣਗੇ ਗੋਡੇ !! Knee Joint Pain in Cold 🥶 Weather??
ਯਾਤਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ gadi 🚘 ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚਾ ਆਇਆ ? Total Cost By Road 🛣️ Punjab To Hazur Sahib
Переглядів 5 тис.21 день тому
ਯਾਤਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ gadi 🚘 ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚਾ ਆਇਆ ? Total Cost By Road 🛣️ Punjab To Hazur Sahib
ਯਾਤਰਾ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਰੁਕੇ ਗਵਾਲੀਅਰ Gwalior Fort ,Today Drive🚫Sagar 🚘to Gwalior 310km
Переглядів 75921 день тому
ਯਾਤਰਾ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਰੁਕੇ ਗਵਾਲੀਅਰ Gwalior Fort ,Today Drive🚫Sagar 🚘to Gwalior 310km
ਯਾਤਰਾ ਸ਼੍ਰੀ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਂਦੇੜ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ, ਸੜਕੀ ਸਫਰ By Road Hazur Sahib To Punjab, reachSagar 710 Km 🙏
Переглядів 3,8 тис.21 день тому
ਯਾਤਰਾ ਸ਼੍ਰੀ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਂਦੇੜ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ, ਸੜਕੀ ਸਫਰ By Road Hazur Sahib To Punjab, reachSagar 710 Km 🙏
ਸੱਚਖੰਡ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੱਕਰੇ ( GOAT 🐐) ਦੀ ਬਲੀ !!🙏 Goat 🐐 Histort Hazur Sahib Dussehra 2024
Переглядів 141 тис.21 день тому
ਸੱਚਖੰਡ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੱਕਰੇ ( GOAT 🐐) ਦੀ ਬਲੀ !!🙏 Goat 🐐 Histort Hazur Sahib Dussehra 2024
Yatra Punjab To Shri Hazur Sahib By Road 🛣️ Mumbai Nagpur Highway Samruddhi Mahamarg
Переглядів 3,9 тис.21 день тому
Yatra Punjab To Shri Hazur Sahib By Road 🛣️ Mumbai Nagpur Highway Samruddhi Mahamarg
ਯਾਤਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਸ਼੍ਰੀ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਂਦੇੜ ! Punjab To Shri Hazur Sahib Nanded by Road 🛣️
Переглядів 7 тис.28 днів тому
ਯਾਤਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਸ਼੍ਰੀ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਂਦੇੜ ! Punjab To Shri Hazur Sahib Nanded by Road 🛣️
ਯਾਤਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਸ਼੍ਰੀ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਂਦੇੜ ! Yatra Punjab to Shri Hazur Sahib Nanded By Road 🛣️
Переглядів 4,5 тис.28 днів тому
ਯਾਤਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਸ਼੍ਰੀ ਹਜ਼ੂਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਂਦੇੜ ! Yatra Punjab to Shri Hazur Sahib Nanded By Road 🛣️
ਟੇਲ ਬੋਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਰੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ,ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ !!🛑Tail Bone Pain Relief Exercises 🚫
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
ਟੇਲ ਬੋਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਰੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ,ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ !!🛑Tail Bone Pain Relief Exercises 🚫
ਡਬਲ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਠੀਕ !! Fix Your Double Chin in 4 weeks by Simple Exercises 🚫🚫
Переглядів 1,7 тис.Місяць тому
ਡਬਲ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਠੀਕ !! Fix Your Double Chin in 4 weeks by Simple Exercises 🚫🚫
L4,L5 ਡਿਸਕ ਬਲਜ ( Disk Bulge ) ਲੱਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਰੋ ਠੀਕ !! Disc Bulge Pain Relief Easy Exercises
Переглядів 3,1 тис.Місяць тому
L4,L5 ਡਿਸਕ ਬਲਜ ( Disk Bulge ) ਲੱਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਰੋ ਠੀਕ !! Disc Bulge Pain Relief Easy Exercises
ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾ ਲਈ ਪੇਟ,ਹਿਪ ,ਪੱਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ! Weight Loss Easy Exercises 🚫
Переглядів 18 тис.Місяць тому
ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾ ਲਈ ਪੇਟ,ਹਿਪ ,ਪੱਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ! Weight Loss Easy Exercises 🚫
ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ (ਪੇਟ ) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ?? Women Belly Fat Lose Easy Exercises at Home 🚫🚫
