بهترین راه جلوگیری از کمبود ویتامین ب 12در بدن با 5 منبع فوق العاده
ویتامین B12 همانند ویتامین های دیگر گروه B محلول در آب است. این موضوع بدین معنیست که این ویتامین در آب حل می شود و به درون شریان های خونی روانه می شود. بدن انسان می تواند این ویتامین را برای حداکثر 4 سال ذخیره کند. مقدار اضافی ویتامین B12 از طریق ادرار دفع می شود. ویتامین B12 بزرگترین و پیچیده ترین ساختار را در بین ویتامین ها دارد. این ویتامین بصورت طبیعی در محصولات گوشتی یافت می شود و تنها تولید صنعتی آن از طریق سنتز تخمیر باکتریایی انجام می شود
ویتامین ب12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است که در تولید یاخته های بدن نقش دارد و وظیفهٔ آن همانند اسیدفولیک، شرکت در همانند سازی ژن های هستهٔ سلول می باشد
ویتامین ب12 به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کند. به طور کلی ساخت و بازسازی سلول های قرمز خون نیاز حتمی به ویتامین ب12 دارد
کمبود ویتامین ب12 می تواند عوارض خطرناکی به دنبال داشته باشد در این ویدیو 5 منبع فوق العاده را به شما معرفی کرده ام که می توانید کمبود ویتامین ب12 بدن خیلی سریع درمان کنید .
هدف ما سلامتی شما و خانواده شماست .✅
============================
سپاسگزارم از شما که این ویدیو را لایک میکنی
با این کارت به کسانی که مشکل مشابهی دارند امکان
بیشتری میدهی تا به این ویدیو دسترسی داشته باشند تا مشکلاتشون حل شود. و با سابسکرایب کردن✅ چنل راه سلامت با درمان خانگی انواع بیماری ها و دانستنی های سلامت و انواع رژیم های غذایی اشنا خواهی شو .
bit.ly/3nMoGxn✅
=================
✅ua-cam.com/video/q-Qd1mTTWXU/v-deo.html
عوارض کمبود ویتامین ب12
✅ua-cam.com/video/Ml6fgUpgWKM/v-deo.html
درمان کم خونی
✅ua-cam.com/video/-dR5DLkBqYc/v-deo.html
راه پیشگیری از سرطان
✅bit.ly/3clXP9n
درمان کمبود انواع ویتامین های مورد نیاز
===========
➤➤➤سلام دوستان عزیز با چنل راه سلامت در خدمت شما هستم
بنده متخصص طب سنتی هستم و به شما کمک خواهم کرد تا زندگی سالم داشته باشید و از سلامتی کامل برخوردار باشید.
=================
برای کمبود ویتامین b12 چه کنیم?
برای تامین ویتامین b12 چه بخوریم
چگونه کمبود ویتامین b12 را جبران کنیم
ماهی چه ویتامینی دارد؟
ویتامین b12 در چه چیزی یافت میشود?
==========
رژیم غذایی
طب سنتی
دانستنی
سلامتی
رژیم لاغری
دارو گیاهی
تشخیص عفونت رحم
پیشگیری از کبد چرب
چربی شکم
لاغرشدن
وزن
شکم بزرگ
چربی سوزی سریع
کمبود ویتامین
ویتامین دی
ویتامین c
#ویتامین_ب_12
#منابع_ویتامین_b12
#راه_سلامت
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Attribution:
www.pexels.com
www.pixabay.com
PIXABAY LICENSE CERTIFICATE ================================================= this document confirms the download of an video and photo file pursuant to the pixabay license as defined in the pixabay terms of service available at.
pixabay.com
pexels LICENSE CERTIFICATE
document confirms the download of video and photo file pursuant to the pexels license as defined in the pexels terms of service available at.
pexels.com
Video by Anna Shvets: www.pexels.com/video/woman-chopping-bell-pepper-6617422/
Video by 宇航 钱: www.pexels.com/video/slicing-fried-salmon-12409707/
Photo by mali maeder: www.pexels.com/photo/red-meat-with-chili-pepper-and-green-spies-65175/
Video by Pressmaster: www.pexels.com/video/sprinkles-of-salt-and-pepper-on-a-raw-rib-eye-steak-3128759/
Video by Pressmaster: www.pexels.com/video/grilling-a-steak-on-a-pan-grill-3191290/
Video by Knot9 - Indian Stock Videos: www.pexels.com/video/close-up-view-view-of-a-sunny-side-up-cooked-egg-1908426/
Video by Klaus Nielsen: www.pexels.com/video/a-sunny-side-up-frying-in-a-pan-6288302/
Photo by Engin Akyurt: www.pexels.com/photo/assorted-spices-on-black-frying-pan-1435910/
Video by Pressmaster: www.pexels.com/video/slicing-fresh-mushroom-into-bits-3196177/
Video by Denys Gromov: www.pexels.com/video/close-up-view-of-a-steak-being-grilled-6577406/
Video by Ketut Subiyanto: www.pexels.com/video/a-young-girl-drinking-a-glass-of-milk-4820929/
Video by Pixabay: www.pexels.com/video/pouring-of-milk-855303/