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디또네식탁
Приєднався 1 лют 2018
융디와 또리의 건강지향푸드 및 여행 채널입니다!
low_sugarss
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물러터지기 직전 방울토마토 살리기
샐러드 만드려고 사둔 방토가 썩어가서 급 살려보았습니다
최대한 라이트하게 만드려고 노력해 보았어요!
냉장고에 있는 야채들 털어서 만드니 더욱 맛있더라구요 :)
#방울토마토 #또띠아피자 #또띠아요리 #방울토마토음식 #저당식 #저염저당
#신혼부부밥상 #koreanfood #다이어트피자 #간식만들기 #신혼부부
최대한 라이트하게 만드려고 노력해 보았어요!
냉장고에 있는 야채들 털어서 만드니 더욱 맛있더라구요 :)
#방울토마토 #또띠아피자 #또띠아요리 #방울토마토음식 #저당식 #저염저당
#신혼부부밥상 #koreanfood #다이어트피자 #간식만들기 #신혼부부
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오~^-^ 성수동 추천 넘넘좋아여😊❤❤❤
여기저기 다니면서 좋은 지역 카페도 종종 소개해드릴게요 ㅎㅎ
요즘 컨텐츠 방향성을 잃고(?)요리보단 카페,운동,블로그에 빠져 사는데요😂 이것저것 하면서 여유가 되면 요리 컨텐츠도 종종 올릴게욤 -! 그럼에도 봐주시는 분들 항상 감사합니다 ❤
오~^-^ 어딘가요~?^-^ 서울숲갈때 꼭한번가보고싶네용😊❤
@@blacktoothwine 여기 성수동 에필로그 라는 카페에요!! 커피은근맛있고 좌석도 되게 편해요^^
@@what_iate 앗 영상다시보니 에필로그 써주셨네여^-^ 올만에 신랑졸라서 서울숲가야겠어영🥰
디또님 올만이에용 기다렸어요😊❤ 저희집도 방토킬러가살아서 매번 박스주문하는데 탱글할땐생으로먹어도 좀 물러지면 매번 토달볶먹었거든요😅 토마토소스만들어서 또띠아피자 딸간식이나 와인이랑도넘괜츈👍🥰 시간많거나 추울때 도전해볼께영😁 ㅎㅎ 오~ 가위로 4등분 넘 쉽게하셔서 놀라면서봤어영😊❤
ㅎㅎㅎ제가요새 블로그에 좀더 집중해서 점점 뜸해지네요 매번 잘봐주셔서 넘 감사합니다 😍
안녕하세요 ^^ 혹디 어디펜션인지 알려주세요 ~~
@@하늘호수-v1v 안녕하세요^^동해에 있는 묵호287 펜션 입니다 ~!!😀
@@what_iate 감사합니다 ^^
올만이에요기다렸어요!^-^ 우왕 제가좋아하는 흰침구에😊❤❤ 뷰가진짜...🥰👍 복층이라 애데리구가기도좋으네요!^-^ 저두꼭가보고싶어욤🥰🩵
@@blacktoothwine ㅠㅠ와인님 기다려주셔서 담사합니다 ㅋㅋㅋ 요새 본업에 치이고 있어서요 ㅠㅠ 여유를 찾아서 다시 슬슬 해볼예정이에요 방문감사해욤 ㅎㅎ
Wow🖤
@@MDRubelMehedi thank you😄
일본가볼까 고민하는데 좋은 정보네요 😊
@@LongHair.F 방문해 주셔서 너무 감사합니다 ^^도움이 되셨으면 좋겠어요🥰
케찹 1.5t를 누락했어요 ㅠ 꼭 넣어주세요 😂❤
1.후쿠키야 현지인들도 웨이팅 하는 오키나와 소바 맛집이에요 오키나와 소바도 맛있지만 두부정식이 넘 맛있었어요 한국어 가능한 직원 분 계시는 곳이고 웨이팅 10분정도 걸렸습니다. 2.쿠쿠루노야도 한글로 직역하면 '마음의 안식처' 일본 가정식집인데 실제 가정집에서 판매하고 계셨어요 >.< 한국어 메뉴판 있고 제일 맛있게 먹은 곳입니다. 오후 5시에서 11시 까지만 운영하시니 꼭 저녁때 들르세요 3.구르메스시 아메리칸 빌리지쪽에 있어서 관광객들이 많이 가는 곳이긴 했어요 원래 가려던 곳이 휴일이라 이곳으로 오긴 했지만 3명이서 사이드 까지 시켯는데 8만원으로 가성비 잇게 잘먹은 곳입니다. 웨이팅은 30분 정도 했구요 좀더 빠른 입장을 위해 현장웨이팅시 '아무데나' 눌러주세요 !!
