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Andrea Martinez | Psicóloga
Приєднався 24 кві 2017
✨ Bienvenidas a este espacio de autodescubrimiento y transformación. Soy Andrea, psicóloga especializada en autoestima y crecimiento personal. Aquí exploramos juntas el zarandeo de autoestima, un proceso profundo y lleno de movimiento para sacudirnos las creencias que nos limitan, cuestionar quiénes somos y descubrir todo el potencial que llevamos dentro.
Además de herramientas y reflexiones sobre autoestima, en este canal encontrarás un poco de mi vida: videos de viajes, rutinas y el día a día, donde aplico la psicología para vivir de manera consciente y auténtica. Porque mejorar nuestra relación con nosotras mismas no tiene por qué ser un proceso rígido; es un zarandeo constante, un viaje de autoconocimiento lleno de cambios y de paz interior.
Si estás lista para cuestionarte, crecer y conectar contigo misma, este canal es tu lugar. Únete y empieza a crear la vida que deseas🧡
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Un día conmigo en LONDRES
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Que buena onda eres!!❤
🫂✨
como amo londres ❤ ojala visitar esa hermosa ciudad algun dia
espero que sí, es maravillosa, os la iré enseñando por aquí para que la recorráis conmigo 🧡
Tampoco vale que rumies comida mientras habla.
Yo digo igual que la primera persona
También le pasa a los hombres... Pero como "las mujeres son perfectas, trabajadora, y tal..." Solo les creen a ellas
El siguiente lunes es mi segunda sesión con el terapeuta clínico, y me anime a ir porque tengo alopecia/calvicie, Dirás ¿Pero eso es un problema clínico no? No, al menos en mi caso no, Porque recien me hice unos exámenes de gabinete y sali todo bien, afección al folículo porque me haya arrancado un pedazo de ceja o me haya quemado la cara la verdad es que no, o tiña, no también fui con el dermatólogo y no era comezón, de hecho ni tengo rojo ni puz como para decir es roña o algo asi, en serio que el único problema Médico que tengo es la alopecia, pero entonces, Que es lo que lo ocasiona? 1 semana después de que se me muriera mi abuelo se me empezó a hacer bien delgado el cabello, sumado a otras situaciones de estrés post traumático que me habian pasado y que no me las atendí a tiempo creo yo que es el detonante 1 para que esté así
a que se refiere con que la autoestima no es culpable de todo?
Me refiero a que la autoestima no siempre es la causa del malestar de las personas. Eso conviene analizarlo y revisarlo en terapia con un profesional.
Me parto contigo!!! Me encanta como has gestionado el tenerlo que repetir "ostia" A la mierda el cuaderno... 🤣🤣🤣🤣, luego no encuentras el guión... Que maravillosa y que natural eres. Ahora al lío, el amor propio es como todo sube y baja... Va a rachas, según nos encontremos. Y también según nos traten, nos validen o pasen de "nosotros". Es un poco rollo eso la verdad. De ahí tener seguridad y confianza en una misma, es un trabajo un poco a medio largo plazo pero merecerá la pena. Y el spoiler brutal!!! Tiene mucha chicha. Eres una crack me ha encantado tu vídeo, con su contenido y toque más que personal 😜🤣😘🫂
Este canal es como la vida misma...🤣 Me alegra que te esté gustando, seguiremos zarandeando autoestimas por aquí
Somos cambio! Precisamente cosas que hemos hecho hace un tiempo nos dejan de representar en el presente.
Yo creo que nunca te deja de representar, es algo que has escrito en un momento de tu vida y en ese momento y a lo largo de tu vida seguirá siendo tuyo y sintiéndote orgullosa de él. Lo único que crecemos, vamos teniendo más aprendizajes y escribimos otras cosas.
Aceptar el cambio como constante en la vida, eso es.
@@andreamartinezpsicologa y lo he aprendido gracias a ti <3
Pues, he de decirte, que a mí me ha gustado mucho. Tiene su parte teórica (imprescindible) y su parte práctica y zarandeadora, también fundamental. Ademas lo mejor es que según en el momento en el que lo leas, las respuestas pueden cambiar, porque como bien dices, somos CAMBIO. Que ahora un poco "a la distancia" y con las vivencias que has tenido en este último año, has crecido y al leerlo no lo sientes igual porque podrias poner todos tus nuevos aprendizajes, lo entiendo. Pero en su momento es lo que necesitabas contar. Como te digo a mí me parece un libro genial y muy recomendable. Y si sacas otro libro también lo compraría sin duda. Un abrazo fuerte 😘🫂❤️
El libro es maravilloso, me alegra que hayas visto el ángulo que he querido mostrar: SOMOS CAMBIO. Gracias por seguir dandole vida al libro 🧡
Gracias, necesitaba oír algo así 😘🫂❤️
Muy buena entrevista
gracias 🧡
Pues me han dicho siempre todo lo contrario
Me encanta escucharte. Mil gracias 🤩
Oh gracias de corazón!!
