MADITRAINING SCHOOL
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le squat au service de la préparation physique
Si vous voulez sauter plus haut, squatez plus lourd !
Le squat est le mouvement le plus pertinent et complet pour développer les qualités physiques des membres inférieurs en préparation physique.....
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Відео

PREPARATION PHYSIQUE JEUNE ATHLETE
Переглядів 622 роки тому
INFORMATIONS MADITRAINING SCHOOL vous accompagne dans le développement de vos qualités physiques pour devenir plus puissant(e) et plus fort(e), quels que soient votre sport et votre niveau. VIDEOS LES PROGRAMMES PREPARATION PHYSIQUE GENERALE : un programme qui va vous mettre ou remettre en forme physique et morale. Croissance musculaire, gainage, développement de vos capacités cardio-vasculaire...
Améliorer la fréquence, les appuis et la cadence de course
Переглядів 1083 роки тому
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Accéleration - Désélération
Переглядів 1323 роки тому
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Travailler et développer la PUISSANCE #1
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Je vous dis tout sur l'entrainement fonctionnel
Переглядів 1723 роки тому
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L'ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
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Echauffement parfait pour travailler la vitesse
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
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Développement de la vitesse sans course
Переглядів 2713 роки тому
INFORMATIONS MADITRAINING SCHOOL vous accompagne dans le développement de vos qualités physiques pour devenir plus puissant(e) et plus fort(e), quels que soient votre sport et votre niveau. VIDEOS Dans cette vidéo je vous montre 3 exercices que vous pouvez appliquer chez vous pour développer votre vitesse de course sans besoin de courir. Les exercices et leur descriptions sont à retrouver sur m...
Bienvenue
Переглядів 6343 роки тому
Première d'une longue liste de vidéos à venir sur la chaine pour parler de préparation physique. INFORMATIONS MADITRAINING SCHOOL vous accompagne dans le développement de vos qualités physiques pour devenir plus puissant(e) et plus fort(e), quels que soient votre sport et votre niveau. LES PROGRAMMES Préparation physique générale : un programme qui va vous mettre ou remettre en forme physique e...
Concours dips 2019 / 26@10kg deadstop
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Front squat
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