구르메스시 3명이서8만원🥰👍 저희세식구 담달오키나와가면 꼭 들를려구요!^^ 웨이팅팁까지👍🥰 두부정식좋아하는 신랑위해 소바집두 코스에넣어야겠어용!^^
세곳다 한국어 메뉴나 한국어 가능한 직원분(후쿠키야) 계셔서 편했어요 ㅎㅎ 특히 쿠쿠루노 야도는 저녁5시에서 11시 까지만 운영해서 가실때 꼭 참고하세요 ❤😊
#광고 최상급 금탑(고추품종)으로 국내에서 가공하며 만든 무풍지대 진공고추가루 해썹 인증까지 받아 믿고 가성비 좋게 먹을 수 있는 고추가루에요! 저당고추장 100g에 만원대 인데 무풍지대고추가루는 1kg 만원꼴 꾸준히 먹을거라면 직접 만들어서 드셔보시는건 어떠세요 ?❤ 구매링크 :smartstore.naver.com/moopoongzone/products/10477383011
오~^-^ 양파후레이크대신 뽀사서 포케 토핑 으로👍💚 안주로도좋겠고요!^^ 링크타구가볼께용🥰
@@blacktoothwine 와인이랑도 잘어울릴것같아여😍
@@what_iate볶음용멸치는보이는데 멸치칩이 안보이네여😅 스토어다시한번 더 꼼꼼히봐볼께여~^^
@@blacktoothwine 블랙투스와인님 아직 출시를 앞두고 있어서 구매링크가 따로 없나봐요 ㅠ 대신 인스타에서 출시임박에 이벤트도 한다고 피드에 올리셧네요! 혹시 2가지 맛 원하시면 제가 개인적으로 보내드리고 싶은데 괜찮으실까요?!(2제품 협찬받은거 있어요 😍)
@@what_iate어머🥰🥰🥰🥰 저야 넘넘 감사하죠!^^ 와인이랑 먹어보고싶어요진심❤️❤️😍
😍yyddlog@gmail.com 로 성함 주소랑 번호 보내주세욤 ㅎㅎ
#광고 저염멸치로 유명한 무풍지대에서 멸치칩을 출시했어요! 일반 과자에 비해 당은 낮고 멸치칩이라 단백질 함량이 무려13g! 과자 대신 건강한 멸치칩으로 속세의 맛은 지키면서 단백질까지 챙기세요 개인적으로 치토스맛 나는 칠리맛 존맛탱입니다요 ❤ smartstore.naver.com/moopoongzone
지난 알감자샐러드 신랑맥주안주로넘잘만들어봤어용^^ 이번 새우샐러드는 와인안주👍😍😍😍😍스리라차.마요소스비율도 넘감사히잘배워가요😊❤
흑 감동이에요 ㅠ 시청해 주셔서 넘 감사합니다 저도 와인정보 많이 얻고 있습니당 ❤
Nice try it home but every ingredient not available 🥺
If not all the ingredients are available, use similar ingredients. For the sauce, buy mayonnaise ketchup sugar and eat half the amount❤
@@what_iate tnq you so much❤
Plz make susi,🍽️🍴
@MDRubelMehedi omg!!! 😭 Sushi is hard for me! I'm going to Okinawa from July 6th to 9th After the vacation, I'm posting a short post about sushi and another Japanese food!
Ahh it’s okay mam don’t be sad ia😮m always wait for your video 💜🏠
재료: 새우, 다진마늘, 냉장고채소 [저염저당소스] 하프마요3 그릭요거트1 스리라차 0.5 알룰로스 1 고소한 맛을 좋아하시는 분들은 그릭요거트 비율을 줄여주세요 그냥먹어도 맛있지만 또띠아 싸서 드셔도 외식보단 건강하게 드실 수 있답니다^^ 여러분들이 가장 좋아하는 새우요리는 무엇인가요?
재료: 알감자 4개, 저염베이컨6줄 , 잎채소 소스:홀그레인 머스타드 3 화이트발사믹 1 올리브유 2 알룰로스2 소금, 후추 취향껏 ref. 매일만들어먹고싶은 식사 샐러드 , 독일식 알감자샐러드
오이 토마토 넘좋아하는데 올리브랑 홀그레인드레싱 까지 👍👍👍🥰🥰
냉장고 털어서 만들어도 좋구여 😄 와인안주로도 넘 잘어울리고 모짜렐라 치즈 뿌려도 완전 맛나요 😍ㅎㅎ
[재료] 오이반개, 방울토마토 취향껏, 절임올리브 [소스] 홀그레인 머스타드 1t 올리브유 4t 알룰로스 2t 발사믹식초2t 소금 후추 취향껏 (후추 많이 넣음 맛있어요) 저는 밥 먹기전에 얘로 배좀 부르게 해서 밥양을 줄이고 있어요! 여러분들은 탄수화물 섭취를 덜하기위해 어떤 팁을 가지고 계시나요 ?!
