- 1 183
- 3 660 476
𝗞𝗛𝗥𝗘𝗕𝗧𝗜𝗜𝗘𝗩𝗦𝗞𝗬𝗜
Ukraine
Приєднався 21 січ 2019
Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️
Ты не проиграл, пока не сдался!
Так что: “Never Give Up”
И да… не забывай о ДИСЦИПЛИНЕ✊🏼 именно она КЛЮЧ 🗝️ ко ВСЕМ ЗАКРЫТЫМ ДВЕРЯМ‼️
Ты не проиграл, пока не сдался!
Так что: “Never Give Up”
И да… не забывай о ДИСЦИПЛИНЕ✊🏼 именно она КЛЮЧ 🗝️ ко ВСЕМ ЗАКРЫТЫМ ДВЕРЯМ‼️
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music 🔊
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️
Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове!
Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️
Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1
Facebook- profile.php?id=100017268190962
Telegram- t.me/kHrebtiievskyi_motivation
#тренировка #спорт #музыка #workout #motivation #music #музика #музыка2024 #workout #workoutmusic2024 #motivation #bestmusic #eminem #music #musicvideo #song #songs #workout #workoutmotivation #workoutmusic #eminemremix #2pac #2pacremix #agressive #agressivemusic #agressivebeat #motivational
Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове!
Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️
Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1
Facebook- profile.php?id=100017268190962
Telegram- t.me/kHrebtiievskyi_motivation
#тренировка #спорт #музыка #workout #motivation #music #музика #музыка2024 #workout #workoutmusic2024 #motivation #bestmusic #eminem #music #musicvideo #song #songs #workout #workoutmotivation #workoutmusic #eminemremix #2pac #2pacremix #agressive #agressivemusic #agressivebeat #motivational
Переглядів: 724
Відео
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 🔥| Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music 💪🏼
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profile.php?id=100017268190...
Два ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ для ВЫБРОСА ГОРМОНОВ в кровь🩸
Переглядів 19922 години тому
Тренинг на массу - чрезвычайно важный аспект формирования мышечной массы. Это форма физической активности, которая в сочетании с правильной диетой обеспечивает рост мышц и достижение желаемого телосложения. Механическое напряжение, безусловно, является основным стимулом роста мышц от упражнений, - объясняет Шенфельд. - Существуют убедительные подтверждения того, что метаболический стресс также ...
ПРОКАЧАТЬ Плечи и Ноги одним упражнением 🔥
Fullbody - это программа тренировок, которая включает упражнения на все основные группы мышц тела в одном занятии. Такой подход позволяет эффективно развивать силу, выносливость и рельеф мышц, а также сжигать жир. Тренировка должна длится 45-90 минут. Отдых между базовыми упражнениями 2-3 минуты. Между изолированными 45-60 секунд. Чтобы не растягивать тренировку, часть упражнений можно выполнят...
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔥
Переглядів 1,7 тис.День тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profile.php?id=100017268190...
МОЖНО ли ТРЕНИРОВАТЬ ПЛЕЧИ два раза в НЕДЕЛЮ⁉️ Winter Arc Challenge 83/90 days 💪🏼
Переглядів 114День тому
Можно ли тренировать плечи два раза в неделю? Чтобы получить большие плечи-валуны, обязательно тренируйте плечи 1-2 раза в неделю . Чтобы получить красивые 3D плечи, вам следует делать некоторые упражнения с тяжелыми весами. Они включают в себя базовые упражнения с тяжелыми весами, такие как жим штанги над головой, а также другие изолирующие упражнения с более легкими весами. Работайте над СОБО...
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music👊🏼
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profile.php?id=100017268190...
БОЛЬШИЕ РУКИ натурально 💪🏼 Winter Arc Challenge 82/90 days 🔥
Переглядів 7214 днів тому
БОЛЬШИЕ РУКИ натурально 💪🏼 Почему не растет рука? Причины могут быть как в лучшей генетической предрасположенности одних мышц к тренингу относительно других, так и в неправильном построении тренировочной программы. «Отстающие» мышцы в этом случае, либо не получают достаточно нагрузки для роста, либо «перерабатывают» и вследствие этого не растут. Устройство бицепса максимально простое - он предс...
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 🎅🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔊
Переглядів 3,8 тис.21 день тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profile.php?id=100017268190...
Упражнения для СПИНЫ с ГИРЯМИ | Winter Arc Challenge 72/90 days | ТРЕНИРОВКА на МАССУ в 6:00 утра☃️
Переглядів 4821 день тому
Winter Arc Challenge - это проект самосовершенствования, который проводится с октября по январь. Это идеальное время для пересмотра себя, постановки целей и формирования здоровых привычек, поскольку холод зимы заставляет человека задуматься. Силовые тренировки по крайней мере три раза в неделюнеобходимы для здорового набора веса. Это поможет набрать и сохранить мышечную массу. Чтобы продолжать ...
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 ☃️ | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔊
Переглядів 19 тис.28 днів тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Happy New Year 2025‼️ Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profi...