Переглядів 70 тис.Місяць тому
ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ (ਪੇਟ ) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ?? Women Belly Fat Lose Easy Exercises at Home 🚫🚫
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਨੈਕ ਹਮਪ NECK HUMP !! 🛑 ਰੱਖੋ ਆਹ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਰੋ ਕਸਰਤਾਂ Neck Hump Exercises 🦋🦋🦋🚫
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਨੈਕ ਹਮਪ NECK HUMP !! 🛑 ਰੱਖੋ ਆਹ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਰੋ ਕਸਰਤਾਂ Neck Hump Exercises 🦋🦋🦋🚫
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣਾ !! ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਰਹਿਣਾ ?? 🦶🦶Feet Swelling Exercises 🛑
Переглядів 2,3 тис.Місяць тому
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣਾ !! ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਰਹਿਣਾ ?? 🦶🦶Feet Swelling Exercises 🛑
ਕਦੀ ਓਥੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ਸਸਤ੍ਰ ਨੱਚਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਨੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾ ਬਕਵਾਸ ਕਰਨ ਸੌਖਾ
🙏🙏
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😊😊😊
Waheguru ji
Waheguru ji
Waheguru ji Tera naam hai 🎉
Waheguru
Waheguru ji 🙏
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੇਰਾ ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਜੀ। ਬੇਟੀ ਦੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਮੁਬਾਰਕਾਂ ਜੀ।
Waheguru Ji
🙏
Waheguru ji 🙏🏻🙏🏻
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸ਼ਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕੀ ਫਤਿਹ 🙏🙏
Waheguru ji waheguru ji from Balwinder Kaur England
Waheguru ji
Thanks
thanks Brother
Welcome
Should be Banned 🚫 All together Rubbish Ih Mannita 👎👎👎👎👎👎👎
Waheguru ji 🙏❤
Waheguru ji
Waheguru ji ❤❤
Ek nirdosh praani ki hatya karke aap Bhagwaan ko khush karoge? Ye sambhav nhi. Agle janm me ye bakra aapko hi maarega. Vo manaav banega Or aap bakra.
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਡੀੳ ਆ ਜੀ ਮੋਰੋ ਲਾਲ ਰੇਸਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ ਵੀਹ ਸਾਲ ਹੋਗੇ ਠੀਕ ਨੀ ਹੁੰਦੇ ਤਹਾਡਾ ਨੰਬਰ ਭਜਿੳ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀਓ ❤❤❤❤❤
Dharam Daya da putar hai japji sahib vich keha Guru Nanak Sahib ne te ik bejuban nu marn lageya ehna vich Daya nhi hundi matlab a guru de hukam de ulat hai je Daya nhi te dharam nahi moorakh lok
Put tusi v ide he marna
Murkh lok aa kanjar aa
Thanks Dr Sahib 🙏
Thanks Dr Sahib 🙏
Kreyo jroor ji
Very good ji❤❤
🙏
Very good
🙏
Sir bohut mota banda liven kre
Start kro ho skda
Koi guru kise di jaan leke khush nhi hunde eh ta bas lokka ne vehm bna lai te paap kari jande baithe bas 👎🏻
ਬੇੜਾ ਗਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਸਿੱਖੀ ਦਾ
ਪਾਪੀ ਲੋਕ। ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ
😢😢
ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਰ ਜੀ
Good one 🙏👌
Hlo sir plz pcos pcod ke liye exercise bhejo
Already uploaded
Sir toda adress kitho da he
Mullanpur Ludhiana
❤❤
Sir apko m r i sher kse kre
Sir apsko xry share kse kre
Sire da pkhand
Very nice veer ji
Thanks
Very nice
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Thanks Dr saab,tuc sb nu ih exercises dss k punn da kmm kr rhe o
🙏🙏
Good work
Thanks
ਕੀਨੀ ਉਮਰ ਐ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦੀ 🙏
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
Guru ghr to bahr bidia pina bilkul glt ae bejuban janvr vdke guru ghr ch behke khana thik ae lakh di lahn ina poohle nihnga te
Bhedan
Good❤
Shieko sharm kro ye Kia Kam skru KR dia
Dr je apna mobil number da dio
Bakre di bali andhvishwas....sade Baba Nanak ne tan sannu ehnna andhvishwasan cho kadiya c..te asi hale b ohi kri janne aa..ki fayde fer nit name kran da ya amrit ahakan da j Guru Granth Sahibji to kch sikhyaa hi nhi ....