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Academia Ferro Bruto
Brazil
Приєднався 2 січ 2021
Sou Alison professor de Educação Física CREF:017061-G/CE Vem fazer esse canal para mostrar um pouco do meu trabalho e vou da dicas de treinamento e entre outros 🏋💪
💪🏼 TREINO FULL BODY COM O MAYCON 💥
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇
💪🏼 Treino full body concluído muito bom treinamos tudo os músculos em um só dia muito bom essa estratégia 💪🏼
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Переглядів: 90
Відео
🤩 MEDIDAS DA MÁQUINA CASEIRA PUXADA ALTA COM SUPINO INCLINADO 🤩
Переглядів 15614 годин тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 Medidas da máquina caseira cimerian ficou bem parecido galera quem quiser realizar o projeto tá aí no canal tudo certinho tamos juntos 💪🏼💥 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 😍 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 😍 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_l...
💥 PUXADA ALTA COM SUPINO INCLINADO CASEIRO FINALIZADO 🤩
Переглядів 12621 годину тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 💥 Máquina caseira finalizada com sucesso para nossa academia Ferro Bruto puxada alta com supino inclinado cimerian próximo vídeo vai ter as medidas 🤩 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channel...
🤩 PUXADA ALTA COM SUPINO INCLINADO CASEIRO PARTE 3 💥
Переглядів 190День тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 Puxada alta com supino inclinado caseiro parte 3 quais finalizado família 💥 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽♀️ Salve salve para todos 💪🏼
🙋 PUXADA ALTA COM SUPINO INCLINADO CASEIRO PARTE ✌️
Переглядів 263День тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🙋 Puxada alta com supino inclinado caseiro parte 2 fazendo o teste da máquina tá com uma ótima biomecânica 💪🏼 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽♀️ Salv...
🤩 PUXADA ALTA COM SUPINO INCLINADO MÁQUINA CASEIRA PARTE ☝️
Переглядів 19414 днів тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 mais uma máquina caseira galera para nossa academia em construção puxada alta com supino inclinado caseiro parecendo o da cimerian 💥 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunL...
🤩 NOVAS BARRAS CASEIRA ANTIDERRAPANTE 💪🏼
Переглядів 15214 днів тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 Novas barras caseira antiderrapante muito top para nossa Academia Ferro Bruto 💪🏼 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽♀️ Salve salve para todos 💪🏼
💃 ARRAIÁ DA FERRO BRUTO 2024🕺
Переглядів 8121 день тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 Quadrilha da ferro bruto muito top galera foi um evento top galera acompanhar aí teve casamento e tudo 💥 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽♀️ Salve s...
🏍️💨 FUI ATÉ O FERRO VELHO 🤩
Переглядів 374Місяць тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 Fui até o ferro velho comprar uma ferro para nossos projetos caseiro agora sim galera vamos da continuidade nos projetos 🤩💪🏼🙌 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zR...
🤩 ROLINHOS CASEIRO FINALIZADO 💥
Переглядів 126Місяць тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🤩 Rolinhos caseiro do nossas aparelhos finalizado com sucesso 🤩 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽♀️ Salve salve para todos 💪🏼
🤩 ROLINHOS CASEIRO PARTE ✌️
Переглядів 102Місяць тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 💥 Rolinhos caseiro galera a parte 2 do nosso projeto caseiro top de mais 💪🏼 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 compartilhar com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽♀️ Salve salve para todos 💪🏼
🤩 COLOQUEI ROLAMENTO NO AGACHAMENTO SMITH 1 🏋🏽♀️
Переглядів 473Місяць тому
🙇 Deus em primeiro lugar 🙇 🏋🏽♀️ Coloquei rolamento no a agachamento Smith vai fica top galera vai acabar todas as folgas.logo trago a parte 2 💥 🙋 Inscreva-se no canal quem não for inscrito 🙋 👍 Deixa O like 👍 🌎 Compartilhe com a galera 🌎 🤩 Segue aí meu Instagram 🤩 👇 invitescontact/?i=dz67uzgnlhjc& 🤩 Segue aí meu segundo canal 🤩 👇 ua-cam.com/channels/oOEfk_lljhunLX0oZ4zRiw.html 🏋🏽...
