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Desarrollo Familiar Extensión UMN
United States
Приєднався 2 вер 2021
El equipo de SNAP-Ed de la Universidad de Minnesota promueve que personas y familias de bajos ingresos puedan elegir una alimentación y un estilo de vida para mejorar su salud y prevenir la obesidad. Nuestros programas ofrecen herramientas y estrategias para ayudar a eliminar los efectos de la inseguridad alimentaria, la pobreza y la obesidad en las familias de Minnesota.
Nuestros programas:
- Están dirigidos a individuos y familias que son elegibles para los beneficios de SNAP, otros programas de asistencia federal, o cumplen con los requisitos de ingresos.
- Se llevan a cabo en una variedad de entornos comunitarios, como bancos de alimentos, escuelas, centros comunitarios y viviendas públicas.
- Son gratuitos para todas las personas y familias que cumplan con los requisitos de ingresos.
- Se brindan en varios idiomas, incluyendo el español.
- Se ofrecen en todos los condados de Minnesota.
Nuestros programas:
- Están dirigidos a individuos y familias que son elegibles para los beneficios de SNAP, otros programas de asistencia federal, o cumplen con los requisitos de ingresos.
- Se llevan a cabo en una variedad de entornos comunitarios, como bancos de alimentos, escuelas, centros comunitarios y viviendas públicas.
- Son gratuitos para todas las personas y familias que cumplan con los requisitos de ingresos.
- Se brindan en varios idiomas, incluyendo el español.
- Se ofrecen en todos los condados de Minnesota.
Coma Bien Manténgase Activo Lección 3
Planifica, Compra y Ahorra
En esta lección, las familias aprenden a:
• Comer saludable con menos dinero.
• Ahorrar en la compra de alimentos en el supermercado.
• Planificar las comidas.
• Preparar recetas sencillas y saludables.
• Manejar los alimentos de forma segura.
• Leer la etiqueta nutricional de los alimentos.
Educadora Belkis Santiago Martinez de la Universidad de Minnesota Extension nos informa.
© 2024 Regents of the University of Minnesota. All rights reserved. The University of Minnesota is an equal opportunity educator and employer.
En esta lección, las familias aprenden a:
• Comer saludable con menos dinero.
• Ahorrar en la compra de alimentos en el supermercado.
• Planificar las comidas.
• Preparar recetas sencillas y saludables.
• Manejar los alimentos de forma segura.
• Leer la etiqueta nutricional de los alimentos.
Educadora Belkis Santiago Martinez de la Universidad de Minnesota Extension nos informa.
© 2024 Regents of the University of Minnesota. All rights reserved. The University of Minnesota is an equal opportunity educator and employer.
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Coma Bien Manténgase Activo Leccion 2
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¡ A Moverse ! Beneficios de la Actividad Física: mejora la salud y reduce los riesgos de enfermedades: (enfermedades al corazón, diabetes, y cáncer), ayuda a mantener huesos fuertes, le brinda un mejor descanso al dormir, le ayuda tener un buen estado de ánimo y ayuda aprender mejor en la escuela. Educadora Belkis Santiago Martínez de la Universidad de Minnesota Extension nos informa. © 2024 Re...
Coma Bien Manténgase Activo Lección 1
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En este curso, aprenderemos a preparar alimentos saludables, ideas prácticas para ahorrar, salubridad de los alimentos y la importancia de la actividad física. En esta introduccion, Educadora Belkis Santiago Martinez de la Universidad de Minnesota Extension nos informa. © 2024 Regents of the University of Minnesota. All rights reserved. The University of Minnesota is an equal opportunity educat...
Circuito de Peso Corporal #1
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Diez Minutos de Ejercicio Suave sin Descanso. Presentado por Educadores de la Universidad de Minnesota Extension. Jimmie Johnson, Thelma Garcia y Belkis Santiago Producido por John Gwinn 2024
Rutina de Cardio, Circuito #3 con Pesas, con Belkis Santiago
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Rutina de Cardio con Pesas, incluye calentamiento y enfriamiento, 17:30 minutos en total © 2024 Regents of the University of Minnesota. All rights reserved. The University of Minnesota is an equal opportunity educator and employer.
Rutina de Cardio, Circuito #2, con Belkis Santiago, Extension Educator
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Rutina de Cardio con enfriamiento, 19 minutos en total © 2024 Regents of the University of Minnesota. All rights reserved. The University of Minnesota is an equal opportunity educator and employer.
Rutina de Cardio #1 con Belkis Santiago, Extension Educator
Переглядів 44Місяць тому
Rutina de Cardio con calentamiento y enfriamiento, 17 minutos en total © 2024 Regents of the University of Minnesota. All rights reserved. The University of Minnesota is an equal opportunity educator and employer.
Thelma Garcia Rutina #3
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Introduccion al Serie de Videos: Importa Moverse
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Presentado por Thelma Garcia y Belkis Santiago de la Universidad de Minnesota Extension.
Thelma Garcia Rutina #2
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Rutina de Cardio Alta Intensidad Un minuto de esfuerzo y 10 segundos de descanso para 10 minutos en total
Basicos de Seguridad Alimentaria
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Coccion, Limpieza, Enfrio, Descongelacion, Separar
COCINAR
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Seguridad Alimentaria: lavado de manos, limpieza y métodos de almacenamiento