들어올릴때 무릎살짝 펴준가요?
좋은영상 감사합니다
혹시 초보자가 볼수 있으니 댓글 남기면 무릎 핀다는 생각으로 운동하면 무릎을 다칠 수 있으니, 뒷굼치로 밀어 올린다는 느낌으로 하시길. 그 아주 작은 느낌 하나가 부상을 막아줌.
도움되는 댓글 남겨주셔서 감사합니다
저운동이 허리디스크에 좋은가요 ?
허리사용을 최대한 안하는 방법이라 도움이 되실겁니다
아~
아 뭐야 헤헤님 다이어트성공한줄알았어
와.. 언더그립.. 배워갑니다ㅠㅠㅠㅠ
👍👍👍
감사합니다!
역시 그 맛에 폼롤러하죠❤
스쿼트가 편안하네요👍
신발정보좀😢
아니 이렇게 가볍게 든다고요...?!
👏
파이팅 해요
감사합니다 열심히 하겠습니다 😄
강력하다💪
도전이 맞나요..? 너무가뿐하게드시네요 ㅋ
바벨로우 100kg...ㄷㄷ
선생님 PT 덕분에 데드리프트 1rm 중량이 25kg 올랐습니다 감사해요🙏
힘 진짜 좋으시네요. Gym 파트너로 같이 운동 다니면 운동할맛 나겠어요ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다👍
오우 기운도 좋으셔라
감사합니다😂
부상 조심하세요
귀여워요🙂
드랍을 10키로단위로 하시나봐요
10키로씩은 올렸습니다😊
자세가 안정감있네요 부럽습니다..
혹시 바지 이름좀 알수있을까요??
바지는 나이키 바지입니다😁
@@donut_park4925 나이키 바지 품번이라고 하나요 ?? 그런거 알려주실수 있나요 너무 이뻐서요 ㅠㅠ
@@유수현-p4g 오래전에 사서 기억이 잘나지 않네요 ㅜㅜ 😢
@@donut_park4925 헉 알겠습니다 답장 해주셔서 감사합니다😀
등이 넓네요 부럽습니다ㅠㅠ
슈러그 배워보고싶네요
들어올릴때 무릎살짝 펴준가요?
좋은영상 감사합니다
혹시 초보자가 볼수 있으니 댓글 남기면 무릎 핀다는 생각으로 운동하면 무릎을 다칠 수 있으니, 뒷굼치로 밀어 올린다는 느낌으로 하시길. 그 아주 작은 느낌 하나가 부상을 막아줌.
도움되는 댓글 남겨주셔서 감사합니다
저운동이 허리디스크에 좋은가요 ?
허리사용을 최대한 안하는 방법이라 도움이 되실겁니다
아~
아 뭐야 헤헤님 다이어트성공한줄알았어
와.. 언더그립.. 배워갑니다ㅠㅠㅠㅠ
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감사합니다!
역시 그 맛에 폼롤러하죠❤
스쿼트가 편안하네요👍
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아니 이렇게 가볍게 든다고요...?!
👏
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강력하다💪
도전이 맞나요..? 너무가뿐하게드시네요 ㅋ
바벨로우 100kg...ㄷㄷ
선생님 PT 덕분에 데드리프트 1rm 중량이 25kg 올랐습니다 감사해요🙏
힘 진짜 좋으시네요. Gym 파트너로 같이 운동 다니면 운동할맛 나겠어요ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다👍
오우 기운도 좋으셔라
감사합니다😂
부상 조심하세요
귀여워요🙂
드랍을 10키로단위로 하시나봐요
10키로씩은 올렸습니다😊
자세가 안정감있네요 부럽습니다..
혹시 바지 이름좀 알수있을까요??
바지는 나이키 바지입니다😁
@@donut_park4925 나이키 바지 품번이라고 하나요 ?? 그런거 알려주실수 있나요 너무 이뻐서요 ㅠㅠ
@@유수현-p4g 오래전에 사서 기억이 잘나지 않네요 ㅜㅜ 😢
@@donut_park4925 헉 알겠습니다 답장 해주셔서 감사합니다😀
등이 넓네요 부럽습니다ㅠㅠ
슈러그 배워보고싶네요