It’s look like delious i will try it home🤤
Thank you so much 💓 💗
저염저당 지코바 몸에 좋으재료로 부담없이 맛나게 먹을수 있겟는데요^^
건강하고 맛있게 먹으면서 돈고 절약되고 넘 좋아용 ❤
오!^-^ 키토미트볼 깨알 레시피 넘감사히잘배워가요!^^ 밀가루안들어가고 아몬드가루라 넘~좋아요!^-^ 아몬드가루 바로 쿠팡검색들어가려구요 ㅋ 덕분에 미트볼대량으로 맛있게 만들어볼께영🥰💕
넘 뿌듯하네요 ㅎㅎㅎ 좋아하는 야채 함께 넣으시면 식감도 풍부해지니 맛있게 드시길바래용😄
키토미트볼 재료 1. 소고기 600g 2.달걀1개 3.파프리카 파우더 0.5t 4.소금.다진마늘 1t 5.아몬드가루 2t 모든 재료 넣고 뭉치면 완성! 고기가 잘 뭉쳐지지 않는다면 아몬드가루를 더 넣어 쥬세요!
저당굴소스 저도 구입해봐야겠어요!^-^ 저염저당에 몸에좋은 아보카도오일까지👍👍🥰 요것도 도시락반찬으로 넘~잘메모해갑니다🥰✨️💐
비비드키친 저당소스 추천드립니다 방문해주셔서 넘 감사드려요❤
I think THIS food for lunch in korea🙄
@@MDRubelMehedi I usually eat it for dinner or as a side dish of alcohol rather than lunch. I made it more healthy😄
@@what_iate hea sorry i canit understand it 😆
@@MDRubelMehedi This food is mostly eaten with beer at night. I made it less fat and sugar 😁
협찬이지만 넘나 고소하고 맛나게먹은 보뚜 아보카도오일❤ 구매처 링크 첨부합니다😊 m.smartstore.naver.com/botoacai/products/411304315
영상에 저당케찹 1.5t가 누락되었네요 ㅠ 꼭 같이 넣어주세요😂
운동하고 쇼츠 만든 나 칭찬해..댓글보고 와떠용 ㅋㅋ ❤❤❤
어머나 방문해주셔서 넘 감사드려요ㅠㅠ 운동하고 쇼츠만든 보람이 있네요ㅠㅠ❤️
무풍지대 저염멸치 구매링크❤ smartstore.naver.com/moopoongzone
무풍지대 저염멸치 구매링크❤ smartstore.naver.com/moopoongzone
So cool mammm🫠
What is this plz explain me 😱👀
This is a small fish called anchovies. I made a delicious Korean side dish using anchovies and red pepper paste oligosaccharides. Thank you for watching😍
@@what_iate ohh thakyou so much i can't understand it cause i am bangladesh so thaks to example 😊😊
@@MDRubelMehedi Oh, Bangladeshis! Nice to meet you. I'm so happy that my video has reached that point. If you have any questions about the video, please leave a comment~!😄
@@MDRubelMehedi Oh, Bangladeshis! Nice to meet you. I'm so happy that my video has reached that point. If you have any questions about the video, please leave a comment~!
@@what_iate hea it’s simple thik cause now korean it popular our country because there ate many bts fan so many people know for this💕🙊
빨래를 너무쉽고 깨끗하고 편하게 해줍니다.향기는 옵션이구요, 짱입니다.
