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Adrien Rota
France
Приєднався 1 лют 2013
Bilan d'un UTMB cauchemardesque ! (Finalement positif au covid après la sortie de la vidéo)
Update… après publication de la vidéo, j’ai fait un test covid … qui est positif ! Peut être la raison de ma fatigue
Il fallait bien que ça arrive un jour, dommage que ce soit ici... mais le DNF fait mal !
Je reviendrais pour d'autres aventures ! c'est une certitude
Il fallait bien que ça arrive un jour, dommage que ce soit ici... mais le DNF fait mal !
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Відео
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Bravo à toute la team. J’envisage un tour en 4 jours aussi, après votre aventure, si tu devais découper le parcours en 4, ferais tu les mêmes choix de coucher ou changerais tu de spots? Les pauses repas midi sont à prendre en compte aussi pour être au plus light pour les sacs …. Bravo pour les images et les remontées descriptives 👌
Tu peux ajuster avec le refuge d’avant ou d’après à chaque fois mais si tu décale trop tu vas te retrouver avec des étapes de 30 puis 52/55km donc plus compliqué. Le premier jour tu peux dormir aux chapieux par exemple, plus confortable que la croix du bonhomme En Italie tu peux faire bertone ou bonatti ou encore arnouvaz Le dernier jour en Suisse c’est plus simple, beaucoup de refuges voir d’hôtels avec plus de confort
Bravo à toi. TU retentes l'aventure cette année ?
Pas cette année malheureusement ! Mais j’y retournerai probablement. C’était très sympa
Salut, tu fais comment pour avoir des images autant stable avec la gopro ? Tu as un stabilisateur ? Si oui lequel ?
Oui, le GoPro film très large. En réduit l’angle de capture pour stabiliser artificiellement l’image. Aucun pied ou support de nécessaire C’est une GoPro 10
Salut! quelle est la marque de ton short stp? Très peu de marque intègre un systeme porte-baton et jaimerai bien essayer ça. (En vue de l'utmb 2024🤩) Merci pour tes vidéos en tt cas 👍
Hello, effectivement c’est rare ! J’en ai 2, le short Nnormal (la marque de K.Jornet) plutôt efficace pour les bâtons mais les poches de rangement ne sont pas très élastique. J’ai rajouté des points de couture pour éviter de perdre des objets. Le second est le Scott Hybride RC run. Idem, il tient bien les bâtons même si comme le Nnormal, il faut de temps en temps les réaligner les bâtons au risque qu’ils bougent ou tombent. Les rangements sont mieux conçu je trouve et plus fiable. Le short ultime serait d’après moi le Crazy short flash… hyper léger avec des poches de rangement incroyable… même avec une flasque de 500ml. Il faut néanmoins rajouter en couture des lanières porte bâton avec caoutchouc en seconde monte.. bonne prépa 😉
Merci pour la reconnaissance du parcours. Vraiement utile comme informations
Merci des conseils
sacrés quadriceps le Jérôme
Courage Adrien, merci pour tes partages et ton état d’esprit. Bravo, tu as tout fait pour te préparer et tu reviendras 💪🏻 pour info Michel Poletti a arrêté à la Balme pour cause de Covid et il a fini Wildstrubel 110km samedi dernier
Merci de ta vidéo sur la reco en 4j. Il me manquait un morceau (Balme-Lac Combal) que je n'ai pas pu reconnaitre début Juin en raison des chutes de neige. Et j'ai remplacé ça par les images de ta reco en groupe :) Pendant la course, je t'ai effectivement reconnu couché sur ton rocher aux pyramides calcaires et forcément, au vu de tes performances incroyables sur d'autres courses, ça sentait la fin ... Garde cet esprit d'humilité et de simplicité qui fait les vrais champions (pas juste ceux qui pètent des chronos).
Dommage pas de tête aux vents cette année
Effectivement ! Tout aussi difficile ou presque par le Bechar apriori
je puis passé également à St Gervais en 2h40 mais pas avec un objectif de 32h00..... mais juste en dessous des 43h en M5. WE exceptionnel pour la météo et la grosse contribution de la pleine lune magnifique
Top pour 43h en M5, c’est beau ! Mon père M5 également avait fait 41h30 puis 45h cette année. Plus difficile avec la sciatique ! Pleine lune magnifique… tout était parfait ! Sauf le covid pour moi 😅
Ah oui j'ai bien ta chaîne, j'espère que ça continuera, instru a fond, contenu, etc avec plaisir de te suivre pour ma part
Merci ! Écoute il faudra trouver du contenu pour la suite mais c’est grand plaisir de partager ici
Merci pour les détails TOP !!! pourquoi tu dis le snikers "c'est très important" Qu'est ce que cela apporte ?
