- 17
- 80 567
Daniela Watanabe
Brazil
Приєднався 14 тра 2020
Entenda os Ciclos de Periodização para Crossfit e LPO - Daniela Watanabe.
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html
PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html
FALE COMIGO: danielawatanabecoach
Não reclame se seu coach deixa o treino mais leve de vez em quando. Entenda os Ciclos de Periodização.
PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html
FALE COMIGO: danielawatanabecoach
Não reclame se seu coach deixa o treino mais leve de vez em quando. Entenda os Ciclos de Periodização.
Переглядів: 524
Відео
Diferença entre os treinamentos de CrossFit e LPO - Daniela Watanabe
Переглядів 9733 роки тому
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach Você treina CrossFit ou Levantamento de Peso Olímpico (LPO)? Você começou no CrossFit e migrou pro LPO? Ou você veio do LPO e foi para o CrossFit? Neste ...
Ring Muscle Up - Argolas - Crossfit - 4 pilares para uma boa execução - Daniela Watanabe
Переглядів 4 тис.4 роки тому
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach O Ring Muscle Up, na minha opinião é um dos movimentos ginásticos mais glamourosos do Crossfit. Já percebeu que não é a maioria dos praticantes de Crossf...
Rope Climb - Subida na Corda - Daniela Watanabe
Переглядів 15 тис.4 роки тому
👉 ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html 👉 PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html 👉 FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach Muita gente já treina há bastante tempo e ainda não consegue subir na corda. Outras até conseguem subir os primeiros metros, mas não conseguem conc...
Quero apresentar o PROGRAMA LPO
Переглядів 1464 роки тому
Participe da Inauguração do PROGRAMA LPO no dia 18/08 as 20h. Se inscreva para não perder nenhum detalhe: danielawatanabe.com/cadastro-lpo1/
Daniela Watanabe: Meu mundo, meu trabalho!!
Переглядів 1024 роки тому
Dividindo com a galera um pouco do meu trabalho nas últimas semanas!! ▶ ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html ▶ PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html ▶ FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach
Um dos principais motivos para o desequilíbrio no SNATCH - Daniela Watanabe
Переглядів 2604 роки тому
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach Muitos detalhes estão envolvidos para um bom movimento do SNATCH. É um movimento complexo e que depende de mobilidade, estabilização, força e técnica. Mu...
Técnicas de Power Clean - Daniela Watanabe
Переглядів 5104 роки тому
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach High hang power clean (P4) Hang power clean (P3) Hang power clean below the knee (P2) Hang power clean below the knee (P1)
Tudo o que você precisa saber sobre técnica de Toes to Bar (Pé na Barra) - Daniela Watanabe.
Переглядів 39 тис.4 роки тому
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach Sempre vejo alguns alunos em fase inicial reclamando da dificuldade de fazer o Toes to Bar (Pé na Barra). O que muitos não sabem é que existem uma série ...
Qual o melhor tênis para seu tipo de treino? - DANIELA WATANABE
Переглядів 17 тис.4 роки тому
ASSINE O CANAL PARA SER AVISADO SOBRE OS NOVOS VÍDEOS: ua-cam.com/channels/htzgF9J0WPVygrN-iNIcTw.html PARA TREINOS COM EQUIPAMENTOS EM CASA: ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html FALE COMIGO NO INSTAGRAM: danielawatanabecoach Você sabe o tipo de tênis ideal para seu treinamento? Já se lesionou por estar usando um tênis errado? Acha que qualquer tênis serve para qualquer tipo d...
Buscar a carga lá embaixo no Squat Clean - Daniela Watanabe
Переглядів 7334 роки тому
Para ser avisado dos treinos completos, assine o canal. High hang power clean high hang squat clean (P4) Hang power clean hang squat clean (P3) Hang power clean hang squat clean (P2) below the knee Hang power clean hang squat clean (P1) below the knee
Movimentos de LPO - Clean & Jerk - (arremesso) - Snatch (arranco) - Daniela Watanabe
Переглядів 9354 роки тому
Tire dúvidas comigo no instagram: danielawatanabecoach Para o pessoal que já tem vivência com o LPO/Crossfit, vamos relembrar as posições importantes para o desenvolvimento do movimento. Importante manter sempre a barra próxima ao corpo, atentos aos detalhes básicos: olhar a frente, ombros levemente a frente da barra, peito aberto, costas seladas, pés totalmente apoiados no chão e...
QUE VENHAM OS PRÓXIMOS 50 - Daniela Watanabe - Feliz Aniversário
Переглядів 1404 роки тому
Vivi tanta coisa nesses 50 anos!! Há 30 anos eu decidi que iria trabalhar como Educadora Física. E decidi que seria uma das melhores!! Nessa estrada eu batalhei muito e conquistei algumas coisas importantes em minha vida. Não foi nada fácil! Mas que venham os próximos 50!!!
