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*広島市 側弯症*今回は、誰でも出来る 側弯症 の捻れをとる方法をお伝えしております！ 側弯症 でお悩みの方は、ベッドの上で簡単に出来る方法となっておりますので、すぐに実践してみてください(^^)（広島市 整骨院 絆(きずな））

*セーバー病 広島市* 今回は、痛くて歩けない”かかとの痛み” セーバー病 の対処方法についてお伝えしております！ かかとが痛いと、歩くのも走るのも辛いですよね。スポーツをするのにもかかとは必ず使うので、 セーバー病 でお悩みの方は早めの対処が必要です！！ 根本から解決する方法ですので、すぐにお試しください(^^)！

初めて連絡させて頂きます。 私は、10数年前に側彎症の手術を受けました。 ずっと順調に来ていたのですが…ここ２年腰痛とお尻、足と痛みが出てきまして、動くのもやっとになり仕事を辞めて今はフリーターです。 それまでは、老人介護の仕事をしていました。 毎日…というか午前中は痛みがないかと思ったら午後痛みだしたり、また午前中痛みがあるかと思うと午後痛みが引けたりと毎日が必死な思いで生活しています。 病院にも行き、検査をしましたが、明白な回答が得られなくて悩んでいます。 そこで今回先生の動画を見つけまして、腰痛が軽くなるならと思いやってみたのですが、おさえる場所がイマイチよくわからなくて…再度教えて頂けたら幸いです。 長々と失礼しました。 宜しくお願い致します。

*グロインペイン 広島市* 今回は、スポーツ疾患の中から グロインペイン についてのセルフケアと、対処方法についてお伝えしております！ 一度、グロインペインになってしまうとなかなか改善しにくいので、早めに対処方法をお試しください(^^) 何もなくてもすぐに出来ますので、毎日続けることが大事です！（広島市 整骨院 絆(きずな））

グロインペイン！初めて知りました。 急に鼠蹊部、股関節周りが痛くなり右腿外側から脛を通り親指まで痺れています。 朝の起き上がりがかなりキツく、毎日、痛みの具合が違います。動作は特に何がキツいとかというのでなくてずっと痛みが波のようにあります。 グロインペインなのでしょうか？

*テニス肘 ゴルフ肘 広島市* 今回は、肘疾患全般の痛みをを即解決できる対処方法について公開しております！！ 痛みがあるけど休めない方は、痛みが軽減されるのですぐに実践してみてください(^^) テニスやゴルフをされている方で、痛みがない方も知っておくととても役に立つのでぜひご覧ください！広島市 整骨院 絆(きずな））

*野球肘 広島市* 今回は、野球肘 ゴルフ肘 （上腕骨内側上顆炎）についてのメカニズムと、セルフケアをお伝えしております！ たったの3分で、どこでも出来るセルフケアとなっておりますので、ぜひ実践してみてください(^^) 野球肘 ゴルフ肘 は長引くと、プレーにまで影響してきます（ ; ; ） 少しでも痛みがある方は、毎日続けてみて下さい！（広島市 整骨院 絆(きずな）

今日、初めて拝見しました☺️ ご指導ありがとうございます💐 まさに、右背中のコブ、左腰の盛り上がり かなりある側弯症です 電動ローラーを弱で、使っても良いですか？ 側弯症のねじれと左右の非対称の改善法、運動？ストレッチ？ 色々知りたいです チャンネル登録致しました🔆 ご指導、宜しくお願い致します

*テニス肘 広島市* 長年 テニス肘(上腕骨外側上顆炎） で悩まれている方必見！！今回は、 テニス肘 に対してのメカニズムとセルフケアをお伝えしております。 どこでも出来るセルフケアなので、すぐに実践してみてください(^^)ポイントは、毎日欠かさずに行うことです！！ テニスを思いっきり出来るようになりますよ！（広島市 整骨院 絆（きずな）

