Yogapo Meraki
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Flow yoga • Bienvenue en 2025 | YogapoMeraki
Je vous dévoile la première pratique de notre Yoganuary 2025 !!
Découvrez une pratique par jour pendant 2 semaines à 1 mois, en fonction de vous et de vos besoins ✨ faites vous confiance, respirez et belle année à toutes et à tous ! 🌸
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Laissez moi un petit j’aime/commentaire si la vidéo vous a plu. Ça me fait toujours très plaisir d’avoir vos retours !
Puisque je ne suis pas là physiquement avec vous aujourd’hui pour vous aider, je vous rappelle qu’il est important que vous écoutiez votre corps et toutes vos sensations afin de ne pas vous blesser. Alors ne forcez jamais et faites vous confiance ! 🌸
Prenez soin de vous et j’espère vous revoir très bientôt,
YogapoMeraki ✨
Studio en ligne Meraki Flow : merakiflow.systeme.io/4bff388b
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Instagram : yogapo_meraki?hl=fr
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КОМЕНТАРІ

  • @karioa5457
    @karioa5457 День тому

    Merci Apo pour cette belle séance, ma première de 2025 ! J’ai été ravie de pratiquer à tes côtés 😊 Très belle et très heureuse année ! 🙏✨

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 День тому

      @@karioa5457 oh merci infiniment pour ton doux commentaire !! Je suis vraiment ravie que la séance t’ait plu ☺️☺️☺️✨🌸

  • @FAIVRENathalie-x8v
    @FAIVRENathalie-x8v 3 дні тому

    Bonjour, Merci pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ! 🤩

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 дні тому

      @@FAIVRENathalie-x8v j’en suis vraiment ravie !! Merci pour ton doux commentaire ☺️✨

  • @oceanebelot4346
    @oceanebelot4346 15 днів тому

    ta voix est apaisante, à très vite 💭

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 14 днів тому

      @@oceanebelot4346 oh merci beaucoup 😊✨ à très bientôt !

  • @oceanebelot4346
    @oceanebelot4346 15 днів тому

    encore une séance douce pour apaiser le corps et l'esprit avant la nuit, merci 💫

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 14 днів тому

      @@oceanebelot4346 j’espère que ce t’a aidé à bien dormir 😊✨ merci mille fois pour tes commentaires !! 🌸

  • @miasloan1722
    @miasloan1722 16 днів тому

    Merci beaucoup pour cette video, j'ai un rhume depuis plusieurs jours et c'était parfait !

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 16 днів тому

      @@miasloan1722 je suis vraiment ravie qu’elle t’ait apaisée ! Merci infiniment pour ton commentaire ☺️✨

  • @oceanebelot4346
    @oceanebelot4346 16 днів тому

    20min de douceur pour se concentrer sur soi, sur son corps et son intérieur, merci 🤍

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 16 днів тому

      @@oceanebelot4346 oh merci à toi pour ton doux commentaire 🥹✨ prends soin de toi!

  • @karinedossantos7057
    @karinedossantos7057 29 днів тому

    Deuxième vidéo, un pur bonheur pour le corps !

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 29 днів тому

      @@karinedossantos7057 Oh merci pour ton commentaire ✨

  • @karinedossantos7057
    @karinedossantos7057 29 днів тому

    Première seance que je fais, un bonheur apres une journée de travail avec des gestes répétitifs ! Merci à toi 🦋

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 29 днів тому

      @@karinedossantos7057 oh je suis ravie que ça t’ait plu merci beaucoup ☺️✨

  • @audreybabolat2843
    @audreybabolat2843 Місяць тому

    J'adore tes vidéos, merci beaucoup pour ces moments de détente ❤

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 Місяць тому

      @@audreybabolat2843 oh merci à toi pour ton doux commentaire 🥰🥰

  • @naturelle6858
    @naturelle6858 Місяць тому

    Superbe séance ! Merci beaucoup ❤❤❤

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 Місяць тому

      @@naturelle6858 merci à toi 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 passe une belle soirée ! 🥰

  • @annavigne9736
    @annavigne9736 Місяць тому

    Les pubs en plein milieu vraiment ?

