- 620
- 278 573
Nina Kovtunenko
Ukraine
Приєднався 3 січ 2021
Цей канал відображає мій життєвий досвід, а саме проживаю з аутоімунними змінами в організмі. Дослухалась до себе та адаптувала харчування та звички. Запрошую зануритися зі мною у світ рослин та кулінарної творчості .
Рибно - овочева юшка зі щукою.🥧
Привіт👋 всім хто завітав на мій канал! ❤️З Вами Ніна, 🚶♀️➡️я дотримуюсь збалансованого, протизапального харчування. Сьогодні приготувала рибно - овочеву юшку 🥧 власний варіант.
Зокрема використала: сіль за смаком, насіння кропу, льону, мелене насіння коріандру, насіння чорного тмину, гвоздику, лавровий лист. А також цибулю🧅, пастернак, часник🧄, гарбуз, картоплю, зелену цибулю заморожену.
Юшка зі щуки смачна, поживна, корисна, протизапальна.
✍️В описі є текст відео, при перегляді відео можете натиснути та похвилинно прочитати про що я розповідаю. Також в правому куту можна натиснути субтитри твоєю мовою. 👍Дякую за перегляд !
✍️Підписуйтесь на мій канал, ставте вподобайки та напишіть в коментарях, як Ви харчуванням дбаєте про своє здоров'я. 🇺🇦 #збалансованатарілка #гарвардськатарілка #цілющехарчування #протизапальнехарчування #здороветіло #здоровиймозок #впливхарчування #самопочуття #корисна #поживна #цілюща #смачна #рибноовочеваюшка#юшказіщуки#авторськийваріант#авторськийваріант #в_рекомендації
Зокрема використала: сіль за смаком, насіння кропу, льону, мелене насіння коріандру, насіння чорного тмину, гвоздику, лавровий лист. А також цибулю🧅, пастернак, часник🧄, гарбуз, картоплю, зелену цибулю заморожену.
Юшка зі щуки смачна, поживна, корисна, протизапальна.
✍️В описі є текст відео, при перегляді відео можете натиснути та похвилинно прочитати про що я розповідаю. Також в правому куту можна натиснути субтитри твоєю мовою. 👍Дякую за перегляд !
✍️Підписуйтесь на мій канал, ставте вподобайки та напишіть в коментарях, як Ви харчуванням дбаєте про своє здоров'я. 🇺🇦 #збалансованатарілка #гарвардськатарілка #цілющехарчування #протизапальнехарчування #здороветіло #здоровиймозок #впливхарчування #самопочуття #корисна #поживна #цілюща #смачна #рибноовочеваюшка#юшказіщуки#авторськийваріант#авторськийваріант #в_рекомендації
Переглядів: 0
Відео
Хек в цибулевій шубці на овочевій подушці.🍲🥗🥕🧅🧄
Переглядів 6509 годин тому
Привіт👋 всім хто завітав на мій канал! ❤️З Вами Ніна Ковтуненко, 🚶♀️➡️я дотримуюсь збалансованого, протизапального харчування. 👉Дбаючи про свій організм СЬОГОДНІ - Ви створюєте своє якісне ЗАВТРА💪! Сьогодн приготувала "Хек в цибулевій шубц на овочевій подушці" , що є протизапальною поживною стравою Зокрема використала: для шубки цибуля - 4шт🧅 подрібнила блендером; сіль за смаком; мелене насін...
#ферментована #капуста #зморквою #знасіннямкропу #квашенакапуста #про_пребіотики #в_рекомендації
Переглядів 9714 днів тому
#ферментована #капуста #зморквою #знасіннямкропу #квашенакапуста #про_пребіотики #в_рекомендації
Запечені курочки в цибулевій шубці, начинені овочами, на овочевій подушці. Смакота!
Переглядів 13528 днів тому
Запечен курочки в цибулевій шубці, начинен овочами, на овочевій подушці. Смакота!
ШЯКД🍫🍒 -ШОКОЛАДНО-ЯГІДНИЙ КОРИСНИЙ ДЕСЕРТ
Переглядів 61Місяць тому
ШЯКД🍫🍒 -ШОКОЛАДНО-ЯГІДНИЙ КОРИСНИЙ ДЕСЕРТ
Запечені кролики з начинкою. Ніжний, поживний, корисний білковий продукт.
Переглядів 306Місяць тому
Запечен кролики з начинкою. Ніжний, поживний, корисний білковий продукт.
Квасоля🫘 відварена🥧, білковий напівфабрикат, протизапальна. Авторський варіант.
Переглядів 663Місяць тому
Квасоля🫘 відварена🥧, білковий напівфабрикат, протизапальна. Авторський варіант.
