- 98
- 58 593
ÉLMÉNYFITNESS: Tánc és fitness Csiszár Melindával
Приєднався 27 гру 2013
Üdvözöllek a csatornámon!
Csiszár Melinda vagyok, diplomás táncpedagógus és koreográfus. Többszörös Magyar-bajnok, Európa-bajnok vagyok a Diamantos csapattársaimmal, valamint Világbajnok. Amikor 2009-ben visszavonultam a táncversenyek világából, létrehoztam a fizikai tánciskolámat, ahol jelenleg is tanítok.
Korábbi táncosként és tornászként mindig is szenvedélyem volt a mozgás, és szeretném ezt veled is megosztani. Hiszem, hogy megtalálod azokat a mozgásformákat, amelyek jót tesznek a testednek, a lelkednek és a szellemednek.
Célom, hogy inspiráljalak, és elérd a kitűzött céljaidat. Kövess a csatornámon, ahol számos ingyenes alakformáló videót találsz.
Különböző és változatos videókat osztok meg tánc, fitness, barre-balettrúd fitness témában. Nézd meg a UA-cam lejátszási listáimat, hogy szűrhesd az edzéseket!
Légy tagja a közösségünknek és tapasztald meg a mozgás örömét te is!
Tedd meg az első lépést az egészségesebb és boldogabb élet felé!
Hajrá! Sok sikert!
Csiszár Melinda vagyok, diplomás táncpedagógus és koreográfus. Többszörös Magyar-bajnok, Európa-bajnok vagyok a Diamantos csapattársaimmal, valamint Világbajnok. Amikor 2009-ben visszavonultam a táncversenyek világából, létrehoztam a fizikai tánciskolámat, ahol jelenleg is tanítok.
Korábbi táncosként és tornászként mindig is szenvedélyem volt a mozgás, és szeretném ezt veled is megosztani. Hiszem, hogy megtalálod azokat a mozgásformákat, amelyek jót tesznek a testednek, a lelkednek és a szellemednek.
Célom, hogy inspiráljalak, és elérd a kitűzött céljaidat. Kövess a csatornámon, ahol számos ingyenes alakformáló videót találsz.
Különböző és változatos videókat osztok meg tánc, fitness, barre-balettrúd fitness témában. Nézd meg a UA-cam lejátszási listáimat, hogy szűrhesd az edzéseket!
Légy tagja a közösségünknek és tapasztald meg a mozgás örömét te is!
Tedd meg az első lépést az egészségesebb és boldogabb élet felé!
Hajrá! Sok sikert!
🌌 Relaxing Space Music | Cosmic Sounds for Deep Relaxation, Sleep, and Meditation 🚀✨
Drift among the stars with this ethereal space music, designed to help you relax, meditate, and sleep deeply. 🌠✨ Let the ambient cosmic sounds transport your mind beyond the galaxy, relieving stress and bringing peace to your soul. 🌙🌌
🌟 Perfect for:
🚀 Meditation & Mindfulness
🌌 Sleeping & Dreaming
🌠 Studying & Focusing
✨ Cosmic Daydreaming
Feel the weightlessness of space as you embark on a journey through the stars. 🌍🪐 Don’t forget to like, share, and subscribe for more celestial music!
🎧 Where to listen:
🌙 Nighttime relaxation
🚀 Space-themed meditation
✨ Calming background ambiance
🌠 Stargazing nights
#deeprelaxation #galaxyvibes #universesounds #tranquility #chillvibes #peacefulmind #ambientvibes
🌟 Thank you for listening, and enjoy your cosmic journey! 🌟
🌟 Perfect for:
🚀 Meditation & Mindfulness
🌌 Sleeping & Dreaming
🌠 Studying & Focusing
✨ Cosmic Daydreaming
Feel the weightlessness of space as you embark on a journey through the stars. 🌍🪐 Don’t forget to like, share, and subscribe for more celestial music!
🎧 Where to listen:
🌙 Nighttime relaxation
🚀 Space-themed meditation
✨ Calming background ambiance
🌠 Stargazing nights
#deeprelaxation #galaxyvibes #universesounds #tranquility #chillvibes #peacefulmind #ambientvibes
🌟 Thank you for listening, and enjoy your cosmic journey! 🌟
Переглядів: 2
Відео
🌿 Relaxing Flute Music | Calm Nature Sounds for Meditation, Sleep & Stress Relief 🌙🎶
Переглядів 46 годин тому
Take a deep breath, close your eyes, and let the soothing sound of the flute guide you to a state of peace and relaxation. 🍃✨ Perfect for meditation, sleep, studying, or simply unwinding after a long day. Paired with gentle nature sounds, this calming melody will help you relieve stress and find balance. 🌺🌊 💤 Benefits: ✅ Relaxation & Stress Relief ✅ Deep Sleep Aid ✅ Focus for Studying or Work ✅...