💪🏼 2 TREINO DE COSTA E BÍCEPS PARA INTERMEDIÁRIO 🤩
Переглядів 166Місяць тому
💪🏼 2 TREINO DE COSTA E BÍCEPS PARA INTERMEDIÁRIO 🤩
🏋🏽♀️ TREINO DE PERNA PARA INTERMEDIÁRIO 🏋🏽♀️
Переглядів 88Місяць тому
🏋🏽♀️ TREINO DE PERNA PARA INTERMEDIÁRIO 🏋🏽♀️
🍑 TREINO DE PEITO OMBRO E TRÍCEPS INTERMEDIÁRIO 💪🏼
Переглядів 75Місяць тому
🍑 TREINO DE PEITO OMBRO E TRÍCEPS INTERMEDIÁRIO 💪🏼
🤩 TREINO DE COSTA E BÍCEPS PARA INTERMEDIÁRIO 💪🏼
Переглядів 89Місяць тому
🤩 TREINO DE COSTA E BÍCEPS PARA INTERMEDIÁRIO 💪🏼
💪🏼 HALTERES DE 30 KG CASEIRO FINALIZADO 💥
Переглядів 213Місяць тому
💪🏼 HALTERES DE 30 KG CASEIRO FINALIZADO 💥
🤩 HALTERES CASEIRO DE 30 KG EM CONSTRUÇÃO 💪🏼
Переглядів 417Місяць тому
🤩 HALTERES CASEIRO DE 30 KG EM CONSTRUÇÃO 💪🏼
🏋️♀️ 2 TREINO DE PERNA PARA INICIANTES 🏋🏽♀️
Переглядів 70Місяць тому
🏋️♀️ 2 TREINO DE PERNA PARA INICIANTES 🏋🏽♀️
🤩 2 TREINO DE PEITO OMBRO E TRÍCEPS 💪🏼
Переглядів 123Місяць тому
🤩 2 TREINO DE PEITO OMBRO E TRÍCEPS 💪🏼
💥 2 TREINO DE COSTAS E BÍCEPS PARA INICIANTES 💪🏼
Переглядів 100Місяць тому
💥 2 TREINO DE COSTAS E BÍCEPS PARA INICIANTES 💪🏼
🏋🏽♀️ TREINO DE PERNA PARA INICIANTES 🏋️♀️
Переглядів 83Місяць тому
🏋🏽♀️ TREINO DE PERNA PARA INICIANTES 🏋️♀️
💥 TREINO DE COSTAS E BÍCEPS INICIANTES 💪🏼
Переглядів 982 місяці тому
💥 TREINO DE COSTAS E BÍCEPS INICIANTES 💪🏼
💪🏼TREINO DE INICIANTES FULL BODY 1 DIA 💥
Переглядів 882 місяці тому
💪🏼TREINO DE INICIANTES FULL BODY 1 DIA 💥
💪🏼 PUXADOR CASEIRO PARTE ✌️ FINALIZADO 💥
Переглядів 2512 місяці тому
💪🏼 PUXADOR CASEIRO PARTE ✌️ FINALIZADO 💥
Muy bien, esa es la actitud 💪👍
Valeu mano tamos juntos 💪🏼
👏
Salve mano 💥
Muito top
Valeu mano obrigado 💪🏼
Top as máquinas
Valeu mano
Una pregunta el tubo central que esta parado de 130cm a que distancia esta del tubo de abajo de 170cm esa medida no sale en el video... gracias
No vídeo fica 4:12 minutos aparece em cima do 1,30 fica o de 105 . O comprimento em baixo fica 1,75 a largura e 85 cm
Tem mano só dá uma olha bem 💪🏼
@@alisonmotovlog8716 gracias
@@academiaferrobruto76 gracias
Gênio
Valeu mano obrigado 💪🏼💥
Manda as medidas dessa cadeira 👍
Na hora mano tem aí nos videos dela aí 💪🏼💥
👏👏👏
@@jocelianofalcao385 💪🏼💥
Top demais
Valeu mano 💪🏼
Ficou excelente 👏👏👏👏
Valeu mano obrigado 💪🏼
Passa as medidas
Próximo vídeos vou passar duto certinho 💪🏼
Broth genial...!!! Es el mismo aparato que estoy planeando hacer ....!!!! Suerte y éxitos 🙌
Valeu mano obrigado tamos juntos 💪🏼
Promeira maquina assim que vejo.