Запіканка, авторська, закусочна🌞 "Сирна з овочами" 💙💛
Переглядів 69Місяць тому
Запіканка, авторська, закусочна🌞 "Сирна з овочами" 💙💛
Мій авторський борщ 🥧 з ферментованим буряком і квасом та квашеними помідорами🍅.🇺🇦
Переглядів 338Місяць тому
Мій авторський борщ 🥧 з ферментованим буряком квасом та квашеними помідорами🍅.🇺🇦
Нарешті, успішно сховала озимий часник Любаша від ворон.
Переглядів 892 місяці тому
Нарешті, успішно сховала озимий часник Любаша від ворон.
🚶♀️➡️Інструменти, які пригодились для розпушення грунту. Для осінньої посадки часнику🧄 та цибулі🧅.
Переглядів 1572 місяці тому
🚶♀️➡️Інструменти, як пригодились для розпушення грунту. Для осінньої посадки часнику🧄 та цибулі🧅.
Ферментую, засолюю помідори й сливи. (Квасіння)
Переглядів 1604 місяці тому
Ферментую, засолюю помідори й сливи. (Квасіння)
Загородження для утворення компосту з рослинних та овочевих решток.
Переглядів 7065 місяців тому
Загородження для утворення компосту з рослинних та овочевих решток.
Відвар для ополіскування волосся після його миття.
Переглядів 8766 місяців тому
Відвар для ополіскування волосся після його миття.
Яблука печені до збалансованої тарілки.
Переглядів 1218 місяців тому
Яблука печен до збалансованої тарілки.
Смажені курячі яйця. Збалансоване харчування.
Переглядів 1958 місяців тому
Смажен куряч яйця. Збалансоване харчування.
Жимолость - посадка восени та догляд весною. #жимолость #ягодамолодильна @dyakyutobi
Переглядів 1999 місяців тому
Жимолость - посадка восени та догляд весною. #жимолость #ягодамолодильна @dyakyutobi
Рибка аргентина на овочевій подушці. @ #рибказапечена, #рибаовочізапечені, #смачнакориснїжа.
Переглядів 2811 місяців тому
Рибка аргентина на овочевій подушці. @ #рибказапечена, #рибаовочізапечені, #смачнакориснїжа.
Корисний відвар для волосся після миття.
Переглядів 21Рік тому
Корисний відвар для волосся після миття.
Корисне топлене вершкове масло, в аюрведі Гхі.
Переглядів 42Рік тому
Корисне топлене вершкове масло, в аюрвед Гхі.
Можливо, це авторська страва - "галамага" ,господинько, але точно не борщ)
Вдячна за коректну Вашу висловлену думку.👍🥰🌹🦋🌻💙💛
Успіхів у кулінарній творчості!
Тормоз,транс😅
А ви не пробували так готувати камбалу?Цікаво,яка вона вийде?
Камбалу готувала одного разу, гарне біле м'ясо. Та в декількох джерелах стверджують що вона містить багато ртуті.❤️🌻🦋👍💙💛💙💛💙💛💙💛
Мммммм…. Виглядає смачно! Буду пробувати!
Мені дуже сподобались овочі, дуже соковиті і смачні!🥰🌷👍💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
Цікаво! Йду дивитися!!!!❤
🥰 Напишете відгук, можливо фото схожої страви є?✍️🌺💙💛🌈
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👍 Дякую, за коментар!✍️💪🦋🌻🦋🌻🦋🌻💙💛💙💛💙💛
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
✍️ Вдячна за вклад в розвиток мого каналу!👍💪🦋🌻💙💛💙💛💙💛💙💛
Правильно, розбирай, нам китайського нічого не потрібно. Хай ідуть із своїм роком і всім іншим в ж...
Вже??? Так швидко? Ще ж і китайський не прийшов, і зима не закінчилася .
Так, 6 січня вже Хрещення. Прикрасила 24 грудня, розібралла 14 січня, та й гілочки вже посохли, шипина пообсипалась поки знімала прикраси. Китайський буде з монстерою 😁🌹🦋🌻💙💛
Смачного!!!
Дякую за побвжання!🌺✍️🥰💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🐿🐿👌👌🐿🐿👌👌🐿🐿
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
👋👋👋👋👋👋👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
Оо!!! Скоро можна буде зробити весняний салат з яйцем та цибулею!!!❤
Так, буде скоро магія анімованого росту зелені. Як я це люблю.🌺🥰💙💛💙💛
@@dyakuyutobiооо!!! Клас!!!
Ой яка гарна квітка!!! ❤
👍💪🌷🥰🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻💙💛💙💛💙💛💙💛
Яка красота!!!! Ви Чарівниця! У вас все квітне та росте!!!❤
🥰 Дякую, до краси ще причетні грунт, денне світло та вода! 🌷🦋🌻💙💛
Вау!!! Цілий город на підвіконні !
