- 10
- 977
Niloufar mls
United States
Приєднався 1 сер 2013
🌟 Welcome to my Channel! 🌟
Hey there! I’m Niloufar (Nilou), your friendly neighborhood scientist and book enthusiast.
Hit that subscribe button to join our book-loving community! Let’s learn together-subscribe and never miss a video. 🎥🔔
Thanks for stopping by! 🍀
Hey there! I’m Niloufar (Nilou), your friendly neighborhood scientist and book enthusiast.
Hit that subscribe button to join our book-loving community! Let’s learn together-subscribe and never miss a video. 🎥🔔
Thanks for stopping by! 🍀
معرفی کتاب های جدیدم 📚 Book Haul - بوک هال - کتاب داستانی، کسب و کار، و کتاب جدید میشل اوباما
اگه این کتابارو خوندین، یا اگه کتاب دیگه ای رو پیشنهاد میکنید که بخونم تو کامنتا بهم بگید 🤍
00:14 کتاب اول
The light we carry - Michelle Obama
Amazon: The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times a.co/d/8DNwtCE
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/61355265
01:06 کتاب دوم
A little life - Hanya Yanagihara
Amazon: A Little Life a.co/d/9TDnH4d
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/22822858
01:44 کتاب سوم
A court of mist and fury - Sarah J Maas
Amazon: A Court of Mist and Fury a.co/d/8i9YTMy
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/50659468
02:39 کتاب چهارم
Million dollar weekend - Noah Kagan
Amazon: Million Dollar Weekend: The Surprisingly Simple Way to Launch a 7-Figure Business in 48 Hours a.co/d/40hzv6R
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/145624504
03:41 کتاب پنجم
Happy Place - Emily Henry
Amazon: Happy Place a.co/d/7QiF3av
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/61718053
Connect with me 🔗
_______________________
Instagram - niloufarmls
00:14 کتاب اول
The light we carry - Michelle Obama
Amazon: The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times a.co/d/8DNwtCE
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/61355265
01:06 کتاب دوم
A little life - Hanya Yanagihara
Amazon: A Little Life a.co/d/9TDnH4d
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/22822858
01:44 کتاب سوم
A court of mist and fury - Sarah J Maas
Amazon: A Court of Mist and Fury a.co/d/8i9YTMy
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/50659468
02:39 کتاب چهارم
Million dollar weekend - Noah Kagan
Amazon: Million Dollar Weekend: The Surprisingly Simple Way to Launch a 7-Figure Business in 48 Hours a.co/d/40hzv6R
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/145624504
03:41 کتاب پنجم
Happy Place - Emily Henry
Amazon: Happy Place a.co/d/7QiF3av
Goodreads: www.goodreads.com/book/show/61718053
Connect with me 🔗
_______________________
Instagram - niloufarmls
Переглядів: 96
Відео
چطور از زندگی بیشتر لذت ببریم؟ 🍃 - دوپامین دیتاکس | dopamine detox
Переглядів 162День тому
دوپامین دیتاکس کمک میکنه تا مغز ما با ایجاد حتی سطح کمی از دوپامین، فعال بشه و احساس لذت و شادی بیشتری بکنیم🤍 00:00 مقدمه 00:45 نکته مهم برای شروع 01:31 روش دیتاکس و نتیجه ی احتمالی 01:44 تعیین هدف 02:13 تعیین مدت زمان 03:33 آماده سازی 05:57 انتظار چه حس هایی رو داشته باشیم؟ 07:23 سه کاری که حتما باید انجام بدیم 08:54 مرحله ی آخر Connect with me 🔗 Instagram - niloufarmls
چطور خلاق تر بشیم؟ افزایش خلاقیت | معرفی پادکست - How to be more creative
Переглядів 10514 днів тому
لینک اپیزود از پادکست Huberman Lab: ua-cam.com/video/KPlJcD-o-4Q/v-deo.htmlsi=SPDicDPA3S5KAG5p 00:00 مقدمه 0:47 خلاصه 1:20 خلاقیت چیست 2:11 چطور خلاق تر بشیم 2:24 سه شبکه ی عصبی دخیل در پروسه خلاقیت تفکر واگرا و همگرا 4:41 7:44 مدیتیشن ها
اگر این فیلم یا سریال رو دوست داری، این کتاب رو بخون 📚 if you like this movie... read this book
Переглядів 93Місяць тому
تو این ویدیو کتاب هایی که موضوع یا حال و هوای مشابه با فیل و سریال های معروف دارن رو معرفی کردم که اگه فیلم محبویت تو این لیسته بتونی خیلی راحت یه کتاب شبیه اون پیدا کنی و بخونی 🍀 معرفی اول 00:37 🎬 Black swan Pretty little liars 📚 Tiny pretty things معرفی دوم 3:00 🎬The grand Budapest hotel 📚 A gentleman in Moscow معرفی سوم 5:06 🎬 The unmbrella academy 📚 The library at mount Char معرفی چهارم 7:4...
