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한입정보
South Korea
Приєднався 5 вер 2024
생활에 유용한 정보를 알려드립니다.
바나나 색깔에 숨겨진 비밀! 바나나 제대로 먹는 법 #노란색바나나 #초록색바나나 #갈색바나나
바나나 색깔에 따라 건강 효과가 달라진다는 사실! 초록, 노랑, 갈색 바나나 각각의 차이를 알고, 더 똑똑하게 선택해서 먹어봐! 색깔별 매력을 지금 바로 확인해보자!
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아~~ 옥수수 알갱이가 그대로 나오구나 장이 건강하군나
1빠❤❤❤❤❤❤힘내세요
ㅋㅋ 진짜 무식하면 영상 만들지마요 껍질이 소화안되는 이유가 셀룰로오스는 소화가 안되서라고 해놓고는 속알맹이에 있는건 다 소화된다고 하면서 비타민B 식이섬유 미네랄 같은거라는데 식이섬유가 셀룰로오스 입니다 진짜 어이없어서 피식했네
안녕하세요. 옥수수 껍질에 초점을 맞추고 다른 영양소라고 한 부분에서 오해가 있을만한 했던 것 같습니다! 옥수수 껍질에 있는 셀룰로오스는 소화가 안 되는 '불용성 식이섬유'지만 장 건강을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 셀룰로오스가 대장에서 물을 흡수해 대변의 부피를 늘리고 장 운동을 촉진시키면서 소화가 잘 이루어질 수 있도록 도와주기 때문이죠! 그리고 옥수수 속에는 소량이지만 '가용성 식이섬유'도 들어있는 걸로 알고 있습니다! 좋은 의견 감사드립니다 :)
@@한입정보 소화라는것의 정의부터 이해를 못하신듯한 답글이네요 소화란 탄수화물의 경우 다당류의 물질의 연결고리를 끊어서 흡수시킬수있는 단당류로 만드는 과정입니다 아밀라제나 락타제 말타제 같은 효소가 있는게 각각의 효소는 하나의 다당류만 끊을수있어서 종류마다 각각의 다른 효소가 필요한겁니다 식이섬유는 성분자체가 대부분 셀루로오스인데 우리몸에 그걸 분해하는 효소도없고 따라서 흡수도 못시킵니다 단지 지나갈뿐이죠 말씀하신 불용성 가용성은 물에 녹는지 안녹는지를 따지는 개념일뿐 소화하고 직접적인 연관성이있는게 아닙니다 지방하고 단백질이 물에 안녹는다고 소화안되는게 아니고 물에 녹는 섬유질이라고 소화가 되는게 아니니까요
계란은 일반난과 세척난 두가지로 대부분 판매되는게 세척난이라 거의 균이 없습니다. 계란에 닭똥이 묻오았는 그런 걔란은 꼭 손을 씻어야합니다.
오 재밌다
재밌죠?😄 알고 나니까 신기하더라구요ㅋㅋㅋ
네이밍을 다시 하면 수요가 더 많아질수도.. ('충' 이런거 말고)
오 좋은 말씀 감사합니다!😄
건강을위해서라면,토마토
우리 다같이 토마토 꼭 챙겨먹어요 🍅 😁
토마토 🍅 건강 에 좋아요 최고 👍 최고 입니다
진짜 토마토🍅는 최고예요! 맛도 좋고😁
😊
😍
두부 80 닭가슴살 30 청양고추 한개(이건 취향) 싹 다 다지고 소금 후추 넣고 찜기에 쪄서 겨자 간장 알를로스 조합한 소스에 찍어먹으면 두부선이라는 궁중 음식 만들 수 있는데 닭가슴살, 두부로 만들어서 맛도 있고 단백질 미침
와 맛있겠네요 레시피 감사합니다😉