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 Місяць тому

      @@annavigne9736 un commentaire agressif et gratuit, vraiment ? ☺️ C’est UA-cam qui décide des pubs, pas moi ! Je ne suis même pas payée par la plateforme 😉 alors avant de faire ce type de commentaire, on se renseigne ! Les pratiques que je poste sur UA-cam me prennent du temps et de l’énergie, sont 100% gratuites et ne me rapportent rien. Alors si UA-cam décide de mettre des publicités, ce n’est pas de ma faute ☺️

    • @annavigne9736
      @annavigne9736 Місяць тому

      @yogapomeraki3844 désolée mais on perd tout l'interet de la video, bizarre que d'autres proposent des vidéos sans pub et que d'autres encore assument être payé au nombre de pub par video...

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 Місяць тому

      @ je ne peux rien faire à l’algorithme ☺️ et il n’y a rien à assumer. Il faut 4000 heures de visionnage pour commencer à être rémunéré et ce n’est pas encore mon cas. Merci de ne pas insinuer que je mens et de quitter ma page si cela ne te convient pas ☺️

  • @oceanebelot4346
    @oceanebelot4346 2 місяці тому

    Cette séance était très intéressante pour revenir à soi et se concentrer sur soi, merci 🍂

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 місяці тому

      @@oceanebelot4346 oh merci pour ton commentaire ☺️✨🫶🏻

  • @catevieux9598
    @catevieux9598 2 місяці тому

    Merci ❤

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 2 місяці тому

    C'est quoi une séance mandala stp🙏🤭 merci de ton retour 💓✨️

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 місяці тому

      @@Angeldania0775 c’est une pratique où on tourne tout autour du tapis en répétant l’enchaînement ☺️✨

    • @Angeldania0775
      @Angeldania0775 2 місяці тому

      @@yogapomeraki3844 merciii🙏💓

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 2 місяці тому

    Une super séance 🙏 j'ai bien transpiré 🌸 merciii beaucoup Apolline🫶 Ce genre de seance j'adore, j'aime varier évidemment le lendemain je fais un yoga doux mais Proposes-tu ce genre de séance sur ton studio ? Belle journée ✨️ Bon il fait que je m'abonne 🤭😘

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 місяці тому

      @@Angeldania0775 oui il y a des pratiques dynamiques et douces ☺️✨ merci pour ton commentaire ! 🌸

  • @catevieux9598
    @catevieux9598 2 місяці тому

    Merci ❤

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 2 місяці тому

    La respiration du bonheur c’etait magique ✨️🥹 un bien fou 🙏🙏 Comment elle s'appelle stp? Tu explique super bien, on a l'impression d'être à côté 🤗 Quand nous sommes en guerrier 2 , quand on s'étire au max vers lavant il faut bien rentrle ventre, puis mettre la main en bas du genou pour l'étirement c'est bien ça ? Merciiii❤❤❤

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 місяці тому

      @@Angeldania0775 elle s’appelle la respiration du bonheur 🤭 Oh merci beaucoup! Et oui absolument pour l’alignement. Sur Meraki Flow tu retrouveras des vidéos d’alignement qui t’expliquent posture par posture ! ✨

    • @Angeldania0775
      @Angeldania0775 2 місяці тому

      @@yogapomeraki3844 oups😙 je pensais qu'elle porté un terme yoga 🧘‍♀️ OK ok bon je dois m'abonner 😉🌸💓

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 2 місяці тому

    Hello Apolline 🫶 Cetait une super séance 🥰 Merci beaucoup ❤ À bientôt ✨️🙏

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 місяці тому

      @@Angeldania0775 merci pour ton commentaire ☺️✨🌸

  • @valeriedolce8777
    @valeriedolce8777 2 місяці тому

    extra....cela m'a réconciliée avec les équilibres,.... fun, dynamique, mes cuisses étaient en feu....