Mais oui ce n'est pas la course escomptée mais à l'échelle d'une vie c'est juste une expérience qui te servira pour la suite, tu va rebondir et ça sera super. Je suis sûre d'ailleurs vu ta motivation que tu le termineras un jour cet UTMB. Bon courage et bonnes courses au plaisir de te revoir
Merci pour ton message. Probablement ! Je ne vais pas lâcher bien entendu. Il faudra prendre le temps et relancer la machine et mettre les objectifs au fil de l’eau À bientôt
Dommage pour le DNF mais ce serait dommage de ne pas rejouer en s occupant en attendant sur d autres trails de fin d année. Active le plan B...😊 et encore merci pour les vidéos de cette année que j'ai trouvé très inspirantes, motivantes et pleines de bons conseils. Je viens de m acheter des gants verjari et ils sont franchement de très bonne qualité. Merci à toi.
Salut Adrien, après l'échec les victoires sont encore plus belle. Remet ça l'année prochaine et ramène nous cette médaille. Super chaîne avec de belles images. Adapte peut être le format pour que ça soit moins lourd à monter. Remet toi bien. A bientôt.🏃♂️⛰️
Salut j'ai eut le même problème. (covid à 2 semaines), j'ai du serrer les dents et devenir le dernier finisher officiel en 46h30mn et 20s. c'est la fatalité
Chapeau ! Bravo à toi 💪 j’ai du t’applaudir dans Chamonix Enfaite j’ai couru sans le savoir… mais bon ! C’est la vie tant pis
Merci pour ton compte rendu ça sera pour une prochaine fois..
Bravo , Ce n'est que partie remise ,👍
Exactement… mais bon ! C’est rageant ! Surtout pour un covid en 2023 😅
Merci Adrien pour incroyable ton retour d'expérience, j'aimerai faire OCC l'année prochaine ... avez-tu un programme d'alimentation durant ta course , si oui laquelle ?? Amitié de Belgique
Avec plaisir et bon courage pour ta qualification à l’OCC ! Oui, beaucoup de compotes à l’effort, quelques gels, de la boisson énergétique et surtout manger sur les ravitos (bouillons, fromages, saucissons…) Tu peux voir la vidéo ecotrail ou je parle de nutrition et maxirace également il me semble Attention sur l’OCC les frites sont… Français ! Tu ne devrais pas réussir à les digérer 😛
@@adrienrota3615 je vais éviter les frites promis 🫣 Merci Adrien pour tes explications et conseils ,c'est sympa d'en recevoir d'un athlète comme toi, d'ailleurs je trouve ça incroyable ce que peux faire corps humain. J'ai cru comprendre qu'il fallait juste un Running stone et un tirage au sort... Par contre, concernant le tirage Quand est-ce qu'on a une réponse du comité de UTMB? Désolé pour les questions 🫣 Merci Encore pour tout 🏃🏃🏃 Je vais te suivre sur Strava... Bonne soirée à toi 🇧🇪🇧🇪🇧🇪
Désolé pour toi, j'ai bien aimé suivre ton évolution, de la première vidéo, où je m'étais dit noway... Aux dernières ''il va le faire''. La vidéo sur la reco du parcours était vraiment bien, ça montre des passages oubliés d'autres videastes qui ont leur importance. Bonne continuation
Merci pour ton message et ton suivi ! Effectivement, en lançant la série, ça pouvait le faire avec beaucoup de boulot ! J’ai bossé dur pour réussir… disons que le taff était fait et pour le vrai… malheur le covid m’aura rattrapé… dommage mais c’est la vie. Oui la reco a été apprécié ! C’est top… de jour en plus par rapport à la course … puis sur l utmb le piège est très clairement la vitesse et les partie roulante…
Ah dommage 😢 Les DNF, ca arrive à tout le monde. Vu ton niveau, ça le fera forcément une prochaine fois.
L ´Échec est un passage transitoire qui te prépare pour ton prochain succès continu ne lache rien 👍
Hella Adrien, Félicitations. Moi, je sais pas mais mon petit doigt me dit que tu vas continuer youtube au regard de tes messages et plus tôt que prévu 😉. Laches rien champion. Ta simplicité, ta clairvoyance, ton partage plait 👍.
Animooooo Adrien ...lzs templiers pour décharger 🥳🤜 go go go et bravo pour ta magnifique saison et pour que tout ce que tu as pu apporter aux autres 👏 👏👏
Salut Adrien, merci pour la petite dédicace dans ta vidéo, c'est moi qui est couru un petit bout avec toi en t'encouragent juste avant les tubes fluos de hoka et la début de notre dame de la gorge...bon j'ai bien vu que mes encouragements ont pas suffît car j'ai suivi ton évolution...avec le résultat que l'on connait... courage pour le moral Adrien...ça tu va rebondir sans problème, t'es costaud je me fais pas de soucis... continue pour la chaîne du mieux que tu peux ça serait cool franchement... bonne continuation pour la suite, ont ce recroisera sûrement sur une course...a bientôt Adrien et perd pas le moral tu le réussira c'est sur l'utmb...