*足底腱膜炎 広島市* 足底腱膜炎 は、実は子どもの姿勢不良と 側弯症 の方に多いことをご存知ですか？！ 足底腱膜炎 で悩まれている方は、対処法をお伝えしていますのですぐに実践してみて下さい(^^)！！ そのままにしていると、長引く可能性もありますので要注意です（ ; ; ）（広島市 整骨院 絆（きずな））

*シンスプリント 広島市* 子どもの姿勢不良と、足の使い過ぎが原因！？シンスプリント がなぜ引き起こされるのか、メカニズムと2つの対処法を公開！！ シンスプリント 改善 されたいた方以外でも、スポーツをされている方は、ぜひ予防のためにもなるので実践してみてください(^^)！（広島市 整骨院 絆（きずな））

*子どもの姿勢 膝の痛み* 今回はスポーツ障害の中でも、悩まれている方が多い 膝の痛み オスグッド・シュラッター病 についてお伝えしています(^^) 膝の痛み があると、プレーに支障が出たりしますよね（ ; ; ）さらに、ひどい場合は何年も続く場合もあります。 改善された方は、どうして 膝の痛み が出るのか！？その理由と、対処法をご覧いただき早めに実践してみてください！！（広島市 整骨院 絆(きずな）

*子どもの姿勢 広島市*子どもの 内股 でお悩みの方は、たったの『1分』で 改善できるので、ご覧いただきすぐに実践してみてください(^^)！！ 毎日続けると 内股 が改善しますので、子どもの姿勢 でお悩みの方は、ぜひご家族で一緒にやってみてください(^O^)！！（広島市 整骨院 絆(きずな））

*運動器検診保険調査票* お子様がいらっしゃる方、全員に見てほしい 運動器検診保険調査票 について重要なポイントを公開！！ 見逃すと、 側弯症 に進行する可能性があるので必ず確認してみてください！！（広島市 整骨院 絆(きずな）

*産後の骨盤矯正 広島市* 産後の骨盤矯正 でお悩みの上位に入る『頭痛』の対処方法についてお伝えしております！ 日常生活に取り入れるだけで、変わってきますのでぜひ 産後 の頭痛で悩まれている方は実践してみてください(^^)（広島市 整骨院 絆(きずな））

*広島市 腰痛* 腰痛 の中でも、どう対処したら良いのか分からない ぎっくり腰 の 対処方法をお伝えしております！ 必ず結果が出ますので、痛みのある方はすぐに実践してみてください(^^)（広島市 整骨院 絆(きずな））

*産後の骨盤矯正 広島市*　産後の骨盤矯正 で多くの方が訪れる 整骨院 きずな が、 産後 の肩こりのセルフケアを公開！ すぐに実践できるの内容となっておりますので、ぜひ一緒にやってみましょう(^^)！

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*側弯症 治療 広島市* 側弯症 治療でお悩みの方は、フォームローラーを用意して頂きぜひ実践してみてください！ 側弯症 のカーブ　背中の盛り上がりに効果のあるセルフケアを公開(^^)！ （広島市 整骨院 絆(きずな）

*広島市 腰痛*　でお悩みの方は是非ご覧ください！ 特に一つ目のセルフケアは効果抜群です(^^)（広島市 整骨院 絆（きずな））

*広島市 整骨院* 絆（きずな）で沢山のクライアントが治る理由になります。 治る治療院を探しなら、広島市 整骨院 絆（きずな）に一度ご相談ください(^^)

*産後の骨盤矯正 広島市* 産後の骨盤矯正 改善 されたい方の中で、１番悩みとしてお声が多いのが 腰痛 です！！ 対処法をご覧いただき、すぐに実践してみてください(^^)！！ （広島市 整骨院 絆（きずな）

*産後の骨盤矯正 改善 広島市* 今回は、産後の骨盤矯正 改善 の方の中でも、改善 方法が分かりにくい 足首の痛みに対して、3つの対処法をご紹介！！ 痛みがある方は、ぜひ取り組んでみてください(^^) （広島市 整骨院 絆(きずな)

子供の姿勢でしてはいけない姿勢の本編はこちら↓ ua-cam.com/video/SMnhu5-Rd1Y/v-deo.htmlsi=tlkpTZBObQB2Evip