E top mano tou quase finalizado ela a traga para vocês 💪🏼
Por curiosidade, qual o aparelho deu mais trabalho de fazer Alisson? Um que vc teve que quebrar a cabeça e não chegava no resultado…
Esse que tou fazendo e bem complicado assim mais tou quase terminando agente consegue e só não desistir mano tamos juntos 💪🏼
@@academiaferrobruto76 vai conseguir irmão!!! Amém!!!
Você vende as maquinas?
Fasso mais para minha academia mesmo que para vender e mais complicado as entradas
Amigo você vende?😢❤
Não mano fica ruím para vender só se fosse aqui na minha região que ficariam mais fácil 💪🏼
Só o luxo, depois manda as medidas pra gente
Sim mano assim que finalizar trago para vocês tudo certinho 💪🏼💥
Cara você é muito inteligente, parabéns.
Valeu mano agente tamos tentando fazer nossa máquina aqui 💪🏼💥
Amigo tudo bem? Conheci seu canal recentemente, achei muito bom muito bom mesmo, mas queria te fazer uma pergunta, só pra entender mesmo… todos os aparelhos que vc tem na sua academia foi vc mesmo que fez?
Obrigado mano seja bem vindo e sim sou eu que fasso as maiorias tamos juntos 💪🏼💥
boa tarde fera, ficou muito top....esse tambor de freio é de qual carro ? qual é mais indicado para fazer esses halteres ?
De fit ou pálio eu acho que é tudo um tamanho só 💪🏼💥
Assim sou seu fã
Valeu fico muito feliz salve mano 💪🏼💥
Top
💪🏼
Show
Tá fincando logo trago mais 💪🏼
Ficou muito muito top
Vamos meu mano 💪🏼
Cuantas vigas gastaste
Não entendi bem se for dinheiro foi mais ou menos 150,00
Por quanto você comprou cada 1 kg de ferro?
Mano sai por 4 reais ainda mais no final ele deu um desconto ainda 💪🏼💥
Top achei 2 desse no ferro velho ontem também 💪
Top de mais e muito difícil mais tivemos sorte 💪🏼💥
Meu amigo, q sorte vc encontrar tudo isso, pra nós maromba encontrar esses tijolinhos eu diria q é uma relíquia, cara só pra vc ter uma idéia certa vez em um ferro velho eu fazia isso daí q vc fez, e eu procurava por metalon e barras maciças, e pra minha surpresa eu achei uma barra w, pra foi igual achar um ouro, pedi dinheiro emprestado pra mim mãe só pra comprar essa barra, vale a pena carimpar nesses lugares porque o material novo tá muito caro.
É mesmo achou ouro no ferro velho 😊
E sim mano foi muito top ter encontrado esse ferros sorte mesmo e muito difícil mais encontrei agora sim vou fazer umas projeto caseiro agora top 💪🏼💥🙌
Sim mano e bom que nossa academia só tem aquecer logo vamos fazer umas máquinas top 💥💪🏼🙇
Ferro bruto é top
Valeu mano 💪🏼
Parabéns, gostei
Valeu mano 💪🏼💥
Cómo se llaman esas piezas
Diferencial o volante de carros
Tem vídeo ensinando fazer ?
