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＂地圖的遠方＂，是對南漂的我說 本集內容因為參加苑裡鎮公所地圖田野調查工作坊， 目的是要讓外界認識苑裡的特色，尋找苑裡特色的人物或景點。 本集內容是訪問＂逸山露營＂負責人謝其浩老師。 逸山露營位於苑裡蕉埔，130縣道上， 露營場裡有一間木工廠， 聽到工具機的聲音就知道老師正在工作， 讓我們來了解謝老師的故事。 00:45 成為木工師傅的心路歷程 05:44 挑選木工材料 06:36 如何面對客人訂製家具挑戰 08:17 經營露營場背後理念 11:15 露營場附近特產 12:03 分享工作生活理念 13:12 談未來木工技藝發展 19:16 談未來露營場計畫 23:22 謝老師作品展演

這支影片想要以抒發心情敘說方式呈現 探訪山林是一種回應心靈的召喚。 久久沒上山，就像許久不見的老朋友，自然會在心中念道: ”時間到了，總是要見上一面”。特別是有意義的朋友。 一群好友，一路踏行，成就圓滿了這趟旅程。寫至此刻仍然能憶想那日時光。只要山在，回憶不在深處，而是在雲裊間流連忘返。

- 清晨6點,南湖大山思源啞口整裝出發。這次我們不走勝光，改走一段獵人路徑...... 0712 00:12 #思源啞口 出發 03:24 #松風嶺 04:41 #雲稜山屋 08:08 #審馬陣草原 08:42 #五岩峰 10:20 #南湖圈谷 11:08 雨與冰雹 12:23 #南湖南峰山屋 0713 14:31 第二天出發 18:01 南湖溪山屋 22:46 彩蛋 金色山脈山屋內留有一本手札留言本，上面是這群好手以接龍方式且化身動物擬人化寫出的溫馨故事。很想當床前故事來看，但晚餐後氣溫驟降加上今天行走近12小時路程，我匆匆成為第一個新加入留言者，就把留言本放回原處等待下個有緣人再次翻啟，就鑽進睡袋進入了夢鄉。 以下是在手札留言 "歲月如梭，老狸也來到這，貳拾年過去了 終於拜訪這金色山脈小屋 小屋裡很溫暖，即使先前歷經了冰雹和驟雨 濕冷的身心仍能感受到已經拜訪過小屋的 冒險動物群們...

《島嶼裡的遠方》由崔祖錫老師撰寫，主要內容包括： 這本書深入介紹台灣的中級山區，探索這些位於海拔1000到3000公尺之間的山域。 #中級山特色 地理位置：中級山區介於台灣的百岳和郊山之間。 自然景觀：這些山區擁有茂密的森林和雲霧繚繞的景象，構成壯麗的自然風光。 生態資源：中級山區的生態系統豐富多樣，是台灣生態資源的重要寶庫。 #山區探險 崔老師分享了他在中級山區30年的探險經歷，描述了他與學生們在山間行走的故事。 書中記錄了許多珍貴的瞬間和自然景觀，包括動植物的生態行為、自然環境的變遷等。 #文化與歷史 中級山區不僅擁有自然景觀，還蘊含豐富的人文與自然歷史。 崔老師在書中探討了這些山區與當地文化、歷史的聯繫，揭示了山區對台灣社會的重要性。 #作者觀點 崔老師認為，台灣的山岳是最具代表性的風景，其壯麗的山岳溪谷、豐富的生態和深厚的人文歷史，都是台灣的珍寶。強調保護這些自然資源的重要性...

利用AI影片，簡易整理在藥師全聯會中藥專業教學訓練課程講義內容 一、板藍根 分類與來源： 北板藍根：十字花科植物菘藍 Isatis tinctoria L. 之乾燥根。主產於中國北方，如河北、江蘇等地。 南板藍根：爵床科植物馬藍 Strobilanthes cusia (Nees) Kuntze 的乾燥根莖及根。主產於中國華南、西南地區，如廣西、福建等地。 台灣地區主要以馬藍的莖作為板藍根使用。 性味歸經： 苦、寒，歸心、胃經。 功效： 北板藍根：清熱解毒、涼血利咽。主治溫毒發斑、咽喉腫痛、痄腮、流行性腮腺炎等。 南板藍根：清熱解毒、涼血消斑。主治瘟疫時毒、發熱咽痛、溫毒發斑、丹毒等。 常用方劑： 普濟消毒飲，出自《東垣試效方》，具有疏風散邪、清熱解毒之效，主治大頭瘟症，頭面、咽喉腫痛等。 藥材辨識： 北板藍根：根平直粗壯、堅實、粉性大，斷面皮部黃白色，木部黃色，質地略軟。 南板藍根...