Continue à faire partager ta passion et retente la course UTMB ne reste pas sur un échec 😊
Moi j'adore ta chaine 😉
Je ne te suis pas sur Strava, mais je t'avais reconnu sur un article de 20minutes. C'est dommage, tu as dans les pattes largement cette épreuve (comme d'autres de la même difficulté). Ton analyse est bonne, il (te) faut purger mentalement cet abandon. Hâte de te revoir en vidéo 😀
Bonjour Adrien. On a discuté ensemble au départ avec mon frère jumeau. J'ai vu que tu as abandonné. J'espère que tu n'as pas de blessure. Encore merci pour tes vidéos
Salut Olivier et bravo pour votre énorme course avec ton frère … grand respect ! Effectivement, jambes très dur dès le départ, bon ça reste surmontable surtout sur ultra, ça change vite… puis un coup de fatigue énorme. Une envie de dormir constante pendant 10h. Malgré des siestes à répétition ce n’est jamais passé. J’ai du arrêté au lac combal, c’était fini malheureusement. Très déçu que le travail ne paie pas mais c’est la loi du sport ! Trop de dépenses énergétique là journée du départ, ça m’a épuisé avant même le départ
Tu prendras ta revanche en atteignant ton chrono ! Bonne continuation. Olivier
🍿🍿
Bon courage pour ton premier UTMB. Profites bien de cette expérience en famille
Merci… ça aura été un échec finalement. Pris par un besoin de sommeil trop fort … Dégouté mais bon, c’est la vie !
Très déçu pour toi ce projet avait l’air de te tenir vraiment à cœur Mais bon toute expérience est bonne à prendre et tu reviendras l’année prochaine plus fort Bravo à ton père et à ta copine Virginie j’ai vu qu’ils ont fini leur course… énorme (Olivier on s’est croisé en juillet sur la reco au refuge bertone)
Olivier ! Je n’avais pas fait le rapprochement ! Merci pour ton message, je suis très touché. Je trouverais le moyen de rebondir… je passe le message à toutes l’équipe. Bonne suite à toi, amicalement
Merci pour cette dernière vidéo avant la course mais aussi pour les autres. Toujours intéressantes à suivre. Bonne course, faites vous plaisir et à bientôt pour le debrief !!! Je vous suivrai depuis bordeaux
Super vidéo. Bonne course !
HONTE A TOUS CEUX QUI CONTINUENT A PENSER AU FRIC PENDANT QUE LA PLANETE SE DEROBE SOUS NOS PIEDS! REVEILLONS NOUS, UNISSONS NOUS CONTRE TOUTES NOS CONNERIES!!!
UTMB = POMPE A FRIC AU DETRIMENT DE NOS MONTAGNES LES SOMMETS NE SONT PAS UN PARCOURS DE COURSE POUR DES FOULES!!! UTMB HONTE STOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! STOP DEVASTATION STOP TOURISME DE MASSE STOP A TOUTES LES FOLIES!!!!!
Je vais faire chauffer l'application livetrail tout le week-end ! et l'équipe 21 off course ;) good luck en tout cas et on se voit mardi au bureau pour un bon Kebab des familles 😜
Ah oui !!! Miam miam
bonne course chef !
Ça approche maintenant. Bonne course !!
Yes ! Trop hâte … ça va être dingue
Courage. La météo ne sera pas a priori de votre côté 😅
Merci ! C’est jamais très fiable en montagne, même à 4 jours. Pour le moment c’est correct. Pas d’orage, pas de pluie du moins seulement quelques averse et des températures basses mais acceptable ! C’est du trail ou du foot ???! Je rigole 😉
@@adrienrota3615 on croise les doigts et on attend le débrief avec impatience 👍
Top la vidéo ! C'est intéressant 👍 Belle course ! Et on croise les doigts pour la météo !
Merci ! Écoute la météo c’est de mieux en mieux j’ai l’impression 🤞 ça va être top
Merci pour cette présentation super intéressante ^^ J'ai compris que tu vas faire ton premier 100 miles ! ... ps : je ne comprends pas car tu n'as pas d'index valide dans cette catégorie ... comment ça se fait ? Merci pour ton retour Bon courage, Bonne course ^^
Avec plaisir ! Je n’ai pas trouvé de vidéo précise sur le sac, donc autant partager Premier 100M mais pour l UTMB il faut un index valable sur 100k ou 100m 😉 et bien entendu un ou des runnings stones 👍 Merci pour tes encouragements
Bonne course à toi 👍
Merci ! Plus qu’à attendre gentiment le 1er septembre, 18h00
Merci pour ta vidéo et bonne course
Avec plaisir et merci pour tes encouragements !
Courage ! Je vais suivre ta course et merci pour toutes ces vidéos au top ! C’est hyper inspirant !
Bonne course !! Je viendrai t'encourager à notre dame de la gorge ! 😀👌🏼
Bonne course👏
Merci ! En espérant avoir une météo correct pour profiter 🙏
Génial 👍.. hâte de suivre
J-5 😛
Bon courage champion 🍀👍 J’ai remarqué la nouvelle coupe pour l’aérodynamique. Tu ne prends pas de valise cabine ?