Muchas Gracias por ser como sos . Seguramente a muchas personas, y me incluyo, vas a estar ayudano . Estamos en una sociedad donde la mayoría tienen muchas cosas por curar.
gracias por tu mensaje!
❤❤
Me sirve de mucho en estos momentos 😢 muchas gracias ‼️🤗
me alegra leer esto!
Gracias , qué verdad lo q dices. Gracias por compartir esta reflexión ❤
hola, tengo una pregunta que no tiene que ver con el tema, pero a ver si me puedes ayudar? que programa usas para editar? me gusta mucho como cambias en tu grabacion tu video con los escritos que insertas. muchas gracias de antemano, un saludo
Hola Marc, he utilizado capcut. Un abrazo!
Me paso eso, entonces qué hago? Gracias.
Gracias 👌, aunque considero tus consejos más para crear disciplina
No creo eso y me disculpa.
Y como se lucha contra la ansiedad? No dijo como. Gracias.
En una sociedad llena de miedo y falta de autoestima
Así se quiera uno mismo, los demás no lo van a querer a uno.
No es cuestion de querer es cuestion de respetarse a uno mismo. Es cuestion de ser congruente. Es cuestion de saber que quieres y expresarlo. Es cuestion de poner limites
Últimamente se me da bomba🎉🎉🎉🎉 gracias Guapa ‼️🥰🧠
Cuanta razón 👏👏👏👏👏 gracias guapa ❤
Thank YOU
Sufro bulimia nerviosa,pesadillas y eso de estar sola ....un pleno...
Pleno al 15. Ya estoy yendo a terapia. Voy por mi cuarta sesión.
¡Qué bien que estés yendo a terapia , espero que te ayude mucho!
Gracias de veras ❤❤❤❤❤❤
A ti
Siento flojera y nesecito dinero :^
Todo el tiempo. Pensamientos negativos. Trato de no escucharme poniendo música pero no me está funcionando hasta se me rompió la radio 🤔
Gracias
Rumia: youkai of the dust , come humanos , vive en gensokio, te la puedes encontrar en el bosque, tiene aspecto de niña , es rubia y vistes de negro con blanco, ademas de q tienw un liston rojo en su cabeza, aunq ella es inocente , y actua como niña , nadie se hace responsable si vas solo por hay , advertencia: alejarse de ella si tiene mucha hambre . (Esa es la otra rumia)
Tal cual dejen de usar las redes sociales. Están enganchadas.
Pero es que a nadie le importa si está uno bien o no. Si a usted le dicen que está fatal, usted le pregunta porque estás fatal, que te está pasando?
La hermana de liza baez
excelente metáfora no llegue hasta el final por que si hablas así siempre cualquiera se duerme
Si esto está muy bien pero no todo mundo res ponde igual i ai gente que no responde como tu
Espléndida metáfora. Narrada con muy buen ritmo y tono. Gracias!!!
No minporta
Soy el primero y no entiendo porqué porqué es muy buen contenido y se te ve maja y demás,tienes toda la razon yo tengo un par de pensamientos asi que me atormentan dia a dia pero intento tenerlos olvidados,un saludo y sigue asi!!
?
Hola hermosa, a mi me la recetó mi psiquiatra pero me da miedo subir de peso 😢de verdad que necesito tomar algo ya! Pero no quiero subir de peso puesto que después de la pandemia subí 20lbs. Esto se lo mencioné a mi doctora y fue paroxetina la que me recetó y también Vyvanse para el ADHD
Esas personas no las tengo en mi vida, y buscarlas adónde? No sé.
Te aseguro que hay personas así, requiere de trabajo pero se puede.
maldita genia...
💁♀😉
Holaaaaa
Hola Francisco 😄
Nadie me agradece nada, pero sin embargo hago mucho por otros.
¿Puede que estés haciendo demasiado por los demás y a cambio te dejas de lado?