Relaxing music relieves stress anxiety and depression - Calm & Peaceful Sounds
Переглядів 427 годин тому
Immerse yourself in calming, relaxing music designed to relieve stress, anxiety, and depression. Let the soothing melodies create a peaceful atmosphere, helping you unwind, focus, and recharge your mind and body. Perfect for meditation, sleep, or a moment of tranquility. #relaxingmusic #stressrelief #calmmusic #anxietyrelief #mentalhealth #meditationmusic #soothingmusic #peacefulvibes #wellness...
Hasizom erősítés, Élő élményfitness 2025. február 6.
Переглядів 159 годин тому
Hasizom erősítés, Élő élményfitness 2025. február 6.
Popsi, comb, vádli formálása. ÉLŐ, 2025. február 1.
Переглядів 20112 годин тому
💪 Kedves Hölgyek! 💪 Itt az idő, hogy együtt formába lendüljünk és dolgoztassuk meg a popsinkat, combunkat és a vádlinkat! 🔥✨ Ebben az edzésvideóban végigvezetlek egy hatékony gyakorlatsoron, ami szép, tónusossá teszi az izmaidat és egyben ersít is ! 💥🔝 Miért fogod szeretni ezt az edzést? ✅ Könnyen követhető gyakorlatok ✅ Bárhol, bármikor végezhető ✅ Feszesítő és erősítő hatása van Ne felejts e...
Hogyan formáld a válladat, a karodat és a felsőtestedet? Élő fitness óra, 2025. jan. 30.
Переглядів 14616 годин тому
Üdv a csatornámon! 🎉 Mozgassuk meg minden porcikádat! 🕺💃 Kezdjük egy energetikus bemelegítéssel, majd zenés-táncos mozdulatokkal folytassuk a váll, kar és felsőtest formálását 🎶💪 Jöhet is a plank a talajon 🧘♀️ Végül zárjuk a pihentető nyújtással és lazítással 🫶 Legyen szórakozás az edzés, és hozd ki magadból a legjobbat! 🚀 Csatlakozz hozzám, és táncold át az edzéseket! 💃🔥💪 Ne hagyd ki a legúja...
Élő balettrúd fitness óra, január 23
Переглядів 171День тому
💃 Találd meg az utat a nőies formákhoz és a magabiztossághoz! 💃 🌟 Balettrúd (barre) fitness - az otthoni mozgás új dimenziója 🌟 🔔 Eszközök: Csak egy háttámlás székre lesz szükséged! Szembesültél már ezekkel a problémákkal? ❌ Úgy érzed, nincs időd edzőterembe járni? ❌ Szeretnéd tónusossá tenni a tested, de nem találsz nőies, otthon végezhető edzést? ❌ Küzdesz a helyes testtartással vagy az egyen...
Élő táncos fitness óra, 2025. jan. 18.
Переглядів 57414 днів тому
🌟 Üdvözöllek az élő táncos fitness cardio óránkon! 🌟 Ez a 47 perces edzés tökéletes választás kezdőknek, akik szeretnék egyszerre élvezni a mozgás örömét és a klasszikus fitness elemekkel tarkított cardio edzést. Az órát egy kis egyszerű koreográfia teszi még izgalmasabbá, amely garantáltan feltölti az energiaszinted és jó hangulatot teremt! A végén pedig egy kellemes levezetés segít, hogy felf...
Élő élményfitness, (szerda) 2024. november 24.
Переглядів 1922 місяці тому
Itt találod a szerdai élő élményfitness óra felvételét. Itt tudsz előfizetni a havi tagságra, hogy elérd az összes kihívást, programokat, recepteket: sf.csiszarmelinda.hu/t/r/tancolj-velem-vip-alakformalo-es-tancklub-elofizetes-havi-tagsag-m Nézz körül a weboldalamon: www.tancoljvelem.hu Kövess többi linken is: linktr.ee/tancoljvelem #edzés #fitness #egészség #teljestest #onlineedzés #onlinefit...
Élő élményfitness (szombat), 2024. nov. 23.
Переглядів 5682 місяці тому
Itt találod a szombati élő élményfitness óra felvételét. Itt tudsz előfizetni a havi tagságra, hogy elérd az összes kihívást, programokat, recepteket: sf.csiszarmelinda.hu/t/r/tancolj-velem-vip-alakformalo-es-tancklub-elofizetes-havi-tagsag-m Nézz körül a weboldalamon: www.tancoljvelem.hu Kövess többi linken is: linktr.ee/tancoljvelem #edzés #fitness #egészség #teljestest #onlineedzés #onlinefi...
