Відео

へらへらすなよ！筋トレは遊びじゃねんだよ！

😊😊

何クネクネ作ってんだろう

こういう動画はほんと助かる。

このマシンで腹筋鍛えたら腹割れ出しました、嬉しいです

初心者の私には、使い方を動画にして見せてくださるだけでも大変助かりました。ありがとうございます！

アブドミナルクランチはヘソを見る(意識して)感じでやるのがいい

コメントの筋肉ガチ勢怖い…

大丈夫か？この動画、、、怪我人続出しそう💦

無料で見れる動画に文句言うのなかなか凄いな

手は耳に置いた方がいいですか？

こんなフォームだと肩関節壊すぞ 大人しくゴールドジムでパーソナルつけとけ

膝悪にも優しくて良いですね

女の子かわええな〜って微笑ましくみてたらコメ欄荒れまくっててびっくりした 初めてトレーニングする人は何もわかんないんだからこういう動画はすごく為になるよ 効かせたいとかは本格的にやってる人の動画観さがせばいくらでも出てくるんだし、そういう人たちの動画って設定のポイントは紹介するけどシートの動かしかたまでは詳しく見せないからね 変わり種のマシンもあって凄く良いジムだからここに契約した人は幸せだと思いますよ

メモ 5:39 ラットマシン　レッグエクステンション　レッグプレス

やっぱりハンマー

動画為になります( •̤ᴗ•̤ ) ジムでできる 下腹ぺたんこにできるトレーニングも知りたいですー

ちょうど首がこってたので✨厳選✨ストレッチを何回かやってみたら首が軽くなってきました⤴ ありがとうございます😁

最後の股関節のストレッチもうちょっと詳しく見たいです😢

をめてわわの、

初心者の俺にとっては何が悪いのかさっぱり分からん

ネガなコメントしてる人、じゃあどうしたら正しいフォームなのかをお一人づつ具体的に書いてください。

筋トレ動画のコメのうざさよw

わろたにえん

今日無料体験登録してきて(他のとこね)、マシンの使い方だけ見ようと思って来たら何か色々ツッコまれてる笑 自分は使い方だけわかればいいから、ちゃんと鍛えるならガチでやってる人の動を画見にいけばいいだけと思うな。 そもそも「マシンの使い方動画」だから、既に使ってる側とは目線が違うんでしょうし、 変なフォームでやってる人には話しかけやすいだろうし、トレーナーつけやすいというジム側の背景が見える。

閲覧注意

こりゃひでえ

なんやこの2人、初めてジム来ましたみたいな身体しとるやんけ。 フォームもくそ。 こんなんがあるから初心者ずっと間違えてまうねん。 マッチョをなめるな。

ちょっとこれは酷いですね・・・ これだけ回っている動画だと真似して合っていると勘違いする人も出てしまいそうです。。

一回一回休むなよ、女。効かないばかりか、ガチャンガチャン音が鳴ってうるさいぞ。

男性も女性も効かせるフォームじゃないですね。これでは、効果なし！ やっぱりペーパートレーナーが多いですね。

ツッコミどころ満載だな

女性の方フォーム悪くないですか？宣伝ならもっと厳しくフォーム教えないと初心者がマネするのでやめていただきたいです。 宣伝動画なのにこれは酷い…フォームがクソだと狙ってる部位に入らないんですよ。さすがに分かってやってるんであれば公害ですよ