Відео

Labyu lagi.boss atoo🎉

Tsura

Happy ka

MISMO

Ingat sa drive

Sarap buhay ❤

❤👀🌍

🎥

Hahahaha

Pogi

we love you boss Ato ❤❤❤

Happy Sunday bossing taga bulacan lang din ako sana makita kita 🎉🎉🎉

Boss ato paano pag di sya wife duties? Like puro trabaho lang inaatupag? Ganon kase ex ko hahaha

Ay lab you boss ato salamat sa pag salba

mag gym kana boss marami mag tuturo sayo ng proper form dun at makaka pag advice sayo ng program na nababagay sayo. maganda ang community sa gym sa una lang nakaka intimidate pero katagalan lahat ng andun magiging tropa mo na, natutuwa ako at nag sisimula kana kahit papano ng fitness journey mo yan nalang talaga ang kulang sa mindset mo na hustle and grind pero kung tutuusin napaka importante na inuuna din talaga natin ang health natin... mas maganda na mag invest din talaga tayo jan.

Usapang Lang kwentang mga eabab , kadiri

Boss Justine! Proud part of 54k subs and 1.5k daily viewer. 💪🏻🙂 Magvolunteer sana ako mag coach, para tuloy tuloy na ang progress natin sa physical department. Kahit ilaan mo lang 1hr everyday para makapag ensayo tayo. Dito lang ako sa may Sebastian's Coffee bosd tapos dun tayo sa malapit mag gygym (Cogent fitness gym) dadalhan na din kita ng paborito mong iced americano. 🙂 Pinapanood ko to habang nagtetreadmill ng 45mins every morning with coffee. All about that grindset mindset to start off the day! 🫡

Napadpad ako ng el chefe dahil sa napanood kong video mo nung nag ft kayo ni wada dun. Hehe. Sarap ng taco bro 😊

anong course kayo grumamaduate sabi nila pag IT daw hindi gaglaing sa programming e

Lodi kahit t shirt lang na xl at kap na black pareho sa suot mo ngayun... solid fans Ako Lodi naka follow Ako sa fb mo at UA-cam channel boss ato... Baka Naman lods😢😊

Salamat sa pag salba bos❤ ato a lab you

Eto naaaaa ❤❤❤❤

Good day boss ato, nakaka good vibes yung vlog nato and nakaka proud kasi halos lahat kayo naging maganda ang buhay after a year and napaisip din ako kung ano ba ang mangyayare samin ng mga kaklase or mga tropa ko after a year. Godbless boss

Lezzgo

I think better bumalik sa dating vlog format. Masyadong raw mga ganito its hard to relate kasi puro personal experience lang to😊

panget

Pang pito nanaman ako

Norzagaray yan boss ato taga dyan ako

halos lahat napanood ko boss ato nag babalak narin ako mag daily vlogs haha

FIRST ULIT ATO HAHAHA💚 JANUARY 19 2025 NA UPLOAD NI ATO ILANG BESES NA TO AH HAHAHWHW

Chest...bench press or push up Biceps...biceps curl Triceps...triceps curl o push up,pwede rin Abs...sit ups or planking pwede rin Back...yang ginawa mo o pull up mas effective Legs,thigh,and butt(lower body)....squats.pinakasolid sa lahat...malamang kinabukasan di ka makakalakad ng normal.pero yun ang pinakasolid sa lahat

Boss ato (2)

Bossing! 😂

Boss ato

Boss

Grabe bro invested na ko sayo gusto ko narin mag daily vlog haha

Boss Atoo dalhin mo sa akin ceramic or Graphene coating natin yan hahaha

gabi upload

Gamit ka ng Capcut Boss pang pc swabe lang render nun di aabot 1hour yan 😁 kahit mahaba video

Wowo wi wow hahaha

wow wawa wi wow hahahah

Ok's Ang setup na whole day Ang nakikita boss Ato.. un lng masasabi ko pero kung feeling mo medyo alanganin sa pag upload pede ka naman bumalik pa Minsan Minsan sa 5pm... Pero kahit ano pa man yan ALWAYS PRESENT BOSS🙌🙌🙌🙌

Damn! Productive wording execution

Mas better the whole day boss

18:21 Eyy. Ako yon from previous video. Thanks Boss Justine! Haha. regarding sa content, mas ok yung whole day Boss. Mas raw, mas relatable talaga kagaya ng mga biglaang lakad, biglaang foodtrip sa gedli. Ang temano ko kase ay habang nag cacardio sa umaga (45mins) at americano (Sebastian's Coffee) nanonood ako nito pang set ng grind set mindset bago humataw. Shoutout nga pala Boss Justine, di na kayo nakakapagkape ulit dito. 😄

Bos lagyan mo ng attack dog yung bahay nyo.kahit 2 aspin.kase daily vlog ka.ung mga masasamang loob alam na nasa labas kayo araw2.proteksyon lang sa mga magnanakaw.

Boss tumataba na c wada boss

boss ano inspiration mo sa name na "ato"?

Pag push(chest workout) ka tol sabay mo na triceps kasi sa push workout nadadamay na din yung triceps. Kahit search ka lang ng pang workout ng triceps after mo mag chest. Pag pull(back workout) sama mo na rin biceps. Alternate lang tapos dapat may rest day ka kahit 1 day every week para mag heal yung muscle mo. Maganda nyan tol Monday push. Tuesday pull. Wednesday Shoulder. Thursday Arms. Friday Leg kahit jogging kalang tapos sat and sun pwede na restday para mag heal 20:26

Whole day boss!