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Una de las mejores experiencias de mi vida y eso que no es la primera vez que voy a un concierto suyo, pero si es la primera vez que le veo de tan cerca. Os he intentado resumir lo que he podido. Gracias por hacer posible todo esto @luismiguel @adictosaluismiguel @kikocibrian #luismiguel #tourluismiguel2024 #tourluismiguelespaña2024 #luismiguelfans #luismiguelsevilla2024 #luismiguelsevilla

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¡Hola familia! Aquí os dejo una clase de prueba de mis plan de ENTRENAMIENTO EN STREAMING a través de mi web www.elenacaldito.com Es un entrenamiento de Full Body, para que entrenes todo tu cuerpo en una misma sesión. Sígueme en Instagram: elena.caldito

En el vídeo de hoy, os enseño dos posturas básicas para que os iniciéis en el método de la gimnasia hipopresiva. • Es un programa de entrenamiento postural y respiratorio. • Esta técnica está indicada para prevenir y recuperar: - Diástasis abdominal. - Incontinencia urinaria. - Problemas de espalda. • También se utiliza para: - Readaptaciones posturales. - Trabajo post-parro. • Dispongo de clas...

CARDIO SIN MATERIAL

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