Élő alakformáló edzés (szerda), 2024. nov. 20.
Переглядів 3302 місяці тому
Élő alakformáló edzés (szerda), 2024. nov. 20.
Élő élményfitness (szerda), 2024. nov. 13.
Переглядів 1622 місяці тому
Élő élményfitness (szerda), 2024. nov. 13.
Élő élményfitness (szombat), 2024. nov. 9.
Переглядів 2262 місяці тому
Élő élményfitness (szombat), 2024. nov. 9.
Élő táncos, alakformáló edzés (szerda), 2024. nov. 6.
Переглядів 4803 місяці тому
Élő táncos, alakformáló edzés (szerda), 2024. nov. 6.
Élő élményfitness óra, 2024. okt. 21. (szombat)
Переглядів 5503 місяці тому
Élő élményfitness óra, 2024. okt. 21. (szombat)
Élő alakformáló edzés, tánc (szombat), 2024. okt. 19.
Переглядів 3863 місяці тому
Élő alakformáló edzés, tánc (szombat), 2024. okt. 19.
Élő alakformáló edzés, tánc (hétfő), 2024. okt. 14.
Переглядів 3763 місяці тому
Élő alakformáló edzés, tánc (hétfő), 2024. okt. 14.
Élő táncos, alakformáló edzés (szerda), 2024. szept. 25.
Переглядів 6544 місяці тому
Élő táncos, alakformáló edzés (szerda), 2024. szept. 25.
Madonna: La Isla Bonita. Egy dal, egy koreó :) One song, one choreography
Переглядів 5715 місяців тому
Madonna: La Isla Bonita. Egy dal, egy koreó :) One song, one choreography
Miért regisztrálj te is a 90 napos "Szupernő" programra?
Переглядів 1205 місяців тому
Miért regisztrálj te is a 90 napos "Szupernő" programra?
Hogyan formáld szép izmosra a vádlid?
Переглядів 795 місяців тому
Hogyan formáld szép izmosra a vádlid?
Íme egy hasznos gyakorlat, ami fejleszti a has- és hátizmokat.
Переглядів 1145 місяців тому
Íme egy hasznos gyakorlat, ami fejleszti a has- és hátizmokat.
Nem tűnik hatékonynak..nálad sem vált be.🤔
Csak csodálója vagyok a balettnak, de ez a kis beavatás tényleg élmény volt. Köszönöm.
Nagyon szuper de nehezen tudtam vegigcsinalni mert idős vagyok de azért megcsinaltam. Köszönöm szépen ❤❤🎉😊
Tetszik ❤
Remek volt, köszönöm szépen 🙂
Ha egyáltalán az ❤❤
Jó a tánc😅❤
Köszi szépen…❤
Nagyon- nagyon tetszett az eleje is s a vége is!❤
Tetszenek a gyakorlatok, de a zene idegesítő 😢
Vagány!❤
Köszönöm, drága Melinda, nagyon jók a tornáid!❤
Jozf🎉jozf🎉
Szuper!🎉
Köszi :)
Patrick field radio
P3toofi Raya how do you feel
Nagyon klassz, köszönöm! 🙂
Köszönöm, kipróbálom, úgyis jön az esti tornatime. Azt hittem, olyan is lesz, hogy mindkét comb megfeszül és rugózik.🤸
Szuper jó volt ! Köszi szépen !
Nagyon jó gyakorlatok! El is mentem. Sokat segítene, ha lenne a videóra utólag egy sípjeles időmérő. Tudom, hogy plusz munka, még ha szét lennének bontva a gyakorlatok percekre, hogy könnyebb legyen átlátni a videót. (példa: ua-cam.com/video/4NGvYlq-JUE/v-deo.htmlsi=t1MpgZkqQASC00TY)
Köszönöm az észrevételt, már gondoltam az időmérőre, ahogy tudom, beépítem :)
😮
Kérlek válassz valami jobb zenét. 🙏 Amúgy Okes!
❤köszi, Melinda!
❤
Köszönöm, erre csak ma került sor. Nagyon szeretem a videóidat.❤
Köszi, nagyon élveztem!❤
❤Nagyon jó, köszi!😊
Köszönöm, nagyon jó volt!❤
De ez mi? És hol van?
Online táncoktatás. Nézd meg az aktuális programokat: www.tancoljvelem.hu
Itt tudsz regisztrálni: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni a 2023. augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni a 2023. augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni a 2023. augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19
Itt tudsz csatlakozni az augusztus 1-jén induló táncos kihíváshoz: www.tancoljvelem.hu/opt-in-0acf5be7-2388-477c-99a4-2c4a6ef83f19