側弯症からくる腰痛を改善したい人はこちら↓ ua-cam.com/video/xu-r8-bE8g8/v-deo.htmlsi=vScSPzBI1TnLrohB

*産後の骨盤矯正 改善 広島市* 産後の骨盤矯正 の症状 で悩みの上位に入ってくる腱鞘炎に対しての3つのポイントを公開！ 産後 は、手を酷使することも多いのでお悩みの方はぜひ実践して 改善 してください(^^)！ （広島市 整骨院 絆(きずな）

*子供の姿勢 改善 広島市* 学校で学ばない正しい 子供の姿勢 座り方 立ち方 を公開！ 子供の姿勢 改善 されたい方はぜひご覧ください！（広島市 整骨院 絆（きずな）

ぶら下がり棒ではなく、吊り輪でも良いですか？

*産後の骨盤矯正 改善 広島市* 産後の悩みの上位に入る ひざの痛み の 改善 についての対処法を公開！ 産後 の ひざの痛み でお悩みの方はぜひご覧ください。（広島市 整骨院 絆（絆）

先生の足はとてもよく動きますが、毎日どのくらいやったらいいでしょうか？

*子供の側弯症　改善　広島市*　にあります。 子供の側弯症　の進行を止める、改善　させるために重要なポイントを公開（広島市 整骨院 絆（きずな）

お疲れ様です。足首が硬く深く座ると踵が浮いてしまうのですが、浮かない範囲でした方がいいでしょうか？

*子ども 姿勢* が安定しているか、良くなるかの判断基準をご紹介！ 子ども 姿勢が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください(^^）

色々してみましたが、昔医者からは寝る前やお風呂上がりのストレッチ、腹筋、背筋を私の場合は勧められましたが、ここ数年、歪み意外の体調が思わしくなく出来ていません。こちらのぶら下がりは強めに側弯してる側の筋肉が引っ張られる、つる感じで本当にかなり過去にしたら自分には合っていて良かったのですが、自宅にも、周辺にも相当行った公園にも鉄棒は愚か、ぶら下がれる遊具？器具が全くないです。色々なストレッチも拝見しましたが、これと同じ様な感じで広くない部屋でも出来るのもありますか？

*整骨院 絆（きずな） 広島* の治療院紹介です！一緒に働いてみたい方は、ぜひ見学からどうぞ！

*内股 改善 広島市* で強い整骨院 絆（きずな）が ガニ股 も共通する歩行改善方法をご紹介！ ぜひ、ご覧ください！

*広島市 五日市 腰痛* でお悩みの方、必見！ ぎっくり腰を繰り返す、慢性的な腰痛でお悩みの方はぜひご覧ください。（広島市 整骨院 絆（きずな））

当方、４０代重度の側弯持ちですが、要するに、ぶら下がることによって曲がった背骨の直線化が期待できると言うことですか？

広島市 整骨院 絆　の1日の流れをご紹介！ 気になる方は、是非チェックをお願いします(^^)

だいたい何回やればいいんですか？

*広島市 整骨院 求人* を探していらっしゃる方への朗報です！ 人を笑顔にする仕事に就きたい人は、是非、見学にいらしてください（＾＾）

ありますがブサ下がり健康器具は物干しになってる… サボらず続けてみます！

ぶら下がることで、身体の歪みも矯正できますか？？

ブリッジは良いですか？

いつもバランスボールに座るだけでも側湾症は改善されますか?腹筋やぶら下がりなどやらせてみたのですがなかなか続きません。

1:36 正しい姿勢

大人の治療は絶望的でしょうか。写真見ると子供の頃から内股です。 バレエ習いたかったな…

側弯症だけではなく、脊椎管狭窄症、すべり症もあり、骨盤後傾です。 色々と問題をかかえていますがバランスクッションを使っても大丈夫でしょうか？ 15年来の痛みで辛い日々を送っています。 64歳

8:27腕立て

6:17歩き方