heidi winsauer kommunikation
heidi winsauer kommunikation
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So reagiert dein Gehirn, wenn es sich bedroht fühlt.
Hast du dich jemals gefragt, warum du in manchen Situationen wie ein Wasserfall plapperst, ein Blackout bekommst, unnatürlich heftig reagierst oder Schutz bei anderen suchst?
Diese Reaktionen sind nicht zufällig; sie sind tief in deiner Biologie verwurzelt. In diesem Video erkläre ich dir die vier automatischen Angstreaktionen des Gehirns: Kampf, Flucht, Erstarrung und Zusammenrotten.
Du wirst verstehen, warum diese Reaktionen auftreten und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um deinen Stress besser zu managen.
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КОМЕНТАРІ

  • @hugohinze1082
    @hugohinze1082 15 днів тому

    Ich bin mutlos weil nichts hilft

  • @hugohinze1082
    @hugohinze1082 15 днів тому

    Guten abend vielen dank ich hatte eineschilddrüsse operation und seid dem ist und bleibt heise . Was solte ich tun und machen.

  • @irisuhde7635
    @irisuhde7635 22 дні тому

    Dampfbügeln hat den praktischen Nebeneffekt das der Warme Dampf die Athemwege beruhigt.

    • @heidiwinsauerkommunkation
      @heidiwinsauerkommunkation 19 днів тому

      @@irisuhde7635 stimmt! Und bügeln beruhigt außerdem die Nerven, was indirekt auch gut für die Stimme ist ☺️. Danke für die Ergänzung, Iris 👍

  • @kuestenkind88.
    @kuestenkind88. Рік тому

    Hilft auch zitrone mit wasser? Und salbei bonbons ?

    • @heidiwinsauerkommunkation
      @heidiwinsauerkommunkation Рік тому

      Flüssigkeit hilft dem Körper, den Wasserhaushalt zu regulieren. Salbei Bonbons regen den Speichelfluss an. Also JA, wenn auch nur bedingt.

  • @monikahd9166
    @monikahd9166 2 роки тому

    Tolle Tipps danke

  • @linusfritsche9360
    @linusfritsche9360 3 роки тому

    Bildhübsch die Heidi. Ich bewerte Dich mit einer 10.

  • @haraldberghammer4234
    @haraldberghammer4234 3 роки тому

    HALLO hift auch bei heiserkeit ein Halstuch oder Halswickel welche? Wie geht's

  • @haraldberghammer4234
    @haraldberghammer4234 3 роки тому

    Was machst du bei heiserkeit bitte um antwort ich muss beruflich viel sprechen deshalb die Frage

    • @heidiwinsauerkommunkation
      @heidiwinsauerkommunkation 3 роки тому

      Lieber Harald, hier habe ich mal meine Tipps in einem Video zusammengefasst. ua-cam.com/video/j_cGcCxl6y8/v-deo.html

    • @haraldberghammer4234
      @haraldberghammer4234 3 роки тому

      @@heidiwinsauerkommunkation danke Heidi gib es mehr davon? Kann ich dir wieder schreiben danke Harald

  • @historizing-agenturfurgesc6711
    @historizing-agenturfurgesc6711 5 років тому

    Lustiger Schluss ;-) Es lohnt sich als, das Video bis zum Ende anzuhören!