BRAIN TRAINER UCHRAL
BRAIN TRAINER UCHRAL
  • 16
  • 20 196

Відео

2) МАНТРА БЯСАЛГАЛЫГ СЭТГЭЛ ЗҮЙН САЛБАРТ АШИГЛАЖ ЭХЭЛСЭН НЬ
Переглядів 2012 місяці тому
Мантра 2р хичээл. Мантра бясалгалын тайлбар. Сэтгэл зүйн садбарт анх удаа 1960-аад оноос бясалгалыг эмчилгээндээ албан ёсоор ашиглаж эхэлсэн байдаг. За та стрессээсээ салж өөрөө өөрийгөө эдгээж байхыг хүсвэл Мантра бясалгалын хичээлийг эхнээс нь дуустал үзэж дагаж хийж үзээрэй🙆‍♀️ Бясалгалаар өөрийн дотоод амар амгалангийн хүчийг нэмэгдүүлээрэй🧘‍♂️🧘‍♀️ #бясалгал #azjargal #motivation #energy #m...
1) МАНТРА БЯСАЛГАЛ ХАМТДАА ХИЙЧГЭЭЕ / ТАЙВШРАЛЫН БЯСАЛГАЛЫН Эхлэл хэсэг тайлбар
Переглядів 6782 місяці тому
mantra bysalgal #бясалгал #бясалгалынтарни #meditation #mantra #relax #bysalgal #byasalgal #amartaivan #setgelzui #бясалгал #амартайван #сэтгэлзүй #azjargal #азжаргал #таринынбясалгал
Нойргүйдлийн талаарх ойлголт Хүний нойр хэрхэн явагддаг вэ?
Переглядів 1574 місяці тому
Хүн нойрсох үе яаж явагддаг талаар мэдэж аваарай Нойрны дааварын талаар нойрны хэмнэлийн талаар гээд олон сонирхолтой мэдээлэл олж аваарай
Биеийн тэгш балансанд ач тустай Цээжин бие / нурууны эрүүл мэндээ хамгаалах биеийн хөшилт арилгах
Переглядів 434 місяці тому
Таваг эргүүлэх дасгал нь биеийн хөшилт арилгах мөн биеийн бүх хэсгийн сунгалт уян хатан чанарыг хадгалахад ач тустай дасгал юм Энэ дасгалаа хийж биед үүссэн хороо гадагшлуулж хэвшээрэй
Бүх биеийнхээ эд эсийг сэргээж нудран алгадаж өгөх дасгал
Переглядів 1884 місяці тому
Хүний биеийн бүхий л хэсэгт мэдрэлийн эсүүд оршиж байдаг билээ Нэгэн хэмнэлээр биеийнхээ бүхий л хэсгээ нудран алгадаж өгнөөр мэдрэлийн эсүүдээ сэргээж мөн биеийн бөглөрөл зангиралыг тайлах боломжтой юм
Нойргүйдэлийн үед хийх хөдөлгөөнт бясалгал
Переглядів 3424 місяці тому
Энэ хүү бясалгал нь тунгалагын урсгалын идэвхийг нэмэгдүүлж биеийн дулаан үүсгэж цусны эргэлт жигд явагдахад тустай ба стресс тайлах тустай Энэхүү хөдөлгөөнт бясалгалыг байнга хийснээр биеийн хэмийг тогтворжуулан нойргүйдлээ эмчилэхэд ач тустай билээ
ХЭВТЭЖ ХИЙХ АМЬСГАЛЫН БЯСАЛГАЛ
Переглядів 1554 місяці тому
Унтахынхаа өмнө орондоо орсон үедээ энэхүү бясалгалаа хийж бүх биеээ тайвшруулан амрааж байгаарай
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
Переглядів 3074 місяці тому
Тархи мэдрэлийн талын мэргэшсэн мэргэжлийн эмч нарын зөвлөдөг тархи болон төв мэдрэлийн эрчимт хөдөлгөөнт дасгалыг хөдөлгөөнт бясалгал болгож олон түмэнд хүртээл болгосонг миний бие Монголынхоо ахан дүүсдээ дэлгэрүүлэн хүргэж байна
ӨӨРИЙГӨӨ ЭНЭРЧ СЭТГЭЛЭЭ ДҮҮРГЭХ ТАЙВШРАЛЫН БЯСАЛГАЛ
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Сайн байцгаана уу та сресс ихтэй байгаа үедээ эсвэл ганцаараа бясалгал хийх цаг бүрдсэн үедээ энэхүү тайвшралын бясалгалыг хөтөчийг зааврыг дагаж хийж байгаарай
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
Переглядів 20211 місяців тому
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
СЭТГЭЛЭЭ ДҮҮРГЭХ БЯСАЛГАЛ Mindfulness meditation
Переглядів 563Рік тому
#СЭТГЭЛЭЭ #ДҮҮРГЭХ #бясалгал буюу #Mindfulness #meditation. Энэ бясалгал нь одоо энэ цаг мөчид анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар ч дүгнэлтгүйгээр мэдэрч буй зүйлсээ ажиглах дасгал юм. Энэ нь #бурхны шашнаас гаралтай бясалгалын арга боловч орчин үед шашны хүрээнээс гадуур өдөр тутмын амьдралд #стрессээ тайлах, #сэтгэцийн #эрүүл #мэндэд #эерэг үр нөлөөг гаргадаг учраас дэлхий дахинд өргөн хэргэлэгдэх бо...
БЯСАЛГАЛ тархины долгион бясалгал. Бясалгалаар Тархиа цэвэрлэж эерэг энергийг хадгалахуй
Переглядів 392Рік тому
БЯСАЛГАЛ тархины долгион бясалгал Бясалгалаар Тархиа цэвэрлэж эерэг энергийг хадгалахуй
АМЬСГАЛ ДЭЭРЭЭ ТӨВЛӨРӨХ ТӨВЛӨРӨЛИЙН БЯСАЛГАЛ 🧘‍♂️🧘‍♀️
Переглядів 192Рік тому
Бясалгал анх хийж эхэлх байгаа хүмүүсдээ зориулсан амьсгалын бясалгал лагаад хийгээрэй. #аз_жаргал #баярлалаа #бясалгал #амьсгалын бясалгал
Бясалгал хийж эхэлж буй хүмүүсдээ зориулан завилан сууж хийх бясалгал хамтдаа хийлээ, @uchkalab
Переглядів 491Рік тому
#бясалгал #амар_тайван #аз_жаргал #сэтгэл_зүй #хамтдаа #баярлалаа #эрүүл_мэнд
Далд ухамсарт бичигдсэн сөрөг муу бодлоо цэвэрлэж тавьж явуулах нь.
Переглядів 15 тис.2 роки тому
Далд ухамсарт бичигдсэн сөрөг муу бодлоо цэвэрлэж тавьж явуулах нь.