۵ کتاب انگلیسی مبتدی برای شروع خواندن رمان انگلیسی | معرفی کتاب | English books for beginners 📚
Переглядів 194Місяць тому
این پنج تا کتاب از ژانر های مختلف بهتون کمک میکنه که شروع کنید رمان به انگلیسی بخونید و دیگه منتظر ترجمه شدن کتاب ها نباشید 😊 1:34 Normal People کتاب آدم های عادی a.co/d/0LGvcT8 www.iranketab.ir/book/35841-normal-people 4:07 The Little Prince کتاب شازده کوچولو a.co/d/1Xs0x3K fidibo.com/book/65190-کتاب-شازده-کوچولو 4:55 A series of unfortunate events سری کتاب های ماجراهای بچه های بدشانس - کتاب ا...
۵ دقیقه ورزش فول بادی مبتدی - full body workout 5 minutes
Переглядів 77Місяць тому
بعد از چند ماه ورزش نکردن، برای راحت کردنِ كار، ورزشو با ۵ دقیقه فول بادی شروع کردم 💪🏻 شما برای شروع کارایی که انجام دادنش براتون سخته چیکار میکنید؟ 👀 مقدمه 00:12 00:57 Jumping Jacks 01:28 Mountain Climbers 01:59 Squat side kick 02:31 Side leg raise right 02:59 Side leg raise left 03:29 Hip bridge 04:02 Superman 04:34 Leg raise 04:59 Crunch 05:28 Bicycle crunch
۵ نکته ساده برای شروع خواندن کتاب انگلیسی - چطوری رمان انگلیسی بخونیم 📚
Переглядів 60Місяць тому
با این ۵ تا راه ساده میتونید با هر سطح زبانی، رمان خوندن به انگلیسی رو شروع کنید 😊 اگه شما راه دیگه ای رو امتحان کردید و بهتون کمک کرده، تو کامنتا برام بنویسید 🤍 مقدمه 00:16 نکته ی اول: شروع با کتابی که ترجمه ش رو خوندین 01:13 نکته ی دوم: شروع با کتاب کوتاه 01:33 نکته ی سوم: شروع با ژانر مورد علاقه 01:43 نکته ی چهارم: با چه کتاب هایی شروع نکنید! 02:10 نکته ی پنجم: لازم نیست معنی همه ی لغات رو م...
با استرس شروع سال جدید چیکار کنیم | فومو یا ترس از عقب افتادن
Переглядів 582 місяці тому
سال نوتون مبارک 🤍 امیدوارم که سال جدید سال خیلی خوبی برای هممون باشه 🍃 تو این ویدئو از فومو، یا نرس از عقب افتادن گفتم و اینکه چطور میتونه باعث اضطراب ما تو شروع سال جدید بشه. اگه شمام تجربه ی مشابهی داشتید نظرتونو برام بنویسید 😊
پنج کتاب مورد علاقه من - معرفی کتاب برای سال جدید-my top 5 books
Переглядів 1042 місяці тому
📚 تو این ویدئو پنج تا از کتاب های مورد علاقمو معرفی کردم که اگه تو سال جدید دوست داری کتاب خوندنو شروع کنی, بتونی از توشون انتخاب کنی. 🤍 تو هم اسم کتاب مورد علاقت رو, با یه توضیح کوچیک از اینکه چه چیزی رو در مورد کتاب دوست داشتی یا کدوم نکته اش برات جالب بود, زیر این ویدئو کامنت کن😊 مقدمه 00:19 کتاب اول 00:48 پاچینکو a.co/d/fnZe79a taaghche.com/book/70111 کتاب دوم 02:12 the choice انتخاب یا a.c...