Treinos com Equipamentos Em casa (Parte 3) - Daniela Watanabe
Переглядів 2074 роки тому
Esta é uma série de 3 vídeos. Cada vídeo com um treino com equipamentos que podem ser feitos em qualquer lugar, principalmente para quem precisa treinar em casa. - Treino 1 - ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html - Treino 2 - ua-cam.com/video/5wDqeK-odtA/v-deo.html - Treino 3 - ua-cam.com/video/mSsymEtSS5I/v-deo.html Fale comigo no Instagram: danielawatanabecoach Muita gente and...
Treinos com Equipamentos Em casa (Parte 1) - Daniela Watanabe
Переглядів 2764 роки тому
Esta é uma série de 3 vídeos. Cada vídeo com um treino com equipamentos que podem ser feitos em qualquer lugar, principalmente para quem precisa treinar em casa. - Treino 1 - ua-cam.com/video/rMPfeVThP_s/v-deo.html - Treino 2 - ua-cam.com/video/5wDqeK-odtA/v-deo.html - Treino 3 - ua-cam.com/video/mSsymEtSS5I/v-deo.html Fale comigo no Instagram: danielawatanabecoach Muita gente and...
Treinos com Equipamentos Em casa (Parte 2) - Daniela Watanabe
Переглядів 2184 роки тому
Treinos com Equipamentos Em casa (Parte 2) - Daniela Watanabe
É com TABATA que eu começo aqui no meu canal.
Переглядів 3914 роки тому
É com TABATA que eu começo aqui no meu canal.
Top demais!
obrigada muito bom sou iniciante
Muito bom!
Vídeo 2 de rmu?
Não consigo fazer isso! 😢
Gostei
❤👏👏👏✊
Maravilha
muito top! Obrigado pela ajuda no video
Que legal! Vou começar hj
excelente metodología para enseñar
Excelente, super explicativo 😊
VC ACONSELHA USAR LUVAS?
Gratidão pelos ensinamentos 😍vou fazer
Otimo isinamemto obg
Maravilhosaaaaaaa
Vídeo muito bom👏🏼👏🏼
Muito bom, vou treinar
Adorei. Show
Parabéns 👏 Ótima aula 😍😍😍
Sensacional, parabéns pelo conteúdo
Daniela excelente video y muy explicativo,abrazo grande desde Uruguay!!!!hermosa es usted!!!!!
Muito Bomm!!
perfeita
Dani onde é sua academia ?
Muito boa sua explicação
Gostei dos tênis da Mvp , confortável na corrida , estável no funcional e levantamento de peso e vem com a palmilha de lpo
Amei Ótimas explicações …. Parabéns!!!
Obrigado pelas dicas!!!
Perfeito esclarecimentos 🙌💪
Muito bom!.....
amei a explicação
Parabéns vc e top 10
Espero que volte com os vídeos, o canal é muito bom e tem muito potencial. A Daniela tem muito conhecimento
Vídeo excelente. Ajudou bastante a esclarecer as dúvidas. Só complementando.... Usar tênis específico pra corrida nos treinos de academia deforma o amortecimento por conta das atividades que exercemos com cargas. Investe um pouco mais e reserva um pisante p treinos de academia e outro p corrida. Quem puder, obviamente. Abraços e bons treinos glr 💪
Excelente... maravilhosa esta didática... top top top
Dani, sua prima Paula! Mandei uma outra mensagem mas não vi se foi enviada! Então, estou mandando novamente! Me inscrevi para apoiar!!!
Dani, eh a sua prima Paula!! Me inscrevi no seu canal!!!!
Grazie mille ! 🙏 Italia Firenze
Oi tudo bem,eu tenho 60 anos que tênis certo pra mim fazer treino 😉
Muito boa a explicação! Obrigada
Excelente didática!
Parabéns !!! Você é uma inspiração, tenho assistido todas as suas aulas... felicidades e saúde ! :)
excelente aula
Simple LPO é uma modalidade Olímpica e Crossfit é uma besteira de gente que não tem onde colocar dinheiro e fica gastando saúde dinheiro e tempo.Tipo zumba ou paletas mexicanas...já já desaparece.
Já ganhou uma subscrita com esse vídeo 🥰 muito obrigadaaaaaa ❤️
Adorei o vídeo rápido e bem objetivo 👏👏👏
Simplesmente muito bom, bem explicado e detalhado. Estou treinando para o TAF dos bombeiros e faço corda no box, consegui subir tudo no 2° dia de treino, mas com dificuldade e gastando bastante energia e o vídeo tem me ajudado a melhorar o desempenho pra n errar nada na prova. Queria um vídeo explicativo assim sobre flexão na barra fixa, bem progressivo
Melhor explicação de todas, consegui corrigir meu erro
Qual tenis é esse ???
Sai tênis com solado reto, all star, vans… entre outros