КОМЕНТАРІ

  • @BayaPvvjee
    @BayaPvvjee 3 місяці тому

    ❤❤

  • @UuganaaUuganaa-t7h
    @UuganaaUuganaa-t7h 4 місяці тому

    ❤❤❤talarhlaa

  • @anarboldbold5591
    @anarboldbold5591 9 місяців тому

    баярлалаа

    • @uchkalab
      @uchkalab 4 місяці тому

      🙏🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🤗

  • @odryd4043
    @odryd4043 10 місяців тому

    хоопонопоно юм уу,гавайн арлуудын бөөгийн уламжлал шүү,ямар ч тайлбаргүй ингэж болох уу?

  • @hatanhaan2671
    @hatanhaan2671 11 місяців тому

    Би хагалгаанаас гараад үүнийг хэлсээр босч ирсэн...Өвөг дээдсүүд минь намайг үхлээс аварч үлдсэн бүхийл амьдралдаа зөв хүн болоорой гэж захисан .

  • @enkhtuya.b
    @enkhtuya.b Рік тому

    УДААН ЯРИАЧ ЭЭ ЯРИА ЧИНЬ РЙЛГОГДОХГҮЙ БН

  • @Orgiltsetseg
    @Orgiltsetseg Рік тому

    ❤❤❤ талархлаа

    • @uchkalab
      @uchkalab Рік тому

      ❤талархлаа баярлалаа

  • @오푸재
    @오푸재 Рік тому

    Bayrlalaa ❤❤❤❤