18
1 321

8:51

פרויקט פרזנס - תרגול 4 - סריקת גוף

14:07

פרויקט פרזנס - תרגול 6 - מדיטציית מעבר

13:26

פרויקט פרזנס - תרגול 2 - הרפיית הגוף

9:39

פרויקט פרזנס - תרגול 5 - מדיטציית צלילים וקולות

9:58

פרויקט פרזנס - תרגול 8 - התמודדות עם רגשות קשים

12:33

פרויקט פרזנס - תרגול 3 - תשומת לב לנשימה

מדיטציית נשימה

Відео

8:51

פרויקט פרזנס - תרגול 7 - עצירות מכוונות

Переглядів 114 днів тому

תרגול של עצירות מכוונות במהלך היום - Purposeful Pauses

14:07

פרויקט פרזנס - תרגול 4 - סריקת גוף

Переглядів 414 днів тому

מדיטציית סריקת גוף

13:26

פרויקט פרזנס - תרגול 6 - מדיטציית מעבר

Переглядів 614 днів тому

מדיטציה המיועדת לתרגול במעברים בין פעילויות שונות במהלך היום יום

9:39

פרויקט פרזנס - תרגול 2 - הרפיית הגוף

Переглядів 514 днів тому

תרגול מדיטציה להרפיית הגוף

פרויקט פרזנס - תרגול 5 - מדיטציית צלילים וקולות

9:58

פרויקט פרזנס - תרגול 5 - מדיטציית צלילים וקולות

Переглядів 614 днів тому

מדיטציית צלילים וקולות - Sound Meditation

פרויקט פרזנס - תרגול 8 - התמודדות עם רגשות קשים

12:33

פרויקט פרזנס - תרגול 8 - התמודדות עם רגשות קשים

14 днів тому

מדיטציה המסייעת בהתמודדות עם רגשות קשים וחוויות חיים מאתגרות

Mindfulness in times of Covid - Online Programs for Organizations

2:05

Mindfulness in times of Covid - Online Programs for Organizations

Переглядів 1814 днів тому

Mindfulness in times of Covid - Online Organizational Programs in Israel

המסע לשלווה הפנימית - ריטריט מיינדפולנס בהנחיית שירי אביאל

1:26

המסע לשלווה הפנימית - ריטריט מיינדפולנס בהנחיית שירי אביאל

Переглядів 583 місяці тому

יום של השראה ומילוי מיכל המשאבים הפנימי, יום של מנוחה ממירוץ החיים

פרויקט פרזנס - תרגול 1 - מבוא - תשומת לב לנשימה

10:25

פרויקט פרזנס - תרגול 1 - מבוא - תשומת לב לנשימה

Переглядів 910 місяців тому

פרויקט פרזנס (presence) מבית היוצר של המרכ� לנוכחות קשובה מיועד להגברת תחושת הרווחה הפנימית באמצעות תרגול של מדיטציה יומית קצרה. הפרויקט כולל 19 הקלטות של מדיטציות יומיות מונחות הבנויות נדבך על גבי נדבך, והמיועדות לתרגול יומי עוקב במהלך שבוע העבודה.