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 2 місяці тому

      @@valeriedolce8777 oh merci Valérie, je suis ravie ☺️✨

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 3 місяці тому

    Bravo à toi Apolline 💓🌸 Si vrai le YOGA une philosophie FOREVER 🧘‍♀️ Merci pour ce rappel ✨️

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 3 місяці тому

    Hello 🧡🍂🍁 Super séance, merci. As-tu des séances focus abdos sur le studio en ligne? J'aime beaucoup tes séances✨️ Jaime travailler le périné en profondeur puis bien entendu des séances mobilité, dos souplesse, équilibre, digestion et ballonnement, les torsions bref jadore ça, c'est si variés j'aime tellement le yoga 🧘‍♀️ Belle journée Apolline 🤗

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 3 місяці тому

      @@Angeldania0775 merci pour ton commentaire ☺️✨ non je ne fais pas de séances spécifique pour renforcer les abdominaux, mais la plupart des pratiques le font naturellement 🌸

    • @Angeldania0775
      @Angeldania0775 3 місяці тому

      @@yogapomeraki3844 Merci pour ton retour 🤗 oui c'est vrai que l'on travaille notre sangle abdominale à chaque séance de yoga 🧘‍♀️🌸💓

  • @alessandraleonetti6545
    @alessandraleonetti6545 3 місяці тому

    Merci beaucoup Apolline pour cette agréable séance. Belle journée. Namastê 🙏

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 3 місяці тому

      @@alessandraleonetti6545 merci à toi pour ton commentaire ☺️✨

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 3 місяці тому

    Hello🫶 J'avais besoin de cette séance 🙏 merci... petite marche de 1h pour me sentir encore mieux 🧘‍♀️🥹💓

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 3 місяці тому

    Super challenge 🙏 Je vais commencer lundi 🧘‍♀️ Je pratique tous les matins, je suis si en forme pour la journée. Merci pour ta chaine UA-cam 🙏🫶💛 Belle journée Apolline ✨️

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 3 місяці тому

      @@Angeldania0775 oh je suis ravie de l’entendre, merci à toi pour ton soutien 🫶🏻🫶🏻🫶🏻✨🌸

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 3 місяці тому

    Bonjour Apolline 🫶 C'était une seance parfaite, tu as une voix si douce 🌸 Dans ton studio en ligne il y a ce gére de vidéos ? Je te suis sur Instagram également tu fais un job formidable 🥰 J'ai hate de m'abonner au studio dès aujourd'hui 🥹 Belle journée à tres bite 🙏🧘‍♀️💓

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 3 місяці тому

      @@Angeldania0775 oh merci pour ton commentaire! Oui il y en a dans ce type là bien sûr ☺️✨ c’est vraiment adorable, merci infiniment 🫶🏻🌸

  • @audreybabolat2843
    @audreybabolat2843 3 місяці тому

    J'ai adoré, merci beaucoup !

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 3 місяці тому

      @@audreybabolat2843 merci à toi!! Bon rétablissement ☺️✨

  • @miasloan1722
    @miasloan1722 4 місяці тому

    J'adore le yoga et j'apprends actuellement le français (je suis américaine). Tes vidéos vraiment m'aide avec mon français et mon bien-être ! Tes vidéos ont une atmosphère merveilleuse. Merci bien ☺

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 4 місяці тому

      @@miasloan1722 oh merci beaucoup pour ton commentaire, je suis ravie que les pratiques te plaisent ! Bon apprentissage et belle pratique ☺️✨

  • @julietteg56
    @julietteg56 4 місяці тому

    Bonjour Apolline! Ce challenge est une super idée et je suis ravie de reprendre le yoga après deux mois d'été sans en faire, les séances avec toi m'avaient manqué! 20 minutes, et dès début septembre, c'est idéal, j'espère réussir à en faire avant de partir au travail le matin, c'est vraiment là que je ressens le plus les bénéfices du yoga! Très bonne rentrée à toi!

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 4 місяці тому

      @@julietteg56 oh merci Juliette pour ton commentaire ☺️✨ j’espère de tout cœur que ça va te plaire, tu me rediras✨🌸

  • @catevieux9598
    @catevieux9598 4 місяці тому

    Merci ❤

  • @celiadeforge6471
    @celiadeforge6471 4 місяці тому

    Que ça fait du bien 🙂‍↕️

  • @catevieux9598
    @catevieux9598 4 місяці тому

  • @lola7922
    @lola7922 4 місяці тому

    Merci pour cette séance, je reviens la faire à chaque fois que j’ai mal au ventre et elle me fait beaucoup de bien physiquement mais aussi mentalement, elle me permet de me détendre et moins stresser sur ces foutus problèmes de ventre ! 🫶

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 4 місяці тому

      @@lola7922 oh merci pour ton commentaire ! Je suis vraiment ravie qu’elle t’apaise ☺️✨ courage avec tout ça, prends bien soin de toi surtout🫶🏻🫶🏻

  • @catevieux9598
    @catevieux9598 4 місяці тому

    Je viens de la refaire . Merci!

