Számtalanszol hallhattad már tőlem, hogy „vegyél egy nagy levegőt, lazítsd le a vállad, engedd végig ezt a lazaságot a testeden”. Legújabb, főképp haladóknak készült videómban elmagyarázom, hogy miért fontos, hogy a tested lelazítsd, és hogyan tudod ebből a belső csendből figyelve észrevenni a szokásaidat, amelyek az életed akár összes területén megakadályoznak abban, hogy kiteljesedj. Elmondom azt is, hogy ahelyett, hogy a szokásos játszmáidban pörögnél, hogyan tudod átirányítani a figyelmedet arra, amit szeretnél megvalósítani, hogy kilépve a szokásaid mókuskerekéből, végre valóban olyan életet élhess, amilyet elképzeltél magadnak.
Vegyél tehát egy jó nagy levegőt, lazítsd le a vállad, és nézd meg ezt a videót úgy, hogy közben minden pillanatban tudsz magadról - arról, aki nézi.
Ha szeretnél élő előadásomon személyesen is részt venni, honlapomon jelentkezhetsz programjaimra, ahol segítségemmel elmélyülsz és megerősödsz a tudatos jelenlétben - a szokásaid nélkül.
csattosilona.hu/programok/