به کانال یوتوب من خوش اومدین - اولین ویدیو یوتوب من 🍃
Переглядів 472 місяці тому
به کانال یوتوب جدید من خوش اومدین اگه دوست دارید ویدیوهای بعدی من رو ببینید روی دکمه ی سابسکرایب بزنید 😊
ذوق کتابای جدید>>>
دقیقا، همیشه ☺️
👍👍ممنون از پست عالیت خیلی مفید بود برام❤️
قربونت آرش جون 😘
Interesting
☺️🙏🏻
نااااز
Very good
Very good
عالی عالیییی
akh che title khoobi <3 chand vaght bud zehnamo dasht mikhord. damet gaaarm keep going :***
Merci Negar 🥰 are manam kheili dargiresham daram mikhunam rajebesh kheili! Omidvaram be dardet bokhore 😘
enjoyed it, tell us more about journaling :)
Will do ☺️🙏🏻
Sooo gooood🌹
چقدر با کیفیت بود ویدیو ، مرسی عزیزم❤️🥹
خوشحالم دوست داشتی ☺️
ممنون خیلی جامع وکامل توضیح دادید 💓🌺
قربون شما 😁😘
بسیار عالی🙏
😊🙏🏻
good luck✌✨
Thaank you! 🤩
خیلی موضوع جالبی بود، مرسیی👏🌱
خوشحالم دوست داشتی! ☺️🙏🏻
❤❤❤
سلام نیلوفر خوش اومدی
مرسی عزیزم 😍
you are gorgeous Niloo :** keep going <3
Thank you Negar ♥️
بسیار عالی❤
☺️🥰
عاااالی بود❤
☺️🥰🙏🏻
دقیقا دنبال یه همچین ویدیویی بودم ❤
چه خوب که به دردت خورد 🥰 مرسی بهم گفتی ☺️
❤
🥰
عالی عالی😍
♥️😘
OD😂
همه ش شیطونی کرد 😂
عالیه نیلوفر جان ❤
ممنونم عزیزم خوشحالم دوست داشتی 🥰🤍
عالی👌🏻
☺️🙏🏻🤍
چه خوب گفتییی ❤️🔥❤️🔥
مرسی نگاه کردی ☺️ چه خوب که خوشت اومد 🤍
خیلی مفید بود ممنون ازت 😍😍
مرسی که گفتی ☺️
بسیار عالی🙏
مرسی 🤍
❤❤ مرسی از توضیحات خوبتون
😊🙏🏻🤍
👌🏻🌻very interesting subject to talk about
Thank you Elaheh jan 🤗 glad you liked it
کتابهای جالب و ناشناخته ای❤
ممنون از توضیحات کاملت ❤️ خیلی دوس داشتم مرسی
مرسی نگاه کردی ♥️ خوشحالم خوشت اومد
خیلی قشنگ توضیح دادی❤️🔥 دوس دارم یه ویدیو از نویسنده‌های ایرانی درست کنی، من معمولا نویسنده معاصر خوب ایرانی رو کم پیدا می‌کنم.
مرسی ♥️ ممنون از پیشنهادت، خودمم همینطور ولی چلنج اکسپتد 😁😜
Good luck✌🌱
عالی بود👏🥳
مرسی ☺️🙏🏻
❤❤❤❤❤❤
Montazer video baditon hastim❤️
❤❤❤