Відео

У меня угол 90-100' 😢 совсем туго с отведением ног в сторону. Тут даже речь не идёт о шпагате, а просто о мобильности. Ходила 15лет на танцы, меня так и не посадили до конца на шпагат. Но с 16 лет, если не раньше испытываю проблемы с ТБС и поясничным отделом. То там болит,тто тут тянет😢 обязательно нужно учитывать анатомию и не ломать себя

тейквандо!!

Без рук это бред. WTF это извращение какое-то. Я тренировался в ITF мне там так заряжали руками что пару раз совершал астральные путешествия на Марс. И разумеется без всяких шлемов и прочей лабуды, только ракушка и капа.

3:15 я испугалась что за крик😨😨😥😥

Сдаю уже на красный пояс с зелено-синего дома учил по вашим видео, без вас я бы не здал даже на синий)

Сдаю на красный пояс помогли напомнить базу)

Спасибо! Я почти села на поперечный, но боли в суставах не было, было ощущение, что плохо мышцы растянуты, т.к. я чувствовала мышцы и связки. После вашего видео не буду больше садиться.

Одно из лучших объяснений

Итог: - Если мать больна то и ребенок будет болен.

Как хорошо, что ещё будучи мелкой я отписалась с танцев...

АВТОР, ТЫ НЕ ТАЭКВОНДИСТ, У ТЕБЯ ВЗАДЕ БОДОКА( КИМОНО) НАПИСАНО НЕ " ТАEKWON- DO" . ТЫ ДАЖЕ НЕ ЗНАЕШЬ НАЗВАНИЕ БЛОКОВ, И НЕ ВЕЗДЕ ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯЕШЬ!!!

А я на зелённый

Спасибо, очень классное, грамотно обоснованное видео, ведущему огромное уважение за медински научную речь, несмотря на молодость. P.S. очень жалко плачущих деток, это просто ужасно!!!😢

Видео отличное, молодец, все хорошо объяснил. Занимаюсь йогой и давно пытаюсь доказать своим коллегам, что не все способны сесть ив лотос. Единственный совет, много лишней воды и ненужных вставок, лучше меньше этого детского сада, мешает серьезной хорошей информации.

09:12 омагаад я раньше смотрела её и пыталась сесть на шпагат

Меня тоже так жестоко растягивали в детстве, до сих пор помню, как потом не могла ходить несколько дней и даже сесть на унитаз был очень больно.

Я на него сдаю

Спасибо за 1 пхумсе

Большое спасибо за Ваши труды!! смотрю с интересом!

Главное стрелки на брюках +90 к силе

Блин, я думал чагу будут заваривать. А тут ногами машут.

Я сейчас заплачу. Я стала международным мастером спорта. Да у меня были травмы, но гланвя травмв и боль была в моих бедрах. И по сей день она есть. Левая нога длмнне правой. Хожу я косо одна нога развернута больше другой. Я пюмогу отводить левую ногу только если я ее хрустнула. Но хруст никак сустава, а как будто что то вставляется. Гибкость у меня плохая, но я щаставляла свое тело приспособливаттся к жестким требованиям гимнастики. За мою кривую растяжку меня гнобили тренера. В последствии я пыталась выравнять ее , вышло но все равно мое тело было не приспособлено к этому. Поясница травмирована, стльна гиперлордоз. Мне больно садиться на корточки. В положении корточек больно колени собирать в тазобедренных местах. На что я положила свою жизнь⚰️😰😭😵😭😵. А родителям пофиг.

😢😢😢😢

спасибо вам большое пока видео смотрел выучил и на 3 минуте и 40 секунд уже смог сразу сделать

Очень хороший опыт для меня

Спасибо!Правда на 4:27 я оглохла

Евгений, благодар за информативный и качественный материал! Очень ценна информация, для лбящих родителей. Есть пожелание по гладкости подачи текста, может, это телесуфлёр, но первые 20 минут силился понять послогово произносимый текст. Благодарю за огромную работу!

Лишать прав таких родителей! Я видела лично мамашек которые наблюдали воочию за пытками своих детей которые кричали мамочка помоги пожалуйста не надо😢жеесть инфаркт чуть не получила. Спросила у одной вы хотите в проф.спорт? На что она ответила нет просто в прошлом году когда ей было 4 она садилась на шпагат а сейчас нет 😮. Ну вот это нормальная мать?

Займись чем нить другим в тхэквондо ты ноль

Я вот с гипермобильностью ходила на балет и гимнастику, нас там тянули, тянули и колени, и стопы, суставы в общем) Но интересно почему все таки нельзя заниматься статичной растяжкой, йогой и тд.. Это именно то куда я хожу, и именно то что мне нравится)) На руках и голове наверное тоже не совсем анатомично стоять, но мне нравится)) Что же будет?

Такс, а продольный то можно делать? ))

Помню, как я проходил все пумсе.

Nice

Не могу понять а почему об этом раньше не говорили, о вреде шпагата и был даже культ, меня в детстве тоже в это втягивали, поощряли, но поскольку спортом не занималась, на любительском уровнем только, у меня не получался шпагат, а теперь думаю к лучшему. Правда успела старшего сына отдать на спорт.гимнастику , но ходил туда недолго, на шпагат тоже учили, тренер вот так садился на них и растягивал.

Бля эти кадры как будто изнасилования, зачем вообще это делать детям... Как правило дети ведь жалуются родителям а они говорят терпи .... Не дай Бог

Интересно, связано ли перелом шейки бедра в старости у многих женщин с "гимнастикой" в детстве.

Плоскость саГиТТальная. Научитесь писать правильно.

Отличный обзор!очень полезный!спасибо

Боже не смогла до конца!!! Как увидела детей😢😢😢😢

Hakan recber en çok iyi olan

Мне 60 лет. Я свободно сяду на продольный шпагат с обеих ног. На поперечный не полностью.

3

Какое счастье, что меня в детстве не взяли на спортивную гимнастику.по внешним параметрам подходила, но куда-то не гнулась. А одноклассницу взяли. Так у нее вся жизнь - это проблемы со здоровьем. От спорта.

Здравствуйте❤ Занималась востребованными единоборствами. Суставы /беда бедовая. Самое интересное, попала в травму с переломом плюсновой кости, врач сказал, что не тот спорт выбрала, Можно остаться брздетной/ проблема забеременеть , выносить, родить.

О Боже,какой садизм!

А ето на красний пояс

Не смогла смотреть видео, больно .

Евгений, спасибо за полезную информацию. Очень вовремя ваша информация для меня. Очень. Да наставит вас Всевышний Алла'х на прямой путь и исправит все ваши дела. Лучшие в джахилии (период незнания и несоблюдения религии Единобожия) будут лучшими в Исламе. Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует. И да поможет вам Милостивый Алла'х во всем благом, чем Он доволен.

слов нет от тренеров. я глаза закрываю когда показывают как детей мучают. я точно не смогла бы работать тренером.

За родительские деньги тренера уродуют детей - это что вообще? Что за показуха безмозглия родителей? Показуха надутой гордости? Две трети детей из гимнастики будут всю жизнь жить с травмой. Мир давно стоит на голове без разума.