СПИНА и БИЦЕПС в блоке | МАССА у НАТУРАЛА попрёт 💪🏼 | Winter Arc Challenge 68/90 days☃️
Переглядів 239Місяць тому
СПИНА и БИЦЕПС в блоке | МАССА у НАТУРАЛА попрёт 💪🏼 | Winter Arc days 68🔥 Тренинг на массу - чрезвычайно важный аспект формирования мышечной массы. Это форма физической активности, которая в сочетании с правильной диетой обеспечивает рост мышц и достижение желаемого телосложения. Механическое напряжение, безусловно, является основным стимулом роста мышц от упражнений, - объясняет Шенфельд. - Су...
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 🔥 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Eminem Mixes 🔊
Переглядів 809Місяць тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profile.php?id=100017268190...
Гакк-приседания альтернатива СТАНДАРТНЫМ ПРИСЕДАНИЯМ | МАССА + ТЕСТОСТЕРОН 💪🏼
Переглядів 300Місяць тому
Гакк-приседания - это упражнение, в ходе которого задействованы различные мышцы нижней части тела. В зависимости от выбранного стиля выполнения упражнения, нагрузка может распределяться по-разному. Однако, за исключением обратных гакк-приседаний, около 90% нагрузки приходится на мышцы передней поверхности бедра. Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievsk...
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔊
Переглядів 9 тис.Місяць тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music‼️ Зарядись Мотивацией для своей Продуктивной Тренировки… мотивация в каждом слове! Работайте над СОБОЙ и НИКОГДА не СДАВАЙТЕСЬ‼️ Instagram- khrebtiievskyi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA TikTok- www.tiktok.com/@khrebtiievskyi?_t=8cV4Sad0fh8&_r=1 Facebook- profile.php?id=100017268190...
СКОЛЬКО РАЗ в НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ чтобы БЫЛ РОСТ⁉️
Переглядів 572Місяць тому
СКОЛЬКО РАЗ в НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ чтобы БЫЛ РОСТ⁉️
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | AGGRESSIVE MUSIC
Переглядів 636Місяць тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | AGGRESSIVE MUSIC
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА на МАССУ Спины / Плеч / Бицепса | ТЕСТОСТЕРОН + МОТИВАЦИЯ 🔥
Переглядів 122Місяць тому
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА на МАССУ Спины / Плеч / Бицепса | ТЕСТОСТЕРОН МОТИВАЦИЯ 🔥
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 - 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Eminem MIX
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 - 2025 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Eminem MIX
Как сделать РУКИ ШИРЕ⁉️ | БРАХИАЛИС как у СМАЕВА‼️
Переглядів 624Місяць тому
Как сделать РУКИ ШИРЕ⁉️ | БРАХИАЛИС как у СМАЕВА‼️
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Eminem MUSIC MIX
Переглядів 2,3 тис.Місяць тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Eminem MUSIC MIX
ТРЕНИРОВКА МАССЫ Груди и Трицепса 👊🏼 в НАТУРАХУ 💉 6:00 утра | Мотивация для ТВОИХ ТРЕНИРОВОК 🔥
Переглядів 2302 місяці тому
ТРЕНИРОВКА МАССЫ Груди и Трицепса 👊🏼 в НАТУРАХУ 💉 6:00 утра | Мотивация для ТВОИХ ТРЕНИРОВОК 🔥
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music 👊🏼
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music 👊🏼
Два ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ‼️ | Winter Arc Challenge 30/90 days | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ на МАССУ в 6:00 утра☃️
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Два ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ‼️ | Winter Arc Challenge 30/90 days | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ на МАССУ в 6:00 утра☃️
👿МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024😈 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔥
Переглядів 4,2 тис.2 місяці тому
👿МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024😈 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔥
ЭТО ВАЖНО для НАБОРА МАССЫ‼️ | Winter Arc Challenge 24/90 days | ТРЕНИРОВКА НОГ на МАССУ в 6:00 утра
Переглядів 2422 місяці тому
ЭТО ВАЖНО для НАБОРА МАССЫ‼️ | Winter Arc Challenge 24/90 days | ТРЕНИРОВКА НОГ на МАССУ в 6:00 утра
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout music 🔥
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2024 💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout music 🔥
Winter Arc Challenge 21/90 days | Укрепление ПРЕССА в 6:00 утра | МОТИВАЦИЯ или ДИСЦИПЛИНА⁉️
Переглядів 1422 місяці тому
Winter Arc Challenge 21/90 days | Укрепление ПРЕССА в 6:00 утра | МОТИВАЦИЯ или ДИСЦИПЛИНА⁉️
Музыка для Тренировок 2024 💪🏼 | Мотивация для Фитнеса и Спорта | Eminem Mix | Workout Music MMA/UFC
Переглядів 38 тис.2 місяці тому
Музыка для Тренировок 2024 💪🏼 | Мотивация для Фитнеса и Спорта | Eminem Mix | Workout Music MMA/UFC
Winter Arc Challenge 7/90 days | Укрепление ПОЯСНИЦЫ в 6:00 утра гараж☃️
Переглядів 3582 місяці тому
Winter Arc Challenge 7/90 days | Укрепление ПОЯСНИЦЫ в 6:00 утра гараж☃️