Tem sim tá tudo aí no canal 💪🏼
Treino top muito bom
Valeu mano obrigado 💪🏼👏
Fantástico
Valeu 💥💪🏼
Boa noite o angulo e 45 grau?
Boa noite e sim 💪🏼💥
legal mesmo
Valeu mano 👏
Ei vc aceita encomenda???? É pertinho tô aqui em Belo Horizonte!! Han,han,han? Vai q cola😝! Falando sério ficou muito bom, parabéns 👏👏👏
Aceita sim tamos juntos 💪🏼 Obrigado 💥
Muito top esses alter
Valeu mano logo vai saí o vídeo testando ele 💪🏼💥
Mano Vc Eh Fera Niss
Valeu mano tamos na luta 💪🏼💥
Como sempre meu amigo, vc sempre arrasando nas suas boas idéias e o visual deles ficou muito bom, eu diria até motivador, pensa chegar numa academia igual a sua e ver esses "brinquedinhos" pô véi já dá vontade de usar! Parabéns meu ficou muito bom e aliás, essa alternativa é muito boa porque se vc não quiser usar as anilhas, pra montar o q de fato elas ficariam, meio q perdidas porque vc sabe depois q solda as arruelas, pra deixá-los fixo aí já era a menos q se tenha muitas anilhas de 5 kls, pra ser usado em outra ocasião e por outra pessoa. Mas é válido ressaltar q a sua idéia é boa porque vc usou, material de ferro velho e também a sua criatividade 👏👏👏👏👏. Parabéns meu irmão! Deus te abençoe sempre com suas novas idéias! Um abraço 🫂!
Valeu mano obrigado! que bom que gostou fica muito bom e mais resistente tamos juntos 💥💪🏼👏
Top,Que ferro é esse que tu usou?
O da base eu acho que 70/70 se eu não mim engano mais pode ser 50/50 fica bom também com a patente grossa fica top 💪🏼
@@academiaferrobruto76 Há entendi, Obgda
Treino muito bom
Valeu mano obrigado tamos juntos 💪🏼
Quais são as medidas desses tubos amigo ?
50/50
O quê vc usou para remover a graxa?
Pode bota gasolina no balde e lava que sai então coloca de mói e depois e só pinta que dá certo tem outra halteres novo aqui no canal bem mais fácil de fazer 👏💪🏼
Obrigado Sucesso
Hecha la gns saludos desde México
Valeu obrigada 💪🏼👏
parabéns pelo ótimo trabalho excelente eu também faço equipamentos
Valeu mano tamos juntos vou da uma olhada nos seus aí 💪🏼💥
Pow cara obrigado pela ideia ai!! Um par de haltere de 10 kg ta 130$ do jeito q vc fez vai custar bem menos
Sim e bem mais menos que outro que fiz que gasta mais pouco ainda tá aí no canal umas atualizadas 💪🏼💥
quantos graus de inscrição tem o apoio do braço
30° a 35° não tou lembrado muito mais acho que esse de 35°
CORTE MAIS O SUPORTE DE PESO PRA FICAR MAIS BAIXO E FACA AGARRE FORMA DE UM C FICA FACIL PRA DRVOLVER O PESO
E sim mano Deixei um pouco mais alto que aqui na academia treina muito mulheres e fica melhor para eles colocar de novo tamos juntos 💪🏼💥
Como voce fez as roldanas pra corrente de moto nesse puxador de costas?
Com a catraca da bicicleta da certo fazer e só abrir ele e tira uma pesa de dentro dela que ela fica bom para colocar na máquina mais tem o vídeo aí meu mostrando como e ta puxado caseira ou e colocando corrente de moto no puxador 💪🏼💥
@@academiaferrobruto76 obrigado meu amigo, achei o vídeo