Dân Vũ ,khiêu vũ Thể Thao và Dưỡng Sinh
Lợi của việc luyện tập khiêu vũ dân vũ, dưỡng sinh
+ Về sức khỏe: vận động toàn bộ cơ thể, tăng cường sức khỏe, bảo vệ các cơ khớp, ngăn ngừa chóng mắt , tiền đình, làm chậm lão hóa.
+ Về tình thần: giúp đầu óc thư thái, thoải mái, lạc quan, yêu đời, chống trầm cảm
_ Mỗi một bài mới đăng lên kênh, sẽ đăng kèm theo bài hướng dẫn chậm chi tiết, đếm nhịp, bản quay cùng hướng ( quay phía sau) và bản tập chậm,