❤️👍Дякую за коментар✍️! Зрізала перший врожай базиліку, ароматний, смакує, як влітку.🌞🥬💙💛
Жах😂
😄 Смачна, поживна, збалансована їжа. І все вже з'їли. Вам смачного! 🌻🦋💙💛
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
❤️✍️👍🌞💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
🌷👍🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
💪👍✍️💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛❄️🌲
Дякую, з Новим роком! Бажаю здоров'я, натхнення та успіхів!🎉🎄❄️
🌹🌷🥰✍️👍👌🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻💙💛💙💛💙💛💙💛❄️🌲
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
❤️💪👍🥰🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻
Не муч чоловіка
🥰Дякую за коментар! ✍️💪👍🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻💙💛💙💛💙💛💙💛
Чи корисна інформація у відео? ✍️💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
А я думав, як їх смажити?
🥰Дякую за коментар!✍️ Способів безліч. 👍💪💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
🤔
💪👌💙💛
Ухти!!! Смаааачнооооо❤
@@viktoriasinga Авжеж, дуже поживна, смачнв та збалансована їжа. ❤️🌈🌻💙💛
З новим роком та Різдвом Христовим!
@@viktoriasinga Щиро вдячна за привітання!🥰 🌈❄️💙💛
🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰
👍💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
Треба спробувати!!!!!дякую за лайфхак!!!❤
💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
💪🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻
Дякую!!! Корисно і смачно!!!
🥰 Щиро радію та вдячна за відгук! 🌺🌈💙💛
Ой!!! Мені аж запахло !!!!!❤
Радію з того, значить мені все ж вдається донести сенси приготування! 🥰 Дякую❤️ за зворотній зв'язок.🌻🌈💙💛
Готую кожен рік, дуже смачно
Блискуче!🌈🥰 Можливо, поділитесь світлиною своєї консервації?✍️💙💛
Вітаю і вас з Різдвом христовим!
❤️Щиро вдячна за привітання! 🌈Божих благословінь!🥰💙💛
Молодець хазаюшка.
🥰 Радію, що сподобалось! 🌹💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
❤❤❤❤
💪🌹✍️💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
❤❤❤❤гарні квіти.
👌 Дякую, мені також подобаються. 🌷🦋🌻💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
Гарненько..
@@КамілаКрисько 👍🥰🌈🌻💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
❤
@@КамілаКрисько 🌞🌺💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
@@КамілаКрисько 🌞🌺💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛
❤ попробуємо дякую.
Рецепт супер, є умова -шоколад 🍫 не солодкий, ягоди🍒 солодкі. 🌻🦋🍎🍏💙💛💙💛💙💛💙💛
Цікаво!!! 👍
🌞 Радію, що цікаво! 🌺💙💛💙💛💙💛💙💛
Кава- то святе!!! У мене купа серветок !!! Спробую!!!❤
Обов'язково спробуйте -це працює реально, кава м'яка і дуже смачна.☕️🌻💙💛
Дуже гарно!
🥰 А ще смачно, поживно та корисно! ❤️Дякую, що зайшли на свіженький випуск! 🌺💙💛
У ваших руках все квітне та росте!!!!🥰Ви фея садівництва!
🌷❤️ Щиро захоплююсь всіма, хто випромінює любов до всього живого! 🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻
Ложу квасоль сразу в холодильник где овоши и никогда нет жучков,надо брать свежую а не старую уже с жучками
❤️Дякую за пораду! Ваш досвід дуже цінний всім хто читатиме👍. В моєму варіанті відро квасолі в холодильник не покладеш, та й можу спонтанно придумати приготувати страву з квасолею, часу варити бракує, а в морозилці є.🌻🌈💙💛
Ви молодці, так це не легко, і не думала шо так дорого обійшлось
❤️Дякую за коментар✍️! Радію, що інформація корисна. 🌷🥰💙💛💙💛💙💛💙💛
Ой яка смакота!!!! Дуже люблю кролика!!!! А ви спеції всі самі робите?
Так, кролика м'яско поживне та ніжне. Спеції є всі в продажу, просто знайти в наш час, можливо, що деякі потрібно змолоти.🌺🌻👍💙💛💙💛💙💛
Або замовити сушену цибульку у перевіриного виробника і не морочити собі голову і не витрачати час!Тим паче коштує копійки!
Звичайно можна купувати. Мені цікаво приготувати самій, відчути, які є нюанси процесу. Ваша думка важлива. Які перевірені купуєте Ви?🌻❤️🌈💙💛💙💛
🐔🐰🐇🐿🐥🐤🦃🎄🎄🎆🎊🎶👌👌👌👌👌😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Ого!!!! Що у вас тільки не росте!!!! І лавр навіть!!!ви супер садівниця!!!👍а базилік навіть цвіте!!!!
Дякую!❤️ Уважність та надивленість в наш час дуже корисно в собі розвивати.👍 На рахунок садівництва дозволяю собі експериментувати і не зациклюватись - вдалось чи невдалось.🌺💙💛
@@dyakuyutobi ви дуже великий молодець!!! Продовжуйте свою справу на ютюбі! І не звертайте увагу на всяких коментаторів!!!👍❤️
@@art_vikaso Дякую за підтримку.🥰🌻💙💛