Luiz Hanns
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Sua meta: manter o equilíbrio emocional na quarentena - Arquivo Luiz Hanns (Casa do Saber)
Em situações como essa muitos acabam perdendo o equilíbrio emocional, ficam irritados ou depressivos, e outros ainda ansiosos e com medo. Embora tudo isso seja normal, esses estados por tempo prolongado, ou em intensidade alta, podem levar a crises que inviabilizem o funcionamento do sujeito e tornem o convívio com eventuais familiares muito difícil.
Neste vídeo, originalmente publicado no canal Casa do Saber, são apresentados recursos que podem ajudar a manter o foco na busca de não perder o equilíbrio emocional, uma condição essencial para lidar com o estresse nesse momento de crise.
Este vídeo foi originalmente publicado em 30/03/2020
Canal da Casa do Saber: ua-cam.com/channels/tvvTFp0XANyllOdmzZr9VQ.html
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