재료:저염멸치,김밥재료,청양고추,하프마요 [육수] 1.저염멸치들을 기름없이 팬에 볶는다 2.물1.2리터에 간장1t 마늘0.5t를 넣고 40분간 끓인다 [김밥] 1.육수만들고 남은 멸치들을 꺼낸다 2.올리브유에 마늘1t와 멸치를 볶는다 3.간장3t, 맛술1t,알룰로스를 넣고 더볶는다 4.밥위에 깻잎을 먼저 깔고 김밥재료를 얹는다 5.볶은멸치와 하프마요 청양고추를 넣고 말면 완성! 무풍지대 다양한 저염멸치로 기호에맞춰 건강한식단을 챙겨보세요❤
오~^ㅡ^ 마늘 꽈리듬뿍이라 넘맛있어보여요👍 신랑도시락으로 저도만들어놔야겠어요~^^ 간장없이👍😊 실리카겔😄😄 저두맨날그럼요😅 ㅋㅋㅋㅋ
와인님도 신랑도시락 싸신다니 넘 반갑습니당ㅎㅎ저도요새 도시락 챙겨주는 재미가 생겨서요 😄 바삭하게하면 와인안주로도 나쁘지않을것같아요🤩
오~^-^ 캡슐세제정착못했는데 추천넘감사요😊❤
향이 넘 좋아 거실에 이쁜유리병에 캡슐세제 담아서 디퓨저 대용으로도 쓰고있습니다 ❣️항상 시청해주셔서 감사합니다😻
[재료] 양파,저염멸치,저당고추장,간장,올리고당,참기름,통깨 [저당소스] 저당고추장2+간장1+올리고당1 1.양파를 다져서 올리브유에 볶는다 2.카라멜라이징 되면 저당소스를 넣고 3.저염멸치를 넣고 볶는다 4.어느정도 익으면 참기름1t, 통깨를 넣어준다 염도가 낮아 어린이,다이어터,당뇨 고혈압 등 만성질환을 가진 분들도 부담없이 드실수 있는 무풍지대 저염멸치를 사용해 만들어 보았습니다. 진짜 안짜서 맨입으로 먹을수 있을만큼 건강한 저염멸치였어요 :) 친정 시댁 선물로도 완전 추천드립니다!! 구매링크: smartstore.naver.com/moopoongzone/
요리하다보면 한번씩 망할때 있는데 잘 살렸네요^^ 맛나겠어요. 😋
때마침 부재료가 있어 고민없이 만들어보았습니다ㅎㅎ감사합니당😄
망하지않으신거같은데요!^-^ 덩달아 저는 두가지 레시피 다배워가네요😅❤❤❤
블랙투스 와인님 칭찬해주셔서 넘 감사드립니다❤ 나중엔 와인과 잘 어울리는 음식 올려볼께요😊
<오징어완자> 1 .두부반개, 다진소고기, 맛술1t, 다진마늘1t, 아몬드가루를 넣고 반죽한다 2.계란물을 풀어 반죽을 먹기좋게 빠친후 3.올리브유에 구워준다 <오징어국> 1.무 삼분의 일을 썬다 2.두부는 취향껏 넣고 3.멸치액젓 1스푼과 물을 넣고 끓인다 역시 요리를 망해도 버리란법은 없더라구요^^ 여러분들은 망한 요리 어떻게 살리시나요?
재료 : 콩나물 한봉지, 파, 마늘 ,양파 1.다진파 반개, 양파 사분의일 썰고 소금0.5t 다진마늘 0.5t 넣고 채수를 만들어놔요 2.콩나물 데칠때까지 채즙이 나오면 찬물에 씻어요 3.얘네 다 섞고 고추가루1t 빻은 깨 넣어주세요!넘 싱겁다 싶으심 맛소금 살짝 뿌려주심 완성입니다❤
요즘 디또님숏츠정주행하며따라해보는재미에 푹 빠짐요😊❤❤
어머나 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다😍 더 좋은 컨텐츠로 보답드릴께요!! 💝
재료: 손질주꾸미, 양파 당근 및 야채 저염저당양념:다진마늘1 고추가루1 소금0.5 저염고추장2 알룰로스2 1.맛술1스푼에 주꾸미를 10분정도 재운다 2.취향껏 야채들을 올리브유에 볶는다 3.야채가 익으면 주꾸미를 쎈불에 볶다가 4.대충 익으면 저염저당 소스붓고 볶는다 5.취향껏 청양고추 및 후추 깨 뿌려주고 맛나게먹는다 언니덜 맞다이썰좀 풀어주세요
닭갈비 양념소스 비율❤ 강황가루1t 저당 고추장2t 고추가루2t 진간장1 생강가루 한꼬집 맛술2t 다진마늘1t 알룰로스2t 재료: 닭다리살400g, 각종 야채, 떡 고구마는 선택 만든 양념장에 닭다리정육을 10분재우고 올리브유에 구운 후 각종 야채들과 토핑들을 얹으면 완성!
다시다가 없었나보네 ㅎㅎ
그러게 말이에요ㅜㅜ 설탕 반 덜고 다시다랑 고추가루좀 넣어주시지ㅠ . ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 댓글달아주셔서 감사해요❤
아사히볼 아니고 아사이볼😂❤
Ref. DDMINI
So good
Thankyou for sharing 🎉🎉
आपकी न्यू friend
Yummy 🎉