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 4 місяці тому

      @@catevieux9598 merci à toi ☺️☺️✨

  • @SabrinaLombard-n4u
    @SabrinaLombard-n4u 4 місяці тому

    Très agréable merci 😊

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 4 місяці тому

      @@SabrinaLombard-n4u merci à toi ☺️✨✨

  • @valeriedolce8777
    @valeriedolce8777 4 місяці тому

    j'adore cette pratique courte et efficace, un régal...

  • @adeaure6214
    @adeaure6214 5 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette séance de yin tres resssourcante.. J'aime beaucoup votre voix et votre douceur, et le silence lors des postures, ce qui me permet personnelement de mieux me centrer. Gratitude 🥰

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@adeaure6214 oh je suis ravie, merci pour ton doux commentaire ☺️✨✨✨

  • @valeriedolce8777
    @valeriedolce8777 5 місяців тому

    Commencé sa journée avec cette pratique n'est que du bonheur, je ne peux que la conseiller. Apolline est une professeure formidable, allez découvrir son studio en ligne, beaucoup de pratiques différentes, je me régale. Merci pour tout ce bien être procuré😁

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@valeriedolce8777 oh merci Valérie 🥹🥹❤️

  • @cocomirza4422
    @cocomirza4422 5 місяців тому

    Tres bonne seance merci

  • @Roypauline
    @Roypauline 5 місяців тому

    Merci 🙏🏼 🌺

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Hello 🌸 Ça tombe super bien, j'avais envie d'une séance mobilité pour cette fin de semaine 🙏💞 Merci belle journée 🌷

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@Angeldania0775 oh c’est parfait ! Merci à toi ☺️🌸

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Hello 💖 C'était une séance parfaite ! Tu explique très bien & la posture du corbeau je suis débutante et j'ai adorée de découvrir🧚‍♀️ Je dois refaire cette séance pour être de plus en plus à l'aise😊 Je confirme j'ai bien transpiré ça fais du bien 🙏🧘‍♀️ Merci Appoline 🌸

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@Angeldania0775 merci encore pour ton retour je suis ravie que la séance t’ait plu ☺️✨

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Était une super séance ce matin très dynamique j'adore 😃 mais à refaire pour plus de performance ☺️ Une voix douce et très bien expliqué 💞

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Une voix si agréable 🥹 super chouette 🤍 j'aimerais beaucoup faire une retraite pour 2025 j'espère avec toi☘️💚🤞 Je suis en Bretagne. Merci Appoline grâce à toi ma vie change 😇

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Peut-être question bête 🫢 je peux savoir où tu achètes tes pantalons ample stp? J'adore 🤎 Merci

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@Angeldania0775 ça dépend, parfois décathlon ☺️✨

    • @Angeldania0775
      @Angeldania0775 5 місяців тому

      @@yogapomeraki3844 merci beaucoup de ton retour 🙏 celui de la vidéo et le beige je l'ai trouve à décathlon ☺️🤗

    • @Angeldania0775
      @Angeldania0775 5 місяців тому

      @@yogapomeraki3844 pour trouver des leggings aucun problème mais pour trouver des pantalons fluide ample ce n'est pas si simple 🫢🙏 merci Appoline

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Goooo pour cette séance & une séance pour endométriose 🎗 Je te fais mon retour 💛 Belle matinée ✨️🙏

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Super vidéo ❤

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Impossible d'accéder à la page du studio en ligne 😢

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Très bien expliqué 🙏 merci ❤

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Merci pour cette vidéo ❤ très intéressant 🧘‍♀️🙏

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@Angeldania0775 merci beaucoup ☺️✨

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 5 місяців тому

    Possible de faire une séance avant cette pratique ? Combien de fois par semaine recommande tu stp🙏✨️🎗 Merciiii❤

    • @yogapomeraki3844
      @yogapomeraki3844 5 місяців тому

      @@Angeldania0775 il n’y a aucune contre indications ☺️✨ écoute ton corps et tes limites et fais ce qui te correspond 🌸

    • @Angeldania0775
      @Angeldania0775 5 місяців тому

      @@yogapomeraki3844 merci de ton retour 🙏