Le processus inflammatoire que votre corps suit lorsque vous êtes malades ou lorsque vous avez une lésion est primordial pour vous garder en santé. Non seulement les macrophages feront le ménage nécessaire et les globules blancs pourront s'attaquer aux indésirables, mais en plus vos fibroblastes seront en mesure de réparer le collagène et les protéines endommagés. Bien entendu, tout ce système fonctionne si vous êtes en santé. Donc en adoptant de saines habitudes de vie, non seulement on reste en santé plus longtemps, mais lorsque notre état de santé s'aggrave pour une raison aiguë, notre processus inflammatoire est plus efficace pour nous remettre à neuf!
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Forêt Mixte est une entreprise de coaching privé en saines habitudes de vie (sommeil, gestion du stress, nutrition et conditionnement physique) basée à Montréal. Pour plus d'informations sur les services offerts, suivez-moi:
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Chapitres
0:00 Processus inflammatoire
0:14 Définition
0:33 6 étapes
0:38 1re étape - tissu lésé
0:45 2e étape - macrophages
1:00 3 étape - leucocytes
1:16 4e étape - cellules dendritiques
1:36 5 étape - grand ménage
1:46 6e étape - réparation
2:09 Recommandation
2:33 Conclusion
Référence(s): s.o.