和大家分享一個新聞。你們聽說過網球名將喬科維奇吧？ 他可不是一般的運動員，他可是「超人」級別的存在！ 為什麼這麼說呢？ 事情是這樣的，喬科維奇在2024年法網比賽中不小心撕裂了他的右膝內側半月板。 半月板這東西，簡單來說，就是我們膝蓋裡的軟骨，負責減少壓力和摩擦。 撕裂了需要動手術！一般這樣的手術需要3到6周的康復時間。 普通人可能得休養數月，可是喬科維奇，他只用了27天！ 就這樣，他就出現在今年2024溫布頓的賽場上了。 我知道你們在想什麼，這傢伙是不是瘋了？ 可是喬科維奇他有他的考量。 他可是問過好幾位經歷過同樣手術的頂級運動員，比如泰勒·弗里茨、斯坦·瓦林卡和林賽·馮， 他們都告訴他，只要康復得當，是可以迅速回到賽場上的。 而且喬科維奇這次真的是做好了萬全的準備。 他不但諮詢了這些運動員，還在手術後進行了密集的康復訓練， 甚至在手術27天後的溫布頓首場比賽中穿著一個灰色的護膝上...

利用AI影片，簡易整理在藥師全聯會中藥專業教學訓練課程講義內容 EP02 介紹三味重要的中藥材：#懷牛膝 #五加皮 #紅花 一、 懷牛膝 功效: 活血通經、補肝腎、強筋骨、利水通淋、引火(血)下行。主產於河南，為四大懷藥之一。 臨床應用: 糖尿病用方,肝腎虛所引起的血壓高 常見方劑：虎潛丸、白鳳丸、養血壯筋健步丸、左歸丸、濟生腎氣丸、還少丹、玉女煎、補陰湯、七寶美髯丹。 注意事項: 處方上若未指明「川牛膝」，則應調劑「懷牛膝」。 味苦降泄，善治瘀滯經閉、痛經、產後瘀阻腹痛等，長於逐瘀血、通經脈。 能補益肝腎、強健筋骨，適用於肝腎虧虛、腰膝酸痛、筋骨無力者。 能利尿通淋，性善下行，可引火(血)下行，適用於上部出血及陽熱亢盛諸證。 孕婦慎用。 常用藥對: 懷牛膝、鉤藤：清上引下、平肝降壓 (酒)製牛膝、桑寄生：強腰膝、祛風濕 生牛膝、王不留行：活血逐瘀、通利小便 不良反應: 煎劑 LD5...

2/22(四)D0. 民宿 2/23(五)D1. 郡大林道32K登山口→郡大山→對眼山→大腳池營地→大草原營地(C1) 2/24(六)D2. C1→對關山→觀高工作站→八通關大草原(C2) 2/25(日)D3. C2→荖濃溪營地→秘密營地(C3) 2/26(一)D4. C3→玉山主北叉路口→塔塔加登山口→排雲管理站 00:37 出發 01:14 出大事啦~ 05:00 平安度過 06:06 荖濃溪營地訪問時間-Emily 小郭 08:03 抵達倒映池 09:53 鹿角研究會 11:49 妖妖慶生 16:16 下山囉 #玉山 #郡大山 #對關山 #觀高工作站 #八通關 #荖濃溪營地 #排雲山莊

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單方中藥介紹EP01- #半夏/ #丁香/ #王不留行

20240413#EYB #跑山獸 後花園 @Runivore跑食族

20240214#龍年 初五走春 #環台北天際線 第十段

最終篇-完成表銀座 #大天莊 #大天井岳 #燕山莊 #燕岳 ｜2023 日本登山 初冬雪季 #表銀座 Day5-6｜ EP06 ft. 小淞｜Emily

20240120 #山羚羊越野｜ 虎頭山試跑

最感動的時刻~冬槍岳我們來了 #槍岳山莊 #天狗池 #西岳｜2023 日本登山 初冬雪季 #表銀座 Day3-4｜ EP05 ft. 小淞｜Emily

寒冷卻是驚豔的日本山之旅 #德沢園 #橫尾山莊 #涸沢山莊 ｜2023 日本登山 初冬雪季 #表銀座 Day2/3｜ EP04 ft. 小淞｜Emily

[山喃水記] #甜甜圈谷 #跨年行 2023-2024 ft.Emily & Eva

驚! #上高地 楓葉大景 ｜#奧穗 下雪了 ｜2023 日本登山 初冬雪季 #表銀座 Day2｜ EP03 ft. 小淞｜Emily

到日本當然要吃好吃拉麵 #上野鴨to蔥 #松本城 #好日山莊｜2023 日本登山 #初冬雪季表銀座 Day1｜ EP02 ft. 小淞｜Emily

目瞪口呆的小淞!! 到底Emily 做了甚麼驚嚇的事情?｜2023 日本登山 #初冬雪季表銀座 Day1｜EP01超短篇 ft. 小淞｜Emily

[隨意走走] ｜內湖Camp de Amigo戶外風格音樂祭 #長野修平老師 #手工竹籃 ｜ 20231021

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